❶ 为什么有的人减肥瘦了20斤但脸不瘦呢
有一句话：发胖先胖脸，瘦身先瘦胸
我们要知道，平日的运动、节食减肥减下的体重其实不大，尤其是大基数胖友，身体是会发生明显的变化，但是脸部的脂肪是最难减的。减肥的本质，就是脂肪组织体积减小的过程，成年人的脸部脂肪厚度，比起腰、臀、腹部等身体躯干部位的皮下脂肪层，要薄得多。
3、脸型矫正DIY
许多人对于自己的腮帮子过大引以为苦，小芹发现可以使用运动时戴的发箍，洗脸后戴在下巴与头顶之间，让自己的脸与下颚有紧绷的感觉，脸部的动作及脸型自然而然会变得小一些，久而久之对脸型修正一定有帮助。
4、手掌穴位刺激
手掌部位的穴道对于肾脏及泌尿的代谢有相当程度的作用，尤其以小指与无名指间的穴位为最，因此建议大家在上下班拥挤的公交车上能够手握紧拉环套，利用手与环套的触觉来按摩手掌，尤其是小指与无名指间的穴位，对促进身体代谢肯定有相当的帮助。
5、睡眠
每天有良好的睡眠质量，睡足8个小时能够让皮肤及身体的新陈代谢，都能充分获得休息及滋养，让皮肤随时保持水份及养份，醒来时你自然会发现自己的脸蛋越来越小了!
6、呼吸
呼吸系统不但影响到鼻子与嘴巴的形状及牙齿的咬合，许多人在睡着时，无意识地用嘴巴呼吸，久而久之会造成嘴巴中的舌头前倾，甚至影响咬合，而且下巴也会不自觉变形，因此，要矫正自己的呼吸习惯，让鼻子充分主导呼吸状态。
7、紧张感
相信每个人在约会前都会十足紧张，相当仔细地妆扮自己，约会时也会战战兢兢表现出自己的最佳状态，像这样紧张时脑内会自然分泌激素，所以偶尔有些紧张情绪未必不是一件好事呢。
8、脸颊肌肉锻炼
脸蛋为什么会胖呢?其实脸部面积最大的部分当属脸颊，因此如何让脸颊紧实是小脸的功课之一，除了要注意脸部保养外，运动双颊肌肉也是相当有用的，例如常常用吸管吸食饮料、吹口哨或吹汽球，甚至吹奏口琴等乐器，都也是相当好的脸颊肌肉锻炼运动呢!
❷ 为什么库里191体重80多kg看着不瘦
这个和BMI体脂率有一定的关系，同样的重量的东西，脂肪占的体积更大，而肌肉则比较少。给你看两组图片就知道了。
❸ 都说学习会让人变瘦，为什么我没瘦反而胖了
学习能使人变瘦，这是一个大部分人比较普遍存在的误解。其实学习在一定程度上对体重的影响不算太大，有影响也是变胖居多。那么这是为什么呢，让我为大家解释一下。
首先学习确实是一件很劳累的事情，而且较为枯燥。高三的学生时期或者考研时期可能是大多数人这辈子学习时间最多的一段时间，每天大概平均可以达到十六个小时左右的学习时间，大多数人这段时间都会感觉到一种劳累感，身心俱疲。但这种疲劳主要是心理上的，你的身体其实并没有多劳累（可能部分人会感觉有些睡眠不足）。原因也很简单，学习时间其实大部分都是坐着的，最多有些人早起边跑步边背单词，但是运动量也是极少的。高三的时候很多人每天的手机计步器只有三四千步，这对一个青春期的孩子来说是明显不够的，越来越胖也就成了必然。当年我上高三时，全班都平均胖了五公斤左右。
当然，不运动也不是唯一的原因，饮食也是一个可能存在的原因。因为学习的劳累使脑子的变得迟钝，所以你需要补充大量的能量。其实你摄入的能量是要稍微高于你的实际需求的，加上较少的运动量，变得胖一点也就无可厚非。
当然也不一定适用与所有人，这种事情与个人的体质也有极大的关系。不过也有情况是一定可以在学习中变瘦的，那就是达到一种传说中废寝忘食的境界，不过作为减肥方式对身体的损害太大，不太推荐。