A. 舞蹈教程哪里有
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【在线视频】杨丽萍舞蹈大全
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当代舞蹈 北风吹
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B. 韩国美女跳舞最棒的前十名哪个知道
1.我们家蔡妍，很讨人喜欢的，舞也很棒。 2.李孝利，相当喜欢的，跟人觉得真的很漂亮。 3.Boa，这个大家认识的比较多，很早就出道了，现在已经很厉害了。 4.Ivy，可能有些人还不怎么认识，但是确实是舞蹈实力都兼备的。 5.天舞，天上智喜的成员，看xmna认识的，看了以后就超爱她，87的跟我一样大，但是舞蹈功底确实是厚到没法说，而且已经有两张CECCHETTI硕士学位（国际舞蹈文凭），真的很棒。 6.全慧彬，看情书认识的，是dancing queen，很有力量的。 7.徐仁英，Jewelary的成员，我一直关注的是朴贞雅，但是后来因为蔡妍才有些关注她。 8.金宛善，说实在的，是看了楼上的才想起的她，不太了解她，只知道看了那期xman，她很受大家的尊敬跟追捧。 上面都是些公认的，其实韩国的舞蹈大都是sexy跟power型的，看过情书跟xman的都知道女嘉宾的诱惑舞蹈基本都在wave，我还知道的有比如说沈恩真 裴涩琪 洪秀儿 吉健等，韩国有很多舞蹈比赛的，你可以去网上搜搜看。
C. 【五个顶级韩国美女诱惑热舞大串烧！！】据说这段舞蹈到33秒，没几个男人能把持得住！ 去百度找下这个视频
D. 肚皮舞基本动作教程
肚皮舞基本动作教程
想要学习肚皮舞的小伙伴们，就不要错过这篇文章哦。本文的内容是肚皮舞基本动作教程，请看看吧。
肚皮舞基本动作教程
肚皮舞来自于中东地区，而肚皮舞的流行度已经不是在一个区域，它的舞姿已经影响了所有国家的爱美女生，不管你是胖还是瘦，不管你是高还是矮，只要你敢秀出自己的腰部，你都可以来尝试这种舞蹈。肚皮舞这种具有女性诱惑的舞蹈，它依靠着自己的腰部，给大家展示着迷人诱惑的舞蹈，但是在跳肚皮舞之前，你的腹部必须要是热的，就如同你想学肚皮舞的那个热度。所以今天小5君就与大家共享肚皮舞腹部的基本动作，让你的腰部更加诱惑更加迷人！
第一步：
1:首先让整个肚子胀气一般的鼓起，从胸以下到小腹之间的气流要控制好。
2：肚子收腹吐气，胸渐渐往前顶。
第二步： 3：将肚子气流压到小腹位置，可以抖动上身。
第三步：4：小腹的气流往上走，到达胸口处，小腹成扁平状态。
第四步： 5：双手在两侧自然打开，上身保持不动，头部与腰部可同时进行左右移动。
第五步：6：双腿两膝盖并拢，腰部一前一后摇动，双手渐渐往上移动。
第六步：
7：双手扣腕，上身腹部有计划的与腰部上下，左右的扭动起来。
肚皮舞的腹部基本动作就教完了，但是在跳肚皮舞准备动作之前呢，大家不要忘记很重要的过程就是选服装，服装可是很重要的，就比如你平常上班应该怎么样穿才合理的.道理是一样的，下面小5君在教大家如果选择好看的服装！
肚皮舞服装一般由三个部分组成：
1、露脐上衣。
2、腰链或者臀巾。
3、喇叭弹力裤、弹力裤、灯笼裤、低腰裙等等。
如果你只是在家练习的话，你可以不需要选择那么复杂的衣服，只要一件半上衣可以露出你性感的肚脐，在加上一条宽松的裤子就可以了！ ;
E. 韩国美女组合一首歌的舞蹈有一组动作是掀开上衣漏肚脐的是什么
Rainbow - A
F. 什么舞蹈跳起来又有女人味又能锻炼曲线
LZ我建议你不妨分阶段进行——
首先一定要练练瑜伽，锻炼一下自己身体的柔韧性，而且每天的瑜伽练习可以减肥塑身哦！最好有时间的时候去游游泳作为辅助，游泳也是拉曲线的运动。
送你句格言：节食加运动，谁都可以瘦下来(*^__^*)
练瑜伽的同时完全可以学习肚皮舞，我同学的肚皮舞老师说学肚皮舞的人其实肚子上有一些肉肉才好看才有感觉。所以就算现在LZ还没有瘦下来，肚皮舞也绝对可以跳的好看。
瘦一些的时候就可以去学new jazz（不用特别瘦啦只要自己看着有自信一些了就可以），现在的韩国女明星平时都是学的new jazz来培养舞蹈气质。学好的话很性感很有女人味哦！
当你练过了瑜伽、学过了肚皮舞和new jazz，你会发现钢管舞根本不在话下！雷鬼也是在舞蹈基本功上培养好乐感就差不多OK了。
LZ加油哦！
G. 花木兰舞蹈分解动作 哪里有。
这样的舞蹈是没有分解动作的。可以找光盘来用机器慢放来学
H. 跳肚皮舞最基本舞步
先学习肚皮舞基本功，从易到难。例如：先学习摆胯、顶胯、角胯等。中等难度动作：西米抖胯、正反骆驼等。高难度动作：西米+骆驼、西米+水平八字胯、西米+肚皮翻滚等。 基本功学习完成就进入成品舞蹈学习。
跳肚皮舞的基本要求一、基本站姿要求膝盖非常放松，不要过分紧张。保持膝盖弯曲，上身直立，头部向前，整个站姿非常的有弹性。二、手的动作手尽量放松，手腕稍用力向上，然后放松。双手可以放在身体两旁做；也可以一只手向上，另一只手放在胯旁做；还可以双手在胸前同时做或交替腕花做等等。三、手臂的动作保持膝盖弹动，向上顺序提起手臂、肘关节和小臂，想象着你正夹着一个大球，然后从肩开始顺序向下，如同蛇在慢慢爬行。一只手做完，换另一只手交替着做，再加上臀部的外8字移动，从一边到另一边。可小幅度动作做，上肢左右摆动，下肢不动，加上头部和颈部的动作。可改变重心的高度，上下起幅做。四、肩部的动作其他部位放松，一只脚向前，摆动肩部，向前，还原，双手向两旁打开，下肢不动。上肢配合交替向前、向后做。双肩可以一边做身体一边向后仰、向前倾。向上耸，放松，双手放下。把上面的动作组合起来做。五、胸部的动作1、胸部的环绕肩部推向一侧、向后、另一侧、再向后，这实际上是做了一个上半身的胸部环绕动作，下半身保持不变。这个动作可以下蹲做，也可以结合臀部旋转一起做。2、胸部的摆动向前、收回、收腹。加快做。六、腹部的动作提膝翘臀、向前、收腹、还原，连贯着做 有了基本动作做保证，就可以学习一些稍微复杂点的动作了站立：任何功夫或者舞蹈，要想学得好，第一步的站立姿势就该力求规范。肚皮舞的重点在于挺胸，拉伸脖子，背脊打直，翘臀；自信的把头抬起切忌弯腰驼背。自信优雅的气质，从第一势的站立开始。
I. 肚皮舞怎么跳
1、站姿，左腿稍向前，踮起脚尖，背部伸直。双手在身侧打开。
2、用腰部画一个8字，先将腰部扭向右侧，同时左脚稍向左侧划出一小步，右脚向上踮起，当腰画到右侧的过程中，手向两侧打开，然后再面前交叉，五指张开遮住口停住，然后再继续画完剩下的8字，做动作时哪侧腰在上，那么那一侧的脚就向上稍稍踮起。整个动作默念八个八拍，前四个八拍腰从中间扭向右侧，后四个八拍腰从右扭向左再回到右侧。
3、注意：先是骨盆不动，腰部向横（侧）推出去，等腰部延伸到最高点时再提高骨盆。有拉到耻骨的感觉。
4、双手维持在口前，和动作2相反方向地左右画8字。
5、从上一个动作扭动到右腰在上，左脚向左后方跨出一步，右脚跟着向上踮起，手伸到胸前，然后再向左斜上方伸出，再收回胸前，右脚跨一小步与左脚靠拢。手腕部分是从内往外柔和的转动，共跨两步。
6、以同样的方式向右边重复动作4的动作。
7、接着右侧腰转向右斜前方，双手从右上方放下移动至左侧腰处，然后再从下往上划出，左手屈肘，掌心贴着左耳，右手向前伸展，手指呈兰花指状。手向上划得同时，右侧腰向前方送出，左脚踮起跨一小步向右脚靠拢，动作到这里共四个八拍，然后剩下的丝拍完成余下的8字动作。
8、然后双手放下至身侧，左侧腰向左前方送出，四个八拍，然后剩下四个八拍完成余下的8字动作。
9、接着双手向上平举，面朝左斜前方，右腰从后旋转扭至前方，共四个八拍，然后右脚向前踮起，共两个八拍，接着腰部从后向前画半个8字，共两个八拍。
10、然后右脚向后跨，左腰扭向前方，重复上一步的动作。
11、注意：腰前后运动时，一边保持上半身不动，一边好好地移动盆骨向前带动腰部前后移动。
12、然后身体转正，左右前后扭动腰部，共八个八拍，每边两个八拍。
13、相反方向开始左右前后扭动腰部八个八拍。
14、左脚向后跨出一步，右脚在前踮起，重心在后，双手交叉放在胸前。
J. 韩国17岁美女肚皮舞背景音乐
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