‘壹’ 女性每天吃鸡蛋可减肥你信吗
很多女性都面临肥胖这种情况，在过度肥胖时应该采取一些好的方式来积极控制体重，否则体重失去控制，身体无法保持健康，某些疾病也会悄悄出现。为了尽早的控制体重，应该注意良好习惯的养成，很多女性会通过吃鸡蛋的方式来减肥。
3、消化功能下降的人
有消化功能障碍的人不能够依赖鸡蛋减肥，鸡蛋虽然可以为人体提供丰富的营养，但是里面含有的蛋白质比较多，可能在大量摄入之后会增加消化负担，更容易出现腹胀、拉肚子的表现。
很多人没有注意这个问题，肠胃功能降低的过程中已经有身体不适感还总是依赖鸡蛋来减肥，有可能在消化负担加重之后影响着身体健康。因此女性发现消化系统疾病出现，应该采取其他合理的方式来减肥。
‘贰’ 天天吃鸡蛋或者鸭蛋会胖吗
可以天天吃1个，不要吃太多就不会变胖
求采纳
‘叁’ 女人吃鸭蛋有什么好处
女人吃鸭蛋的好处
1、强壮身体
鸭蛋中蛋白质的含量和鸡蛋一样，有强壮身体的作用。
2、促进骨骼发育
鸭蛋中含有丰富的钙质，能有效预防骨质疏松，促进人体的骨骼发育。
3、补血
盐蛋中含有铁元素，具有补血的功效，能治疗缺铁性贫血。
4、增强食欲、降压
鸭蛋有刺激消化器官，增强食欲的作用，并且有中和胃酸、清凉、降压的作用。
5、滋养肌肤
鸭蛋有滋养肌肤的功效，对于女性来说是不可多得的营养美容食品。
6、保持头发、指甲、皮肤健康
维生素Bz在鸭蛋中含量较多，因此，常吃鸭蛋能促进生长，保持头发、指甲、皮肤的健康。
7、滋阴养肾
鸭蛋相比较鸡蛋而言，腥味比较重，用盐水腌制后，能达到去腥的效果，从口感上而言，腌制后的鸭蛋也更加的香嫩可口。从中医上讲，咸入肾，鸭蛋本身性寒，属凉，腌制后更有滋阴养肾的功效。
‘肆’ 女人吃鸭蛋的好处有哪些呢
鸭蛋是我们日常生活中最常见的一种食物，它是我们餐桌上的美味佳肴，人人皆知，蛋类的营养价值丰富，含有大量的蛋白质，所以很多人都对蛋类情有独钟，当中鸭蛋的营养成份也是一样很高，丝毫不亚于鸡蛋，那么对于女人来说，吃鸭蛋有哪些好处呢？接下来我们一起来看看吧！
女人吃鸭蛋虽然好处多多，但并不是每个女人都可以食用的，比如脾阳不足者、寒湿下痢者建议不要食用鸭蛋，因为鸭蛋性凉，具有滋阴清肺的功效，这种患者如果常吃鸭蛋，可能会引起腹痛、腹泻或胀气等症状，还有高血压、肝肾疾病的女人也是不宜食用，因为鸭蛋中含有大量的脂肪、蛋白质和胆固醇，鸭蛋吃多了可能会使血压和胆固醇升高，还不宜消化，会加重高血压和肝肾疾病症状发生，还有食用鸡蛋是要注意不要与一些鳖肉同吃，不然容易形成有害的物质，对人体健康没有帮助，同时也不能与阿司匹林一起吃，这样会造成身体的紊乱，也会容易引发其它疾病的产生。因此喜欢吃鸭蛋的朋友一定要注意了！
以上就是女人吃鸭蛋的各种好处，对此，你怎么看呢？
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‘伍’ 吃鸭蛋可以减肥吗
如果蛋黄不是太咸的话，你又喜欢吃，可以当鸡蛋一样吃，但是没有减肥的功效。黄瓜也没有减肥的功效，只是说是蔬菜水分也多，可以补水美容，如果你是说光吃这2种东西不吃饭来减肥，那是不可取的，可能人会在短时间内瘦下来，但是身体也垮掉了。想减肥不能光靠节食，主要饮食和运动同时进行，多吃点清淡的蔬菜水果，少吃油腻甜食，坚持运动，健康瘦身······
‘陆’ 减肥人吃鸭蛋好吗
鸭蛋营养丰富，可与鸡蛋媲美，鸭蛋含有蛋白质、磷脂 、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质。
减肥也可以吃的，只要适量。
‘柒’ 吃鸭蛋会胖吗
就压正常情况下每天两个鸭蛋是不会发胖的。
鸭蛋的存储
1.鸭蛋存放时要大头朝上，小头在下，这样使蛋黄上浮后贴在气室下面，即可防止微生物侵入蛋黄，也保证鸭蛋的质量。
2.夏天的鸭蛋要放入冰箱的保鲜室内保存，这样低温情况下能抑制微生物的繁殖;冬天的鸭蛋不放入冰箱，自然室温下也可保持30天左右不会坏。但是要注意鸭蛋用水洗过后要尽快食用，水洗后的蛋容易变坏。
鸭蛋的食用方法
1.做腌鸭蛋时，可以先将鸭蛋放在白酒中浸泡片刻，再捞出来均匀撒上一层盐，然后放入透明的塑料食品袋中密封，放在阴凉干燥处，10天后就可迟到美味的咸鸭蛋了。
2.鸭蛋煮熟以后不要立刻取出，留在开水中使其慢慢冷却。若食用未完全煮熟的鸭蛋，很容易诱发疾病。
‘捌’ 吃咸鸭蛋长胖吗
因为鸭蛋的脂肪全在蛋黄里，通过盐腌使水和油分离。 所以就有油出来了。并不是盐腌出来的油，本来就有，只不过通过盐腌把油水分离了 咸鸭蛋的营养成分
‘玖’ 女人每天吃鸭蛋的坏处有哪些
造成高血压：无论是新鲜鸭蛋还是咸鸭蛋，营养元素基本是没有变化的，只是咸鸭蛋的盐分增加几倍，其中的蛋白质和胆固醇含量并没有减少，而这种高蛋白、高胆固醇的食物适量食用可以增强体质，如果吃多很容易引发高血压，尤其是高盐分的咸鸭蛋，盐摄入过量会大大增加高血压的发病几率。
损伤胃黏膜：一般人体每日摄入的盐分以不超过6克为宜，但是鸭蛋在腌制之后，光一颗咸鸭蛋的盐分含量就达到了6克，也就是说吃一个咸鸭蛋，基本就不能摄入其他有盐分的食物，一旦食用就会盐分超标，长此以往，轻则损伤胃黏膜，重则很容易中毒，尤其那种劣质咸鸭蛋，所以鸭蛋每天吃半个就差不多了。
(9)大美女吃鸭蛋会发胖吗扩展阅读：
鸭蛋中的蛋白质含量和鸡蛋相当，而矿物质总量远胜鸡蛋，尤其铁、钙含量极为丰富。
鸭蛋腌制后，依旧有较好的营养。它富含脂肪、蛋白质以及人体所需的各种氨基酸，还含有钙、磷、铁等多种矿物质和人体必需的各种微量元素及维生素，而且容易被人体所吸收。
清肺火、降阴火。适宜肺热咳嗽。咽喉痛，泄痢之人食用。咸蛋黄油有明目养眼的功效，还可治小儿积食，外敷可治烫伤、湿疹。
‘拾’ 鸡蛋和鸭蛋那个吃了更容易胖
鸭蛋吃了更容易胖，因为含能量和脂肪更多。
鸭蛋一百克含能量180千卡；蛋白质12．6克；脂肪13克；碳水化合物3．1克。
鸡蛋一百克能量147大卡；蛋白质12．58克；脂肪9．94克；碳水化合物0．77克。
首先，鸭蛋中蛋白质的含量和鸡蛋是差不多的，其次脂肪的含量鸭蛋中不但不比鸡蛋少，反而超过了鸡蛋。至于鸭蛋中各种矿物质的总量更超过鸡蛋很多，特别是身体中迫切需要的铁和钙在鸭蛋中更是丰富。
鸭蛋中几种重要的维生素，一般来说都和鸡蛋差不多，而且维生素b2，在鸭蛋中要比鸡蛋中多1/5以上。维生素b2是一种很容易缺乏的维生素，如果多吃鸭蛋就比吃鸡蛋得到的更多。
中医认为，鸭蛋味甘，性凉，有大补虚劳、滋阴养血的功效。对水肿胀满，阴虚失眠道等症有一定的治疗作用，外用可以治疗疮毒。只是鸭蛋吃起来有些腥气，所以，很多人不太爱吃。
(10)大美女吃鸭蛋会发胖吗扩展阅读
鸭蛋：
1、有人认为溏心鸡蛋营养价值高，其实这是很不科学的。从杀菌角度讲，烹调鸡蛋必须达到70~80度的中心温度才能杀灭沙门氏菌，当蛋黄凝结时说明温度已经接近。所以最好是蛋黄刚凝固的时候起锅，而不建议吃溏心鸡蛋。
2、鸡蛋的烹调方式无非就是煎、炒、蒸、煮，由于鸡蛋本身含有较高的脂肪，再经过油脂的烹制，不仅大大降低了鸡蛋的营养价值，还使人们在食用的过程中增加了脂肪的摄入量，因此不建议过多食用煎、炒烹制的鸡蛋。