㈠ 煲汤怎么做
煲汤是家常菜肴中不可缺少的一道风景,怎样煲汤,如何煲汤是每个主妇必备的课程。首先我们应该注意煲汤时的几个问题:
如何煲汤第一点:要懂药性。
比如煲鸡汤是为了健胃消食,就加肉蔻、砂仁、香叶、当归。为了补肾壮阳,就加山芋肉、丹皮、泽泻、山药、熟地黄、茯苓。为了给女性滋阴,就加大枣、黄芪、当归、枸杞子……不一而足。
如何煲汤第二点:要肉性。
煲汤一般以肉为主。比如乌鸡、黄鸡、鱼、排骨、龙骨、猪脚、羊肉、牛骨髓、牛尾、狗脖、羊脊等等,肉性各不相同,有的发、有的酸、有的热、有的温,入锅前处理方式不同,入锅后火候也不同,需要最少时间也不同。
如何煲汤第三点:要辅料。
常备煲汤辅料有霸王花、霉干菜、海米、花生、枸杞子、西洋参、草参、银耳、木耳、大枣、八角、桂皮、小茴香、肉蔻、草果、陈皮、鱿鱼干、紫苏叶等不一而足,搭配有讲究,入锅有早晚。
如何煲汤第四点:要配菜
煲汤时很少仅靠喝汤解决一餐,还要吃其他菜,但有的会相克,影响汤性发挥。比如吃羊肉汤,不宜再同吃韭菜;吃猪脚汤,不宜吃松花蛋与蟹类等等。
如何煲汤第五点:要装锅。
一般情况下,水与汤料比例在1:3——1:4左右,同时加盐、加小苏打(仅酸性汤料需加)等,猛火烧开去沫,微火炖至汤余一半左右到3/4即可。
如何煲汤第六点:要入碗。
根据不同汤性,有的先汤后肉,有的汤与料同食,有的先料后汤,有的喝汤弃料,符合要求就最大限度发挥作用,反之就影响接受效果。
煲汤操作中须注意调味用料的投放顺序。而且煲汤加水的比例一般为1∶1.5时最佳,这是因为水的加入量过少,原料不能被完全浸没,影响了汤中营养成分的浓度。随着加水量的增加,汤中氨态氮被稀释后浓度会有所下降。
提醒,长时间加热会破坏煲类菜肴中的维生素;加热1~1、5小时,可获得比较理想的三种煲汤的营养峰值,此时的能耗和营养价值比例较佳。
㈡ 煲汤怎么弄
用料
棒骨 1-2根
白萝卜 1根
香菜 1根
电饭煲棒骨萝卜汤的做法
棒骨买的时候已经把一根砍成两段,冲洗干净,冷水下锅,煮开出尽血沫后,将棒骨捞出,冲掉表面的浮沫,放入电饭锅,加水,开煲汤档煮一个小时。放凉后撇掉凝固在表面的油
白萝卜削皮切滚刀块
将萝卜 放入电饭锅中,和煮过的 棒骨一起,再按煲汤 档煮一小时
香菜切末,一半撒在煮好的汤里,一半放小 碗里,加醋、生抽调个料汁蘸肉和萝卜用
小贴士
汤里放了点干莲子 和百合,没有 可以不放
㈢ 怎么样煲汤
煲汤如何做的好吃
1、加水的比例:煲汤时加的水往往能够决定汤羹的好坏,一般情况下我们应该根据食材来决定煲汤的各种比例。大部分的汤食材与水的比例在2:3的时候最合适。在这种比例下煲出的汤不仅味道非常鲜美,其营养也较高,含有丰富的氨态氮。
2、细火慢炖:煲汤时候的火候是非常重要的,火候要是调好了,食材的营养与味道也会尽可能溶解在汤里。在煲汤时应该采用慢火熬煮,但不是所有食材都适合这样一直熬煮下去,猪肉汤一般控制在2~3个小时就可以了,时间太长的话将会破坏食材中的维生素。如果含有骨髓类的食材,那么我们在一开始煲汤的时候,应该先采用大火逼出骨头里的血水和浮沫。汤汁沸腾之后再调到小火慢慢炖。
3、调味是关键:一道菜品的调味有多关键就不用说了吧,或许食材决定营养,调味决定的就是味道。煲肉汤时候的调料一定要加好,而且不能多加,多加会破坏肉汤本身的香味。建议在汤汁起锅之前加一点盐来体味。这样做的好处有两种,一就是不会影响汤的鲜味,二就是可以去除腥味。
4、原料:红萝卜,猪骨,盐,清水各适量。
5、做法: 将红萝卜去皮后切成小块,猪骨切成一块块,然后将红萝卜和猪骨放入炖锅,加入适量清水,大约炖半小时后,用盐调味即可食用。