① 怎样预防脱发小妙招
到了冬季，每次梳头和洗头的时候头发都是一掉一大把，看到掉在水池里的头发，都会觉得心疼。有没有什么方法能避免脱发呢?其实最好的防止脱发的方法仍然是天然疗法，因为所有的化学药品都可能存在副作用。要想健康防脱发，不妨试试下面8个简单的小妙招。
水温过高会导致头皮和头发干燥，建议用39℃左右的温水洗头，再用凉水冲一下发丝，这样做能让毛鳞片关闭，保护头发。
头发湿的时候别梳头。
湿头发很脆弱，最怕受到牵拉或摩擦等伤害。洗完头后尽量不要梳，若发梢有打结，可以用宽齿梳轻轻分开，然后让头发自然干燥。
用棉质旧T恤擦干。
用偏硬或不易吸水的毛巾使劲擦头容易摩擦发丝，可以用干净的旧棉T恤轻轻拍打头发吸收水分，再让头发阴干。
温风吹头皮，冷风吹发丝。
电吹风会伤害头发毛鳞片，导致头发枯燥，要尽量少用。如果需要用，可以用低温档来吹干头皮，再用冷风吹干发丝。
尽量散着头发。
马尾辫容易造成发根松动，导致脱发、发际线上移等。披散着头发可以让头发不受束缚，自然生长。
使用丝绸枕套。
丝绸材质的枕套不易起静电，且表面光滑，能减少对头发的摩擦，与棉质、化纤等枕套相比，对头发的伤害最小。
威胁提醒：以上小编介绍的八个小方法能有效预防脱发掉发，正被脱发困扰的你不妨试试。
② 如何防止脱发
脱发在美国和世界各地都是很常见的问题。这是由于各种原因造成的。有时是遗传的，由于年龄，由于不良的生活方式或不健康的食物。
在某些情况下，脱发是很常见的。而怀孕女性的头发会比平时更容易脱落。这些类型的情况自行解决，这些情况是完全正常的。
结论:
Hairfall是常见的。有时是自然的，有时是由于我们所犯的错误。避免这些错误可以防止头发脱落，促进头发生长。
③ 怎么预防掉头发
1.合理饮食
过度节食减肥会导致脱发，发质变差枯黄，不利于身体的正常代谢，减肥应该通过合理饮食加上合理的运动实现，盲目的节食会导致身体免疫力下降，低血糖，脱发等问题。
2.洗完后用凉水冲一下
水温过高会导致头皮和头发干燥，建议用39℃左右的温水洗头，再用凉水冲一下发丝，这样做能让毛鳞片关闭，保护头发。
3.头发湿的时候别梳头
湿头发很脆弱，最怕受到牵拉或摩擦等伤害。洗完头后尽量不要梳，若发梢有打结，可以用宽齿梳轻轻分开，然后让头发自然干燥。
4.用棉质旧T恤擦干
用偏硬或不易吸水的毛巾使劲擦头容易摩擦发丝，可以用干净的旧棉T恤轻轻拍打头发吸收水分，再让头发阴干。
5.不熬夜
很多人都知道熬夜是脱发的元兇，因为熬夜会影响神经系统的正常代谢，不仅如此，熬夜还会引起内分泌紊乱，皮肤受损，抵抗力下降等问题。
(3)如何防脱发扩展阅读：
以下食物有利于防止脱发
1、黑色的谷类食品
黑芝麻、黑豆、黑米等等谷物对头发有很大的益处，尤其黑芝麻中含有大量的油酸、叶酸、蛋白质、棕榈酸、维生素E、钙质等头发所需微量成分。对头皮起到滋养作用。不仅抑制脱发，还能让头发摆脱干燥枯黄，恢复柔亮水润。
2、坚果
核桃、花生、葵花籽、葡萄干等坚果类。胱氨酸缺乏是导致头发脱落的原因之一。补充胱氨酸最好的方法便是食用坚果。但是值得注意的是，食用的坚果不宜过多，多了便会使血脂摄入过多，引起血糖波动，坚果的营养价值也会大打折扣。
3 、蛋白质食物
鸡蛋、鱼肉、豆制品含有丰富的蛋白质。而头发的主要成分就是含硫氨基酸的蛋白质，缺乏蛋白质的头发干黄枯燥，发丝脆弱，从而导致头发极易脱落。所以防止脱发必须先从补充蛋白质做起。多吃蛋白质还能使皮肤光滑细腻，防止皮肤衰老。
参考资料：人民网健康网-八个好习惯有效防脱发
④ “男性”如何防脱发
看了大家的回答确实保持营养均衡和放松心情可以帮助有效的防治脱发，但是现实生活中很多的男性朋友工作压力很大经常熬夜加班。他们很难做到保持营养均衡和放松心情。 那面对这样的情况我们可以怎么办呢。 其实美国早在1988年就推出了理疗脱发和秃顶的处方药和非处方药。
在这里简单介绍下：
非处方药：Minoxidil 米诺地尔
1950 年代，Upjohn Company 测试用minoxidil治疗口腔溃疡，并没有成效，却发现它可以扩张血管；在接下来测试用于高血压的时候，又无意中发现它有促进毛发增长的副作用。
经过更多测试后，Upjohn Company 遂将 minoxidil 研制为生发药物，并于1988年获得美国 FDA 批准用于治疗男性脱发和秃顶，这就是如今最常见的生发药物洛健 Rogaine。Upjohn Company 后被辉瑞公司收购，就是做伟哥的那家公司。
处方药：非那雄胺 Finasteride
Finasteride 也称非那斯特莱，原本用于治疗前列腺肥大。皮肤中有些雄性荷尔蒙可导致脱发，而finasteride 可以阻止这些雄性荷尔蒙的产生，从而防止或减轻脱发。
Finasteride 是口服药物，需要医生处方；部分男性用药之后可能出现性功能障碍或性欲减退；孕期女性应该避免，因为可能导致胎儿缺陷；年纪较大的女性脱发服用此药可能无效。
还有些“防脱发”洗护产品和“生发保健品”也可以很好的改善脱发。
附上详细的防脱发洗护产品和生发保健品供大家参考
希望能够给到一定的帮助