‘壹’ 过度沉迷于手机熬夜，看直播看小说怎么办
因为过度沉迷玩手机而导致自己天天熬夜的情况在如今的年轻人群体中真的非常普遍。既然现在你已经知道了自己会沉迷手机是因为看网络直播和小说，那首先你就要彻底认识手机中这些直播和小说的本质，然后再强迫自己把手机中的这些直播和小说软件全部都卸载，只有这样才能让自己渐渐脱离对于手机的依赖。
2.把手机中容易诱惑自己的软件给全部卸载
在过去智能手机还没有非常普遍的时候，因为没有这些高端智能的APP，所以我们花在手机上的时间也就会很少。所以现如今如果你想要摆脱手机最好的办法就是把手机中那些看直播和小说的软件等具有诱惑性的软件统统卸载掉。没有了这些软件的手机对于你来说就不会产生任何诱惑力了。你要渐渐用生活中的其他事情来代替你之前花在直播和小说上的时间。慢慢的你就会发现你对于手机的依赖情况变得越来越轻了。
‘贰’ 老公半夜看美女直播，我心里怎么不舒服呢，被抓三四次。每次都恼羞成怒。还发脾气，从不道歉。怎么办
或许是他认为你干扰他
个人的隐私.心里上不喜
欢你这样做.从而生气
‘叁’ 景甜说看完刘宇宁直播失眠了，你有过看直播失眠的情况吗
景甜说她看完刘宇宁的直播以后失眠了，并且表示自己已经被刘宇宁圈粉了。这样的现状引起了很多人的关注，大家都表示没有想到明星追起星来其实和普通人都是差不多的。景甜表示自己看刘宇宁的直播看的直接失眠了，对此很多网友都表示非常的赞同，因为刘宇宁在直播的时候非常的搞笑。很多人都表示看刘宇宁的直播，要么就是陪着他一起熬夜，要么就直接笑死了。其实在我的日常生活当中也特别喜欢看直播，并且我也有过看直播失眠的情况。
在5月4日的晚上最后一场演唱会结束的时候很多人都泪洒现场，而在手机前面看演唱会的人也都没有绷住。因为5月4日可以说是真正的告别了，对于这样的告别网友们都表示非常的不舍，但是又没有办法拒绝。所以尽管大家表示非常的遗憾，却也不得不接受这样的结果，而看了这次演唱会的人基本上都会连续失眠好几天。
‘肆’ 天天熬夜玩YY看直播，睡眠不好，精神差怎么办
那你还是不要熬夜了，经常熬夜，身体得不到充分的睡眠休息，也是对自己极不好的一件事。。。常久-蚕丝被-让你有个好睡眠，真蚕丝，亲柔舒适
‘伍’ 熬夜，失眠，追剧追的现在睡不着了
熬夜，失眠，追剧的，现在都睡不着了，可能就是你的作息习惯了，你要改变一下你的作息，然后慢慢的习惯
‘陆’ 网红长时间的直播对身体会有哪些坏处，怎么才能避免呢
其实不仅仅是网红直播，像我们平常的上班族也是长时间面对电脑。我们面临的问题一般来说只有两个，那就是电脑辐射和久坐的危害。
我本身就是一个上班族，常常会面临这种状况，我就是按照这种方法来做的。现在办公室许多人每天都觉得很劳累，不过我依旧觉得很轻松。要学会放松自己的身体，身体健康才是最重要的。现在我工作久了就会起身活动一下，平常休息的时候也会做一些运动，适当的放松自己还能够提高工作效率，领导看见了也不会说些什么。
以上就是我平常久坐看电脑的一些小习惯，希望对你有所帮助，先照顾好自己的身体，然后才能更好的去体验生活。
‘柒’ 连续三天熬夜看直播网购，耳朵突然听不见了，这是什么原因造成的
连续三天熬夜看直播网购，耳朵突然听不见了，到底是怎么导致这件事情的，其实主要原因还是因为熬夜导致的再加上女子本身就有许多病症加之双十一过分激动，才导致这件悲剧的发生，好在女子积极配合治疗，现在耳朵已经有所好转，也在积极恢复当中，但是并不是每个人都会这么幸运的，因为每个人的身体状况是不同的，熬夜致死的事件也频频发生，怎么说呢，能不熬夜就不要熬夜，熬夜对我们的身体来说只有无限的坏处，没有一点点好处。
最后就是不管多么划算，最终我们还是花钱了不是吗，对于我们来说还是一种消费，那么其实一些不必要的消费是可以减少的，家里有的东西可以理性购买，没有必要一样的东西重复买，这样对我们来说只会增添不必要的麻烦，会影响我们家庭的收纳等等一系列问题不是吗。
‘捌’ 女孩子熬夜会影响身体，晚上常失眠是怎么回事，有没有什么好办法推荐一下
促进睡眠的几种方法 (一)仰卧在床上,手脚舒适地伸展放平,闭上眼睛,作一分钟缓慢的深呼吸,幻想着自己身处一个远离尘俗的世外桃园。 (二)幻想你的前面是绿色的山头与辽阔的草原,清风徐徐吹来,让你有种说不出来的舒畅感受,你的呼吸开始有节奏地放缓下来,时而感到像飘浮于半空之中,身轻似燕,此时你开始陷入昏睡状态。 (三)幻想自己仰卧在一个水清沙白的沙滩上,沙细而柔软 ,浑身暖洋洋的,耳边响起一阵阵美妙海涛拍岸的声音,你沐浴于和煦的阳光中,心里的烦恼与忧愁全然忘记,只让蓝天碧海洗涤身心 ,你闭着眼睛安然躺卧在大自然的怀抱中,慢慢睡去。 (四)如果你觉得一股怨气积聚于胸中,幻想那正是你一切烦恼储存的仓库,然后深深地吸一口气,先呼出长长的一下,紧接着是几下呼气, 不停重复这个动作,假设你的愁烦也随着呼出的空气而消散净尽。 (五)幻想眼前正是日薄西山的景象, 在你的心中响起一阵用笛子吹奏的悦耳旋律,你的心思被带至渺远的一方,呼吸变得又长又缓慢, 好像慢慢往谷底方向下沉。 (六)塞耳催眠法:上夜班的人,常因白天难以入睡而苦恼。用棉花团塞住耳朵,一般半小时即能酣然入睡。 (七)糖水催眠法:人烦躁时不易入睡,这时可喝上一杯糖水, 使体内产生一系列化学反应,使大脑皮质受到抑制而进入安睡状态。 (八)食醋催眠法:有些人虽然旅途疲劳,但躺下却久久不能入睡, 这时可在睡前将一汤匙醋倒入一杯冷开水中喝下,这样不仅容易入睡,而且会睡得很香。 (九)果香催眠法:人在兴高采烈时,也容易因情绪激动而引起失眠。如果把桔子或苹果等水果切开后放在枕头边,闻其芳香气味便可安然入睡,因为水果中的芳香气味有较强的镇静神经的作用。 (十)牛奶催眠法:牛奶中所含的色氨酸,具有抑制大脑兴奋的作用。如果精神过度兴奋而不得入睡者,可在睡前喝上一杯牛奶。
‘玖’ 我天天熬夜追剧停不下来，后面就直接失眠了，怎么改善呢
研究显示，这些追剧一族在睡觉之前，会感觉更疲惫、有更多的失眠症状、警戒心也比较高;和没有追剧的人比起来，有高达98%的追剧一族，睡眠质量都变差了。这也会间接影响身体状况，例如记忆力变差、学习能力下降，同时也会增加肥胖、高血压和心血管疾病等风险。
这是生物钟紊乱导致的，最根本的方法的恢复正常的作息时间，保持心情舒畅，放松心态，生活规律，早起早睡，多锻炼，睡前温水泡脚。喝杯热牛奶，改善睡眠。现在头疼失眠可以先泡个脚，深呼吸放松下，看能不能好转，保证良好的睡眠质量可以增强人体的抵抗力，不可大意。
一旦养成晚睡强习惯，以后即使想调整作息时间，养成早睡早起的习惯也很困难。专家提醒夜猫子，长期熬夜会导致人的免疫力下降、内分泌失调，还会导致失眠、健忘、易怒、焦虑不安等精神症状，甚至像肥胖症、高血压等也都与熬夜有一定关联，“睡眠其实是对人体的一种修复，将精神和身体恢复至原有状态，所以不要随意熬夜，要养成良好的作息习惯。”
‘拾’ 长时间看美女直播有什么害处
长时间看美女主播有哪些害处，怎么说呢，太长时间看美女主播，而没有了其他兴趣爱好和活动，会影响正常的生活，影响正常的人际交往，与交流。