❶ 腰间盘突出用艾灸灸哪个地方
我告诉你下面五个穴位，都对于治疗腰部疾病有很大好处，你开始都要艾灸几次看看，如果哪个穴位的效果明显就多灸几次，不过一定要坚持呀-----艾灸：每天一次，每次每穴20分钟以上。 一 大肠俞 本穴内应大肠，为大肠之气在背部转输之处，故名大肠俞。 位置：第四腰椎正下方，旁开约两指宽的地方。 主治：腰腿痛、急性腰扭伤、坐骨神经痛、便秘、痔疮、肠鸣、痢疾。 二 昆仑 原为山名，“昆仑”指高大的意思，故名昆仑。 位置：位于外踝与跟腱之间的凹陷中。 主治：腰骶部痛、足跟肿痛、头痛、项强、目眩、难产。 三 膀胱俞 穴近膀胱，为膀胱经气转输之处，主治膀胱疾患，故名膀胱俞。 位置：平第二骶骨孔，距后正中线旁开1.5寸处取之。 主治：腰骶部痛、膀胱炎、小便不通、遗尿、泄泻。 四 委中 “委”委屈也，“中”中间，即曲屈膝关节在腘窝正中凹陷处，故名委中。 位置：膝盖后方褶皱的正中央位置，触摸时可以感觉到脉搏的跳动。 主治：腰痛、下肢麻痹、半身不遂、小便不利、腰腿牵痛、腹痛、吐泻。 五 秩边 “秩”指序而言；“边”指旁，远的意思。膀胱经背部诸穴按秩序依次排列，该穴正当背侧最下边，故名秩边。 位置：于第二十一椎（第四骶椎）棘突下，旁开3寸处。 主治：腰膝酸痛、急性腰扭伤、尿频、尿急、小便不利、阴肿、脱肛、大便难。
❷ 肾虚引起的腰痛，可以做艾灸吗，应该灸什
当然可以。肾虚腰痛就直接艾灸后腰部，那里有命门穴、肾腧穴、次髎等。也可以艾灸腹部，有关元穴、神阙穴、气海
❸ 腰椎病，腰痛在家怎么艾灸具体要灸哪医生告诉你
很多人所说的腰椎病实际上更多为腰痛症状，对于我们普通朋友来讲，可能很难区别什么是腰椎具体的病变，那么大家可能把所有的腰痛都放到腰椎病里面，但是实际上腰痛也有很多种类，这里就不展开讲了。
比较笼统地对于所有的软组织损伤类的腰痛我们都可以 用腰部做艾灸 ，艾灸部位我们可以 以腰3为中心 。我们可以买一个艾灸盒，艾灸盒相对来说面积比较大，所以我们艾灸的部位相对可以大一些。
我们叉腰的时候中指顶住的位置，基本就是腰3的位置。
以这个水平为中心，把这个艾灸盒横置，也就是横着放，基本上这个面积就是我们最主要的腰椎需要治疗的部位了。有腰2、腰3，腰4，对我们针灸来讲，肾俞、气海俞、大肠俞，都在这个范围内，所以基本上软组织损伤造成的腰痛，我们都可以用这个部位来做艾灸。
值得注意的是 ：临床上面腰痛有很多种，可能部位不一样，我们可能还需要有一些倾向。
比方说你这个 腰疼是骶髂关节 ，就是我们的下腰痛，偏于下部一些，那我们的 艾灸盒可以往下移 。
或者你就在艾灸的同时，你可以加一些艾条灸， 单独灸你这个疼痛的部位 ，这是骶髂关节的艾灸。
那么如果是 腰三横突的问题 ，那我们这个 艾灸盒可能就需要更宽一些 ，因为腰三横突的位置更宽一点。
那么还有一些人其实他是腿疼，很多朋友会把 梨状肌综合征 把这种臀部的疼痛也归到腰疼里面，这个时候那你这个艾灸盒位置可能就不能以腰部为主了，而是以 臀部为主 了。
简单讲就是你腰疼具体部位在哪儿艾灸的部位也要以那为主，但是 所有的软组织造成的腰痛我们都可以以腰3为中心做这个治疗。
如果你的腰痛或者你的问题不是很严重，我想经过艾灸治疗很多情况是能够得到缓解的。
但是我们除了软组织损伤外，还有其他类型的腰痛，比方说 不是很常见的腰椎的结核，比方说肿瘤，还包括一些带状疱疹，那么这类的腰痛，不是非常适合艾灸治疗。
所以如果您一旦做了 艾灸治疗以后 ， 症状不见缓解，还在加重的话 ，那你肯定还是 需要去医院 的。具体查看一下你损伤的位置和具体的诊断，再来寻找最佳治疗方案。
❹ 如何艾灸治腰痛该如何使用艾灸养生
艾灸是中医传统的一种治疗方法，对身体的一些疾病有很好的帮助，而且有防病保健的功效，现在不少的久坐上班族常会受到腰痛，这时候可以采取艾灸的丰富去调理身体，那么，如何艾灸治腰痛?下面一起跟苹果绿天然养生专家来了解下吧。
如何艾灸治腰痛?巧用艾灸养生，就介绍到这里，苹果绿天然养生专家说腰痛的问题在生活中要注意加强腰背肌锻炼，加强腰椎，在饮食上要.饮食均衡，在作息上要保持脊柱生理弯曲，选用硬板床，在治疗上选择艾灸方法。
❺ 腰背疼按摩艾灸什么穴位
有句顺口溜说：“肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收。”这句话可谓言简意赅地指出了合谷、列缺、足三里、委中的治病作用，这四个穴位合起来就称为“四总穴”。 足三里穴主治腹部疾病，腰背部疾病则找委中穴，列缺穴可以治头颈部疾病，面部和口部的疾病就要看合古穴了，总体看这四个穴位几乎可以治疗全身病变。这四个穴中两个在上肢，两个在下肢，均分布在四肢肘膝关节以下。根据中医远道取穴的原理，他们可以用来治疗头面躯干部的疾病。 委中穴：护腰功臣 委中穴是足太阳膀胱经上的合穴，本经经气在此汇合进入膀胱，经气较为强劲。主治急性腰扭伤，腰背疼痛，下肢痿痹，转筋等。所以委中具有很强的舒筋通络、祛风活血、清热解毒的功效。委中穴在膝后部皱纹的中央处,即膝盖里侧中央。 腰背部的经络几乎为膀胱经所占有，因此委中穴所治疗的范围很广，尤其是治疗腰背部疾病的要穴。凡腰背病症都可取委中穴治疗，历代医家还会用它治下肢无力、酸肿、小腿拘急痉挛等症。 列缺穴：通三经，疗杂症 列缺穴为手太阴肺经的“络”穴，是此经脉气所发的学位。还是八脉交会穴之一，通于任脉和手阳明大肠经。因此，它治疗疾病的范围非常广泛，既能疏风解表、利咽消肿，还能解决牙齿、生殖器疼痛、遗尿等各种杂症。无论三经哪处有病症，都可以用它来配合治疗。 其中，列缺穴对因外邪引起的头痛效果最为显着。平时生活中，如果出现头疼、颈椎病、落枕等颈项部疾病都可以掐、揉列缺穴来缓解疼痛，但如果病痛持续不能缓解，那就要到医院确诊治疗了。 简便取穴法两手虎口自然交叉，一手食指按在另一手的桡骨茎突上，当食指尖到达之凹陷处取穴。
❻ 艾灸这个穴位，解决难缠的寒湿腰痛！
腰俞
具有益元荣督、强筋健骨、通经活络之功，可以缓解妇女月经不调、带下、腰脊强痛、痔疮
冬天或者夏天吹了空调导致腰部疼痛加重，甚至日常活动都受影响的话，可以艾灸这个穴位！
【中医自测健康，简单对照实用】
1、酸——经络通，但气血不足
2、胀——气很足，气郁体质，气机阻滞排不出去
3、麻——气机畅通，而血不通
4、木——气血瘀滞，血和气都不通
5、痒——气和血正在被打通，伤口正在愈合
6、痛——痛则不通，经络淤堵
7、畏寒怕冷——阳气不足
8、腰膝酸冷——肾阳不足
9、手脚冰凉——脾胃虚寒
10、肚脐上冰凉——胃寒
11、肚脐下冰凉——宫寒
12、入睡难——肝功能下降
❼ 腰痛，腰肌劳损，艾灸几个穴位，有效
腰肌劳损，主要是腰部周围的筋膜、肌肉、韧带，软组织周围的慢性炎症，劳累之后或者下雨天症状加重，属于痹症腰痛的范畴，中医多采用补肾固精、补养精血、滋养经脉、活血通络、祛风除湿等方法，具体辨证治疗。
中医可以采取中药调理，同时也可以在相关穴位艾灸，起到舒筋通络、软坚散结、疏通气血的作用。
一、肾俞穴。这个穴位位于腰部，当第二腰椎棘突下，旁开1.5寸，与肚脐中相对应处即为第二腰椎，其棘突下旁开约二横指处；这个穴位有强腰利水、益肾助阳的作用，操作的话可以每天艾灸一次，每次10~20分钟，艾灸至皮肤产生红晕为止。
二、夹脊穴。这个穴位位于背腰部，当第一胸椎至第五腰椎棘突下两侧，后正中线旁开0.5处，每侧17个穴位，左右一共有34个；这个穴位在不同的部位能调节对应的脏腑机能，操作也是可以每天艾灸一次，每次5~10分钟，艾灸至皮肤产生红晕为止。
三、委中穴。这个穴位位于腘横纹中点，股二头肌腱与半腱肌腱中间，也就是膝盖里侧中央；这个穴位有壮腰止痛、通经活络的作用；操作的话也是每日艾灸一次，每次10~20分钟，艾灸至皮肤产生红晕为止。
通过相关穴位艾灸，对慢性腰肌劳损有起到很好的防治效果的，再根据临床灵活辨证，再增加其他的穴位艾灸也能起到不错的效果。
❽ 腰疼可以用艾灸吗腰疼艾灸哪个穴位
发布时间：2012-06-30 来源：四海健康 编辑：梓轩 腰痛可以用艾灸吗?腰痛要艾灸哪些穴位呢?艾灸治百病，腰疼用艾灸有效果吗?用艾灸治疗腰疼要艾灸哪些个穴位呢?跟着四海健康网小编一起来学习一下吧! 腰痛与肾、肾经、膀胱经、督脉、事脉有密切关系。从中医学上可分为寒湿腰痛，腰肌劳损，肾虚腰痛。寒湿腰痛是由于坐卧冷湿之地，或涉水冒雨，身劳汗出，衣着冷湿，寒湿之邪，侵渍经络，经脉受阻，气血运行不畅，发生腰痛;腰肌劳损，气滞血淤，阴塞不通，筋失于滋养，引起腰痛;肾虚腰痛，由于禀赋不足，长期操劳过度，或久病体虚，或年老体衰，精血亏损，无以濡养经脉而发生腰痛。 艾灸治疗宜散寒扶湿，疏通经络，调理肾气。取足太阳，督脉经穴为主。根据症候虚实，施以补泻，或平补平泻。 (1) 寒湿腰痛：腰部冷痛重着，拘急不可俯仰，转侧不利。或腰脊痛连臀腿，如迁延日久，则时轻时重。逢气候骤变，阴雨风冷，疼痛增剧。局部热敷则痛减，舌苔白腻，脉沉。 施灸穴位：肾俞，委中，腰夹脊，阿是穴(痛处) (2) 肾虚腰痛：起病缓慢，隐隐作痛，痊多痛少，腰膝痪软乏力，劳则更甚，卧则渐轻，偏于肾阳虚者，面色恍白，口中和，手足不温，舌质淡，脉沉细;偏于肾阴虚者，面色潮红，口燥咽干，五心燥热，舌质红，脉细数。痛有定处，腰腿活动一般无明显障碍，但活动里有牵制不适感，腰部触之僵硬。 施灸穴位：肾穴，委中，腰夹脊，阿是穴(痛处)，命门，志室，太溪。 (3) 腰肌劳损：有陈伤宿疾，长期腰部疼痛，反复发作，劳累时疼痛加剧，休息后减轻，痛有定处，腰腿活动一般无明显障碍，但活动里有牵制不适感，腰部触之僵硬。 施灸穴位：肾俞，委中，腰夹脊，阿是穴(痛处)，臑俞，次髎。 腰疼可以用艾灸，治疗腰疼时，艾灸穴位要选对哦!
❾ 腰痛艾灸哪个部位图解，腰痛艾灸有用吗
最好去医院做个系统的检查，明确诊断腰痛的原因，腰肌劳损，腰椎盘突出，肾虚，肾脏功能出现问题都有可能引起腰痛。
不管什么原因，腰痛可以艾灸小腹部，肾俞 八髎 三阴交，艾灸时，身体允许的情况下，可以先刮痧在做艾灸。
❿ 腰疼艾灸什么位置
常用艾灸位置：
1.阿是穴
阿是穴就是指疼痛的部位，也就是哪里疼痛就艾灸哪里，这也叫阿是穴局部艾灸，且在调理疼痛类毛病时作用尤其明显。 阿是穴一般是随病而定的，多位于病灶的附近，但也可在与其距离较远的部位，没有固定的位置，故阿是穴的取穴方法就是以痛为穴，“有痛便是穴”。
阿是穴（痛点）是由于经病灶部位的气血不通而致，也就是说，只要阿是穴存在，就会影响经络功能，阻塞经气运行。
所以要想缓解疼痛，疏通经络，激发气血运行，充分发挥经络作用，最重要的就是艾灸阿是穴。
2. 腰冷痛艾灸位置
症状：腰部冷痛重着，转侧不利，逐渐加重，每遇阴雨天或腰部感寒后加剧，痛处喜温，得热则减，苔白腻而润，脉沉紧或沉迟。 配穴：肾俞、命门、腰阳关、大肠俞、阳陵泉、委中。
艾灸方法：采用温热灸，将点燃的艾条在距离穴位2厘米处施灸，以局部感到温热为度。初始每穴艾灸15分钟，适应后逐渐延长时间，直止肢体每穴20分钟，躯干每穴30-40分钟，一周内休息1-3天。
3.腰酸痛艾灸位置
症状：腰部以酸软疼痛，喜按喜揉，腿膝无力，遇劳则甚，卧则减轻，常反复发作。 配穴：膈俞、气海俞、志室、三阴交、太冲。
艾灸方法：采用温热灸，将点燃的艾条在距离穴位2厘米处施灸，以局部感到温热为度。初始每穴艾灸15分钟，适应后逐渐延长时间，直止肢体每穴20分钟，躯干每穴30-40分钟，一周内休息1-3天。
4.肾虚腰痛艾灸位置
症状：腰部以酸软疼痛，喜按喜揉，腿膝无力，遇劳则甚，卧则减轻，常反复发作。 偏肾阳虚者，则少腹拘急，面色恍白，手足不温，少气乏力，舌淡；偏肾阴虚者，则心烦失眠，口燥咽干，面色潮红，手足心热，舌红少苔。
配穴：关元、命门，肾俞、太溪、然谷。 艾灸方法：采用温热灸，将点燃的艾条在距离穴位2厘米处施灸，以局部感到温热为度。初始每穴艾灸15分钟，适应后逐渐延长时间，直止肢体每穴20分钟，躯干每穴30-40分钟，一周内休息1-3天。
5.艾灸要注意什么 ？
经期女性、热性体质、高热病人、大饥大饱、过度疲劳、身体红肿的人不宜艾灸。
2.凡暴露在外的部位，如颜面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。
3.在艾灸后要喝比平常多量的温开水，绝对不能喝冷水或者冰水，便于排毒通络。
4.在艾灸后的半小时内不要用冷水洗手或者洗澡。
5.如果是使用艾灸条直接灸，一定要注意安全，避免烧伤烫伤，最好由专业人士进行操作；如果使用艾灸盒，则可以自行操作。