㈠ 肠胃不好,95每天一灸,可以看到效果9494
俗语说：养胃要吃面。面食相对于米饭来说更容易消化，肠胃不好的人可以多吃一些清淡的面食。这里介绍一道简单的面食做法，不管你是在哪里，只要你有电饭锅或者电磁炉、或者高压锅，一句话只要可以煮东西的都可以。材料：面（超市里有各种面可供你选择）、青菜几棵、干木耳、西红柿一只、鸡蛋一只。现在锅里烧大概两碗水，将青菜，西红柿洗干净待用，木耳泡好待用；水开后将西红柿用刀切块到锅里，再将木耳放进去；烧一开后，将适量的面放进去，等面煮的软和后，将鸡蛋打到锅里，再等一开，就好了，最后放入盐，调味品。我胃不好的时候经常自己做这个面吃，效果超好。
肠胃不好怎么调理
多吃富含Vc的水果和蔬菜，有助于肠胃的保养。深色蔬菜含VC较丰富，如青菜、韭菜、菠菜、雪里蕻、柿子椒等。猕猴桃、柑橘、红果、柚子、枣等水果含量也较高。
腹部按摩：每天晚上入睡前，双手交叠放在肚子上，以肚脐为中心画圆，用掌心左三十下、右三十下，刚开始力道小点，后面可以稍微加大力道。长此以往，可以有效改善肠胃功能，还可以减小肚子嗷！
最后一点就是保持良好的心态啦。要经常保持良好的精神情绪，要远离烦闷焦躁、无聊空虚这种负面情绪。没事多和朋友家人聊聊天、看看喜剧，哈哈一笑也是不错的。
㈡ 长期胃肠不好，嗳气，大便不成形，应该艾灸哪几个穴位
肠胃不好注意饮食和不要熬夜，大便不成型说明体内湿气重。建议灸中脘 关元 足三里和合谷。我做家庭式滤烟随身灸
㈢ 艾灸对肠胃有好处吗，调理肠胃艾灸哪里
可选足三里、中脘穴灸之。选准穴位后，点燃药用艾条，至于砭石温灸盒内，然后在中脘穴、一侧足三里穴上各悬灸10分钟，以穴位上皮肤潮红色为度。
㈣ 肠胃不好便秘艾灸什么穴位好
便秘是一种常见的消化系统症状，各个年龄阶段均可发病，尤以老年人多见。随着饮食结构和生活习惯的改变，便秘的发病率逐年增加。据调查显示，亚洲老年人便秘的发病率已高达11.6%，严重影响着老年人的生活质量和身心健康。
便秘常见的症状是排便次数明显减少，每2-3天或更长时间1次，无规律，粪质干硬，常伴有排便艰难、不畅或排便不尽感。便秘患者往往还伴有腹痛或腹部不适。便秘在程度上有轻有重，在时间上可以是暂时的，也可以是长期的。由于引起便秘的原因很多，也很复杂，因此，一旦发生较严重、长时间的便秘应及时到医院检查，找出病因，切勿滥用泻药，以免延误原发病的诊治。中医认为便秘是由于大肠传导功能失常，粪便在大肠内停留时间过久，水分被吸收，致粪质干燥而引起的。
基础施灸穴位为：大肠俞、天枢、支沟、上巨虚
㈤ 脾胃不好用艾灸哪些部位
我给你一个脾胃不好的点穴疗法，你可以点穴位，也可以艾灸、拔罐等都行----点穴位。每天一次，每次每穴三分钟。祝你早日康复！！！ 一 梁丘 “梁”指穴在膝盖上方，如在山梁之上，“丘”指丘陵，故名梁丘。
位置：位于膝盖外上缘直上2寸，当伸直下腿则出现一个凹陷处。
主治：胃痉挛性疼痛、膝关节肿痛、乳痈、下肢瘫痪。
二 足三里 “里”指居即集会，通达的意思；“三”指犊鼻穴下三寸，故名足三里。
位置：位于犊鼻穴直下3寸（四横指）距胫骨约1横指处。
主治：胃痛、腹胀、消化不良、呕吐、肠鸣、便秘、痢疾、头痛、高血压、失眠、头晕、下肢瘫痪、乳少等。
三 中脘 “中”意指中间，正中而言；“脘”指胃府，是胃的“募穴”，故名中脘。
位置：肚脐上4寸（一个手掌宽）。
主治：胃痛、腹痛、肠鸣、呕吐、泄泻、痢疾、脾胃虚弱等。 四 内关 “内”手之内侧，近于侯脉之“关”位，故名内关。
位置：腕横纹中点上2寸（三横指）。
主治：急性胃肠炎、心脏病、消化不良、癫痫、胃痛、胸胁胀痛、肘臂痛、失眠、精神病、神经衰弱、小儿惊风等。 五 三阴交 “交”指交会处，该穴是足三阴经交会穴，故名三阴交。
位置：位于内踝尖直上3寸，胫骨后缘。
主治：肾绞痛、消化不良、肠鸣腹泻、腹胀腹痛、月经不调、脾胃不调、痛经、闭经、崩漏、带下、难产、阳痿、遗精、尿潴留、水肿、失眠等。
㈥ 胃不好，可以用艾灸吗
可以。胃不好可以对关元穴进行艾灸，穴位在肚脐以下三英寸，将新鲜姜片放在关元穴上，然后将艾条的一端放在姜片上，点燃施灸，艾灸时间一般为一刻钟左右，艾条灸时应注意温度不要太高，以防烫伤，通过刺激关元穴，可以促进胃肠蠕动促进肠内营养的吸收，很好地抑制胃酸的形成，增加排泄，有效缓解胃部不适症状。
在众多的养生公司中，传艾健康公司以“让道医走进每个家庭，实现众人百岁梦”为使命，以“成为专业的道医健康和修行平台”为愿景，旨在传播道家养生文化。
更多问题欢迎咨询传艾健康客服。
㈦ 肠胃不好艾灸哪个部位
足三里 此穴可调理脾胃 双腿上的穴位
㈧ 肠胃不好按摩哪里图片
下脘在腹部，离脾胃很近。我们中医里有个选穴原则，叫“临近选穴”，就是在病患部位的周围和附近选穴，这有点儿近水楼台先得月的意思。这种选穴方法，实践证明，效果很好。下脘和内庭相配，可以清胃泻火，消食化积。