① 你觉得内娱里哪位女明星的舞蹈水平很好
就我个人而言，我觉得内地娱乐圈中金晨的舞蹈水平很好，因为金晨从小就开始学舞蹈，具备扎实的舞蹈功底，而且金晨又是北京舞蹈学院毕业的，最主要金晨是我心中最会跳舞的女明星，并且，在舞蹈方面来说金晨是非常专业的。
结语:
金晨的舞蹈有一种非常吸引我的魅力，这种感觉是其他女明星中所没有的，不管是金晨的专业性也好，能力也好，在我看来，金晨就是内地娱乐圈中舞蹈非常出彩的女明星。
② 美女才艺大比拼，校花张珊梦是怎样惊艳众人，获得评委一致好评的
在生活中美女总会被特别对待，这次的美女才艺大比拼，校花张珊梦也是以一字马的高超技巧展现了自己的舞蹈水平，令评委一致好评，在决赛开始的时候，21名校花纷纷展示自己精心准备的节目，校花张珊梦也是表现了一字马的舞姿，同时也惊艳了众人，引起了现场观众朋友和电视机前观众朋友们的热议。
通过电视节目中的图片可以看出一个人只有积极的锻炼自己，才可以展现出一字马的高超才艺，一个人一定要有一技之长，在平时的日常生活中，一定要好好学习天天向上，争取做一个对社会有用对家庭有用的人，只有在日常生活中不断的坚持自我锻炼才可以以自律保持自己的美好身材，在节目中也可以看出他也是一个非常自律的人，有如此的美貌，还有如此的身材，也是非常的让人感觉到很喜爱了，难怪也有网友提出想要和他一样的女朋友了。
③ 女生跳什么舞好
问题一：女孩子学跳舞应该学跳什么舞好呢? 首先要看自己对什么样的舞感兴趣,兴趣是最好的老师,我们说的不算。下面是参考:
1街舞类:我觉得现在跳街舞的女生也越来越多,如果是女生自然 选择new jazz 能够完美的体现女性优势
男生 我感觉 还是poppin比较好
一种流行的现代舞(大家都知道),其魅力在于:
*流行.时尚
*动感.象征着青春的活力
论技术含量 哪个学起来都不容弗 都需要扎实的基本功。
祝你在舞蹈的世界过的愉悦。
POPPIN只要灵活运用四肢就很强了，千万别在四肢还没有练成POP的时候就来跳POPPIN，这样基础不稳，你永远都学不好，就算你模仿一个动作跳出来了，但是内行人一看就会觉得不好看，而且POPPIN不是比谁POP的弧度大或者全身都会POP就是厉害；POP的时候出力点要短但是要大，POPPIN的点越轻松就越漂亮，这样看起来会精而细，很多人练习的时候都会用上肩部突然下拉来带动各部分肌肉达到的POP，这个练习方法不能说不正确，只是POP起来不太好看而已，这个纯属个人观点，还有要补充的是大家刚练习的时候是不是会感觉到自己的动作很少，其实这不是一个问题，只要你跳久了，感觉好了，把自己的身体融入到音乐里面，就算在一首歌曲中重复一些动作也是无所谓的，重要的是感觉，跟着音乐来跳，要合拍，这个就是为什么施旷老师要说的DANCE TO THE MUSIC，只要你能跟着音乐不停地跳玩一首歌曲的话，看来你也不错了，呵呵！
问题二：什么舞蹈女生跳才好看？ 民族里选孔雀舞和新疆舞 有了这个底子可以再练印巴舞 很有风情的这样 一个女生身体灵活性和动作都有了基础可以去跳NEW JAZZ 非常吸引人也漂亮的动作雷鬼女生跳出来 *** 辣的 相当吸引眼球的舞蹈哦~如果跳POPPIN 女生练WAVE可能会轻松一点 爆点震动的练起来不容易不过POPPIN跳起来 女生显得帅气十足 LOCKING也相当适合女生 锁舞的动作绚丽 最后锁住的动作干净利落女生跳特别有范儿 GIRL'S HIPHOP和new style 跳起来也有范儿不过本人实在是不提倡女生跳BREAKING 虽然让人觉得这女生真猛可惜 大部分男生女生会觉得跳出来太唬了所以 本人建议new jazz 和LOCKING 首选 接着是POPPINpoppin 女生个字太高 跳的不好看 不过也看个人情况啦一般舞社都可以让你几个舞种都学的 加油啊！~
问题三：女生跳什么舞蹈好看？ 拉丁舞热情性感，伦巴女人味，恰恰轻快，桑巴热情。学起来也比较难。
肚皮舞最柔软妩媚，如果你身子很柔的话适合学这个，但前提是你喜欢肚皮舞这么妖娆妩媚的风格。不过肚皮舞也有热情奔放的一面。
古典舞民族舞最有中国古典美，含蓄娇羞，比肚皮舞更柔，节奏也慢。比较简单。很适合古典美女跳。
爵士舞可性感妩媚可帅气利落，对力度爆发力什么的有一定要求，节奏比较快。
每种舞都有自己的风格，练久了跳得好都很好看，关键还得看你的气质适合哪种，喜欢哪种。
问题四：女生跳什么舞好看 我学的爵士诶，没什么基础，这种舞只要在老师那把基础学会，舞蹈都可以跟网上学的
我蛮喜欢爵士舞的，�以可爱，又可以性感，也可以帅哈哈哈哈
网上找丸子控的舞蹈镜面教学
我现在都是自己在学了
问题五：女生！学什么舞蹈比较好！成人！！ 街舞
问题六：女生学什么舞蹈比较好 首先，你有过某类舞蹈基础吗？其次，你性格是偏阴柔的还是泼辣的？总体上，女生学传统舞蹈比较需要柔韧性和心灵的敏感细腻，流行舞则需要一点爆发力和热情，再结合自己性格也就不难选择了。传统类适合女生的：芭蕾、拉丁（优雅、矫捷，但学过之后会觉得，不想一开始想象的那么性感）、民族（南方民族舞大多适合女生，比如傣族舞的“三道弯”）、现代舞（名字叫现代舞，并不是说动作很时尚前卫的意思，而是指意识上激进，需要女人的极度敏感的心和狂放不羁的性格；技法偏传统，但不拘一格，就是说需要融会贯通很多舞种…）流行类适合女生的：爵士（性感、优雅、力度，综合展示女人可以拥有的一切魅力）雷鬼（原始、 *** ）肚皮舞（妩媚妖娆诱惑）
问题七：23岁女孩学什么舞蹈好 拉丁舞 【拉丁舞之益处】 无论是从生理、心理或社交的观点耒看，跳拉丁舞是一项高带氧的最佳运动之一。它不单有趣、自由，最大的好处是它总是与别人一起完成。成千上万的人正享受着拉丁舞带来的益处，归纳如下： ●对身体的益处 心血管方面：跳拉丁舞可令心跳由每分钟80次升到120次，有些甚至更多。它的功效等同于任何体力训练或有氧运动，可以增强心脏的强度和耐力。 肌肉弹性：跳拉丁舞使肌肉运用完美们的组合，它混合了肌肉等长收缩与拉伸，能练出漂亮有弹性的肌肉。 关节：据医学报导，避免早期关节炎与治疗关节不适的最好方法是适度们的使用关节，跳拉丁舞可使全身各关节如颈、肩、肘、髋、膝、踝等都能得到有效的锻炼。 脊椎：常跳拉丁舞，弯曲的脊椎可以归正，椎间盘突出可以得到预防和治疗。 呼吸系统：很多研究显示，激烈的拉丁舞可使肺脏强壮并增加摄氧量，快速的增加心律然后又降低，强壮的心肺可以更有效的预防”非典”。 脸部线条：多数的拉丁舞者都是忙着微笑，他们脸部都见不到难看的线条。 腹部苗条：人的腹部一般不容易活动到，跳拉丁舞，急剧的骨盆摇动、胯部扭摆是对付小肚子上赘肉最有效的方法，减肥显着，这是其它运动不可比的。 ●对心理上的益处 自尊：跳拉丁舞使别人对你刮目相看，使自己对自己有更深一层自我价值的发现。 自信：很多拉丁舞者曾有过怯场的羞涩的经历，它是美国十大恐惧之一，通过跳拉丁舞逐步克服胆怯、恐惧，培养自信、自强。以坚定的信心和毅力去对付无数的考验与挑战。 轻松的社交：舒适轻松的社交是个人四大需求之一，跳舞使你更善于人际关系，提高为人处事、公关社交的能力。 放松精神：面对工作、生活巨大压力，人们的精神常期处于紧张、郁闷的状态，在优杨、 *** 的舞曲中跳几支舞，享受一下自由快乐的时光，使心理上得到调整。 拉丁舞是一项老少皆宜的活动，对各个年令段的人都有益处。 对幼儿少年：可以强身健体，避免过渡肥胖或瘦弱，可以克服不爱动、不爱说话、孤癖胆怯弱点而培养小孩自信、自强、坚毅、大胆泼辣的性格，从小培养他们与人交往处事社交的能力。 对青年人：可以及早改变亚健康状态，缓解由于工作、生活上常期的压力而造成的精神紧张、郁闷，保持你健美的身材和青春的活力 对中老年人：有效维护右脑，避免过早的脑萎缩，保持思想敏捷、腿脚灵活，预防和改善多种老年关节病、腰腿痛、老年痴呆病症，使你焕发春春、延年益寿。 目前，拉丁舞热潮席卷全国、风靡世界，生命在于运动，健康才是你的。 瑜珈 练习瑜伽有几大功能 1. 保持青春的瑜伽姿势（Asana）：瑜伽认为衰老的原因是自体中毒（Autointoxication），即身体长年积存大量毒素，无法排出体外所致。多练习瑜伽姿势，身体会变得强壮，体内不会积存过多胆固醇和脂肪，血压恢复正常，心脏变得更健康。整体健康改善了，人自然更青春、更有活力。 瑜伽的每一个姿势都有令身心畅通、提升或恢复元气，达到头脑冷静、情绪稳定的作用。当人变得健康，心灵变得更豁达、更坚强了，自然更能面对生活上种种无形的压力和挫折。 2. 提神醒脑的调息法（Pranayama）：瑜伽调息法可以调节体内的能量。大部分人是用胸部而非腹部呼吸的，这种呼吸方法不能善用肺部的功能，使氧气不能充分填满肺部，因此并不健康。而瑜伽调息法是一种呼吸技巧，为脑部提供更多氧气，令整个精神状态变得平静和积极。它甚至可以在缩短每日所需的睡眠时间的同时，让头脑保持清晰稳定。 3. 洁净身心的瑜伽法（Yoga Nidra）：身心长期处于紧张状态，抵抗力便会减弱，疾病自然有机可乘。在每一趟瑜伽的最后部分，都会以“仰卧式”来结束......>>
问题八：女孩学什么舞蹈比较好 芭蕾、中国舞（古典、民族）、拉丁都可以，从小培养孩子的舞蹈基础十分有利于未来的成长和性格养成。中国舞偏内敛一些，拉丁比较奔放，芭蕾比较高贵，具体选择那种舞可以综合考虑孩子的性格、兴趣，从小把基础打好以后学什么舞都会很快。
问题九：个高的女生跳什么舞蹈好 摩登。摩登非常重要的一点就是舞者的线条，个子越高，线条越能凸显。那个大长裙子，你知道的，高个子穿着才有效果。如果是在赛场上的话，高个子也比较容易抓住裁判的眼球。另外摩登的架型非常漂亮，更能练就气质。不过摩登比较难
④ 负心汉孙红雷：与巩俐传绯闻，借丁嘉丽上位，转身娶小15岁美女
文/娱来君
1987年，不爱读书的孙红雷，参加了黑龙江一个霹雳舞大赛，谁也没想到，这个老师眼中的“坏学生”，同学眼中的学渣，居然拿下了比赛一等奖，还得到了330元的奖金。
那一刻，孙红雷让人刮目相看，他的人生轨迹也发生了天翻地覆的变化。
开始从一个不学无术的穷小子逆袭为哈尔滨舞王。
1970年， 哈尔滨一户普通家庭迎来了第三个孩子，前面两个都是儿子，所以他们很想要一个女儿，只可惜，天公不作美，又是一个带把子的。
孙红雷的到来彻底打破了父母抱女儿的所有幻想，上有老下有小，巨大的生活压力不得不让他们打消再生孩子的念头。
孙红雷的父亲是一个哲学老师，收入微薄，母亲是普通工人，工作不稳定，收入更是低得可怜。
为了养活三个孩子和年迈的父母，一家人过得紧紧巴巴，蜗居在一个20多平的房子里。
贫贱夫妻百事哀，父母经常为了生活小事而发生争吵，但为了三个孩子，他们都选择咬牙坚持。
母亲为了省钱，经常到菜市场捡别人不要的菜叶子，一年到头还添不上一件新衣裳，尽管省吃俭用，但依旧入不敷出。
无奈之下只好向亲戚邻居借钱，父母低声下气祈求借钱，屡遭拒绝，吃尽了穷苦头。
在这样的环境中成长，孙红雷想到的不是好好读书，而是挣钱，挣很多很多的钱，让父母过上好日子，不再受气。
一心想着挣钱的孙红雷根本无心读书，加上那时候盛行霹雳舞，孙红雷就逃课去 哈尔滨青年宫看别人跳舞，回家后就开始苦练，每天凌晨5点起床开始练习。
不得不承认，孙红雷不是读书的料，却是跳舞的天才，他自学成才，很快就成为了同学们羡慕的“舞王”。
后来，不少跳舞的小伙子纷纷要求挑战，孙红雷也是来者不拒，丝毫不怕自己舞王的地位受到动摇。
没想到，几场PK下来，孙红雷碾压对手，不但巩固了自己“舞王”的地位，也让他的名气越来越大。
一家舞厅知道后，决定花重金邀请孙红雷去跳舞，为自己吸引更多客人。
舞蹈不但让孙红雷过上了有钱人的生活，也彻底改变了他的人生。
1987年，孙红雷参加了黑龙江举办的霹雳舞比赛，凭借出众的舞蹈能力击败了所有对手，斩获一等奖，被称为“哈尔滨舞王”。
次年，他在父亲的支持下，参加了 全国第二届霹雳舞大赛，再次拿下第二名的好成绩。
这一场比赛，让中国歌剧舞剧院抛出了橄榄枝，邀请孙红雷加入 中国霹雳舞明星艺术团。
本来是一个爱好，却不小心玩成了专业，孙红雷正式摘掉“杂牌军”的标签，升级为正规军。
变为正规军后，孙红雷吃好喝好，而且收入翻了好几倍，在哈尔滨给父母买了新房子，体重也蹦蹦往上涨，阳光小伙变成了胖大叔。
艺术团哪都好，但因为条条框框太多，习惯了无拘无束的孙红雷，呆了7年后，再也呆不下去了。
1995年，得知中央戏剧学院招生后，孙红雷迫不及待给招生处打了一个电话，说道： “请问，长得不好看能当演员吗？”
对方回道： “你看姜文，长得不好看，不照样当了大明星吗？”
得到满意的答复后，孙红雷准时来到了中戏的报名地，来到那里，他才被告知只有 音乐剧大专班还有招生名额，无奈之下，孙红雷只能硬着头皮报名了。
可招生老师却当面给他泼了一盆冷水，说他180斤的体型根本不符合招生要求，孙红雷还是死皮赖脸让老师给了他报名，并承诺一定会减肥。
随后一个月，为了减肥，孙红雷在大学租了一个房子，天天顶着太阳在操场上跑步，跑完步还要去花窖去蒸，而且节食，乃至不吃饭。
一个月后，孙红雷成功减掉36斤，从胖大叔又变成了阳光小伙，再次见到招生老师时，要不是那双小咪咪的眼睛，可能他都认不出孙红雷了。
当时，报名的人数将近八百人，孙红雷从中脱颖而出，成为唯一一个被录取的考生。
虽然以旁听生的身份进入中戏，可丝毫不影响孙红雷个人魅力的施展。
他认识了同样来自哈尔滨的师姐戴云霞，作为老乡，两人总有聊不完的话，感觉很亲切，恨不得天天黏在一起。
就这样，孙红雷跟师姐兼老乡发展了一段懵懂的校园恋情，刚开始他们像很多恋人一样，特别甜蜜，憧憬着未来。
只可惜，毕业后，两人都忙着各自的事业，聚少离多，这段感情也随之结束。
孙红雷被分配到青年艺术团，参演了不少话剧，如《想变成人的猫》《西区故事》《全是北京人》，演技得到了锻炼和升华。
1999年，孙红雷被张艺谋导演看中，出演首部电影《我的父亲母亲》，在片中扮演男二号“骆玉生”，章子怡凭借该片一炮而红，斩获第23届大众电影百花奖 最佳女主角奖，和第二十届金鸡奖最佳女主角奖提名。
奈何孙红雷没引起半点关注，变成了一朵默默无闻的绿叶。
没有名气的孙红雷只好再次回到话剧舞台，等待下一次机会。
1999年，孙红雷跟丁嘉丽合作话剧《居里夫妇》，两人通过此次合作，发展了一段姐弟恋。
丁嘉丽比孙红雷大11岁，当时已是国家话剧院 一级演员，两次斩获金鸡奖最佳女配角奖，在圈内名气很大。
加上在此之前，丁嘉丽已经经历了两段失败的婚姻，她非常渴望得到爱情，也很缺乏安全感，总是尽自己最大的能力帮助孙红雷。
甚至有人曝出，丁嘉丽为了帮孙红雷拉资源，不惜当众下跪，当然，当事人也从未做出回应，是否属实有待考究。
但不可否认，自从跟丁嘉丽恋爱后，孙红雷的资源立马好了起来，合作的对象都是张艺谋、巩俐、梁家辉等大咖。
相继出演了 《 像雾像雨又像风 》《幸福时光》《征服》《周渔的火车》等火爆的影视剧，特别是《征服》，孙红雷扮演的黑帮老大 刘华强，让观众印象深刻。
孙红雷演活了“刘华强”，刘华强也成就了孙红雷。
自此之后，孙红雷的事业开始迈入高光时刻，并且短时间内就超越了女友丁嘉丽。
随着孙红雷名气越来越大，他和丁嘉丽的感情也走到了尽头。
据悉，孙红雷和巩俐拍摄《 周渔的火车 》时，被拍到一起亲密逛街，宛如情侣一般。
当时巩俐跟新加坡烟草大王黄和祥还在享受两人世界，压根看不上孙红雷，无奈绯闻不胫而走，很快传到了丁嘉丽耳中，屡遭男人背叛的丁嘉丽再也没有勇气相信孙红雷了。
这段相差11岁的姐弟恋以分手告终。
分手后，孙红雷遭到外界的冷嘲热讽，大骂他是负心汉，走红了就抛弃助你成名的丁嘉丽，完全不懂得知恩图报，太没良心了。
虽然感情备受指摘，但孙红雷已经用作品证明了自己的实力，成为演艺圈的“香饽饽”，事业没有受到任何影响。
紧接着，孙红雷相继参演了 《 军歌嘹亮 》《 七剑 》《 半路夫妻 》《 潜伏 》《 三枪拍案惊奇 》等质量上乘的佳作，助他成为一线演员。
2007年，有媒体拍到孙红雷和女神左小青同游三亚的照片，而且还住进了孙红雷的 海边别墅，呆了很长时间才离开，离开的时候，孙红雷还在窗户目送她离开，一副留恋不舍的模样。
然而，当时左小青正在和老戏骨陈道明传绯闻，而且媒体曝出陈道明多次驱车前往女方家中，后来媒体求证小区保安，保安直言陈道明确实经常来小区看完左小青，而且很频繁，基本隔几天就来一次，更加引发吃瓜群众的关注。
所以，很多人质疑孙红雷是被人拉出来挡枪的，掩人耳目。
没过多久，左小青就跟男演员吕行谈起了恋爱，和孙红雷的绯闻自然烟消云散了。
2009年，孙红雷正式对外宣布自己的女友，是个大才女，能歌善舞，而且还获得了 硕士学位。
据悉，孙红雷的女友名叫王骏迪，比他小15岁，是一个 女高音歌手，同时也是一个模特。
两人在巴黎相遇，颇有几分相见恨晚的感觉，两人经过了解，发现都是东北的娃，对彼此的好感度直线上升，聊着聊着，就从老乡变成了老公老婆。
经过5年的磨合，两人觉得彼此很适合，相处得舒服，加上孙红雷已经44岁了，整天催促他结婚的父亲还没来得及看他结婚，就驾鹤西去了。
2014年，孙红雷跟王骏迪在巴黎举办婚礼，完成了父亲的遗愿。
3年后，王骏迪为孙红雷生下了一个女儿。
升级为父亲的孙红雷，开始频频参加综艺挣奶粉钱，从“哈尔滨舞王”变为了 搞笑 综艺咖，被观众称为“颜王”。
综艺节目为他招揽了不少人气，也挣了不少W，但由于精力分散，也让他在演戏方面的水平急剧下降，演技被嘲失真，过于浮夸造作。
幸运的是，孙红雷能够及时意识到自己的问题，快速从综艺中脱身，将重心重现投入到演戏方面，决定用作品跟观众交朋友，而不是搞怪嬉闹博眼球。
现在，孙红雷事业有成，娇妻美艳贤惠，女儿乖巧可爱，一家人幸福快乐，简直活成了人生赢家，让人羡慕至极。
从穷小子逆袭为大明星，孙红雷这一路走来实属不易，受过伤，也伤害过人。
是是非非，又有谁能说得清楚呢。
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⑤ 适合女生跳的街舞种类
先给你介绍一些街舞的种类吧
现在在国内主要有poppin,hiphop,jazz,locking,breaking,house,newstyle,kurmp,regge等.
poppin就是大家说的机械舞.通过肌肉的放松收紧所达到的视觉效果和节奏配合的一种舞蹈．
hiphop是由自由的舞步及动作组成的舞蹈.以up-down以及基础舞步等等为基础.
jazz就是爵士.现在一般是指的New jazz.性感动作为主.
lockin是锁舞．是动作的快速与突然停顿.就想上发条的玩具突然停止.主要以绕手等为基础.
breakin即我们说的技巧.需要力量以及平衡.以次为基础做出高难度的动作.又可以分style和power.
house主要是由自由的脚上动作组成.国内不太流行.
newstyle是个人风格很强的一种舞蹈.以hiphop,lockin,poppin,C-walk等为基础.音乐有hiphop的感觉.
kurmp有点类似打架的感觉.不过在国内跳的是另一种风格,接近hiphop.
regge是一种女士舞蹈.主要依靠臀部的抖动等.听说不太适合亚洲人
其次，我个人比较喜欢的BOA等女歌手其实她们的舞蹈都是很多种基本类型的混合，比如new jazz,belly dance,girls'hippop.特别是BOA，男生的舞种她也会学,所以她的舞又会显得很帅。如果刚开始学，girls hippop应该会比较不错，动作不复杂，但很好看 还可以培养一下韵律感。不过现在外面教街舞的地方一般都是成舞教学吧。我都没怎么看到教基础的，不过可能各个地方不同。但要想跳好，基础舞种一定要好好学~祝你好运。
再给你一个girls'hippop的教学，我买过碟子。个人觉得前面教的老师还不错（学生跳得就。。）其他种类你也可以上网查查，很好查到。这样方便确定自己喜欢的舞种~
⑥ 为什么一个女孩子跳舞很好看
个人感觉那只能说明这个女孩子啊，他从小有这种跳舞的一个基础，而且身体协调能力比较好，不是所有女孩子跳舞都好看的，有些女孩子啊，身体比较僵硬，他也这块儿嗯，没有没有，这种跳舞的天赋嘛，跳舞不好看的，还是要看个人了。
⑦ 女生学什么舞蹈好,成年了
国标难度太大。正常的女生其实学爵士都会很好看，爵士的音乐及舞蹈动作，都超级适合女生，成年未成年都没关系。爵士在于突出女生的优点。有点小性感的感觉，但如果编舞得好，也可以很多元化，并且很容易学，学习爵士后有点舞蹈功底，去学别的会容易很多。