㈠ 有的打呼噜是种病，严重者还可能引起猝死，如何才能治疗打呼噜
可以通过一些手段来改善打呼噜的症状。
如何才能治疗打呼噜？
肥胖是引起咽部狭窄的因素之一。减肥可以减轻气道阻塞的程度。吸烟可刺激咽部炎症，引起咽部水肿和狭窄。喝酒可以放松肌肉，使舌根向后倒，从而加重阻塞。此外，睡前服用镇静安眠药，侧睡等，都对打鼾有益。再来说手术方面的，比如鼻塞患者要做鼻手术，使鼻腔通道通畅。咽部狭窄患者可行腭咽成形术，主要通过切除部分悬雍垂和扁桃体，扩大咽腔来治疗打鼾。
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㈡ 有什么可以有效治疗打呼噜的土方法
1、 增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。
2、 避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症(低氧血症【译】：是指血液中含氧不足， 动脉血氧分压(pao2)低于同龄人的正常下限，主要表现为血氧分压与血氧饱和度下降。)，尤其是睡前饮酒。
3、 对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动 医学 教育网搜集整理 。
4、 鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测，按时服用降压药物。
5、 睡前禁止服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。
6、 采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠。
7、 手术后的患者要以软食为主，勿食过烫的食物。避免剧烈活动。
(2)怎么打呼噜的图片扩展阅读：
打鼾的影响：
1、影响他人睡眠
打鼾的人睡眠确实比较深沉，比较踏实。一般人和打鼾的人夜间同睡一间屋子非常令人担心：当不打鼾的人躺下后还没入睡时，同屋的人已经鼾声如雷，沉入梦乡，这种鼾声会吵得同屋不打鼾的人整夜不得安睡，次日头脑昏昏沉沉，无法工作和学习。
2、打鼾与疾病
过去很少有人关心打呼噜对本人有没有危害，自从睡眠成为研究的课题之后，才有学者研究打鼾者的睡眠情况，研究发现：长期打鼾者或是打鼾严重的人往往都伴有睡眠呼吸暂停综合征，在睡眠的全过程中出现呼吸暂停，血中氧气减少。
也就是说整夜吸进去的氧气比正常人来得少，时间久后，会影响记忆力。曾有人测定打鼾者的记忆功能确实不如正常人，只不过打鼾者本人没有意识到罢了。所以现在不少学者提议：打鼾的人要去进行多导睡眠仪检查，看看有没有睡眠呼吸暂停综合征，如果有就应当进行必要的治疗。
㈢ 室友打呼噜怎么办
这种事情真的没有太好的解决办法，因为打呼噜并非他的主观意愿，即便我们跟他提出来，他自己也控制不了，确实很让人头疼。不过如果我们能跟他头对头睡觉，还是能够解决部分问题的。
好在这个同学很通情达理，并且对于给我造成的困扰还挺愧疚，所以我们一直都相处得不错。其实，同学关系就是如此，互相都让一步，就不会有什么过不去的坎，开诚布公深入交谈就是最好的办法。
当然，打呼噜其实也是一种病，说明我们的身体出现了一定的问题。我们可以建议室友去医院检查一下，看看病因是什么，能否根治，这样才能一劳永逸解决这个让我们烦恼的问题。
㈣ 打呼噜的符号怎么打
打呼噜的符号是(-.-)..zzZZ
从doze、snooze、zizz等词来看，z-zi-ze可能是英语中代表瞌睡的一个不太正式的词根，而其起源据说是模拟鼾声。
1918年，美国的杂志漫画中就出现了“Z”代表打呼的用法。后来逐渐泛化，上世纪50年代的杂志中，出现用“ZZZ”代替睡觉了，这样一来就不管睡觉有没有打呼噜了。认起来也方便，不然闭着眼睛的漫画主人公们，谁知道你们是真睡着了还是卖萌装矜持啊！
这种符号是首先从美式漫画中出现的。其中有非常多的拟声词，如booooooom，pooooooow，等等，既然有用此词根来表示瞌睡的共识，那么zzzzz……就是可以理解的了。