1. 胳膊很黑，买什么图呀，黑的要死了了
经常接受阳光照射和或者由于黑色素堆积会导致肘部的皮肤颜色发黑，特别是在校的学生胳膊肘发黑的现象比较明显。那么如何去除和预防肘部发黑的现象呢？下面介绍几种简单地方法。简单去除方法1、用柠檬汁，柠檬汁含有柠檬酸，是天然的漂白剂，因此，柠檬汁可以使皮肤颜色变浅。方法：一、将柠檬切成两半。二、拿起一半，用露出瓤的地方在黑色的皮肤上擦拭，擦拭时用手慢慢挤出柠檬汁，尽量擦拭时间长一些。三、等待2-3个小时后，将胳膊肘清洗干净。四、每天坚持，直至黑色皮肤消退。
2、使用牛奶和苏打粉调成糊状。牛奶含有乳酸，可以减少皮肤色素沉着，而小苏打可以帮助去角质死皮细胞。方法：一、把牛奶把小苏打混合成糊状。二、均匀涂抹在你的皮肤上。三、几分钟后洗掉。
3、酸奶和醋含有乳酸和乙酸有助于减轻你的肤色。把一勺酸奶和一茶匙白醋和混合。然后用手涂抹按摩，20分钟，用清水冲洗干净。
柠檬汁和酸奶，首先，把皮肤清洗干净，把柠檬汁和酸奶混合在一起。然后用手涂抹按摩，等待10-20分钟，要用肥皂水清洗干净。怎么去除和预防肘部发黑1、经常擦洗你的肘部。擦洗你的手肘有助于消除干燥，使用丝瓜或去死皮沐浴露清洗以便去除肘部死皮预防黑色素沉淀。注意不要擦洗太用力或太频繁，以免对皮肤造成伤害，要轻轻擦洗，一周一、两次。2、每次洗完皮肤后要进行滋润。干性皮肤使皮肤变黑，所以滋润是必要的!洗澡后，特别是晚上睡觉前之前，使用滋润保湿的乳液涂抹。
3、阳光照射会引起伤害皮肤，使皮肤在肘部和膝盖深，特别是夏季外出时要涂上防晒霜。
4、用完的面膜敷肘部每次敷完美白面膜后将面膜纸取下，不要急于扔掉，把它敷在肘部位置若干分钟，让面膜纸上残留的美容液发挥最大功效，绝对是一举两得好
办法！5、擦芦荟凝胶尝试使用新鲜的芦荟凝胶擦拭在手肘。每天擦拭10~12分钟后再洗净。曝晒在阳光和过度干燥可能是暗沉的原因。芦荟凝胶可以减少阳光和热的伤害，并滋润皮肤，减少干燥。
2. 小学生敬礼姿势是什么
小学生敬礼姿势动作是：
第一步：右手五指并拢，直臂向前抬至与肩同高，掌心向左。
第二步：右肘开始弯曲，腕不能有旋转或弯曲变化。右手向额头上方移动，成敬礼动作。此时，右手拇指距额头一拳，掌心相左前下方。注意胳膊不能挡住脸。
敬礼的时候除了右臂，从头到脚的其他任何一个部位、甚至一个关节都不能动。在敬队礼时，把右手高举过头时，彷佛有个声音在耳边：“人民的利益高于一切！”那么，敬的队礼也一定会更加规范。礼毕时，按敬礼的相反动作还原。
与扩展内容相关：
少先队员应在什么时候敬队礼？
少先队活动仪式上要敬队礼；队日活动仪式、新队员入队仪式、升国旗仪式、少先队检阅仪式、少年先锋岗仪式；在重要的少先队集会上要敬队礼；为来宾和英雄模范人物敬献红领巾后、接受品（牌）前向发奖人敬礼。平时，少先队员遇到老师、长辈也应敬队礼。但手中持有物品时，可不行队礼，而行鞠躬礼。
3. 学生肘、网球肘最佳治疗方法
试试中医的针灸治疗。原则上如果是肱骨外上髁炎（俗称网球肘）的话，封闭治疗是绝对有效果的！可能你就诊的医院水平存在差距，因为封闭是麻药加激素，可以立马缓解症状的！
4. 写好钢笔字正确坐姿，握笔的姿势图
链接:https://pan..com/s/1id03oVJoRfnMn-ZwBSDaQQ
不正确的坐姿和握笔是近视的第一原因。这里有坐姿和握笔的讲解视频，希望能帮到你.
5. 高尔夫球肘的介绍
高尔夫球肘也称肱骨内上髁炎或屈肌总腱损伤。为旋前屈肌群肌腱起始部过度疲劳而引起的损伤．当打高尔夫球后摆到最高点时，此部肌肉处于外翻的压力之下，该压力贯穿下摆的整个过程中直至撞击到高尔夫球。疼痛由肘的内上髁引起，并随着腕部屈曲及前臂旋转而加重．治疗包括休息，冰敷，非甾体抗炎药和夹板固定。激素局部注射及外科治疗很少应用。
6. 求治学生肘（网球肘）
你好，请问你网球肘是否有明确的压痛点？一般是曲肘时手指可在肘关节处按及到痛点。临床上网球肘大多效果不理想，可能因为肘关节常活动，不能长时间制动，难以恢复；也有可能因为慢性炎症缘故不能很好痊愈等。针灸治疗可以考虑。本人治疗网球肘在腹部和健康的一侧身体扎针来治疗，如果12次治疗有明显效果，那是可以治疗的。如方便来诊，请按上述门诊时间和地点前来，谢谢。
7. 碰肘礼是什么礼仪
碰肘礼是一种以“撞肘”代替握手的新礼仪。
2009年的时候甲型H1N1流感肆虐美国，为防范甲型流感，最明显的改变就是美国人改变了见面问候的礼仪。将握手改为了“撞肘”。当两个人见面时不再双手相握，而是手臂抬起，把上臂回内180度，把手肘向外，和对方相碰。
这种新式的见面礼正在快速风靡美国。第60届IntelIsef隆重的开幕式现场，Intel董事长贝瑞特和电视主持人，还带领着来参赛的56个国家和地区的1500多个学生，一起做了“撞肘”这个新的见面礼。
8. 什么是“高尔夫球肘”
高尔夫球肘也称肱骨内上髁炎或屈肌总腱损伤。为旋前屈肌群肌腱起始部过度疲劳而引起的损伤。当打高尔夫球后摆到最高点时，此部肌肉处于外翻的压力之下，该压力贯穿下摆的整个过程中直至撞击到高尔夫球。疼痛由肘的内上髁引起，并随着腕部屈曲及前臂旋转而加重。治疗包括休息，冰敷，外用康肘舒络平痛贴，非甾体抗炎药和夹板固定。激素局部注射及外科治疗很少应用。
(8)什么是学生肘图片扩展阅读：
虽然身为选手患上高尔夫球肘的机率较高，但喜爱高尔夫球的你却也很有可能不小心身受其害!尤其许多初学者姿势不正确，用力错误，因为手肘不正确弯起，造成手肘内侧肌腱发炎所致。因为挥杆姿势错误，而患得”高尔夫球肘”的是比例最高的。因此千万别忽略。
9. 手和肘之间的那段骨头叫什么
骨组织由活细胞和矿物质(主要是钙和鳞)混合构成，正是这些矿物质使骨头具有坚实的物性。骨头有不同的形状和大小，例如臂骨是长骨，腕骨是短骨，胸骨和颅骨是扁骨，椎骨是不规则骨。成年人的骨主要由两种组织构成：坚硬的密质骨在外，多孔的松质骨又称海绵骨在内。长骨中的大腿骨，或称股骨，骨干主要由密质骨构成，中间填满称为黄骨髓的脂肪。 凸起的骨端主要由松质骨构成，外包一层薄薄的密质骨。松质骨含有制造血球的红骨髓。大多数骨头的表面覆盖一层致密的纤维膜，称为骨膜。血管和神经纤维穿过骨头坚硬外层上的小通道进入疏松的内部。 很难想象得到骨头是有生命、能生长的组织，骨头是怎么生长的呢? 骨头循独特的方式生长：首先是新细胞形成，然后，这些细胞产生一种特殊的有机物，成为环绕自身的基质，最后，钙盐在基质里沉积，使之逐渐变硬。 人的骨头，早在胎龄二月时就开始形成。此后不断生长，女子到十六岁左右骨头才停止生长，男子则长到十八岁左右。胸骨至仁十五岁左右就不再硬化，但其他骨头的强度和钙量仍不断增加，直到三十五岁左右才停止。在人的大半生中，骨头不断改造，骨组织不断耗损和补充。 在胎儿时期，骨头的形成方式有两种。颅顶的骨头是在结缔组织膜里开始生长的，其他骨间大多始于“雏型”软骨。雏型软骨与真骨相似，只是比较柔软，宜于快速生长，最终被真骨替代。雏型软骨是逐渐由骨组织替代的。长骨的替代过程由骨干中心和骨的两端开始；最终在骨干和两端之间只留下一层薄薄的软骨，称为生长板。生长板不断形成新的软骨，软骨随后又被真骨代替，于是骨头得以生长。一旦生长板不再形成软 骨，骨头也就停止生长。 “骨龄”如何测定?有何重要性? 在生长期间，长骨两端附近的软骨层(生长板)以预见得到的速度变薄，最终消失，骨头也就停止生长。借助X射线检查可测定生长板的厚度，从而确定骨龄。 虽然每个儿童的骨头生长速度不同，但是一般来说，骨龄同年龄是相应的。如果骨龄与年龄之间出现较大的差异，可能是内分泌失调。 骨头可能被撞伤吗? 是的，骨头可能被撞伤。遭受一次猛烈撞击，或者不慎摔倒，有时会引起骨膜下出血。骨膜是一种纤维膜，覆盖在大多数骨头的表面，其中有血管和神经。 骨头被撞伤会引起疼痛，但是通常在几天内就痊愈。如果疼痛持续，或者活动受限制，应该去看 医生 ，可能需要作X射线检查，以确定是否有骨折。 什么叫做有创骨折?什么叫做无创骨折? 骨折因严重受伤而起，可能是摔倒或受到猛击所致。骨头裂开或折断，而周围组织无严重损伤，皮肤也没有破损，称为无创骨折。周围组织广泛受损，折断的骨头或穿透邻近组织，凸出于皮肤之外，称为有创骨折。有创骨折的伤者易受感染，在大多数情况下需要接受外科手术治疗。若是轻微骨折，只要休息，也许再加上夹板或悬带，伤处就会自行愈合。万一伤势比较严重，得把断裂的骨片接上。断骨接好后，必须停止活动，可以敷上石膏，采用牵引装置，或使用固定针、固定板，固定骨位。 什么叫做关节?关节是怎么构成的? 关节是连接两块或两块以上骨头的结构。一般人提起关节，总想到活动，其实关节也有固定的，连接颅骨的纤维也是关节。 在关节处，骨头由称为韧带的坚韧纤维索紧密连在一起。骨头两端覆盖平滑的软骨，可在活动时减少骨头表面的摩擦。关节间隙还 有一层滑膜，产生一种润滑关节和滋养软骨的液体。人体的主要关节计有肩、肘、腕、髋、膝、踝、颌等处的关节，在手、足和脊柱内还有许多小关节。 不同类型的关节有不同的活动方式。屈戎关节，例如手指关节、肘关节和膝关节，容许骨头在一个平面上作前后运动。球窝关节，例如髋关节或肩关节，容许侧举、旋转以及前后运动。 经常把关节弄得噼啪响，会引起关节炎吗？ 医生还不能肯定为什么板指关节会产生这种响声，不过，长期把关节弄得作响，看来与关节炎和其他病之间并没有什么关系。 所谩脱位?是什么原因引起的？如何治疗？ 骨头离开了在关节内的正常位置，称为脱位，通常是遭受猛力打击或韧带撕裂所致；韧带是把骨头系于适当位置的组织，受到损伤就可能撕裂。 脱位通常是在运动中相互碰撞引起的，几乎可发生于任何一个关节。症状为剧痛、关节迅速肿胀、皮肤变色、无法活动，此时关节看上去变了形。要治愈脱位，必须由医生将骨头复位，然后尽可能加以固定。 肌腱和韧带有什么不同? 肌腱是坚韧的带状结缔组织，薄而结实，把肌肉系在骨上，并带动它们。韧带也是坚韧的带状结缔组织，弹性较肌腱强，把相邻的骨头连在一起，保持在适当位置。活动范围超过极限或拉扯过剧，韧带和肌腱都会受损。 腱炎是一种什么病？该怎么治疗？ 腱炎是身体里许多肌腱中的某—根发炎，起因包括肌腱过劳、肌腱受伤，或者肌肉绷得太紧，以致在休息时也扯紧肌腱。通常连滑液鞘也发炎，滑液鞘的作用是保护肌腱，并且使肌腱在骨头和关节表面易于滑动。若滑液鞘也发炎，就称为腱鞘炎。 凡肌腱连接肌肉和骨头处。都可以患上腱炎，最常见于腕、肘(网球家肘)、足跟、肩和膝。 腱炎的症状为局部疼痛、肿胀和活动受到限制。治疗的第一步是让患部休息。冰敷、服用阿斯匹林或异丁苯丙酸，可以帮助减轻疼痛和肿胀。在较严重的情况下，医生会开处方药物。 疼痛缓解后，下一步是防止肌腱僵硬；这得小心进行，否则会加重病情。患者要做些缓慢而轻柔的伸展运动，在不引起疼痛的情况下，尽可能伸展患肢，每次维持姿势至少二十秒钟。重要的是不要让患部因不活动而变得僵硬。如果在一周内疼痛和僵硬的情况没有改善，应请医生诊治。 医学 上何谓扭伤？扭伤和腱炎如何区别？ 扭伤是把骨头维系在一起的关节韧带部分撕裂，最常见于踝、膝以及手指关节，其他关节有时也会扭伤。轻度扭伤的症状与腱炎有些相似，两者都有局部疼痛和触痛。腱炎的症状通常变化缓慢，在发病的数天里，患部或许还能短暂负重，只是会因得不到休息而病情加重。 扭伤几乎总是由直接损伤立即引起的，伤处往往在短期内丧失功能，通常伴有青肿，需要较长时间才能痊愈。若严重扭伤，韧带完全撕裂，必须立即加以护理，可能需要几个月才能复原。 运动后的翌晨为什么有时会感到肌肉酸痛？ 很可能是准备活动不足、运动过度或是这次运动之前已许久没做运动。 运动时肌肉收缩，可能使肌纤维拉扯过度；停止运动后， 肌纤维就肿胀起来，数小时后开始僵硬发痛。实际上，剧烈运动可轻微撕裂肌纤维，休息期间肌纤维肿胀，那是康复过程的一部分。 扯伤了肌肉和下肌断裂如何区分? 肌肉被扯伤和肌肉断裂，一般都是用力过度所致，但是两 者有显着区别。肌肉被过度拉扯，尤其是突然过分拉扯，某些肌纤维会撕裂，引起疼痛、肿胀和无力，称为肌肉扯伤，这是 运动员在没有充分做好准备动作时常见的损伤，一般很快痊愈。 肌肉整条或部分脱离骨头，称为肌断裂。伤处肌肉无力，可能需动手术来修补断裂的肌肉。 扯伤了腿部肌肉，如何减轻疼痛? 扯伤了肌肉，首先应该停止引起损伤的活动，然后抬高伤腿，施以冰敷，以防止肿胀。疼痛通常会在几天内消退，伤者应让肌肉休息至疼痛消失为止。如果疼痛和肿胀严重，应该去看医生。受伤后必须走动的话，应该包扎腿部伤处以助支撑体重，或者使用拐杖，以免加剧损伤。 严重扯伤的肌肉痊愈后，不可立即恢复日常活动，应先接受物理治疗伸展肌肉加强肌肉力量。 鞭打式颈伤是怎么回事?可以治愈吗? 鞭打式颈伤通常见于汽车事故，是头部猛地向前甩，随即又向后猛甩所造成的。 伤处疼痛和僵硬，有时持续一段很长时间，情况严重的可引起脊髓断裂，导致四肢麻醉，甚至死亡。 这种颈伤最常见的是颈椎周围的肌肉和韧带被撕裂或扯伤。损伤需要几个星期才可治愈，期间伤者必须戴上特制的颈圈。损伤治愈后，肌肉的痉挛和疼痛仍可能持续一段日子。 休息、适当热敷和按摩有助于缓解疼痛和僵硬。在某些情况下，服用止痛药和肌肉松驰剂也是有用的，但是靠这些药物可能产生赖药性。情绪紧张看来不利于康复，这可能是头部肌肉不能脱离紧张状态的缘故，所以伤者在疗伤、康复期间，应该力求放松，避免情绪紧张。 什么叫粘液囊炎？有那些症状？ 粘液囊炎即粘液囊发炎。粘液囊位于骨头之间或肌腱与骨头之间，充满润滑液，以减少骨头受到的摩擦。长期的磨损和撕裂、损伤、感染，是粘液囊炎的常见起因，有些病例则没有明显的病因。粘液囊炎的症状为局部疼痛肿胀，此病常见于膝(女仆膝)、肘(学生肘)、肩、髋、足跟和拇趾基节等部位。 患者要让患处休息；如果需要，可用夹板或系带加以支撑。服用阿斯匹林或扑热息痛，外敷冰袋，可以止痛。如果三四天后疼痛不减轻，或患部活动越发困难，应该请医生诊治。严重的粘液囊炎，须用处方药物来治疗。如果患部极度肿胀，医生可在局部麻醉下抽出囊内的液体，将药物注入排空的囊内。 有人认为疝实际上是一种肌肉病，对吗？ 从某种意义来说，这是对的。器官的全部或部分因肌肉(或组织)薄弱而凸出就称为疝。一种较为常见的疝是部分肠或覆盖肠的部分脂肪从腹壁肌肉的间隙挤出来；腹壁肌肉包里腹部的正面和两边，本应把器官固定在腹腔内。肌肉薄弱有先天性的，也有因肌肉扭伤或肌肉缺乏弹性引致的。疝的唯一早期症状为某部位隆起，隆起部位或会触痛，伴有沉重感。 腹股沟疝是较常见的疝，患者多为男性。这种疝是腹部器官从腹壁的腹股沟上方裙皱处挤出，成为一个大隆起物。女性，特别是超重者，易患股疝。此疝在腹股沟下方褶皱处形成一个小隆起物，在某些情况下完全没有隆起。食道裂孔疝是横隔膜薄弱有裂孔所致。 有些疝是很危险的。举例来说，肠管形成疝，肠段夹在肌肉中，容易积聚秽物，还可能并发严重的病：流向受累肠段的血液被截断，造成坏疽或组织死亡。 手术是治疗腹疝的最好方法。手术十分简单，只须将凸出的组织推回原处，随后修复腹腔肌肉，一般约需时一个钟头
10. 捉襟见肘的意思是什么
捉襟见肘的意思是：拉一下衣襟，胳膊肘就露了出来；形容衣服破烂，生活穷困；后也比喻顾此失彼，穷于应付。
拼音：[ zhuō jīn jiàn zhǒu ]
语法：连动式；作谓语、宾语、定语；含贬义
引证：郭沫若《学生时代·创造十年》——平时所过的早就是捉襟见肘的生活，更那有什么余钱来做归国的路费呢？
汉字笔画：
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反义词：绰绰有余
绰绰有余[ chuò chuò yǒu yú ]
释义：形容很宽裕，用不完。
语法：偏正式；作谓语、定语、状语；用于人力等很宽恕。
引证：明·凌蒙初《二刻拍案惊奇》卷十七——这寓所起先原是两人同住的，今去了魏撰之，房舍尽有，就安寓那闻俊卿主仆三人，还绰绰有余。
白话释义：明·凌蒙初《二刻拍案惊奇》卷十七——这房屋原来是两户人同时居住的，现在魏撰之离开了，房屋就宽敞了，就安顿那闻俊卿主仆三人，都用不完。