‘壹’ 傣族的舞蹈介绍
傣族舞舞蹈分类
傣族是一个有古者文化的民族，也是一个能歌善舞的民族。傣族舞蹈种类繁多，形式多样，流行面也很广，并各有特点。代表性节目总的可分为自娱性、表演性和祭祀性三大类。
1．自娱性的节目有“嘎光”、“象脚鼓舞”、“耶拉晖”和“喊半光”等，其中最具代表性的是“嘎光”和“象脚鼓舞”。
“嘎光”系傣语，“嘎”为跳或舞，“光”泛指鼓，也有集拢、堆积的意思。“嘎光”可译为“围着鼓跳舞”，也可译为“跳鼓舞”。西双版纳称为“凡光”，有很多地方又叫“跳摆”、“宁摆”等。此舞是傣族最古老的舞蹈，流行在20多个县市，是在年节喜庆时，不分男女老少，不分场地，都可以跳的自娱性舞蹈。嘎光以象脚鼓、镲等民族打击乐为伴奏；但有的地方，敲鼓、镲的人也参加舞蹈，并且带领众人围圈而舞。过去跳时，众舞者可以随心所欲的各自发挥，只求热烈欢快。现已发展了很多统一动作和套路，动作与套路的名称各地也不尽相同，并且已派生出一些舞蹈节目。如青年人跳的“新嘎光”就有30多套，还有两名中老年妇女抬大铓跳的“嘎铓央”以及老年男子跳的“嘎温”(软舞)等等。
象脚鼓舞是自娱性兼表演性的男性舞蹈。
象脚鼓是根据鼓的形状而取的名称，傣族一般统称“嘎光”，但对长、中、小三种象脚鼓又各有名称。这种舞蹈以击象脚鼓舞蹈为主，用铓、镲伴奏，也可鼓、镲对舞。
长象脚鼓的鼓身长为一米八至二米，傣语称“嘎光绕”，各地均有，但以瑞丽县的最具代表性。长象脚鼓多用于伴奏，可以打出丰富多变的鼓点，并有一些鼓语，如“约笔洛，约笔洛，约必约哩哩”(意为“好好抬，好好抬，翅膀好好抬”)；也可边击边独舞，在展现击鼓技艺的同时，以长鼓尾的大幅度地转动摆动形成优美的舞姿。
中象脚鼓舞的鼓身长约一米多，这种舞蹈流行整个傣族地区，尤以德宏地区的潞西、盈江、梁河等县和保山、临沧等地最具代表性。中象脚鼓舞在镕宏傣语称为“嘎光”，也有称为“嘎光武杰”或“嘎光黑拉”的。跳时一般是背鼓顺圆圈而舞，可二人对舞，也可与击镲者对舞。在德宏芒市，过去有赛鼓的活动，以击鼓声的长短、音色的优劣、鼓尾甩动幅度的大小、舞姿是否好看等为评比标准，胜者在鼓上挂银牌。
小象脚鼓舞的鼓身长约六十厘米左右，流行于景洪、勐海、勐腊等县，西双版纳傣语为“凡光托”。因鼓小轻便，可灵活舞动，因此这种舞蹈以竞技为主，一般是双人对舞，四人或集体也可。舞时有击鼓追斗、退让躲避、踢腿斗脚等动作，以能把对方头上的“包头”摘下为胜。
喊半光是傣族古老的歌舞形式，流行于德宏地区的芒市、盈江、瑞丽等县。“喊半光”为德宏傣语，“喊”意为“唱”或是“歌”，“半”意为“跟着我”或“围绕着”，“光”即“鼓”；直译为“跟鼓唱的歌”。跳时人数不限，动作随意。
耶拉晖是流行于西双版纳地区的自娱性歌舞，过去只在泼水节时由男性跳，现已成为男女老少皆可参加的集体歌舞形式。这种歌舞动作简单，舞时可自由发挥；但曲调固定，只要有人即兴填词并带头唱，众人即可合唱。由于在唱句的尾声时齐呼“耶拉辉，水一，水一。”所以这种歌舞就叫做“耶拉晖”了。
2．表演性舞蹈有“孔雀舞”、“大象舞”、“鱼舞”、“蝴蝶舞”、“篾帽舞”……等。最具代表性的是孔雀舞。
孔雀舞在傣族舞蹈中是最具特点的表演性舞蹈，在德宏地区、西双版纳地区及景谷、孟连、耿马等县都有流传。孔雀舞，在德宏傣语为“嘎洛永”，在西双版纳傣语为“凡糯永”。“嘎”和“凡”都是跳或舞之意；“洛永”和“糯永”都是“孔雀”之意。表演时，舞者头载宝塔形金冠及面具，身背孔雀架子道具，以象脚鼓、镲等乐器伴奏。有独舞、双人舞、三人舞及歌舞剧的表演。
各地孔雀舞的跳法都不一样，以表演者各自不同的技艺特长而形成了各种不同的风格。独舞最具代表性的是瑞丽县的艺人，他们以模拟孔雀走路、飞跑、吃水、抖翅、飞翔、开屏等动作，形成丰富的舞步；瑞丽县半职业艺人较多，如瑞板、贺费、毛相、约相、旺拉等人，他们在表演上各有创新，以各自的流派风格而闻名全省。双人孔雀舞也称“凡南诺”，最具代表性的双人孔雀舞流传在景洪县。“南”意为“高贵的女性”，“诺”意为“雀”或“鸟”；“凡南诺”可译为“雀公主舞”，此舞主要表现雌雄两只孔雀的飞翔、相对而舞的情景。潞西县芒市的孔雀舞，原是表演“孔雀与魔鬼”的三人舞，后演变为独舞，以孔雀道具做得大而精美华丽，开合自如，吸引着广大观众。景谷县的孔雀舞属歌舞剧表演，边舞边唱，舞蹈步伐较简单，以走步和碎步为主，表演的是佛经故事“召贺罕打孔雀”。
3．傣族祭祀性的舞蹈只在民族杂居区流传着几个。
元阳县的傣族村寨流传的“祭祀鼓舞”是在祭祖活动时，以鼓为伴奏，师娘在祭台上边唱边舞，群众在台下自由舞动，动作较简单。
石屏县的傣族居住地有“跳龙舞”)，是在祭龙树的活动中进行。舞时男巫手持带环的铁圈，女巫手持着羊皮单面鼓，由他们带头起舞，村民们合着节奏参与舞蹈。时而全体围成圈，时而二人对跳，没有固定形式和队形，舞者随心所欲地变换位置，只求情绪高昂，庄重热烈。舞蹈动作简单，步幅小，双膝随步伐做小幅度的韧性颤动，双手上绕半圆，在左右腰侧打鼓与摇环。
新平县还有送葬时跳的“狮子舞”，跳时用唢呐和锣鼓伴奏；有一些套路，如围棺而舞、棺前开路等。该舞的表演风格和音乐与汉族、彝族差不多，有吸收汉、彝族舞蹈音乐的明显痕迹。
有些祭祀舞蹈如过去曾流传于德宏地区的“跳柳神”和曾流行于江城县的“贝马舞”，现已无人再跳。明代《百夷传》中描述的“父母亡，不用僧道，祭则妇人祝于尸前，诸亲戚邻人，各持酒物于丧家，聚少年数百人，饮酒作乐，歌舞达旦，谓之娱尸；妇人群聚，击碓杆为戏，数日后而葬。”祭祀舞蹈场面，现也只在新平县的傣族居住区还可见到：在吊丧的第二天，必须请吹鼓班子为死者跳舞(即跳狮子舞)；妇女结伙与男人打闹。说明明朝时存在的丧葬活动中的舞蹈至今仍有存在，只不过简化了。
傣族另有一类武术性舞蹈，产生的年代也很久远。傣族经历过封建领主制社会。傣族成年男性，平时是农奴，战时是士兵，必须学会一些舞弄刀、枪、棍、拳的技能和套路，以备用于防身和参加战争。今天的傣族男子也继承了这个传统，以此表现自己的勇敢与机敏。但如今他们习练的刀枪棍拳，已融进了向其他民族学习的套路，如拳就有本地拳、外地拳、缅拳、泰国拳等不同风格流派，表演时还用鼓等进行伴奏，发展成为舞蹈化的武术了。
傣族人自己解释，“傣”有两种含义：一是英雄勤劳的意思；一是酷爱自由的人，含有和平的意思。傣族也自称为“鲁傣鲁喃”的，意为“傣家的儿子，水的儿子”。
傣族是世界上最早的稻作民族之一，他们滨水而居，爱水、祈水，对水有着特殊的感情。在傣族的神话里，造物主英叭原来就是天空中的水气；而人则是用水伴和泥土捏塑而成；傣族的祖先诞生于水塘。在有关“泼水节”的各种传说中，尽管人物不同，但他们用水来制服火，用水来洗净血污，用水来祈福等内容是相同的。
傣族人民勤劳勇敢，温柔善良，这是大家公认的；“水一样的民族”是对傣族性格的又一描述。他们礼貌温和，外柔内刚，智慧聪明又幽默谈谐的性格像水一样，有时似涓涓的细流，温柔而细腻；有时像大江的洪流，迅涌而澎拜。傣族的舞蹈也充分反映了这种丰富多采的民族性格。傣族舞蹈的动作虽大多阿娜多姿，节奏较为平缓，但外柔内刚、充满着内在的力量。既有潇洒轻盈的“篾帽舞”，也有灵活、骄健、敏捷，且充满阳刚之气的象脚鼓舞、刀舞、拳舞等。在孔雀舞的表演中，时而节奏缓慢单一，动作舒展，感情内在含蓄，时而节奏快速多变，动作灵活跳跃，感情狂放而豪爽。傣族舞蹈那以特有的屈伸动律而形成的手、脚、身体“三道弯” 的造型特点，以及刚柔相济、动静配合等特有的表演风格，深为广大群众所喜爱。
‘贰’ 求第九届桃李杯舞蹈大赛女子独舞、群舞名单
群舞 民族民间舞 剧目3DVD
D1上
序号 节目名称 演出单位 编导
1 《孔雀部落》 星海音乐学院舞蹈系 蔡骞
2 《犟姑娘》 内蒙古呼和浩特市艺术学校 李磊、王晓婷、刘潇
3 《俏丫戏春》 江西中山舞蹈学校 尹荧
4 《跳弦》 云南民族大学艺术学院 付波
5 《醉山寨》 四川艺术职业学院 赵青
6 《长白瀑布》 延边大学艺术学院 向开明、黄仙子、崔美善
7 《风酥雨忆》 杭州艺术学校 刘海燕、李香珍
8 《毛南古歌》 焦作艺术学校 林辰、石明铁、皇甫宜攀
9 《冲霄汉》 湖北艺术职业学院舞蹈系 曹晨霄、杜鹏
10 《盘羊》 内蒙古大学艺术学院附属中等艺术学校 玉荣、娜娜
11 《律栋吟》 天津音乐学院舞蹈系 史军
12 《羌》 四川音乐学院舞蹈系 李楠
D2中
序号 节目名称 演出单位 编导
1 《翻身农奴把歌唱》中央民族大学舞蹈学院 徐小平
2 《女儿花》 深圳艺术学校 童婷婷、胡刚、陈禹霏
3 《西兰卡普情韵》 武汉音乐学院舞蹈系 柳雅青
4 《草原汉子》 中央民族大学舞蹈学院 赵帅、刘福洋
5 《蝴蝶春情》 上海戏剧学院舞蹈学院 赵小刚
6 《黑土地的妞》沈阳音乐学院附属中等舞蹈学校 何少伟
7 《喊太阳》 云南艺术学院附属艺术学校 黄薇、李岚、蒋晓梅
8 《凤鸣九州》北京百汇演艺学校 于雅男、杜佳
9 《古扎丽古丽》杭州艺术学校 刘海燕、李香珍
10 《糯玉香》 广西艺术学校 唐镛、侯琛、唐勤琴
11 《梦里寻她千网络》东北师范大学音乐学院舞蹈系 高志毅
12 《乐》 延边大学艺术学院 金英花、朴海英
D3下
序号 节目名称 演出单位
1 《姥家门口唱大戏》沈阳音乐学院舞蹈学院 王海峰
2 《阿婆的幸福生活》厦门艺术学校 王舸、杨笑妹、黄新
3 《草原英魂》 上海戏剧学院舞蹈学院 张晶
4 《阳春面》 扬州文化艺术学校 颜荷
5 《黑山银花》 东北师范大学音乐学院舞蹈系 覃福帮
6 《花鼓敲天下》 安徽艺术职业学院 王成、姜钢、董志强
7 《芦花香香鼓儿响》无锡文化艺术学校 刘轰、李彬
8 《骏马烈酒激情》山东大学威海分校 郭敏
9 《赶海乐》 大连艺术学院 仪庚、钱莉娜
10 《风筝》 山东省潍坊幼教特教师范学校 周莉亚
11 《扇花花开》 山西艺术职业学院舞蹈系 赵佳妮、刘东
群舞 中国古典舞 剧目1DVD
序号 节目名称 演出单位 编导
1 《嵩山晨曲》 北京舞蹈学院 谭昊
2 《鱼儿》 北京舞蹈学院 李彬
3 《拓》 北京舞蹈学院 高骞、袁莉、白涛
4 《龙飞凤舞》 上海戏剧学院舞蹈学院 李源、徐婷婷
5 《汉宫秋月》 东北师范大学音乐学院 王舸、王玉、范晶晶
6 《梦与鸟飞》 华中师范大学音乐学院 张逸、张梦妮
7 《问道武当》 武汉音乐学院舞蹈系 魏汉平、兰天文
8 《且吟春语》 沈阳音乐学院舞蹈学院 刘洋、丁莉莉、张蕊
9 《兰陵王入阵曲》 北京舞蹈学院 林辰、苏娅菲
10 《秦淮河上》 上海戏剧学院舞蹈学院 高成明、胡晓
11 《桃花扇随想》 江苏省戏剧学校 殷敏、孙娟娟
12 《采桑》 湖北省艺术职业学院 杨凤仙、卢慧
群舞 芭蕾舞 剧目1DVD
序号 参赛作品 参赛单位 编导
1 《喵》 深圳艺术学校 赵宇、周晨程、郑丹璐
2 《梦...飞翔》 江西中山舞蹈学校 刘惠莹
3 《茉莉花》 辽宁芭蕾舞团附属芭蕾舞蹈学校 刘婷婷、刘美池
4 《秋》 上海戏剧学院舞蹈学院 陈家年
5 《偶*丫》 福建艺术职业学院 陈雯
6 《+/-》 浙江艺术职业学院 关一毅
7 《数码语言》 北京舞蹈学院 马南
8 《榕树仙子》 深圳艺术学校 黄启成、陈禹霏、尹丽娜
9 《可小可笑》 沈阳市艺术学校 马丁、洪晓曼、李潇
民族民间舞 青年A级 剧目2DVD
编号 姓名 单位 剧目名称
1 李亚迪 北京舞蹈学院 《独在他乡》
2 陈 汐 北京舞蹈学院 《说兰花》
3 金 晨 北京舞蹈学院 《花儿》
4 邓 韵 上海戏剧学院舞蹈学院 《月光下的凤尾竹》
5 吴萌萌 北京舞蹈学院 《可可西里雪莲花》
6 何 婷 中央民族大学舞蹈学院 《心翼》
7 冯敬雅 北京舞蹈学院 《长调》
8 陶 洋 北京舞蹈学院 《映山红》
9 骆文博 北京舞蹈学院 《那一别》
10 徐曼妮 上海戏剧学院舞蹈学院 《咏荷》
11 安 然 中央民族大学舞蹈学院 《煞尔普里》
12 于弘洋 沈阳音乐学院舞蹈学院 《马兰花》
13 范 蕊 中央民族大学舞蹈学院 《云》
14 王 景 上海戏剧学院舞蹈学院 《司岗里的呼唤》
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民族民间舞 青年B级 剧目2DVD
编号 姓名 单位 剧目名称
1 王春燕 云南艺术学院舞蹈学院 《月亮河》
2 王 鹤 内蒙古大学艺术学院舞蹈系 《敖包山下》
3 金 妮 东北师范大学音乐学院舞蹈系 《拉姆的梦》
4 王 驰 星海音乐学院舞蹈系 《雨中的小卜少》
5 张洪艺 辽宁歌舞团附属艺术学校 《吉祥鸟》
6 保亦帆 云南艺术学院舞蹈学院 《心中的索玛花》
7 张梦露 安徽艺术职业学院 《林中嬉戏》
8 王皓婧 星海音乐学院舞蹈系 《达甫姑娘》
9 张雪佳 中国戏曲学院表演系 《阿珈鼓》
10 丁 爱 首都师范大学音乐学院舞蹈系 《剑器》
11 方 玲 延边大学艺术学院 《希娜里》
12 席 欢 南京艺术学院舞蹈学院 《一枝红杏》
民族民间舞 少年A级 剧目2DVD
编号 姓名 单位 剧目名称
1 姜 浩 上海戏剧学院附属舞蹈学校 《汉家小院》
2 朱亦悦 北京舞蹈学院附属中等舞蹈学校 《丽树》
3 来嘉悦 北京舞蹈学院附属中等舞蹈学校 《有凤来仪》
4 张 妮 北京舞蹈学院附属中等舞蹈学校 《这山，那水》
5 崔译丹 沈阳音乐学院附属中等舞蹈学校 《黑孔雀》
6 杨 娜 广东舞蹈学校 《哈日图克》
7 欧阳吉芮 上海戏剧学院附属舞蹈学校 《麽舍咯》
8 貌 昱 北京舞蹈学院附属中等舞蹈学校 《怒江那朵花》
9 周紫薇 四川省艺术职业学院 《嘎巴》
10 李 靖 北京舞蹈学院附属中等舞蹈学校 《牧羊女》
11 高寒 沈阳音乐学院附属中等舞蹈学校 《轮月》
12 韩 燕 广东舞蹈学校 《山间小摆》
13 袁 竹 上海戏剧学院附属舞蹈学校 《小河弯弯》
民族民间舞 少年B组 剧目2DVD
1、参赛选手：李蜜
参赛剧目：《摆手女儿嫁》
参赛单位：厦门艺术学校
2、参赛选手：牧梦蕾
参赛剧目：《喊月亮》
参赛单位：安徽艺术职业学院
3、参赛选手：曾菲
参赛剧目：《我的幸福时光》
参赛单位：福建艺术职业学院
4、参赛选手：于小涵
参赛剧目：《朝圣》
参赛单位：沈阳师范大学附属艺术学校
5、参赛选手：何柳
参赛剧目：《昌昂祖》
参赛单位：湖北艺术职业学院舞蹈系
6、参赛选手：张爽
参赛剧目：《其其格玛》
参赛单位：内蒙古大学艺术学院附属中等艺术学校
7、参赛选手：陈玲
参赛剧目：《恋恋琴情》
参赛单位：广西艺术学院附属中等艺术学校
8、参赛选手：吕锶琴
参赛剧目：《荞麦花开》
参赛单位：浙江艺术职业学院
9、参赛选手：陶禹霏
参赛剧目：《虑妞妞》
参赛单位：沈阳民族艺术学校
10、参赛选手：李婧
参赛剧目：《额尔古纳河的女儿》
参赛单位：武汉市艺术学校
11、参赛选手：沈静
参赛剧目：《土家女儿》
参赛单位：北京市国际艺术学校
12、参赛选手：王治馨
参赛剧目：《鱼儿》
参赛单位：安徽艺术职业学院
13、参赛选手：全春爱
参赛剧目：《舞童》
参赛单位：延边大学艺术学院
中国古典舞 青年A级 剧目2DVD
A级 青年 2DVD
序号 节目名称 演出单位 表演者
1 《芳春行》 北京舞蹈学院 杨笑婷
2 《伤秋》 上海戏剧学院舞蹈学院 裴雅婷
3 《月影霓裳》 中央民族大学舞蹈学院 张傲子玄
4 《月满春江》 北京舞蹈学院 胡玉婷
5 《小城之春》 沈阳音乐学院舞蹈学院 周杰
6 《日出》 上海戏剧学院舞蹈学院 陈晨
7 《洛神》 北京舞蹈学院 石雪函
8 《在水一方》 上海戏剧学院舞蹈学院 戎昳宁
9 《乡愁无边》 北京舞蹈学院 唐诗逸
10 《春逝》 沈阳音乐学院舞蹈学院 石崇
中国古典舞 青年B级 剧目2DVD
女子组决赛：
1、参赛选手：杨晶晶
参赛剧目：《红梅随想》
参赛单位：云南艺术学院舞蹈学院
2、参赛选手：江雅丽
参赛剧目：《木兰》
参赛单位：中央戏曲学院
3、参赛选手：施珍妮
参赛剧目：《春枝》
参赛单位：南京艺术学院舞蹈学院
4、参赛选手：李领
参赛剧目：《朝花夕拾》
参赛单位：星海音乐学院舞蹈系
5、参赛选手：陈梦
参赛剧目：《越人歌》
参赛单位：武汉音乐学院舞蹈系
6、参赛选手：刘妮
参赛剧目：《熙凤印象》
参赛单位：南京艺术学院舞蹈学院
7、参赛选手：田超
参赛剧目：《云水之间》
参赛单位：北京师范大学艺术与传媒学院
8、参赛选手：吴嘉雯
参赛剧目：《柳绿桃红》
参赛单位：浙江艺术职业学院
9、参赛选手：章文慧
参赛剧目：《擂鼓金山》
参赛单位：南京艺术学院舞蹈学院
10、参赛选手：吕慧文
参赛剧目：《擂鼓金山》
参赛单位：辽宁歌舞团附属艺术学校
11、参赛选手：张烨
参赛剧目：《灯影子》
参赛单位：首都师范大学舞蹈学院
12、参赛选手：冯婧
参赛剧目：《梦蝶》
参赛单位：吉林艺术学院舞蹈学院
中国古典舞 少年A级 剧目1DVD
序号 节目名称 演出单位 表演者
1 《小薇·小薇》 广东舞蹈学校 吴灵薇
2 《海上花》 上海戏剧学院附属舞蹈学校 朱 磊
3 《流光花影》 上海戏剧学院附属舞蹈学校 姜蔚琳
4 《红豆》 北京舞蹈学院附中 贺梦娇
5 《红玉丹心》 北京舞蹈学院附中 王念慈
6 《姽婳将军》 广东舞蹈学校 苗 祎
7 《唐人三彩》 上海戏剧学院附属舞蹈学校 卢奕佳
8 《罗敷行》 北京舞蹈学院附中 华宵一
9 《空城计》 上海戏剧学院附属舞蹈学校 高俊雅
10 《逍遥游》 解放军艺术学院舞蹈系 龚 延
11 《战鼓行》 北京舞蹈学院附中 胡珈诚
12 《北望河山》 北京舞蹈学院附中 李郦鲸
13 《借东风》 北京舞蹈学院附中 蒲 宇
14 《梨园一生》 北京舞蹈学院附中 李或彧
15 《水泊*公明吟》 沈阳音乐学院附属中等舞蹈学校 徐一鸣
16 《小兵张嘎》 北京舞蹈学院附中 张鹤腾
17 《红星照我去战斗》 北京舞蹈学院附中 韩小童
中国古典舞 少年B级 剧目2DVD
女子组决赛：
1、参赛选手：朱方幸子
参赛剧目：《筱柳闻春》
参赛单位：杭州艺术学校
2、参赛选手：吴瑶
参赛剧目：《报童.晨曦》
参赛单位：中央音乐学院附中综合艺术部
3、参赛选手：齐男
参赛剧目：《泥人》
参赛单位：天津艺术职业学院
4、参赛选手：李彧
参赛剧目：《锁清秋》
参赛单位：南京艺术学院舞蹈学院附属中等艺术学校
5、参赛选手：林姿艳
参赛剧目：《月映钱塘》
参赛单位：浙江职业艺术学院
6、参赛选手：吴莹
参赛剧目：《舞韵花瓷》
参赛单位：辽宁歌舞团附属艺术学校
7、参赛选手：曹玥瑶
参赛剧目：《晓春学子》
参赛单位：辽宁歌舞团附属艺术学校
8、参赛选手：王潇羽
参赛剧目：《迎春》
参赛单位：浙江职业艺术学院
9、参赛选手：张咪
参赛剧目：《爱莲说》
参赛单位：安徽艺术职业学院
10、参赛选手：谭紫蜜
参赛剧目：《爱莲说》
参赛单位：广西艺术学院附属中等艺术学校
11、参赛选手：吕程亮
参赛剧目：《咏扇》
参赛单位：深圳艺术学校
12、参赛选手：高雯倩
参赛剧目：《铜雀女》
参赛单位：福建艺术职业学院
13、参赛选手：杨永倩
参赛剧目：《点亮心灵的烛光》
参赛单位：武汉市艺术学院
14、参赛选手：刘木苏
参赛剧目：《最疼爱我的人去了》
参赛单位：河北艺术职业学院
中国舞 少年乙组 剧目2DVD
序号 节目名称 演出单位 表演者
1 《绿舞翩跹》 上海戏剧学院附属舞蹈学校 赵婕雯
2 《小当家》 四川职业艺术学院 胡图兰
3 《戏狮俏影》 广东舞蹈学校 李书琪
4 《心海》
5 《罗敷行》
6 《春眠不觉晓》
7 《春晓》 北京舞蹈学院附中 张欣怡
8 《起舞弄清影》 沈阳音乐学院附属中等舞蹈学校 刘盈
9 《青釉流韵》 北京舞蹈学院附中 朱梦婷
10 《小扁担三尺三》 四川职业艺术学院舞蹈学校 王媛
11 《海峡情》 北京戏曲艺术职业学院 梅玉炫
12 《花之声》 沈阳音乐学院附属中等舞蹈学校 郝鑫
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1 《松风吟》 上海戏剧学院附属舞蹈学校 金汉迪
2 《传说》 浙江艺术职业学院 沈徐斌
3 《寻.思》 沈阳音乐学院附属中等舞蹈学校 周昊
4 《少年强》 沈阳音乐学院附属中等舞蹈学校 吴昊林
5 《狮童》 北京舞蹈学院附中 高 嵩
6 《恰同学少年》 上海戏剧学院附属舞蹈学校 董志明
7 《竹梦》 北京百汇演艺学院 谢素豪
8 《提线木偶》 北京舞蹈学院附中 方 瑞
9 《牧童短笛》 北京舞蹈学院附中 蔡亦寒
10 《最美丽的旋律》 沈阳音乐学院附属中等舞蹈学校 苏洋
11 《长河吟》 武汉市艺术学校 王 智
12 《战鼓行》 北京舞蹈学院附中 崔晨曦
‘叁’ 求本都市异能后宫类小说要求转战各个国家各个种族美女的完结小说
首推生肖守护神，相信我，它绝对完全符合LZ要求～此外，LZ还可以看看这几本，一样是都市异能精品！很纯很暧昧 重生追美记 屠神之路 近身保镖 异体 天王（跳舞） 中国龙组一二三（推荐！第一部不错，其他就那样） 绝对经典！望采纳～
‘肆’ 非洲舞蹈音乐
非洲舞蹈 非洲居民，男女老幼，不仅能歌，而且善舞。唱歌跳舞，是非洲大陆上最普遍、最受欢迎的民间传统娱乐活动形式，如同东方人日常生活中须臾不可离开盐一样，非洲人的生活中时时刻刻都离不开歌和舞。高兴的心情要通过唱歌跳舞来表达，忧伤的情绪要通过唱歌跳舞来排泄；获得一笔收入要唱歌跳舞进行庆贺，即使明天可能揭不开锅今天也要照样唱歌跳舞。每逢婚丧嫁娶或者欢庆佳节，非洲人常常要通宵达旦地跳舞；就是平时工作间歇之际，劳动休息片刻，只要一听到鼓声或者乐曲声，他们便会扭动身子，情不自禁地跳起来；那些少年儿童们在这种环境中受到熏陶，从小就养成了痴爱跳舞的习惯。走在非洲的大地上，无论是城市还是乡村，如果您遇上一名非洲儿童，即使语言不通，您只要双手击掌，活泼可爱的儿童就会当场给您表演一段舞蹈。非洲的舞蹈拥有如此广泛的群众基础，难怪人们将非洲称为“一个热情奔放的歌舞之乡”。
非洲舞蹈有着悠久的历史，据说早在6000年前非洲大陆就已经出现了舞蹈。舞蹈是非洲民族最古老、最普遍、最主要的艺术表现形式，是非洲光辉灿烂文化的宝贵遗产。非洲舞蹈种类繁多，大体上可以分为撒哈拉沙漠以南的黑人舞蹈和流行非洲北部地区的阿拉伯舞蹈两大类。黑人舞蹈又可以分为传统的仪式性舞蹈和民间的娱乐性舞蹈。非洲舞蹈是非洲劳动人民在生产活动中创造出来的，多用来表现烧荒、播种、收割、狩猎等场面以及人们对图腾的崇拜，保持着淳朴的民族风格，具有古香古色的特点。非洲舞蹈也是在长期实践中不断改进和提高的，它深深扎根于民众之中，以强烈的节奏、丰富的感情、充沛的活力、磅礴的气势以及变化万千的舞姿着称于世，在世界文化艺术的园地里占有一席重要地位。正是由于非洲舞蹈始终保持着独有的风格和新鲜的活力，深受非洲人民所喜爱，成为人们日常生活中不可缺少的重要组成部分。无论是城市还是乡村，也不管人们是处在兴奋之中还是处在悲伤之中，总是借用舞蹈来抒发自己内心世界的感情。 观赏非洲人的舞蹈，不仅给人以美的享受，还可以给人以信心和力量。非洲舞蹈动作粗犷有力，旋律强烈感人。舞蹈者常常剧烈地甩动头部、起伏胸部、屈伸腰部、摆动胯部、扭动臂部、晃动手脚、转动眼珠等，几乎身体的每一个部位都在剧烈地运动。不消几分钟功夫，舞蹈者就会汗流侠背，气喘吁吁，个个表演得如痴如醉，一丝不苟。在非洲的许多地方舞蹈中，男人们赤裸着上身，涂着黑白相间的花纹，下身围着用各种各样兽皮制成的裙衣，头上插着各种颜色的羽毛。妇女们身着古典式民族服装，手腕和脚腕上缠绕着一串串贝壳、兽骨片以及小铃铛，贝壳和铃铛发出悦耳的响声，羽毛和兽皮似彩云飘动，使观看者眼花缭乱，耳目一新。 非洲舞蹈表现形式丰富多彩，而且田地区不同显得纷繁多样。位于西非地区的加纳这个国家，是非洲最古老的国家之一，有着 悠久的民族历史和灿烂的古代文化，民间传统舞蹈十分发达，素有“非洲舞蹈之乡”的称号。尽管加纳的民间传统舞蹈纷繁多样，但大致上可以从宗教、地理、气候等方面来区分它们。 在加纳的传统舞蹈中，受宗教影响的舞蹈所占比重非常之大。加纳的宗教舞蹈一般是在祭祖、祭神、祭物时跳的，其特点是结构严谨，动作复杂，边跳边唱。唱词内容为特殊的礼拜语言、诗歌和习俗等，舞蹈者只有经过严格训练才能领会掌握。加纳着名的宗教舞蹈有埃维族的雅雅舞、布朗斯族的阿波舞以及北部地区的蒂加利舞蹈等。 加纳的民间传统仪式很多，几乎每逢举行某项仪式，都跳与仪式相适应的舞蹈，尤其是葬礼时是绝对不可缺少舞蹈的，否则会被认为是不吉利的兆头。葬礼中最经常跳的一种舞蹈是阿散蒂族的阿多华舞。这种舞蹈有着多种跳法，既可独舞，也可群舞，有男有女，场面精彩。这种舞蹈还可以作为交际舞蹈在公众场合里跳，也可以在战争爆发之前跳而借以鼓舞土气。舞蹈时，演奏用葫芦和串珠制成的乐器，敲打一面金属锣在一旁伴奏，围观者拍手伴和。 方腾弗罗姆舞是加纳人在最隆重场合跳的一种舞蹈，这种舞蹈因伴奏需要使用方腾弗罗姆鼓而得名。方腾弗罗姆鼓音调深沉，其声冬冬，如泣如诉，显得庄严而神圣，听后令人肃然起敬。舞蹈者以优美的姿势和刚劲的动作，表达自己内心深处的感情。 阿萨福舞是加纳舞蹈中场面最隆重的一种，人们常常用这种舞蹈来表现战争的壮观场面，因而又叫“战争舞”，或者“爱国舞”。在雄壮的鼓声和响亮的喇叭声的伴奏之下，数百名身着军士服装的舞蹈者，挥动长矛和弓箭，高唱着战斗歌曲，群情激昂，威武庄重。 在加纳普遍流行的现代舞蹈名叫海莱夫舞，这种舞蹈是从传统舞蹈的基础上发展起来的，具有传统舞蹈的那种强烈的节奏感，除了管弦乐器伴奏外，还有非洲鼓。随着歌声、乐声和鼓声，舞蹈者自由奔放地跳动，无拘无束，动作开放，体现出浓厚的非洲风格。海莱夫舞是一种融东方和西方舞蹈优点为一体的舞蹈，广泛受到人们的欢迎，已经超越加纳国界，流行到许多非洲国家。 在东部非洲的坦桑尼亚、肯尼亚、乌干达等国家，人们喜爱跳一种称之为“砍刀舞”的舞蹈。在一阵阵激昂的“哒哒、哒哒哒”的鼓声中，数名武士装扮的男青年登台表演，他们腰系兽皮，脚缠铃铛，迈着急速矫健的舞步，剧烈抖动黝黑发亮的身躯，手中闪闪发光的砍刀左挥右劈，舞台发出有节奏的沉闷响声，恰似猛虎下山，犹如雄狮出林，观众屏息凝视，仿佛置身于奋勇杀敌的疆场。这种充满生机的舞蹈气氛令人倾倒，使人振奋。 北部非洲的居民喜爱跳富于阿拉伯风格的舞蹈。这种融西亚和非洲地区文化和生活习惯的阿拉伯舞蹈轻松舒展，热情奔放，活泼欢快，但舞蹈动作难度较大，而且多要用名叫安达鲁西的音乐伴奏。男性舞蹈者动作刚劲有力，下肢和脚部频频踏跺，发出阵阵宏亮的响声；女性舞蹈者突出上肢和腰部的动作，犹如轻云薄雾，柔软多情，频频向观众抚媚动人地微笑，引得观众中爆发出阵阵雷鸣般的掌声。 在埃及等国的民间流行着一种称之为“东方舞”的舞蹈，这种舞蹈为女性的单人舞蹈。舞蹈者生得姿容艳丽，意态妖娆，非常标致。如果具有一定古文知识的中国人出席观看，马上会联想到《今古奇观》中对美女的描写：“蛾眉带秀，凤眼含情，腰如弱柳迎风，面似娇花拂水。体态轻盈，汉家飞燕同称；性格风流，吴国西施并美。蕊宫仙子调人间，月殿嫦娥临下界。”您若不信，请看：体态娇美的舞蹈者，迈着轻盈的舞步，细腰扭动，肥臀摇摆，酥胸颤抖，舞姿优美迷人，使在场的观众看得目不转睛，眼不斜视，如痴如醉，遐想联翩，沉浸在欢乐与陶醉之中。东方舞的姿态优美主要体现在舞蹈者身上肌肉的颤动，那些身怀绝技的舞者可以随心所欲地控制腰部、腹部的肌肉，需要时令其颤动，而附近的肌肉则纹丝不动，亲眼目睹这种情景，让人不得不从内心深处产生一种佩服的感觉。东方舞，又名“肚皮舞”，最初为欧洲的宫廷舞蹈，后来奥斯曼帝国占领北非后，渐渐传入埃及等国民间。 在那漫长的历史岁月里，贫困的女性们迫于生计，在街头或者餐馆里强装笑颜，跳着肚皮舞，让那些贪色之徒饱览自己的肌肤后施舍一些钱财，用于养家糊口。今天，这种舞主要盛行在娱乐场所，让人们在轻松愉快的气氛中得到消遣。在当地，那些有身份的人款待宾客，总是邀请舞女跳东方舞，宾主吃着美味佳看，欣赏动情的东方舞姿，视为一种高雅的礼遇，因此，也有不少人将东方舞称之为“如同芭蕾舞一样的高级舞蹈艺术”。庆贺喜庆之时，热闹的婚礼场上，更是少不了要有舞女跳东方舞助兴。在当地，许多妇女都会跳东方舞，不少女孩子的东方舞技具有相当的水平，可以说，东方舞在北部非洲地区是一种拥有广泛群众基础的舞蹈。 总之，在非洲的文化艺术园地里，舞蹈犹如盛开的鲜花，普遍受到人们所喜爱、赞誉和观赏。
‘伍’ 求求求！各届桃李杯女子独舞的获奖曲目和名单，因为我女儿要参加比赛，想选个好看的舞蹈，请大家帮帮忙啦
群舞 民族民间舞 剧目
序号 节目名称演出单位 编导
1 《孔雀部落》 星海音乐学院舞蹈系 蔡骞
2 《犟姑娘》 内蒙古呼和浩特市艺术学校 李磊、王晓婷、刘潇
3 《俏丫戏春》 江西中山舞蹈学校 尹荧
4 《跳弦》 云南民族大学艺术学院 付波
5 《醉山寨》 四川艺术职业学院 赵青
6 《长白瀑布》 延边大学艺术学院 向开明、黄仙子、崔美善
7 《风酥雨忆》 杭州艺术学校 刘海燕、李香珍
8 《毛南古歌》 焦作艺术学校 林辰、石明铁、皇甫宜攀
9 《冲霄汉》 湖北艺术职业学院舞蹈系 曹晨霄、杜鹏
10 《盘羊》 内蒙古大学艺术学院附属中等艺术学校 玉荣、娜娜
11 《律栋吟》 天津音乐学院舞蹈系 史军
12 《羌》 四川音乐学院舞蹈系 李楠
D2中
序号 节目名称 演出单位 编导
1 《翻身农奴把歌唱》中央民族大学舞蹈学院 徐小平
2 《女儿花》 深圳艺术学校 童婷婷、胡刚、陈禹霏
3 《西兰卡普情韵》武汉音乐学院舞蹈系 柳雅青
4 《草原汉子》 中央民族大学舞蹈学院 赵帅、刘福洋
5 《蝴蝶春情》 上海戏剧学院舞蹈学院 赵小刚
6 《黑土地的妞》沈阳音乐学院附属中等舞蹈学校 何少伟
7 《喊太阳》 云南艺术学院附属艺术学校 黄薇、李岚、蒋晓梅
8 《凤鸣九州》北京百汇演艺学校 于雅男、杜佳
9 《古扎丽古丽》杭州艺术学校 刘海燕、李香珍
10 《糯玉香》 广西艺术学校 唐镛、侯琛、唐勤琴
11 《梦里寻她千网络》东北师范大学音乐学院舞蹈系 高志毅
12 《乐》 延边大学艺术学院 金英花、朴海英
D3下
序号 节目名称 演出单位
1 《姥家门口唱大戏》沈阳音乐学院舞蹈学院 王海峰
2 《阿婆的幸福生活》厦门艺术学校 王舸、杨笑妹、黄新
3 《草原英魂》 上海戏剧学院舞蹈学院 张晶
4 《阳春面》 扬州文化艺术学校 颜荷
5 《黑山银花》 东北师范大学音乐学院舞蹈系 覃福帮
6 《花鼓敲天下》 安徽艺术职业学院 王成、姜钢、董志强
7 《芦花香香鼓儿响》无锡文化艺术学校 刘轰、李彬
8 《骏马烈酒激情》山东大学威海分校 郭敏
9 《赶海乐》 大连艺术学院 仪庚、钱莉娜
10 《风筝》 山东省潍坊幼教特教师范学校 周莉亚
11 《扇花花开》 山西艺术职业学院舞蹈系 赵佳妮、刘东
群舞 中国古典舞 剧目1DVD
序号 节目名称 演出单位 编导
1 《嵩山晨曲》 北京舞蹈学院 谭昊
2 《鱼儿》 北京舞蹈学院 李彬
3 《拓》 北京舞蹈学院 高骞、袁莉、白涛
4 《龙飞凤舞》 上海戏剧学院舞蹈学院 李源、徐婷婷
5 《汉宫秋月》 东北师范大学音乐学院 王舸、王玉、范晶晶
6 《梦与鸟飞》 华中师范大学音乐学院 张逸、张梦妮
7 《问道武当》 武汉音乐学院舞蹈系 魏汉平、兰天文
8 《且吟春语》 沈阳音乐学院舞蹈学院 刘洋、丁莉莉、张蕊
9 《兰陵王入阵曲》 北京舞蹈学院 林辰、苏娅菲
10 《秦淮河上》 上海戏剧学院舞蹈学院 高成明、胡晓
11 《桃花扇随想》 江苏省戏剧学校 殷敏、孙娟娟
12 《采桑》 湖北省艺术职业学院 杨凤仙、卢慧
群舞 芭蕾舞 剧目1DVD
序号 参赛作品 参赛单位 编导
1 《喵》 深圳艺术学校 赵宇、周晨程、郑丹璐
2 《梦...飞翔》 江西中山舞蹈学校 刘惠莹
3 《茉莉花》 辽宁芭蕾舞团附属芭蕾舞蹈学校 刘婷婷、刘美池
4 《秋》 上海戏剧学院舞蹈学院 陈家年
5 《偶*丫》 福建艺术职业学院 陈雯
6 《+/-》 浙江艺术职业学院 关一毅
7 《数码语言》 北京舞蹈学院 马南
8 《榕树仙子》 深圳艺术学校 黄启成、陈禹霏、尹丽娜
9 《可小可笑》 沈阳市艺术学校 马丁、洪晓曼、李潇
民族民间舞 青年A级 剧目2DVD
编号 姓名 单位 剧目名称
1 李亚迪 北京舞蹈学院 《独在他乡》
2 陈汐 北京舞蹈学院 《说兰花》
3 金晨 北京舞蹈学院 《花儿》
4 邓 韵 上海戏剧学院舞蹈学院 《月光下的凤尾竹》
5 吴萌萌 北京舞蹈学院 《可可西里雪莲花》
6 何婷 中央民族大学舞蹈学院 《心翼》
7 冯敬雅 北京舞蹈学院 《长调》
8 陶洋 北京舞蹈学院 《映山红》
9 骆文博 北京舞蹈学院 《那一别》
10 徐曼妮 上海戏剧学院舞蹈学院 《咏荷》
11 安然 中央民族大学舞蹈学院 《煞尔普里》
12 于弘洋 沈阳音乐学院舞蹈学院 《马兰花》
13 范 蕊 中央民族大学舞蹈学院 《云》
14 王 景 上海戏剧学院舞蹈学院 《司岗里的呼唤》
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民族民间舞 青年B级 剧目2DVD
编号 姓名 单位 剧目名称
1 王春燕 云南艺术学院舞蹈学院 《月亮河》
2 王 鹤 内蒙古大学艺术学院舞蹈系 《敖包山下》
3 金 妮 东北师范大学音乐学院舞蹈系 《拉姆的梦》
4 王 驰 星海音乐学院舞蹈系 《雨中的小卜少》
5 张洪艺 辽宁歌舞团附属艺术学校 《吉祥鸟》
6 保亦帆 云南艺术学院舞蹈学院 《心中的索玛花》
7 张梦露 安徽艺术职业学院 《林中嬉戏》
8 王皓婧 星海音乐学院舞蹈系 《达甫姑娘》
9 张雪佳 中国戏曲学院表演系 《阿珈鼓》
10 丁爱 首都师范大学音乐学院舞蹈系 《剑器》
11 方玲 延边大学艺术学院 《希娜里》
12 席欢 南京艺术学院舞蹈学院 《一枝红杏》
民族民间舞 少年A级 剧目2DVD
编号 姓名 单位 剧目名称
1 姜浩 上海戏剧学院附属舞蹈学校 《汉家小院》
2 朱亦悦 北京舞蹈学院附属中等舞蹈学校 《丽树》
3 来嘉悦 北京舞蹈学院附属中等舞蹈学校 《有凤来仪》
4 张妮 北京舞蹈学院附属中等舞蹈学校 《这山，那水》
5 崔译丹 沈阳音乐学院附属中等舞蹈学校 《黑孔雀》
6 杨娜 广东舞蹈学校 《哈日图克》
7 欧阳吉芮 上海戏剧学院附属舞蹈学校 《麽舍咯》
8 貌昱 北京舞蹈学院附属中等舞蹈学校 《怒江那朵花》
9 周紫薇 四川省艺术职业学院 《嘎巴》
10 李靖 北京舞蹈学院附属中等舞蹈学校 《牧羊女》
11 高寒 沈阳音乐学院附属中等舞蹈学校 《轮月》
12 韩燕 广东舞蹈学校 《山间小摆》
13 袁竹 上海戏剧学院附属舞蹈学校 《小河弯弯》
民族民间舞 少年B组 剧目2DVD
1、参赛选手：李蜜
参赛剧目：《摆手女儿嫁》
参赛单位：厦门艺术学校
2、参赛选手：牧梦蕾
参赛剧目：《喊月亮》
参赛单位：安徽艺术职业学院
3、参赛选手：曾菲
参赛剧目：《我的幸福时光》
参赛单位：福建艺术职业学院
4、参赛选手：于小涵
参赛剧目：《朝圣》
参赛单位：沈阳师范大学附属艺术学校
5、参赛选手：何柳
参赛剧目：《昌昂祖》
参赛单位：湖北艺术职业学院舞蹈系
6、参赛选手：张爽
参赛剧目：《其其格玛》
参赛单位：内蒙古大学艺术学院附属中等艺术学校
7、参赛选手：陈玲
参赛剧目：《恋恋琴情》
参赛单位：广西艺术学院附属中等艺术学校
8、参赛选手：吕锶琴
参赛剧目：《荞麦花开》
参赛单位：浙江艺术职业学院
9、参赛选手：陶禹霏
参赛剧目：《虑妞妞》
参赛单位：沈阳民族艺术学校
10、参赛选手：李婧
参赛剧目：《额尔古纳河的女儿》
参赛单位：武汉市艺术学校
11、参赛选手：沈静
参赛剧目：《土家女儿》
参赛单位：北京市国际艺术学校
12、参赛选手：王治馨
参赛剧目：《鱼儿》
参赛单位：安徽艺术职业学院
13、参赛选手：全春爱
参赛剧目：《舞童》
参赛单位：延边大学艺术学院
中国古典舞 青年A级 剧目2DVD
A级 青年【决赛】 2DVD
序号 节目名称 演出单位 表演者
1 《芳春行》 北京舞蹈学院 杨笑婷
2 《伤秋》 上海戏剧学院舞蹈学院 裴雅婷
3 《月影霓裳》 中央民族大学舞蹈学院 张傲子玄
4 《月满春江》 北京舞蹈学院 胡玉婷
5 《小城之春》 沈阳音乐学院舞蹈学院 周杰
6 《日出》 上海戏剧学院舞蹈学院 陈晨
7 《洛神》 北京舞蹈学院 石雪函
8 《在水一方》 上海戏剧学院舞蹈学院 戎昳宁
9 《乡愁无边》 北京舞蹈学院 唐诗逸
10 《春逝》 沈阳音乐学院舞蹈学院 石崇
中国古典舞 青年B级 剧目2DVD
女子组决赛：
1、参赛选手：杨晶晶
参赛剧目：《红梅随想》
参赛单位：云南艺术学院舞蹈学院
2、参赛选手：江雅丽
参赛剧目：《木兰》
参赛单位：中央戏曲学院
3、参赛选手：施珍妮
参赛剧目：《春枝》
参赛单位：南京艺术学院舞蹈学院
4、参赛选手：李领
参赛剧目：《朝花夕拾》
参赛单位：星海音乐学院舞蹈系
5、参赛选手：陈梦
参赛剧目：《越人歌》
参赛单位：武汉音乐学院舞蹈系
6、参赛选手：刘妮
参赛剧目：《熙凤印象》
参赛单位：南京艺术学院舞蹈学院
7、参赛选手：田超
参赛剧目：《云水之间》
参赛单位：北京师范大学艺术与传媒学院
8、参赛选手：吴嘉雯
参赛剧目：《柳绿桃红》
参赛单位：浙江艺术职业学院
9、参赛选手：章文慧
参赛剧目：《擂鼓金山》
参赛单位：南京艺术学院舞蹈学院
10、参赛选手：吕慧文
参赛剧目：《擂鼓金山》
参赛单位：辽宁歌舞团附属艺术学校
11、参赛选手：张烨
参赛剧目：《灯影子》
参赛单位：首都师范大学舞蹈学院
12、参赛选手：冯婧
参赛剧目：《梦蝶》
参赛单位：吉林艺术学院舞蹈学院
中国古典舞 少年A级 剧目1DVD
序号 节目名称 演出单位 表演者
1 《小薇·小薇》 广东舞蹈学校 吴灵薇
2 《海上花》 上海戏剧学院附属舞蹈学校 朱 磊
3 《流光花影》 上海戏剧学院附属舞蹈学校 姜蔚琳
4 《红豆》 北京舞蹈学院附中 贺梦娇
5 《红玉丹心》 北京舞蹈学院附中 王念慈
6 《姽婳将军》 广东舞蹈学校 苗 祎
7 《唐人三彩》 上海戏剧学院附属舞蹈学校 卢奕佳
8 《罗敷行》 北京舞蹈学院附中 华宵一
9 《空城计》 上海戏剧学院附属舞蹈学校 高俊雅
10 《逍遥游》 解放军艺术学院舞蹈系 龚 延
11 《战鼓行》 北京舞蹈学院附中 胡珈诚
12 《北望河山》 北京舞蹈学院附中 李郦鲸
13 《借东风》 北京舞蹈学院附中 蒲 宇
14 《梨园一生》 北京舞蹈学院附中 李或彧
15 《水泊*公明吟》 沈阳音乐学院附属中等舞蹈学校徐一鸣
16 《小兵张嘎》 北京舞蹈学院附中 张鹤腾
17 《红星照我去战斗》北京舞蹈学院附中 韩小童
中国古典舞 少年B级 剧目2DVD
女子组决赛：
1、参赛选手：朱方幸子
参赛剧目：《筱柳闻春》
参赛单位：杭州艺术学校
2、参赛选手：吴瑶
参赛剧目：《报童.晨曦》
参赛单位：中央音乐学院附中综合艺术部
3、参赛选手：齐男
参赛剧目：《泥人》
参赛单位：天津艺术职业学院
4、参赛选手：李彧
参赛剧目：《锁清秋》
参赛单位：南京艺术学院舞蹈学院附属中等艺术学校
5、参赛选手：林姿艳
参赛剧目：《月映钱塘》
参赛单位：浙江职业艺术学院
6、参赛选手：吴莹
参赛剧目：《舞韵花瓷》
参赛单位：辽宁歌舞团附属艺术学校
7、参赛选手：曹玥瑶
参赛剧目：《晓春学子》
参赛单位：辽宁歌舞团附属艺术学校
8、参赛选手：王潇羽
参赛剧目：《迎春》
参赛单位：浙江职业艺术学院
9、参赛选手：张咪
参赛剧目：《爱莲说》
参赛单位：安徽艺术职业学院
10、参赛选手：谭紫蜜
参赛剧目：《爱莲说》
参赛单位：广西艺术学院附属中等艺术学校
11、参赛选手：吕程亮
参赛剧目：《咏扇》
参赛单位：深圳艺术学校
12、参赛选手：高雯倩
参赛剧目：《铜雀女》
参赛单位：福建艺术职业学院
13、参赛选手：杨永倩
参赛剧目：《点亮心灵的烛光》
参赛单位：武汉市艺术学院
14、参赛选手：刘木苏
参赛剧目：《最疼爱我的人去了》
参赛单位：河北艺术职业学院
中国舞 少年乙组 剧目2DVD
序号 节目名称 演出单位 表演者
1 《绿舞翩跹》 上海戏剧学院附属舞蹈学校 赵婕雯
2 《小当家》 四川职业艺术学院 胡图兰
3 《戏狮俏影》 广东舞蹈学校 李书琪
4 《心海》
5 《罗敷行》
6 《春眠不觉晓》
7 《春晓》 北京舞蹈学院附中 张欣怡
8 《起舞弄清影》 沈阳音乐学院附属中等舞蹈学校 刘盈
9 《青釉流韵》 北京舞蹈学院附中 朱梦婷
10 《小扁担三尺三》 四川职业艺术学院舞蹈学校 王媛
11 《海峡情》 北京戏曲艺术职业学院 梅玉炫
12 《花之声》 沈阳音乐学院附属中等舞蹈学校 郝鑫
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1 《松风吟》 上海戏剧学院附属舞蹈学校 金汉迪
2 《传说》 浙江艺术职业学院 沈徐斌
3 《寻.思》 沈阳音乐学院附属中等舞蹈学校 周昊
4 《少年强》 沈阳音乐学院附属中等舞蹈学校 吴昊林
5 《狮童》 北京舞蹈学院附中 高 嵩
6 《恰同学少年》上海戏剧学院附属舞蹈学校 董志明
7 《竹梦》 北京百汇演艺学院 谢素豪
8 《提线木偶》 北京舞蹈学院附中 方 瑞
9 《牧童短笛》 北京舞蹈学院附中 蔡亦寒
10 《最美丽的旋律》沈阳音乐学院附属中等舞蹈学校 苏洋
11 《长河吟》 武汉市艺术学校 王 智
12 《战鼓行》 北京舞蹈学院附中 崔晨曦
‘陆’ 13岁女生适合跳学hip hop舞吗
适合啊，现代舞，对体型的要求并不高
你要对hip hop有些了解的：
主要包含4大元素: MC(主要是RAP），街舞，DJ（指电子合成乐和搓碟，不是电台里主持的DJ），Graffiti（就是街头涂鸦）。后来随着发展还加入了Ball(就是街球）。
总体来说整个hip-hop文化分为两大风格：old school（旧式）和 new school(新式）
街舞主要除了old school 和 new school 的区分，还分为两大体系：Breakin
和 Dance.
跳Breakin的人被称为B-Boy/Girl，Breakin就是霹雳舞，跳着像体操一样，可以说主要是拼力量和身体素质，主要就是一堆的难度动作。和Dance相比音乐感和节奏感都差些，不过做出高难动作也是非常出风头的（大部分人这样认为，我除外。比Breakin像比体操样，我们还是在跳舞吗？）
跳Dance的人当然称为Dancer了。
Dance的东西就多些了，学Dance主要要求良好的乐感和舞感，需要天赋哦。
主要的Dance有：
Popin 也就是机械舞，也叫暴舞。通过身体肌肉的暴点（震动）模仿机械，还包括Wave(身体柔动模仿电流）（我就是最忠实的Popin了，呵呵）。
Lockin 也就是锁舞。主要动作是手腕手臂的转动和突然的锁格。
这两个都是 Old School。
然后还有House,伴随House乐产生的舞蹈，华丽，自由，音乐主导你的舞步，脚步动作比较多。
Jazz 爵士舞（和爵士乐关系不大，爵士乐不适合伴舞的），相比其他舞种轻柔些，适合女生。
Hip-hop 很自由的舞，好学些，也属于随音乐变换风格的舞种。
这些都是New school 比较适合女生，比较好学。
然后还有些新舞种
Krump Geggae等，Krump比较狂野，Geggae主要女生跳，奔放热情。
所以，你应该问，是跳Breakin还是跳Dance。
跳Dance吧。
我总觉得Breakin像体力劳动，美感不足。（各位B-boy/girl不要生气了，我随便说下了）
最好找懂得人带，街舞班鱼龙混杂，有些根本就是教些健身舞。北京就去北舞堂。
自学也行，比较艰难。
练Breakin要注意不要受伤，对一个动作没有做到非常了解不要轻易尝试。
``````HOHO``` 你会不会看着头大`````
加油练哦！
帮你找了些资料
练街舞的基础
1 - 你必须喜欢出风头-喜欢站在舞台上-大家都注意你喜欢所有人都看着你的感觉.
2-你必须要厚脸皮-有自信--因为跳舞总会有出错的时候-老是练个动作练不出来的时候。不能泄气。不能尴尬.
3-毅力--耐力---从新人开始学习街舞 要经过一个很枯燥的过程-你要能够忍受--只要不断的努力学习。要从枯燥的学习中找到继续下去的乐趣。当然-要是很多人在一起学那就更比较理想了.
4-交流指点--一定要多和跳舞的在一起交流--交流才有进步吗-- 还有你好多不明白的技巧他们都可以给你指点出来。那样会进步更快。当然如果有一些心得拉-教学DV什么的效果当然会更好。
先看下面的入门
街舞，也称HIP－HOP，它来自黑人街头舞蹈，所以，另一种叫法是REETFUNK，街舞因其轻松随意、自由个性和反叛精神而理所当然的受到年轻人的喜欢，在过滤掉原有秆头舞蹈的痞味和夸张之后，街的车名正言顺地登上了大雅之堂－－－健身房。
HIP－HOP是各种街舞的总称，包含了机械舞、霹雳舞等。它起源于美国街头舞者的即兴舞蹈动作。这些街头舞者以黑人或是墨西哥人为主，这些流行的街舞多半发源于美国纽约的布鲁克林区，一些黑人或是墨西哥人的孩子们成天在街上以跳舞为乐，形成各种派系，也很自然地在他们所跳的舞蹈上发展出不一样的。
1992年初期，出现了一种"原地性的HIP－HOP"，它没有那些大幅度的动作和脚步移动，更没有霹雳舞中那些在地上类似体操的动作。它的独有风格在于注重身体的协调性，重视身体上半身的律动及增加了许多头部、手部的动作。我们在迈克 杰克逊、玛丽亚 凯利、后街男孩的MTV中都可看到这种新风格的舞蹈。
在专业健美操运动员的日常训练中，常用这种HIP－HOP来训练运动员的协调性、表现力等综合素质，有时也会做表演之用。在街舞的外在表现时尚，运动强度适中，所以它进入健身房便成为可能。不过健 身身房的街舞在动作的选择上更注重其安全性、锻炼价值、健康向上及个性表现为，所以练习者在消耗脂
肪的同时，也缓解了精神压力。个人认为健身房里的HIP－HOP对于调节练习者的心理所起的作用更为突出。因此，有人称之为"是惟一让人带着笑容进行训练的运动"。
街舞知识入门
街舞的分类有：
Hip hop是人们最常接触的一种舞蹈，它有着幅度大而简单的舞步，能够表现出复杂的舞感。因为容易学习，跳起来也相当好看，所以很受大众喜爱．
机械舞，运用身体各部位的肌肉和关节，随着音乐的节拍，加上自己丰富的想象力，创造出令人惊讶的舞步。属于难度较高的街舞类型．
霹雳舞，也是一种难度较高的舞步，大体上可以分为两种类型：用手、头、身体在地上旋转，称为大地板；用肢体在地上踩出复杂变化的脚步动作，加上刁钻的倒立，称为小地板。当然，跳舞的同时也可以随意去搭配你所想表现的动作
Free style这是一种出神入化的舞步，它将各种类型的舞蹈混合在一起，随心所欲地表现，没有舞蹈风格的限定，脱离一般舞蹈的规范，可以说是一种个性化的街舞
House随着House音乐，运用复杂而神奇的步伐表现的一种舞步，它可以加上拉丁舞的扭腰、武术的空翻、踢踏舞的基本步以及芭蕾的转圈，跳起来既可以十分优雅，也可以相当狂野
服饰提示
大的T恤、拖地的多兜裤、棒球帽、紧身背心、运动鞋等都可以是你的选择，不过要提醒你，在追求时尚，个性化的同时，不要忽视的美观，如果不适合你，看上去只是“怪”而不美。
HIP-HOP入门
可选择一些HIP--HOP音乐适应一下节奏特点，并随着HIP-HOP节奏随意舞动几下。在跟教练学习时，按着教练分解动作的程序进行，比如先学好下肢动作，再逐渐加上上肢、头部等动作，先慢后快不要急于求成。
HIP-HOP的健身价值
动作爆发力强，多以绕环和小关节的运动为主，因此能较好地改善练习者的协调能力，并且使身体不常运动到的小关节和小肌肉群得以充分锻炼。加之运动强度适中，具备有氧运动的效果，使练习者在提高主肺功能的同时，达到减肥的目的。练习者还可以根据自身的身体状况和运动基础，选择不同节奏的音乐来调整运动的强度。
2.街 舞 种 类
第一、POP【机械舞蹈】。第二、LOCKING【锁舞】。第三、BREAKING【霹雳舞蹈】。第四、WAVEING【电流舞蹈】。以上四种为爸爸和妈妈的街舞，结合而生出来的新街舞小孩有两种： HIPHOP DANCE 和 HOUSE DANCE。这些是异形及变态，我想这么解释大家应该能够更容易了解吸收。
事实上，街头舞蹈除了细分为六大种类之外，它还有两种形式分别是：NEW SCHOOL DANCE 以及 OLD SCHOOL DANCE。好象很多很烦，有的没的一大堆，别慌乱!!我正在洗涤你的大脑!
下来要告诉各位的是 POP DANCE【机械舞】的精髓：它起源于机械人动作及形态。记得在(1969年前后)流行天王麦克杰克逊，在全美电视台与机器人同步舞蹈之后就流行至今，了不起吧!! 重点是“顿点”。将力量一次释放出来。不是机器人，机械舞的顿点没这么重，而是滑过骤停就好。机械舞要有相当的isolation（一边动其它的地方都不能动）。但poping不用，最好全身都在震(视情况而定)。 利用popping将每个节拍点卡住，最好是能配合音乐卡得刚刚好，如何"卡"？.....简单说起来就是肌肉瞬间收紧，相对地，不卡拍的时候肌肉放到最松，但不是无力的乱接甩。
其二是LOCKUNG DANCE【锁舞】-据了解这是由古代山顶洞的黑人，看见山顶洞中国人耍双截棍的样子所发展出来的街头舞蹈，两只手甩来甩去真像双截棍! 在此佩服黑人独特的创意所谓天生舞蹈音乐民族。大部份是手的动作。有很多种style，并没有对错之分。变形以后可以加一大堆东西进去。分成 Twist & Lock 两部份。(用讲的讲不清楚，想知道的话请洽各校热舞社) 总之，Lock 的部份和poping有点像，而twist有点难练，要做的好看不容易。 这真的蛮难用文字解释的，简单说起来 Locking 最注重 point 的感觉，虽然这是每一种舞蹈的先决条件，但是在Locker看来，point的姿势、方向、角度，甚至气势，都必须被严格要求否则不算 Locking常常看到有些人自以为 Locking做得好，还教别人四不像的 Locking 动作，这实在令人忧心忡忡！
BREAKING DANCE【霹雳舞蹈】--它结合中国功夫—真是受不了的给它了不起啦! 在许多的 BREAKING舞蹈动作里面加入了中国功夫，动作翻、扑、滚、摔...什么怪花招都有，厉害吧!! 一般人没练过的话是不会的（天才例外）。有--排腿、前后侧空/手翻、跳转、蛙转、风车、直升机、霹雳摔、鞍马、头转…以及各式组合。以旋转为主，翻身为辅。但绝对不是耍猴戏…有相当的危险性在。
至于 WAVE DANCE【电流舞蹈】--它有许多像传电导电的舞蹈动作及观念， wave要可以传到身体的每一部份才算练成。只要融会贯通便能驾轻就熟，有点难又不会太难! .
S RAVE【锐舞】：现今代替hip hop的后起之秀。一直扭就对了，因为他根本没有固定的节拍，通常是光鲜亮丽的，身材纤细的人在跳(没看过胖哥跳过)。rave 的女性都是很有自信的辣妹，其实倒有些醉翁之意不在酒的playboy混在其中(Brain full of SEX all night！) 何谓 NEW SCHOOL 及 OLD SCHOOL 呢？话说美国东岸纽约----发源 NEW STYLE 的 NEW SCHOOL DANCE，因为他们把我以上所说四种街舞元素融合在一起，然后加以改装变形，那么就是美丽的NEW SCHOOL DANCE。再说西岸洛城—比较风行 OLD SCHOOL DANCE， 也就是说它们宗于原味，不把街舞变形变态，加强各有的风格，可以发现那边的舞者，都会把自己所专长的街舞项目跳的很神奇，可说是出神入化，但并不是指每个人。
3.街 舞 专 有 名 词 大 放 送
身为一个B-BOY,你不可不知道的一些B-BOY的专有名词大释疑.赶快放马过来膜拜圣经吧,收录B-BOY动作及其它相关名词独家中文解释.这个记号(*)将标示出动作的困难度。五个(*)是最高难度的,一个(*)则是最简单的。
B-BOY
Breaking boy,boogie boy,只要是跳break的都叫b-boy。
CREW
B-boy的团体。
BATTLE
个人或b-boy团体间的挑战(俗称尬舞)。
BURNED
专门用来指称在尬舞时被打败的团体或个人。
ROUTINES
由几个舞者一起连结或执行舞蹈动作。
PERFECTIONS
指的是一个b-boy最好的动作。
WACKED or WACK
当一个人做错了动作。
SLIDES
拉着自己滑过地板。Slide这个名字就告诉b-boy该做"滑"的动作。
BITE
从别人那里偷学动作。
1990(***)
B-boy倒立且旋转,然后随着身体重量的移转由一只手换到另一只手做动作,做到脚着地为止。(俗称手转)
2000(*****)
用一只手倒立,尽可能的旋转直到脚着地为止.(又称倒立手转)
AIRPLANES(****)
风车加上双手向两旁尽量伸展高到你可以抓住它们。
AIRSWIPES(*)
开始时,双手双脚都放在地上,脸朝上。一只手支撑住身体的重量脚往上踢然后旋转,在脚着地前另一只手先着地。如果做得正确的话应该整个身体都能旋转到。
APPLEJACKS(**)
一个最基本的动作向其它b-boy挑战尬舞。双脚蹲下,背向后仰双手支撑,然后一只脚向空中踢,踢的越高越好。然后双脚向后跳跃,重复。
BACKSPIN(***)
利用背部作旋转的表演。所有的重量平衡在背的上半部,脚缩起来尽量靠近身体。旋转的要诀就是双脚在空中做圆形的划动。(俗称背旋)
BACK SWIPE(***)
和airswipe是相同的,但是除了当你的脚在一半的时候加进来,你改变方向回到开始时的动作。
BARRELS(****)
风车,双手环抱在前。
BELLYMILL(****)
就像风车一样,不同的是他不是用手或用头去转,而是用胃(肚皮)。
BHUDDA(****)
和UFO类似,除了膝盖是在伸直的双手中,然后双脚是离开地面的。
BOOMERANG(*****)
开始时坐在地上,双脚在身前形成V字形。然后手撑在双脚间,接下来撑起身体,只有手能碰地。然后转圈。
BRONCO(**)
先从脚开始,然后是只有一只手向下,脚往后踢然后脚又再次放下,重复所有的动作。
BUNNY HOP(*****)
类似像flare,不同的是双脚在身前伸直向上,然后转圈上下跳动。
CANNOABALL(****)
在cannonball的动作中双手环抱着膝盖。
CRAZY LEGS(****)
就像air swipes,但不只做一个。作air swipes一次又一次且动作中间不停顿。
CRICKETS(****)
一个几乎和hand glide相同的旋转动作,除了当旋转的手离开地面旋转又重回地面时,会有偶而重量转变成为推挤手。如果做的好,看起来就像是连续的旋转动作。
DOUBLE 99(*****)
就像作一个2000(One hand 99),但是当你要放下一只手换成另一只手时,踢脚以得到速度然后续作2000(One hand 99)的动作,每一只手持续的作不停下来。
DOWNROCK(*)
用手的中心支撑着整个舞者的重量然后腿和脚持续的作有节奏的圆形的舞动,腿和脚的动作又是绕着手的动作做。通常会结合freezes和hesitations动作,并且是在其它动作之后紧接着做。
ELBOW GLIDE(****)
动作和位置类似像手转,不一样的是用手轴转而手释放在腹部的位置。
FLARE(****)
类似像风车,脚一样要在空中做很大的圆圈,但是不要动肩膀,而是将重量放在双手上。
FIST GLIDE(****)
动作和位置类似像手转,不一样的是用拳头转。
FLOAT(*)
用手让身体做水平的平衡,但是除了脚之外,脚要弯曲以帮助平衡。
GENIES(****)
用手作风车并且横跨过整个胸部。
GO DOWN
当b-boy在尬舞时,当他很有可能会输掉时所做的动作。
HALO(*****)
风车的动作,但是却不是由肩膀转到肩膀而是用头去转。(俗称刷头风车)
HAND GLIDE(****)
和Bboy在做float的动作相似,不同的是只有一只手支撑身体,另一只手帮忙去推着旋转。(我们称为"直升机")
HEADSLIDE(**)
当一个head slide动作完成后反转,用头停住。
HEADSPIN(****)
用你的头转。要用手和脚去开始旋转。(就是头转)
HELICOPTER(*)
一只脚在身体下另一只脚向外伸展,另一支伸展的脚则是做horozontal plane画圆动作时仍然持续伸直,然后越过另一只脚底下在绕道前面去。
Hesititations(FREEZE)(**)
停止或暂停,在做down rock圆圈动作时。
KIP-UP(**)
背部平躺撑起,脚在后面转动然后把脚踢向空中,上半身跟着起来再用脚着地。
MUNCHMILLS(****)
类似像风车一样,不同的是脚都是交叉弯曲的。
KNEE SPIN(***)
所有的重量都平衡在碰到地板的那一只膝盖上。另一只脚则伸起在高处。旋转的要诀就是利用双手去推。速度的增加是在一连串动作做完后靠着在后面的脚拉向自己的身体以产生速度。
NECKMOVE(***)
只转一下的风车。
NUTCRACKERS(****)
用手盖住胯下的部分作风车。
RUBBER BAND(****)
Bboy作kip-ups的动作然后背部下降再重复做一次kip-up。
SPIDER(***)
这被认为是一个很需要弹性的动作。大腿放在背后,膝盖放在肩膀上靠近耳朵的位置,小腿在前面,重量平衡在手或是脚或是两者。
SUICIDE(***)
B-boy做一个front flip的动作,然后背部平躺在地上,做这样的动作而没有伤到自己。
SUMOS(****)
抓着膝盖作风车。
SUPERMANS(****)
用胸部作风车而手伸向前。
SWIRLS(***)
和handglide类似,不同的是用前臂旋转而不是手。
TOMBSTONES(****)
双脚合拢,身体成L形。不用手。
TOPROCK(*)
基本的直立的舞步.可能有很多不同的影响而且每一个人做的也不一样.通常备用来作为一段舞蹈开市的前导,或是downrocking舞蹈中一组舞蹈和一组舞蹈中间的衔接,或是在激烈的舞蹈动作之后给自己一个休息的时间。
TURTLE(****)
Float的动作中身体整个做完整的旋转演出。旋转动作的完成是靠着重量从一只手臂转换至另一只手臂,然后手做圆形的动作而不运用身体的力量,另一只手再做同样的动作。
TWO LEGGED APPLEJACKS(***)
和applejacks一样,不同的是并非踢一只脚,而是踢两只脚。
UFO(****)
和turtle相似的旋转动作,不同的是身体是直立的,蹲下,双手伸直,膝盖在手外面,脚不着地。
UPROCK(****)
Uprock是一种舞蹈的战斗,舞者之间非常靠近但却不触碰到,很像功夫的战斗,但是有更多持续的动作和律动。(俗称战斗舞)
WINDMILL(****)
B-boy从一个肩膀转向另一个肩膀,双脚持续的在空中旋转。
WORM(***)
B-boy用腹部躺着,做波浪形的动作从前到后,看起来就像一只虫在蠕动。(台湾有人称为"蟒蛇")
4.什么是 R&B
R&B的全名是 Rhythm & Blues，一般译作“节奏怨曲”或“节奏布鲁斯”。 广义上， R&B可视为“黑人的流行音乐”，它源于黑人的 Blues音乐，是现今西行流行乐和摇滚乐的基础， Billboard杂志曾介定 R&B为，所有黑人音乐除了 Jazz和 Blues之外，都可列作 R&B，可见 R&B的范围是多么的广泛。 近年黑人音乐圈大为盛行的 Hip Hop和 Rap都源于 R&B，并且同时保存着不少 R&B成分。
5.什么是HOUSE
HOUSE是于八十年代沿自 DISCO发展出来的跳舞音乐。 这是芝加哥的DJ玩出的音乐， 他们将德国电子乐团Kraftwerk的一张唱片和电子鼓(Drum Machine)规律的节奏 及黑人蓝调歌声混音在一,House就产生啦~ 一般翻译为"浩室"舞曲,为电子舞曲最基本的型式,4/4拍的节奏, 一拍一个鼓声,配上简单的旋律,常有高亢的女声歌唱. DISCO流行后，一些DJ将它改变，有心将DISCO变得较为不商业化， BASS和鼓变得更深沈， 很多时变成了纯音乐作品，即使有歌唱部分也多数是由跳舞女歌手唱的简短句子，往往没有明确歌词。 渐渐的，有人加入了LATIN(拉丁)、 REGGAE(瑞格源在西印度群岛)、 RAP(说唱)或 JAZZ(爵士)等元素， 至八十年代后期， HOUSE冲出地下范围，成为芝加哥、纽约及伦敦流行榜的宠儿。
为什么会叫"House"呢?就是说只要你有简单的录音设备,在家里都做得出这种音乐~House也是电子乐中 最容易被大家所接受的.
Cher唱的Believe 就是个好例子.而M-People可说是House代表团体.House舞曲在1986年开始流行后,可说是取代了Disco音乐.
这里是街舞教程：
http://www.sphop.com/guide/airswipes_teach_1.wmv
http://www.bboy.org/gallery/data/2/40277arctic_iiinsaaaaaaaane_1990_.wmv
http://image.pullbbang.com/file_star_1004/mina_turn_3.wmv
http://www.sphop.com/guide/BD_POPPINGGUIDE.C.asx
http://www.hip-hoper.com/bbs/read.php?tid=302&fpage=2
http://cook.163.cn/163cn_consume/sports/page/dance/show/1.rm
http://www.bandits.jp/wmv/bandits4-capsuleheidan.rm
http://www.bandits.jp/wmv/bandits4-capsuleheidan.rm
http://202.96.111.69/short_movie_103/4715.rm
‘柒’ 俄罗斯最美体操女神，身体二次发育无奈退役，后来怎样
说起俄罗斯，对他们的第一印象就是能打熊的战斗民族，即使有这样“彪悍”的民风，但俄罗斯的美女一都是非常的美丽，很多人的印象应该是拥有天使一般的面孔。在俄罗斯的体育界亦如此，总是有一些美貌与实力并存的美女运动员们，看了让人欲罢不能。按理说，体操运动员的身材都是比较苗条匀称的，但体操女神安娜·塞米诺维奇却不是这样。
现在的安娜·塞米诺维奇依然活跃在时尚圈中，已经35岁的她保养得看起来只有20几岁，或许安娜注定不能成为一名运动员，但是能够做自己想做的事，有胆量做自己想做的事，这一点也给很多想转型的人很多启发，也是值得很多人学习的地方。
‘捌’ 关于非洲人跳舞的作文
非洲居民，男女老幼，不仅能歌，而且善舞。唱歌跳舞，是非洲大陆上最普遍、最受欢迎的民间传统娱乐活动形式，如同东方人日常生活中须臾不可离开盐一样，非洲人的生活中时时刻刻都离不开歌和舞。高兴的心情要通过唱歌跳舞来表达，忧伤的情绪要通过唱歌跳舞来排泄；获得一笔收入要唱歌跳舞进行庆贺，即使明天可能揭不开锅今天也要照样唱歌跳舞。每逢婚丧嫁娶或者欢庆佳节，非洲人常常要通宵达旦地跳舞；就是平时工作间歇之际，劳动休息片刻，只要一听到鼓声或者乐曲声，他们便会扭动身子，情不自禁地跳起来；那些少年儿童们在这种环境中受到熏陶，从小就养成了痴爱跳舞的习惯。走在非洲的大地上，无论是城市还是乡村，如果您遇上一名非洲儿童，即使语言不通，您只要双手击掌，活泼可爱的儿童就会当场给您表演一段舞蹈。非洲的舞蹈拥有如此广泛的群众基础，难怪人们将非洲称为“一个热情奔放的歌舞之乡”。
非洲舞蹈有着悠久的历史，据说早在6000年前非洲大陆就已经出现了舞蹈。舞蹈是非洲民族最古老、最普遍、最主要的艺术表现形式，是非洲光辉灿烂文化的宝贵遗产。非洲舞蹈种类繁多，大体上可以分为撒 ▶ ▷ ◀ ◁ ☀ ☁ ☂ ☃ ☄ ★ ☆ ☇ ☈ ⊙ ☊ ☋ ☌哈拉沙漠以南的黑人舞蹈和流行非洲北部地区的阿拉伯舞蹈两大类。黑人舞蹈又可以分为传统的仪式性舞蹈和民间的娱乐性舞蹈。非洲舞蹈是非洲劳动人民在生产活动中创造出来的，多用来表现烧荒、播种、收割、狩猎等场面以及人们对图腾的祟拜，保持着淳朴的民族风格，具有古香古色的特点。非洲舞蹈也是在长期实践中不断改进和提高的，它深深扎根于民众之中，以强烈的节奏、丰富的感情、充沛的活力、磅礴的气势以及变化万千的舞姿着称于世，在世界文化艺术的园地里占有一席重要地位。正是由于非洲舞蹈始终保持着独有的风格和新鲜的活力，深受非洲人民所喜爱，成为人们日常生活中不可缺少的重要组成部分。无论是城市还是乡村，也不管人们是处在兴奋之中还是处在悲伤之中，总是借用舞蹈来抒发自己内心世界的感情。 观赏非洲人的舞蹈，不仅给人以美的享受，还可以给人以信心和力量。非洲舞蹈动作粗犷有力，旋律强烈感人。舞蹈者常常剧烈地甩动头部、起伏胸部、屈伸腰部、摆动胯部、扭动臂部、晃动手脚、转动眼珠等，几乎身体的每一个部位都在剧烈地运动。不消几分钟功夫，舞蹈者就会汗流侠背，气喘吁吁，个个表演得如痴如醉，一丝不苟。在非洲的许多地方舞蹈中，男人们赤裸着上身，涂着黑白相间的花纹，下身围着用各种各样兽皮制成的裙衣，头上插着各种颜色的羽毛。妇女们身着古典式民族服装，手腕和脚腕上缠绕着一串串贝壳、兽骨片以及小铃铛，贝壳和铃铛发出悦耳的响声，羽毛和兽皮似彩云飘动，使观看者眼花缭乱，耳目一新。 非洲舞蹈表现形式丰富多采，而且田地区不同显得纷繁多样。位于西非地区的加纳这个国家，是非洲最古老的国家之一，有着 悠久的民族历史和灿烂的古代文化，民间传统舞蹈十分发达，素有“非洲舞蹈之乡”的称号。尽管加纳的民间传统舞蹈纷繁多样，但大致上可以从宗教、地理、气候等方面来区分它们。 在加纳的传统舞蹈中，受宗教影响的舞蹈所占比重非常之大。加纳的宗教舞蹈一般是在祭祖、祭神、祭物时跳的，其特点是结构严谨，动作复杂，边跳边唱。唱词内容为特殊的礼拜语言、诗歌和习俗等，舞蹈者只有经过严格训练才能领会掌握。加纳着名的宗教舞蹈有埃维族的雅雅舞、布朗斯族的阿波舞以及北部地区的蒂加利舞蹈等。 加纳的民间传统仪式很多，几乎每逢举行某项仪式，都跳与仪式相适应的舞蹈，尤其是葬礼时是绝对不可缺少舞蹈的，否则会被认为是不吉利的兆头。葬礼中最经常跳的一种舞蹈是阿散蒂族的阿多华舞。这种舞蹈有着多种跳法，既可独舞，也可群舞，有男有女，场面精彩。这种舞蹈还可以作为交际舞蹈在公众场合里跳，也可以在战争爆发之前跳而借以鼓舞土气。舞蹈时，演奏用葫芦和串珠制成的乐器，敲打一面金属锣在一旁伴奏，围观者拍手伴和。 方腾弗罗姆舞是加纳人在最隆重场合跳的一种舞蹈，这种舞蹈因伴奏需要使用方腾弗罗姆鼓而得名。方腾弗罗姆鼓音调深沉，其声冬冬，如泣如诉，显得庄严而神圣，听后令人肃然起敬。舞蹈者以优美的姿势和刚劲的动作，表达自己内心深处的感情。 阿萨福舞是加纳舞蹈中场面最隆重的一种，人们常常用这种舞蹈来表现战争的壮观场面，因而又叫“战争舞”，或者“爱国舞”。在雄壮的鼓声和响亮的喇叭声的伴奏之下，数百名身着军士服装的舞蹈者，挥动长矛和弓箭，高唱着战斗歌曲，群情激昂，威武庄重。 在加纳普遍流行的现代舞蹈名叫海莱夫舞，这种舞蹈是从传统舞蹈的基础上发展起来的，具有传统舞蹈的那种强烈的节奏感，除了管弦乐器伴奏外，还有非洲鼓。随着歌声、乐声和鼓声，舞蹈者自由奔放地跳动，无拘无束，动作开放，体现出浓厚的非洲风格。海莱夫舞是一种融东方和西方舞蹈优点为一体的舞蹈，广泛受到人们的欢迎，已经超越加纳国界，流行到许多非洲国家。 在东部非洲的坦桑尼亚、肯尼亚、乌干达等国家，人们喜爱跳一种称之为“砍刀舞”的舞蹈。在一阵阵激昂的“哒哒、哒哒哒”的鼓声中，数名武土装扮的男青年登台表演，他们腰系兽皮，脚缠铃铛，迈着急速矫健的舞步，剧烈抖动黝黑发亮的身躯，手中闪闪发光的砍刀左挥右劈，舞台发出有节奏的沉闷响声，恰似猛虎下山，犹如雄狮出林，观众屏息凝视，仿佛置身于奋勇杀敌的疆场。这种充满生机的舞蹈气氛令人倾倒，使人振奋。 北部非洲的居民喜爱跳富于阿拉伯风格的舞蹈。这种融西亚和非洲地区文化和生活习惯的阿拉伯舞蹈轻松舒展，热情奔放，活泼欢快，但舞蹈动作难度较大，而且多要用名叫安达鲁西的音乐伴奏。男性舞蹈者动作刚劲有力，下肢和脚部频频踏跺，发出阵阵宏亮的响声；女性舞蹈者突出上肢和腰部的动作，犹如轻云薄雾，柔软多情，频频向观众抚媚动人地微笑，引得观众中爆发出阵阵雷鸣般的掌声。 在埃及等国的民间流行着一种称之为“东方舞”的舞蹈，这种舞蹈为女性的单人舞蹈。舞蹈者生得姿容艳丽，意态妖娆，非常标致。如果具有一定古文知识的中国人出席观看，马上会联想到《今古奇观》中对美女的描写：“蛾眉带秀，凤眼含情，腰如弱柳迎风，面似娇花拂水。体态轻盈，汉家飞燕同称；性格风流，吴国西施并美。蕊宫仙子调人间，月殿嫦娥临下界。”您若不信，请看：体态娇美的舞蹈者，迈着轻盈的舞步，细腰扭动，肥臀摇摆，酥胸颤抖，舞姿优美迷人，使在场的观众看得目不转睛，眼不斜视，如痴如醉，遐想联翩，沉浸在欢乐与陶醉之中。东方舞的姿态优美主要体现在舞蹈者身上肌肉的颤动，那些身怀绝技的舞者可以随心所欲地控制腰部、腹部的肌肉，需要时令其颤动，而附近的肌肉则纹丝不动，亲眼目睹这种情景，让人不得不从内心深处产生一种佩服的感觉。东方舞，又名“肚皮舞”，最初为欧洲的宫廷舞蹈，后来奥斯曼帝国占领北非后，渐渐传入埃及等国民间。 在那漫长的历史岁月里，贫困的女性们迫于生计，在街头或者餐馆里强装笑颜，跳着肚皮舞，让那些贪色之徒饱览自己的肌肤后施舍一些钱财，用于养家糊口。今天，这种舞主要盛行在娱乐场所，让人们在轻松愉快的气氛中得到消遣。在当地，那些有身份的人款待宾客，总是邀请舞女跳东方舞，宾主吃着美味佳看，欣赏动情的东方舞姿，视为一种高雅的礼遇，因此，也有不少人将东方舞称之为“如同芭蕾舞一样的高级舞蹈艺术”。庆贺喜庆之时，热闹的婚礼场上，更是少不了要有舞女跳东方舞助兴。在当地，许多妇女都会跳东方舞，不少女孩子的东方舞技具有相当的水平，可以说，东方舞在北部非洲地区是一种拥有广泛群众基础的舞蹈。 总之，在非洲的文化艺术园地里，舞蹈犹如盛开的鲜花，普遍受到人们所喜爱、赞誉和观赏。
‘玖’ 欧亚被蒙古军扫荡的时候，为什么普通战士军营中有大量的美丽女子
蒙古国建立后，曾经动员了三次西征，占领了从中亚、西亚到东欧的宽大地皮，他们不仅劫掠了大批财宝，并且还打劫了大批人口，此中有很大一部分是主妇。
在古代战斗中，主妇也是战利品的一种，特别是年轻、美貌的主妇，更是相当抢手的工具，对付刁悍的蒙古雄师来讲，获得更多女人是他们动员战斗的不断源泉。
战斗对付通俗公民来讲是个可骇的工作，而对付蒙古如许打劫成性的民族来讲，却犹如一次欢乐的春游，即使最通俗的人，也能从战斗中盈利。
‘拾’ 俄罗斯的女子艺术体操，为何世界无人能敌呢
俄罗斯艺术体操队江山代有美人出，而这群美人的身后却有着一位女魔头，她就是俄罗斯艺术体操队的主教练伊琳娜·维纳，也是中国艺体粉丝所熟悉的V太，这位68岁的前乌兹别克艺术体操全国冠军，有一位在俄罗斯更出名的老公，俄罗斯最富有的寡头之一、阿森纳俱乐部第二大股东阿利舍尔·奥斯曼诺夫。正是这对夫妇在资金与技术上的倾囊相助，托起了俄罗斯艺术体操的王朝。