Ⅰ 脾虚按什么穴位
健脾的穴位：
腿上的足三里穴位，选择这个穴位按摩相当于吃老母鸡，足三里于脾胃有着密切的联系。肚腹三里留足三里是胃经要穴经常按摩这个穴位可以补脾健胃，增强免疫功能，所以足三里又被称为强壮要穴。
怎么找这个穴位呢?告诉你一个准确寻找足三里的办法，脚弓曲，先找到膝关节外侧的凹陷处，这就是外膝眼，从外膝眼直下四横指（自己的手指），胫骨前脊外侧旁开一指这个交叉点就是足三里。用大拇指或者是中指顺着时针按摩，每一次按摩100下，要是感觉到酸胀这就是最好的了。
内关穴在手腕横纹向上小二寸的两胫之间，外关穴则在与内关穴相对应的手臂背侧。以拇、食二指按在另一手臂的内关和外关穴，正反各旋揉36次，按摩内外关穴位，可以健脾止呕并有强心作用。
两手虎口交叉相握，这时左手食指是在右腕的背部，而食指尖下就是列缺穴。此穴位于三经交会处，因此不仅对于肺经，还对大肠经和任脉的经气都具有调节作用。
很多时候，我们会因为偶感风寒而引起难以名状的头痛，这时就可以通过按揉
列缺穴来疏卫解表，还可以结合热毛巾敷额头的方式一起进行。
列缺穴补肺益肾的功效还来源于其与任脉连接，任脉本身就是“阳脉之海”，可以补肺肾之阴虚。因此，列缺穴也沿袭了任脉的作用，对于肾阴不足引起的糖尿病、耳鸣、眼睛干涩等症有很好的调节作用。
Ⅱ 脾虚如何进行按摩
1按摩脐周的脾经、胃经、任脉的穴位
脾经、胃经经过肚脐两旁。任脉在腹部的穴位也是主治脾胃疾病的。
所以你一方面可以用手掌环形摩擦腹部的脐周区域，另一方面可以点按一些穴位：天枢（脐水平开2寸）、大横（脐水平开4寸）、中脘（脐直上4寸）、气海（脐直下3寸）、关元（脐直下1.5寸）。
注：两乳头间距离8寸。你可以借这个长度来取穴。比如：乳头直下、肚脐平开是大横穴。
2拍打或按揉足三里
屈膝，先找到髌骨外下的、髌韧带外侧的凹陷，这是犊鼻穴；犊鼻直下3寸（合起手掌，4个手指宽3寸），就是足三里。
这是健脾的首选穴位。可以揉按、轻捶。
不过需要提醒，强健脾胃最好用针灸或者中药。按摩的效果往往不大明显。
Ⅲ 脾虚穴位按摩身体的哪个部位
向左转|向右转
太白穴，是脾经的原穴。此穴为健脾要穴，能治各种原因引起的脾虚。如先天脾虚，肝旺脾虚。心脾两虚，脾肺气虚，病后脾虚等等。并有双向调节的作用。太白穴位于足内侧缘，足大趾本节(第1跖骨关节)后下方赤白肉际凹陷处。另外在按摩穴位的基础上可以搭配随草记的啤泰茶来喝，温养脾胃哦~
Ⅳ 脾虚按脚怎么按
足三里穴 手掌搭在你的膝盖上 自然垂下 你的中指刚好按到的地方 注意是偏向内侧的位置 用手指轻揉即可
Ⅳ 脾虚按摩什么穴位
在生活中，很多人都比较喜欢按摩，在一天劳累的工作之后，有个舒适的按摩真的是非常舒适放松的。特别是按摩身上一些穴位，可以达到不同的效果。今天我们就来看看按摩哪些穴位可以改善脾胃功能。
4、地机穴
使用双手的大拇指指端对两侧的地机穴进行按摩，从轻到重每个穴位按摩二分钟，可达到调经止带以及健脾渗湿的效果，辅助治疗腹痛腹胀水肿、痛经、小便不利以及妇科疾病等。另外也可以快速的对此部位针灸，不停的捻动，留针20分钟左右。
Ⅵ 手掌穴位与身体器官对应图
人们手上有许多重要的穴位，如老宫穴、俞积穴、少腹穴、合谷穴、神门穴等。不同的穴位对应不同的器官，经常按摩手指、手掌和手背，既能调节脏腑功能，又有美容作用。老贡指在手掌的横线处，用中指的手指握紧拳头时，按摩它可以清心胃，消除面部溃疡的作用。
俞肌穴位位于掌骨第一掌骨的中点和拇指下隆起处，具有解热润肺、滋润皮肤的作用。少腹穴于手指握拳，尾指穴，有清心泻火，活血润肤之功效。神门点位于手腕小指和手掌关节的水平线上，合谷点位于手背第一和第二掌骨之间。
按摩可以促进面部血液循环，缓解疲劳，提神醒脑。手掌按摩很方便，自己平时可以经常做。按摩时，可用拇指定位穴位和触痛，顺时针按摩一刻钟，直至发热；也可以在受热后来回揉搓手掌，然后按摩手部特定部位；也可以用木滚轮、养生球来刺激手掌穴位。
按摩前最好先洗手，再涂上一些护肤品，以起到润滑作用；按摩力度应微轻、动作轻柔；按摩后最好喝一到两杯水，促进新陈代谢。
(6)脾虚按摩手掌哪里图片扩展阅读：
注意事项：
手部有6条经脉循行，与全身各脏腑，组织，器官沟通，大约有99个穴位（区），可以反映全身五脏六腑的健康状况．按摩或按压这些穴位，几乎可以缓解全身疾病．
五指对应经络对应器官、拇指肺部经络心脏和肺、
食指大肠经络胃，肠和消化器官、中指心包经络五官，肝脏、无名指三焦经络肺和呼吸系统、小指心，小肠经络肾脏，循环系统。
Ⅶ 脾胃虚弱按摩哪里可以治愈
脾胃调理推荐四个按摩法。
1、捏脊。
捏脊疗法通常用于小儿，但对成年人一样有效，适用于消化不良、口臭、胃胀、胃痛、腹泻、萎靡不振、乏力等患者。每日捏1～2遍，坚持1周即可见效。
操作方法：先在背部轻轻按摩几遍，使肌肉放松，然后用拇指、食指、中指、无名指同时提拿背部正中的皮肤，沿脊柱自下而上，双手交替向前捻动。
每捏三下将皮肤提一下，这叫“捏三提一法”。捏起皮肤多少及提拿用力大小要适当，不可拧转；且要直线前进，不可歪斜。
2、揉脐。
一手掌心或掌根贴脐部，另一手按手背，顺时针方向旋转揉动，每次约5分钟，每日1～2次。此法能温阳散寒、补益气血、健脾和胃、消食导滞，多用于消化不良、胃寒、腹胀、腹痛、腹泻、便秘的患者。按摩归按摩，中草药调理建议使用德甫的常渭宝茶深度滋养，养阴益脾。
3、擦小腹。
两手分别紧贴肚脐两侧，上下来回擦动，发热为止。胃胀、腹痛的病人可选用，每日2～5次。肚脐两侧旁开2寸为天枢穴，这个方法能刺激此穴，治疗急慢性胃肠炎及消化功能紊乱引起的积食、呕吐、腹泻、便秘等。
4、按揉足三里。
足三里是人体的保健要穴，位于膝眼外下方。每日按揉50～100次，能健脾和胃、调中理气、导滞通络，适用于各种类型的脾胃病变。
5、灸法补气健脾滋肾。
爱喘的人多是由于肾阳亏虚，不能纳气，所以容易出现喘息气短，呼多吸少的症状。要想改善动则气喘的状况，可以通过灸法、食疗等方法助力，以提升运动能力。
艾灸是不少人常用的保健方法，可以用艾灸盒、随身灸等来灸大椎穴(第7颈椎棘突下)、定喘穴(第7颈椎棘突下左右旁开2厘米)、足三里(外膝眼下四横指、胫骨边缘)、肺俞(第三胸椎棘突旁开1.5寸)、脾俞(11胸椎棘突旁开1.5寸)、肾俞(第二腰椎棘突旁开1.5寸处)。
这些穴位或要定喘顺气的要穴，或为补脾益肺健肾的强壮穴，以艾灸之可振奋阳气，改善虚劳气喘的症状。
Ⅷ 脾胃虚弱的调理应该怎么做
调理脾虚要劳逸结合
中医认为“脾在志为思”，有“思虑伤脾”之说，思虑过多，会影响脾的运化功能而出现食欲不振、脘腹胀闷、头目眩晕等症状。大家想必都曾有过思虑多了、食欲减退的现象。
脾的保养保健重点在于避免思虑过多，要劳逸结合。工作时就认真工作，工作之外要放松自己，不要再想工作中的问题。生活中的很多问题都要顺其自然，不能做到的事不要强求。
调理脾虚要顺应时节
中医认为“脾与长夏相应”，长夏就是农历六月，雨水较多，湿气重。而脾的特性是喜燥而恶湿，所以长夏时要特别注意预防湿邪侵害人体。这个时间不要淋雨涉水，更不要吃较油腻的食物。但是也需要长期调节，德埔的常菋緥茶温脾散寒，和中缓急止。
穴位按摩赶走脾虚
①揉三阴交穴：左手拇指按压三阴交穴(内踝尖上3寸，胚骨后缘处)，左右旋按20次;然后用右手按压左三阴交穴。
②按揉天枢穴：两手放于腹部两侧，中指按压天枢穴(脐旁开2寸处)，按揉30次。
③揉隐白穴：用左手拇指按压右足隐白穴(足大趾甲根部内侧)，左右旋按20次;然后用右手拇指按压左足隐白穴。
④揉明陵泉穴：双手扶于双膝，用拇指按压阴陵泉穴(胫骨内铡下缘)旋转揉20次。
⑤揉足三里穴：两手拇指按压足三里穴(外膝眼下3寸，胫骨外侧)，左右旋转按压30次。
⑥揉公孙穴：用左手拇指按压右足的公孙穴(足内侧，第一跟骨下缘)，左右旋按20次;然后用右手拇指按压左足公孙穴。
Ⅸ 健脾最强的穴位是什么
最强的健脾大补穴——太白穴！输、原一体，补后天之本的特效穴！
太白穴，太同大，是广大，高大的意思，白代表肺金，也有明亮的意思，太白穴是脾经的原穴，从五行上看，脾属土，所以脾经又称土经，作为脾经上的穴位，太白穴也属土，说到太白穴的位置你肯定不陌生，它的位置也很好找，将一只脚搁在另一只脚上，就会看到脚部的中心有一条椭圆形的弧线，这就是足弓，这个弧形的起始点就是太白穴所在的位置，也就是金气开始显现的地方。
补脾其实很简单，不用买多贵的药，只需太白一个穴位就能达到效果，太白穴是脾经的原穴，原血相当于进入肺脏的那个关口，如果你想补脾了，只有打通太白穴这个关口。营养物质才能补得进去。很多脾虚的症状如夜里睡觉流口水，舌头两边有齿痕，吃完东西腹胀，消化不良，手脚冰凉，女性崩漏，月经淋漓不尽，都是脾的运化能力差造成的。尽管脾虚的症状很多，但多揉太白穴全都可以防治。
那么怎么用太白穴来补脾呢？
取一些三七粉贴在两侧的太白穴上，外面覆盖一层纱布，再用医用胶布固定，贴12个小时后取下，然后休息12个小时，再贴新的，白天或者夜晚贴都可以，你也可以每天按摩太白穴100下，力度以您可以承受为准。
太白穴对脾系统的保健非常的关键，按揉、艾灸，或是用药物外敷此穴，对脾虚引起的食欲不振、浑身乏力、犯困、水肿、腹泻、腹胀、大便稀等疾病，都有很好的防治作用。艾绒艾灸，都很好理解，操作起来也简单，用药物外敷怎么做呢？把人参切成片贴于太白穴处，再用医用纱布和医用胶布固定，每次贴12小时后取下，隔天贴一次就可以，请注意是两侧太白穴都要贴。
人参得坤土之精，而太白穴为土穴，以土补土，补脾益肝，效果特别好。
凡是，脾经经过的位置发生了病变，脾脏本身出现了问题，或者是24节气变化而产生的毛病，都可以通过处理太白穴来治疗，无论是实是虚是烦事杂，太白穴通通可以处理。
而处理的方法有很多种，您可以在坐着或者躺着的时候，用脚上的关节，去撞击太白穴，也可以用小保健锤敲打。
按揉太白穴，治疗脾胃疾病
太白穴为脾经原土穴，善治疗脾胃病，具有健脾益气、理气和胃、降逆止呕、祛湿止泻、消食化滞、通腑泄热之功效，主治胃痛、呕吐、腹胀、泄泻、肠鸣、饥不欲食、痢疾、便秘等。
针灸太白穴，缓解各种疼痛
太白穴不仅是足太阴脾经“脉气所发”的输穴，还是脾经的原穴，输、原一体的太白穴有“培土”“滋生万物”的功效，他对于脾脏异常所产生的疾病和与脾相关的其他四脏的疾患有着非常广泛的治疗效用。是补人体后天的特效穴。，具有祛风湿、通经络、止痹痛之功，主治脚气、体重节痛、痿证等，如《针灸大成》云：“太白主膝股肿，酸转筋。”此外，本穴具有健脾化痰、活血通脉之功，用于治疗心痛脉缓、胸胁胀痛等。
太白穴在脚掌前面，最大的作用就是治疗脚掌疼痛，很多女性逛街一逛几个小时，硕果累累的同时，也会发现脚部疼痛的厉害，回到家里第一件事就是脱掉鞋子捏脚，其实这个时候刺激太白穴，效果特别好，刺激这个穴位的时候，最好的方法不是用手去按摩，而是脱掉鞋袜，将脚立起，用另一只脚的后跟来踩踏。
按揉太白穴，双向调节血糖
太白是脾经的原穴，揉太白还可调节血糖，治疗糖尿病，就拿调节血糖指数来说，它具有双向调节的作用，血糖高的可以通过调节此穴让它下降，血糖低的可通过此穴使之上升
Ⅹ 脾胃气虚，易生病，长按哪些穴位可改善
脾虚的人其实长久以往下去对身体是很不好的，所以脾虚的人还是需要改善自己的身体状况，治疗脾虚的方法有很多，今天我们就来看看有哪些穴位可以治疗脾虚呢？
治疗脾虚的办法有很多，脾虚虽然不是大事情，但还是需要引起大家的关注，所以如果出现了脾虚的症状还是去找中医看一看，我个人是觉得治疗脾虚中医比西医更加有用，按按穴位对治疗脾虚是有很大的帮助的，不信你就自己亲自去试一试。