1. 怎样预防妊娠纹
作为一个二胎妈妈，让我凡尔赛的事情猜猜是什么？哈哈！孕期没长妊娠纹！
现在回想起来，怀孕那会儿真的是啥也不懂，毕竟也没有经验嘛，家里大人说这不能吃那不能做的，简直是一种束缚。
好在妊娠纹这件事情上，我反抗了，没有听她们所谓的用这个会不会对胎儿不好啊，影响胎儿发育之类。毕竟是长在我身上，又不是她们身上，她们看了不难受，可我还想穿露腰小裙子呢，呜呜呜~
孕早期有点胎心不稳，医生建议卧床休养，我就辞去了工作，天天躺床上真的是很无聊，我就开始上网查资料，研究起妊娠纹来了，不管怀没怀过孕的人都知道，基本的预防妊娠纹方法就是抹油，深入了解之后发现，不仅仅可以靠抹油，方法其实有很多。
我预防妊娠纹算是很成功的，到生产前我一根纹都没有长，还是白净的肚皮，这让当初反对我预防妊娠纹的家人们啪啪打脸了，那会儿又夸我，肚子好干净啊，真的一根纹都没长诶。
接下来就来扒一扒，哪些是可以预防妊娠纹的好方法。
一、预防越早越好，从怀孕3个月时开始为好。
为什么不是一怀孕就开始预防妊娠纹呢？因为怀孕前三个月胚胎不稳定，易流产，不宜过多刺激子宫。怀孕三个月后胚胎已在子宫着床，进入稳定期，此时开始就比较安全了，这也就是为什么怀孕前三个月不公开一个道理。
二、有哪些具体的预防方法呢？
1.使用防纹产品
叶酸孕纹精华乳
德国孕妇护肤品牌，0添加无防腐剂，安全性很高，孕期使用非常放心。
总结一下：
关于妊娠纹，孕期预防很重要，千万不要像家里长辈说的，命里该长，涂也没用，命里不长，不涂也没事，只会后悔。
很重要的一点就是，希望大家能够坚持，坚持就会成功，付出就会有回报的，祝所有的孕妈都能远离妊娠纹的烦恼，做一个快乐的孕妈~
2. 如何预防妊娠纹
首先要知道什么是妊娠纹？为什么会有妊娠纹？
妊娠期受荷尔蒙影响，孕妇腹部的膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，皮肤变薄变细，腹壁皮肤会出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的疤痕线纹，这就是妊娠纹。
造成妊娠纹主要的一个原因就是孕期体重迅速增加，过度肥胖，造成的皮肤纤维损伤或断裂。
那要怎么预防妊娠纹？
我孕期就做了很多功课，不管怀没怀过孕的人都知道，基本的预防妊娠纹方法就是抹油，深入了解之后发现，不仅仅可以靠抹油，方法其实有很多。
我预防妊娠纹算是很成功的，肚子上基本没怎么长妊娠纹。
接下来就来扒一扒，我预防妊娠纹的好方法。
一、孕期营养均衡，避免营养过剩
妊娠纹的产生原因主要是真皮层的胶原纤维和弹性纤维断裂造成的，因此，预防妊娠纹直接的方式就是控制体重。
虽然孕期的营养跟进很重要，但准妈妈也可以避免吃过多的油炸食品和甜食，均衡的搭配和食量，避免营养过剩，这才能让准妈妈身体更健康更美丽。
多注重蛋白质含量高，胶原纤维有力的食物，像猪蹄。多吃水果和蔬菜，坚持每天一杯脱脂牛奶。这可以帮助改善皮肤的肤质，使皮肤更有弹性，从而就能有效减少妊娠纹。
每天临睡前仰卧在床上，两手都抹上乳液，然后按照从上到下，从左到右的顺序慢慢按摩，每次时间在5-10分钟左右。
适度的按摩也有很好的效果，局部按摩可以增强皮肤的弹性，配合防护产品的使用，不仅让按摩更容易进行，而且有滋润肌肤，避免过度拉伸的功效。
妈妈们在怀孕后三个月到生完后三个月都要坚持按摩，这样能预防妊娠纹的生成或淡化已形成的细纹。
按摩的过程也可以配合一些防护产品的使用，双管齐下，把妊娠纹扼杀在摇篮中。也可以配合使用托腹带，以承担腹部的压力，减轻皮肤的过度延伸。
如果在怀孕期间总是觉得皮肤发痒，也可以随身备一瓶润肤油喷雾，这样能保证对皮肤的持久滋润。
总结一下：
关于妊娠纹，孕期预防很重要，千万不要像家里长辈说的，命里该长，涂也没用，命里不长，不涂也没事，只会后悔。
很重要的一点就是，希望大家能够坚持，坚持就会成功，付出就会有回报的，祝所有的孕妈都能远离妊娠纹的烦恼，做一个快乐的孕妈~
3. 怎么避免妊娠纹产生
首先要注意日常生活中的健康饮食和运动锻炼，在孕前控制合适的体重，同时注意适当护肤，对预防妊娠纹的发生有很重要的意义；怀孕后应当注意避免摄取太过油腻和过甜过咸的食物，同时应该坚持适度运动，如果体重增长过快，应该及时寻求专业医生的咨询和指导，调整饮食作息，以在医生指导下，于孕中期之后，适当使用预防妊娠纹的产品对腹部适度按摩；孕晚期可以适当使用托腹带帮助承担腹部重力，避免皮肤过度延展拉扯。
4. 怎样预防妊辰纹
您好 ：首先,孕前就要注意锻炼身体,经常做做按摩,坚持冷水擦浴,增强皮肤的弹性。这样,当皮肤张力变大时,皮肤弹力纤维的抗张强度较大,不易断裂。 其次,孕前就要注意营养,多吃富含蛋白质、维生素的食物。营养好,皮肤弹性也会好。 第三,未怀孕时,可以使用一些有增强皮肤弹性的按摩霜进行自我按摩或到美容院去做全身皮肤护理。 怀孕以后,要注意以下几点： 第一,坚持适度运动如散步等。 第二,保证均衡、营养的膳食。多食用富含蛋白质、维生素的食物,避免过多摄入碳水化合物,避免摄入热量过剩,导致体重增长过多。到分娩前,体重比怀孕前增长10公斤左右为宜。 第三,淋浴水温不要过高。可以用微凉于体温的水冲洗腹部,并用软毛浴刷或圆头木刷轻轻按摩腹部皮肤,从而增强皮肤弹性。 妊娠纹一旦形成,就不大可能完全消除,只有可能淡化。而淡化妊娠纹也很复杂。可以到美容院做一做减肥、紧肤,也可用某些品牌的产后修复产品自行涂抹、按摩。不过效果都不是很好。因此,还是应该在孕期加以注意,适度运动、凉水沐浴、适量进食、营养配餐、避免过胖。
5. 如何预防妊娠纹(
（1）均衡饮食 怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免食物油、甜、咸过多的食品。 （2）体重增长 怀孕时体重增长的幅度每个月不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。 （3）使用托腹带 可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过...度的延展拉扯。 （4）要注意锻炼身体，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。 另外选择赛奈儿洁面皂很不错啊，一直用的，效果很不错呢！
6. 孕妇怎样预防妊娠纹
妊娠纹是由于真皮变薄,脂肪堆积严重.修复关键点为增厚真皮层和表皮层,分解冗余脂肪，恢复紧致美腹。
通过下面的方法来去除妊娠纹
1.均衡饮食，多吃一些富含维生素c的水果以及蔬菜，维生素c有助于增加皮肤的胶原蛋白，还可以淡化皱纹，效果都是很好的。以及多吃一些鱼类和猪蹄，可以增加身体的胶原蛋白，起到紧致皮肤的作用，也可用鸡蛋清涂抹，且能够紧致肌肤，让肌肤变得光滑细腻。
2.适当的运动，促进血液的流通循环，改善皮肤，促进身体的新陈代谢和废物的排出，可以将局部脂肪转化为肌肉，让皮肤紧实一点
3：控制体重增长，少吃油腻，辛辣的食物，注意要有充足的睡眠，对纹部要经常按摩，促进血液流通循环
美姿秀 热敷+按摩
4：可配合美姿秀祛纹专家一起使用热敷+按摩，使用美姿秀前用热毛巾热敷纹部10-15分钟，让毛孔张开，用美姿秀滚珠拼口的皮肤生长因子涂抹，按摩至全部吸收，然后用白晶营养霜给皮肤补充营养，涂抹均匀，也按摩至全部吸收，针对修复