A. 我妈妈是芭蕾舞老师这儿天她一直在家教我芭蕾劈腿压腿舞动作还要穿紧身舞衣女生的压腿疼死了怎么办
要坚持下去，如果一天不练，你之前所受的苦就白费了。可是天天练，你会发现你的腿会越来越直，而且慢慢的会不疼了，到最后不管你压横叉还是竖叉都不疼了，但记住一定要天天练，否则功就会回去，那永远都会很疼
B. 四五岁的小孩～学舞蹈能给他们撕腿吗
我觉得就算是要真的把舞蹈当专业学也是没有必要这样做的。因为年纪还太小了，真正开始要猛练基本功要到8，9岁开始。这样练的功可以保持很久
按照他本身的软开度练下叉就可以。。。
C. 舞蹈撕腿
我就知道我下大叉的时候撕叉了，疼抽了，1个星期没敢在下大叉，踢旁腿，就是下小叉都很小心，总之，超疼的啦~~~~~
D. 儿童练习舞蹈撕腿对身体有影响吗
对身体来说的话，不仅没影响，还对身体有很大好处的，能充分锻炼韧带与肌肉，促进骨骼发育，还能塑造苗条的身材
对于专业方面来说，软度就是从小锻炼出来的，持之以恒将来舞蹈肯定很棒. 加油吧
E. 我是学舞蹈的，最近练基本功撕腿，然后这两天有高强度的体能训练，我的小腿之下就一直麻，麻是因为运动过
是因为腓肠肌轻微撕裂造成的暂时性神经麻癖。最好停止训练1周后方可好转
F. 我学习舞蹈压柔韧横叉和竖叉,两个人给我撕腿我强忍着,疼的我要死掉!疼的恶心太痛苦了!请问怎么忍疼谢谢您
这个真的没办法 这是基本功阿
你可以想想你为什么会练舞蹈
如果这是你自己喜欢 愿意练得 你就要想想自己的目的 为什么要来这儿受这个苦 想明白会好一些
这种痛苦其实当时坚持过去也就没事了 会对你以后在舞蹈这方面的发展有很大帮助的
在你忍受这种疼痛时 别忘了其他人也一样 这也算是一种竞争吧 不要输给别人
我是练武术的 也忍受过压腿的痛 但我当时坚持过来了 虽然真的很疼 别人能坚持 你 也一样 你一定可以的！！加油！相信自己一定可以克服这种疼痛的
在你练舞蹈的道路上肯定不止压腿一个方面令你苦恼 以后也一样 别人可以的 你就一定也可以 而且要比她们做的还好
加油 相信自己 一切皆有可能
G. 我是刚学舞蹈不久的 一个月前被老师撕腿，撕完那几天疼了几天，过了几天后右腿很正常 劈叉什么的都可以
拉伤了，不知道肌肉拉伤还是韧带拉伤？去医院吧，国内各项运动训练都不科学，只知道蛮干，以前连国家运动员都有练废的例子，现在国家运动员好了，但地方和民间还是老样子。去医院吧，要对自己的身体负责，看看姚明和刘翔，一受伤可能一生都好不了。
H. 部队练舞蹈(撕腿)
我彻底晕死，23了还撕腿，又没啥跳舞练基本功的经验，很容易会撕伤腿的，那要是严重点的话，可能走路都成问题，虽说我学跳舞8年了，可我还记得我刚学的时候，我是不敢轻易撕的，现在对我来说是小菜一碟。那个时候，我是能躲过老师的魔爪就躲，就算是尽全身所有的办法，诶，这个有点危险啊
I. 为什么舞蹈班里，同样是压腿，有的小女孩会一声不吭，有的孩子却反抗哭闹呢
压腿不是很轻松，说明姿势错了，压腿是应该感到韧带是紧的。压腿，实际就是拉韧带。据说，可以助孩子长高。若真有影响的话，或许对骨骼会有些影响。但正规的基本功训练是不会有什么影响的。
推荐一种压腿方式：
躺下，双腿并拢．使腿紧张单不要绷脚尖而是使脚尖与腿垂直，然后一条腿尽量往上抬，另一条腿千万别动，背部和头都不要翘起来，保持一段时间，最好超过30秒。
J. 我是练舞蹈的，因为艺考老师给我们撕腿，然后给我从160度猛地撕到了180
你说的情况很常见，后续训练，维持性训练，没有跟上，或者不够，效果不好，有些回功。还需要继续加大训练强度和耗腿训练。