❶ 为什么人要睡觉
睡觉是为了缓解疲劳，让人的机体获得足够的休息，然后迎接第二天的消耗。
❷ 为什么绝大部分生物都要睡觉呢
为什么绝大部分生物都要睡觉呢？
睡眠是一种普遍存在于各类生物中的自然休息状态，且在无脊椎动物中也有这种现象。
睡眠的特征包括：
①减少主动的身体运动
②对外界刺激反应减弱
③增强同化作用（生产细胞结构）
④以及降低异化作用水平（分解细胞结构）。
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在人类、哺乳动物及其它生物，动物中规律的睡眠是生存的前提。当我们从睡梦中醒过来是一种保护机制，也是健康和生存的必不可少的。对于我们人类，睡眠占了我们人生中的三分之一，可以说睡眠的好与坏直接影响我们的生活质量！
很早之前我们就知道，一切生物体中的海马体都与学习和记忆有关，但由于神经细胞的数量有限，脑内记忆的信息很快就会达到饱和状态。由此科学家长期以来猜测，海马体具有某种“冷却”机制。
研究小组发现，海马体发出的称为“尖波涟漪”（sharp wave ripple，SWR）的脑波，可以减弱睡眠时突触的联系程度。即WSR在保证必要信息的同时，减弱不必要的突触联系，以确保存储容量。此外，妨碍睡眠中的SWR，可充分再现睡眠不足的状态，因此可认为睡眠的目的之一是“产生SWR使大脑电路冷却”。
大部分人认为，自闭症、精神分裂症等许多疾病都是由于睡眠中发生SWR紊乱、脑电路高度兴奋所致。由于睡眠中SWR脑电路不能冷却会引发多种精神症状，研究小组正在确立该类疾病的验证和治疗方法。
❸ 为什么人需要睡觉
睡觉是每个人必不可少的一个行为，并且我们会自然而然地执行这一行为。我们每天至少要睡六到七个小时，刚出生的婴儿几乎每天要睡二十个小时。所以，这一行为，不管睡眠时间长短如何，都是我们每个人每天必须要完成的，很多专家研究人员也都赞同这一点。但似乎科学家们至今还不能确切的回答人为什么要睡觉的问题，睡觉的功能成了脑科学中一个引人入胜的迷。
还好，比较幸运，轻微脑震荡，没有造成自身和他人的生命危险。他们也做了大量的调查，就是长期跟踪刚开始是健康的人群，研究他们的睡眠习惯和所患疾病的关系，这是一种比较有说服力的观点。肥胖、糖尿病、心脏病和高血压、情绪不稳定、免疫力下降等等都与睡眠有关。种种迹象都表明睡觉对于我们来说是必要的，虽然没有固定的理由，但可以肯定地说大多数人还是需要睡眠的，总之，睡眠对人有无以言说的益处。
❹ 人为什么想要睡觉
人要睡觉是一种生理反应，是大脑神经活动的一部分，是大脑皮质内神经细胞继续兴奋之后产生了抑制的结果。当抑制作用在大脑皮质内占优势的时候，人就会睡觉。人们在生活中，有工作，有休息，在神经活动中，有兴奋，有抑制。抑制是为了保护神经细胞，以便让它重新兴奋，让人们继续工作。
睡觉同时是记忆细胞新陈代谢的过程，老化的细胞将每个记忆信息所使用的排列方式输入新细胞内，以备储存。
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睡觉的重要性
孩子们必须睡觉达到11小时，小学生10小时，初中生8小时，高中生7小时。
睡觉同时是记忆细胞新陈代谢的过程，老化的细胞将每个记忆信息所使用的排列方式输入新细胞内，以备储存。
其中包括运动、语言区、平衡键，以及日常生活中的一些往事和回忆。
他们都是物质的，所以也以物质的方式存在，如果一个人长期睡眠不足，导致记忆细胞无法健康生活，则容易发生错误，比如失语症，痉挛，抽搐，或者强制性睡眠导致的休克和昏厥。久了也容易产生癌变。
所以，单纯从自然科学的角度来看，睡觉睡到自然醒是最好不过了，不然都会折寿，规律生活是一个好的基础，但是为了“规律”而长期疲劳，是危险的。科学家建议，有经济能力的人最好顺其自然，不要为了标榜道德而损害健康。
睡觉_网络
❺ 为什么人要睡觉
获得适当的睡眠似乎有助于免疫系统发挥最佳功能。当身体休息时，被称为T细胞的免疫细胞在身体身体内部活跃，而其他免疫细胞也可以更好地睡眠。
睡眠它有助于我们修复和恢复的器官系统，包括肌肉，免疫系统和各种其他激素。它在记忆中起着至关重要的作用以备日后使用。
睡眠不足会导致身体不好。血液中的肾上腺素和皮质醇这类压力荷尔蒙会增加，从而提高了血压。与此同时，人体出现心律不齐的情况，还会动摇人体免疫系统。
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1、动物也是从慢波睡眠中开始进入冬眠状态的，其慢波睡眠的特点与人类睡眠高度相似，提示睡眠可能和冬眠现象有着共同的目的——保存能量。
2、睡眠是为了实现某种功能，比如“记忆巩固”，不少睡眠剥夺实验显示，睡眠会影响长期记忆的巩固。在学习新知识和复习已学知识后睡上一觉的话，记忆效果会好得多。
❻ 为什么人要睡觉
人要睡觉是一种生理反应，是大脑神经活动的一部分，是大脑皮质内神经细胞继续兴奋之后产生了抑制的结果。当抑制作用在大脑皮质内占优势的时候，人就会睡觉。人们在生活中，有工作，有休息，在神经活动中，有兴奋，有抑制。抑制是为了保护神经细胞，以便让它重新兴奋，让人们继续工作。
睡觉同时是记忆细胞新陈代谢的过程，老化的细胞将每个记忆信息所使用的排列方式输入新细胞内，以备储存。