❶ 一个快速的接吻能燃烧多少卡路里的热量
【一个快速的接吻能燃烧多少卡路里的热量?】
答案是:一个快速浪漫的接吻可能要燃烧2到3卡路里的热量,而法国式接吻却至少要燃烧5卡路里。研究表明,要想达到减肥的效果,每天只需三个持续20秒的吻,就能让你达到减轻体重的目的。
【接吻还有哪些趣闻呢?】
1、一个热情的吻会使面部29块肌肉处于紧张状态,这29块肌肉包括12种唇部及17种舌头部位的肌肉。换句话说,接吻可以被看做是一种有效的锻炼方式,它能够使皮肤更加光滑,预防皱纹,也能够加速血液循环。或许接吻的效果要比使用各种护肤霜或做面膜还要好一些。当然,同使用护肤霜以及做面膜相比较而言,接吻的过程要让人舒服得多。
2、接吻可以预防牙斑和龋齿,和牙膏作用相似。接吻可以刺激分泌大量唾液,唾液中含有钙和磷,能有效预防龋齿。充满激情的接吻者不容易得牙龈炎。此外,在接吻过程中,唾液的酸碱度是中性的,也能预防牙齿疾病。
3、接吻可以让双方之间交换唾液,其中包括很多不同的物质,水分、酶、细菌、脂肪、天然盐以及蛋白质等。根据最新一项研究显示,以上各种物质交换可以刺激一个人的免疫系统产生抗体。
4、通常66%的人在接吻时闭眼,而其余的人则很高兴看着他们同伴的面部表情发生变化。
5、根据美国统计显示,美国女性在结婚之前,平均要与80个男人接吻。
6、一个快速浪漫的接吻可能要燃烧2到3卡路里的热量,而法国式接吻却至少要燃烧5卡路里,因为法国人接吻需要张开嘴,舌头进行接触。科学家宣布,要想达到减肥的效果,我们并不需要疯狂接吻。每天只需三个持续20秒的吻,就能让你达到减轻体重的目的。
7、嘴唇的敏感度要比手指的敏感性高200倍。
8、据说,经常接吻的人,其寿命比接吻频率一般的人长5年,而后者更容易遭遇交通意外。
9、充满激情的接吻持续90秒钟,可能致使血压升高,引起脉搏跳动速度加快。此外,接吻还会增加血液荷尔蒙的水平,减少一分钟寿命。
10、法国式的接吻被称为“灵魂的结合”。法国人接吻时,不仅嘴唇互相碰触,舌头也必须互相接触。充满激情的法国人还发明了另外很多种接吻方式。
【都有哪些方式可以燃烧热量减肥呢?】
1、当“跑腿”
不要总是懒洋洋地宅在家里,经常到外面走走也能加快脂肪的燃烧。拿衣服都洗衣店干洗和经常到杂货店逛逛,轻快地步行也能助你在30分钟之内燃烧掉120卡路里的热量。
2、“坐立不安”也能瘦
研究表明,坐立不安,比如听别人说话的时候大惊小怪地舞动脚趾和双手,这些小动作每天都能帮助你燃烧掉高达800卡路里的热量。
3、多走楼梯
爬一分钟的楼梯就能烧掉7卡路里。如果每天多走十几分钟楼梯,长期坚持下来的话就能轻松瘦下来哦!平时少坐电梯多走楼梯,上班的时候提前走出电梯,多爬几层楼梯都是增加热量燃烧的好方法。
4、给你的爱人按摩
一个小时的按摩能燃烧230卡路里的热量,而这个过程不仅能帮助你减肥,也是增进你与伴侣之间感情的好方法。每天都用这个方法来慰劳你的爱人的话,他也会更加感受到你的温柔哦!
5、在家里做饭
每天花一个小时来烹饪的话,就能轻松消耗掉150卡路里。另外,在家里做饭还是能减少卡路里摄入的有效的减肥方法。外出用餐不仅会不卫生,餐馆的食物过于油腻也是会让你不知不觉长胖的。另外,这样不仅让你入得厨房,瘦下来之后,你还是一个出得厅堂的美女哦!
6、接吻
出乎意料吧,接吻也能帮助你快速减肥。一个快速浪漫的接吻可能要燃烧2到3卡路里的热量,而法国式接吻却至少要燃烧5卡路里。研究表明,要想达到减肥的效果,每天只需三个持续20秒的吻,就能让你达到减轻体重的目的。
7、充足的睡眠
是的,你没有听错,睡觉的确能帮助你消耗热量。不要以为躺着身体就会停止燃烧卡路里,每天7个小时的睡眠就能消耗200卡路里的热量。另外,睡得太晚也会让你吃得过多,并不利于减肥哦!
8、转呼啦圈
转呼啦圈并不是小朋友的专利,它还是很多女性朋友减肥时最喜欢的运动方式。短短十分钟的转呼啦圈运动,就能燃烧44卡路里的热量。这种轻松的运动更易于长期坚持,对瘦肚子尤其有效。
9、跳绳
跳绳不仅能让你回忆起童年的美好,15分钟的跳绳运动还可以燃烧掉170卡路里的热量。跳绳是对减肥非常有帮助的有氧运动之一。它不仅能帮助你增加卡路里的燃烧,还能帮助你塑造更完美的腿部线条哦!
参考资料&参考地址:
中国健康网:http://www.69jk.cn/jianfei/jfqm/76678.html
云南信息港:http://lady.yninfo.com/info/48092.html
❷ 如何看待火箭少女在《炙热的我们》上表演的《怪美的》舞台
《怪美的》原唱蔡依林,力图表达一种美不被定义的态度,本期《炙热的我们》主题为“奇”招,火箭少女101出道以来一直打造的是青春美丽的偶像形象,而《怪美的》舞台打碎了精致,她们用夸张的妆容与抹在身上的黑色碳粉表明不破不立的态度,告诉大家,任何人的美都不会被定义,这次舞台勇于突破,尝试了新的风格,也得到了观众认可,和盘尼西林乐队比分3:0。
几个大vocal的发挥也十分稳定,歌声有穿透性,后半段Yamy的rap更是点睛之笔,“关于美丑的评判/路人都想当裁判/不是模具或印章/怎么会笑得一样”,短短几句歌词把美不被定义这个主题发挥的淋漓尽致,《怪美的》舞台打破了精致,成就了自我,这是火箭少女101对于自己的突破,是一个十分精彩的舞台,值得一看。
❸ 《火箭少女101》中11个人里,年纪最大与最小的分别是谁
火箭少女101是《创造101》第一季中的前11名成立的女团,当时节目中选拔出来前11名也就是为了成立这个女团。每个人依靠自己的实力赢得了前11名的一席,每个人也都有每个人的特点,有初出茅庐的十七八岁的少女,也有为梦想努力了好多年的女孩,因此节目当中的选手年龄会有一些差距,所以火箭少女101这个组合当中的最大年龄和最小年龄差距也会有一些明显。
火箭少女101是一群努力坚持自己梦想的女孩子,虽然说年龄差距有一些大,但每一个追梦人都是最美的。
❹ 唱卡路里的小女孩是谁
那是火箭少女唱的,不过最终的那一句话是杨超越唱的
希望可以采纳
❺ 安徽卫视昨天晚上新闻小女孩减肥视频短片
没看到!但是还是给些减肥建议吧,11种健康减肥方式一起分享: 一、降低热量的摄取 营养学家认为无论你控制什么--蛋白质、碳水化合物或脂肪,最终降低的是热量的摄取。如果一个人每天少摄取800大卡的热量,可在6个星期内减少10磅体重;少摄取500大卡,可在2个半月内减轻10磅体重。但切忌体重降得过快,否则是很危险的。须知,每人每天至少要摄取1200千卡的热量,如果供给身体的热量太少;就会失去肌肉。肌肉是人体消耗热量、促进新陈代谢的关键。 二、少吃1口肉 2个月减10磅 每1克脂肪合9千卡热量,与脂肪相比,碳水化合物和蛋白质每克所含热量要低得多,约4千卡。因此,要减肥不必少吃东西,可以以新鲜的蔬菜、水果、谷物代替每日所食用的含脂肪的食物(如奶油等)!如果做到每天只吃20~40克脂肪,可在2个月内减轻体重10磅。然而,不是每个人少吃脂肪都能减肥,如果碳水化合物食用过多,也会使体重增加。 三、减少食物的摄入量 要想减轻体重,无须放弃喜爱的食物,重要的是要加以控制。如果偏爱某种食物且食用量大,那就要注意减少每次的分量。不是每周4次,每次200克肉的食用量,而是每次100克,这样就可以少摄取1200千卡的热量,可在大约7个半月的时间内明显减少体重。建议减肥者在厨房放一个秤,贴一条提示标语,注意提醒自己摄取食品的重量。 四、每天1餐流食 5周减10磅 通常,流食的制做是很方便的。若每天有一餐只食用流食或饮料,则可在8个月内减轻10磅体重。流食要多样化,以免缺少营养。在医生指导下,甚至可以每日两餐流食。这样可在5个星期内减轻10磅体重。但要确保所选择的流食能提供身体所需的营养素和蛋白质,并要保证一日三餐。 五、走45分钟半年减10磅 坚持每周5天,每天1次,每次在45分钟内走5公里的路程,这样做可在6个月内减去10磅体重。若在45分钟内走6.5公里,则体重下降得更快。也许有人会说“没有时间散步”。其实,时间是挤出来的。心血管医生指出:采用这种减肥方法可能会增加食欲。因此,散步之前或之后,可以吃一些低脂肪的食品或新鲜水果,多喝水,以补充因出汗减少的体内水分。 六、固定锻炼 每周进行3—5次固定锻炼,不失为减少体内脂肪、减轻体重、增加肌肉、使精力充沛的好方法。跑步,每周5次,每次45分钟,每分钟170米的速度,可在3个月内减少10磅;跳舞,每周6次,每次1小时,可在4个月内减少10磅;游泳,每周4小时,可在4个月内减少10磅;骑自行车,每周4次,每次1小时,每小时15公里的速度,可在5个月内减少10磅。如果以前没有进行过固定的锻炼,开始时要少做一些,以防伤害身体。运动量过大,会增加食量,这样也达不到减肥的目的。 另外,可以再上班途中锻炼“瘦身操”。乘车时如果坐着,就并拢双腿从地面抬起5厘米左右,将鞋底悬着。这能够锻炼腹肌。抬起的时间保持几站路。站着训练大腿前侧。抓住车内吊环站立时,双腿前后交叉,将后腿全力向前推出。这对训练前脚大腿有效。训练时不停止呼吸,保持6秒钟,左右各做1一3次。等信号灯时收腹部。将往意力集中在腹部上,全力收紧6秒钟。感觉将肚脐贴近后背。每天要留心经常这样做。 七、力量训练 力量训练能增强肌肉。肌肉越多,新陈代谢就越快。每周进行3次45分钟的举重锻炼,可在10个月内减少10磅体重。为避免弄伤身体,应请教练帮助选择适当的重量和制订适宜的锻炼计划。锻炼前后要做伸展运动,以保持身体的灵活性,举重的重量和次数可逐步增加。 八、降低热量摄取与散步结合 以苏打水代替可口可乐,每天可少摄取150千卡的热量。若再加上每周5次,每次45分钟的5公里散步,则可在3个月内减少10磅体重。如果降低的热量再多一些,仍保持上述的散步,则可在7个星期内减少10磅体重。 九、减少脂肪摄入与举重结合 这种方法可以消耗体内多余的脂肪,保持好的体型,增长肌肉,加快新陈代谢,促进心血管的健康。每天少食20克脂肪,举重20分钟,每周进行3次,可在3个半月内减少10磅体重。 十、最佳的选择: 根据上述九种方法,制订一个循序渐进和能够保证实施的计划,结合使用能有效减肥的知名减肥产品,专业指导控制脂肪的摄入,加强锻炼和力量训练。只要有信心并坚持不懈地去做,就一定能达到减轻体重,增强肌肉,促进心血管健康和肌体新陈代谢的目的。每天减少100千卡热量的摄入,每周进行3次散步,每次用30分钟走3公里,每周做2次举重锻炼,每次40分钟。如此组合,可在5个月中减少10磅体重。开始时就将三种方法结合起来做,可能不太适应,不妨试着逐渐增加。比如,一种方法一种方法地加上去做。要有耐心,不要急于求成。专家指出妇女以每周减1—0.5磅体重最为理想,男性以每周减1-2磅体重为宜。 十 一、认识减肥指导专家,分享交流经验,科学减肥,快乐减肥。 还有更多减肥经验让我们一起分享!想减肥一起减,一起瘦,快乐减肥每一天!求加好友,求交流。 一起减肥:njhh214314(微信让我们从此认识,专业服务,减肥不再孤单痛苦!)
❻ 如何评价火箭少女的《卡路里》
如果让我来评价一下火箭少女的卡路里这首歌,那么首先我的回答是,我非常的喜欢这首歌,因为这首歌听起来就非常的有动力,而且非常适合我们现在的女青年,所以我认为这首歌非常的好听
❼ 正在跳绳的小女孩怎么画
跳绳,有氧运动,是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏。唐朝称"透索",宋称"跳索",明称"跳马索",清称"绳飞",清末以后称作"跳绳"。 跳绳是一项健美运动,对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮助。
中文名称
跳绳
外文名称
skip
起源
中国(南宋)
参与类型
单人,集体均可
其它
兼具观赏性,协调性
类型
体育活动
益处
强身健体,简便易行
跳绳简介
跳绳
跳绳是一项极佳的健体运动,能有效训练个人的反应和耐力,保有助保持个人体态健美和协调性,从而达到强身健体的目的。跳绳运动的配备十分简单,只需一条绳、轻便衣服及一对适当的运动鞋便可;此外,跳绳所需的地方也不大,无需租借特别场地,而且参与人数不限,可单独一人或多人进行。除花样跳绳外,也可按一定距离,边摇绳边跑向终点,比赛速度。跳绳每小时消耗体内热量约1000卡路里,并且使人心律维持在与慢跑大致相同的水平,不过它却可以避免因跑步而产生的膝、踝关节疼痛的困扰。由此可见,跳绳是一项简单方便,容易参与的运动。
发展历史
跳绳在中国已有数千年的历史,唐宋明清都有记载。唐朝称跳绳为“透索”、宋称“跳索”、明称“白索”、清称“绳飞”,民国以后才称“跳绳”。
陕西是跳绳的故乡,多次掀起跳绳热。
1957年西安高中创编了“跳绳舞”;
绳
1959年,陕西师大举办了中国第一个“跳绳培训班”;
1981年4月3日,中国体育报发表了胡安民老师“论跳绳”的部分内容《跳绳的分类和方法》,随之全国各地响应国家体委号召,开展了“三跳”比赛。
1992年5月2日,举办了“西安首届跳绳大赛”,800多人参赛;
1993年5月9日举办了“西安第二届跳绳大赛”;40多个代表队参赛,陕西电视台现场免费直播100分钟,开创了电视直播跳绳比赛的先例;
1993年12月27日,在西安师范成立了全国第一家“跳绳协会”;
1995年7月“陕西省跳绳交流团”应邀访问新加坡;
1999年8月1日,在西安师范成立了世界上第一所“跳绳艺术学校”;
1999年9月,陕西花样跳绳队赴京参加国庆50周年庆典活动,并荣获第六届全国民运会表演项目技巧类一等奖,跳绳首次获得国际级大奖;
❽ 我90后的 小时候看到电视上有一群穿白衣白裤戴着衣帽的女生连唱带跳 高潮部分挺快的 不知道是什么歌
我也是90后 可能我是个假的90后 并不清楚你说的这个是什么 但我觉得 应该是个组合吧 中国的组合 唱跳的 也就是创造营出来的那个组合 其他的 应该大部分都是韩国组合吧 不太清楚 可能我老了 是不是那个燃烧卡路里 那就是唱跳的你所讲的这个范围太大了,不太好找到。你还要再说一些关键的东西,比如有几个女生啊,或者是在什么节目中看到的,或者大概是哪一年的事。我也是90后 可能我是个假的90后 并不清楚你说的这个是什么 但我觉得 应该是个组合吧 中国的组合 唱跳的 也就是创造营出来的那个组合 其他的 应该大部分都是韩国组合吧 不太清楚 可能我老了 是不是那个燃烧卡路里 那就是唱跳的你所讲的这个范围太大了,不太好找到。你还要再说一些关键的东西,比如有几个女生啊,或者是在什么节目中看到的,或者大概是哪一年的事。我也是90后 可能我是个假的90后 并不清楚你说的这个是什么 但我觉得 应该是个组合吧 中国的组合 唱跳的 也就是创造营出来的那个组合 其他的 应该大部分都是韩国组合吧 不太清楚 可能我老了 是不是那个燃烧卡路里 那就是唱跳的你所讲的这个范围太大了,不太好找到。你还要再说一些关键的东西,比如有几个女生啊,或者是在什么节目中看到的,或者大概是哪一年的事。