⑴ 女人适合学哪种武功防身用
咏春是举荐最多的！
我有同窗学过跆拳道和散打，说跆拳道女生当磨炼身体还差不多拭魅战一点也没用都花拳绣腿
散打对女生身段欠好，首要要力量，女生练散打动作再好对于一个五年夜三粗的男的也塌台，女生生成实力小，所以学用巧劲的最有用。
良多人说，合气道适合女孩子练，现实上，用于防身不适合用合气道的，柔道也不行，柔道我看过简直就是摔跤，俩又高又壮的抱一路拧、、、防身这样近接触早被吃豆腐啦，不要和坏人扭打到一路，你会吃亏的，合气道和柔道，并非拳打脚踢的功夫，两小我扭打到一路，你没有足够的力量，是对于不了坏人的
咏春拳对于
⑵ 女孩适合学什么功夫
女子防身术的话 可以参考学习跆拳道。原因：女孩子练拳手指关节容易变形影响美观，故而拳击、泰拳、散打等有上身进攻方式的都不推荐，跆拳道以腿打人攻击半径大而且可以弥补女孩子上身力量的不足遇到危险可以予以足够的打击力度。
另外，建议你学专业的女子防身术，可以参考擒拿和关节技。
咏春拳，南拳短打之典范，拳伤人于内劲，又许练习招式技巧。所以是一门比较需要系统学习的内外兼修拳法。咏春入门很简单，但是小念头之后没有木人桩就比较难了。不建议女孩子学。
⑶ 女生适合学什么功夫
跆拳道，蛮有效果的
不仅能减肥而且对自己的体质蛮有帮助的
跆拳道还能让你放松自己
在练习的过程中不仅只是锻炼，更重要的是跆拳道的意义和有些做人的道理
⑷ 女生适合学习哪些武术
散打加擒拿柔术。第一，跆拳道腿法犀利不假，但是只用腿最怕的就是无脑近身，而最不会打的人也知道无脑近身，所以所谓学跆拳道的在街头战绩低的可怜。第二，传统武术不选择的原因是，第一现在十个教的九个是骗子，第二传统武术要求的整力，灵活，支撑，化力和炸力，点松紧身松紧，都需要大量的时间来训练，练得好的确强大又健身，问题是如果你不是特别爱好的话，那份辛苦你吃不了，而且回报周期不理想。第三，为什么不选择拳击，女子防身术什么的，拳击的偏闪摇闪非常好，这点你要拿来用。一般女子防身术就是坑人的，不要以为插眼踢裆就能防身，一切技术都需要力量速度反应力作支撑，一般女生的训练强度，根本不足以对让歹徒丧失抵抗能力，踢裆插眼在实力差距大的情况下就是给对方加怒气的，只会让你死的更惨，这种防身教练我已经撵走一大批了，每次都是让我掐他脖子，然后他就晕了…。第四，散打的优势，散打的很多技术就是出于传统，其拳腿技术作为防身基本够用，重点是作为弱势方，你学会摔法（非过顶摔）可以让你快速摆脱被缠抱的局面，如果被扑倒，那柔术基本功可以让你快速站起来。力量不如对方，在不断的摆脱和逃跑中寻找机会才是重要的。武术练的好不好，不是看会不会打，而是看会不会跑。最后，器械，人不是猩猩，要懂得使用工具。
⑸ 女人适合练的武术有那些
说了半天也没说出来个所以然的。首先来说就别想着泰拳散打这些成效快的了，毕竟女孩子没有那么大的肌肉强度，练起来也会很痛苦的，跆拳道柔道貌似不错，实际上要不是想去奥运会也是不太合适女孩子练的，而且来说打架确实不好用。
那我就说传统武术吧，我本身是练八极拳的，我也有师姐，所以我太清楚了- -女孩子还真是最好练点柔和的，刚猛的真是很不适合啊- -不说废话了，下面给你介绍几个我熟悉的。
戳脚，毫无疑问的适合女孩子，看功架也看得出来，带着一股子阴绝的劲头。八卦掌，男性练的也不少，但是我个人觉得也很适合女孩练的，毕竟巧性要大得多。咏春，这就不解释了。劈挂掌，我见过不少练披挂的女孩，身材也没走样打的也很好。太极拳，形意拳，这两个其实应该和八卦掌放一起说的，三大内家拳。
其实下面那位引用的那些话里有对的也有不对的，看得出来原创作者确实练过一点，但是说实话绝对没有深练，任何一种拳法都是要去不断的训练的，没有所谓的快速的速成的防身术，最多是根据即时情况做些预判的应对方法，实际上是很没意义的，
然后再说下韧带问题，实际上也不用担心，我们打不起高腿，因为那样会下盘不稳，有人说要是高鞭爆头怎么办，我就想啐他，从起脚到加速到踢到位，我要是躲不开我就死去，更何况我为什么要躲，有那个时间他早就被我用顶肘顶出去了。所以起高脚是很没有意义的，现在的脚法进攻最好都集中在对方跨关节以下不然就等着让人家摔吧。拉韧带就是为了热身不受伤，仅此而已。
呵呵，说的太多了，不过我想还是有很多没说到的拳种，总的来说吧，你去看那些以粘手（比如推手和螭手，就是接触着找机会的）和伺机进攻为主的拳就好了，刚猛的真的不适合像八极拳少林拳。我个人来说其实也不推荐咏春，但是确实是女人练的拳。
⑹ 女孩子学什么武术比较适合.实用
女生学武术应该按照自己的学习目的和情况来定。
一、着重希望尽快掌握一定防身技能的，建议选跆拳道，有条件可再学些擒拿术（重点学解脱和反制），其次是学咏春拳。
理由：
1、一般来说女子相对气力较弱些，胆子小些，而且比较在意身材。跆拳道踢腿技术多，推广体系已经成型，对柔韧性、信心、基本力量和发力都有一套比较容易上手的训练方法，对较短时间既掌握一定防身技术，发挥女子腿劲比手有力量的长处，树立自信，熟悉击打和对手相搏的感觉，又保持较好身材有好处。传统武术中咏春拳比较强调以弱胜强，桥手搏击对练也适合提高胆量、敏捷和搏击技术，综合效果也不错的，但是整套训练相对难上手些，需要时间长。
2、大部分腿部的搏击技法需要跟对手有一定距离，所以建议如果跆拳道的话最好再学些擒拿和反擒拿的近身技术补充。需要注意的是擒拿术中有的招数对没有系统训练的女子比较难实际使用上的，主要是气力弱了，所以建议重点学些力学原理用得巧的解脱反制、反关节等的招，比如大、小金丝缠腕---可以利用腰力、身体下沉的拉力、上臂和肘关节的力量支持共同在瞬间对付对付手腕关节或者肘关节，以多处合力集中反制一个重点要害关节。
3、不想要突出的肌肉，想保持漂亮的身材的，练习需要注意一是别太多做力量增长式的训练，比如俯卧撑、杠铃等，而是多练习徒手的发劲，坚持按照冲拳、踢腿的要领反复练，逐步就会体会到“寸”劲式的瞬间爆发；二是多练习压腿等练习柔韧性，折叠多的部位附近不会多长肉的。
二、希望锻炼个好身体，同时也掌握一定防身技能。有耐心的建议也可学陈式太极拳，可以从附近先找培训班或者老师打基础，有一定基础后再设法找好的老师调桩、点拨就好。有条件可以从陈式太极拳老架一路学起，或者从22式、38式也可以。女孩学这个很合适，刚柔结合，魅力独特,也有很好的防身作用，太极拳就是讲究四两拨千斤以弱胜强的。
关于防身和技击：太极拳有科学和系统的一套理论和特别技巧用于搏击，但需要学理论理解领悟原理，对使用技巧也需要较长期的训练基础上再结合针对性的训练，才能真正掌握，不是看见的每个练习太极拳套路或者组合的都可以是搏击高手，也不是看见个垂垂老矣的老汉在练习就以为是纯粹健身的，好欺负。建议查度娘“张志俊解密太极拳”，看完视频后你就可以有个基本的认识，大体理解太极拳为什么在搏击上面厉害的道理了，张老师很多单项测评指标并不算好，甚至相对弱，可一搭手挨摔、挨被动的都是对方。突出的一是协调----同样一个动作他可以协调多处肌肉、甚至全身瞬间动员同时发劲；二是快速-----他转腕频率速度比常人快非常多，所以借力卸力很快；三是巧劲---常常能很快转到以自己利于发上劲的“顺骨”角度来对付别人，让对付感到别扭，使不上劲。
太极拳里面陈式太极拳动作设计刚柔相济比较明显，螺旋的缠丝劲训练也让人更容易领悟太极拳的圆转妙处，也很适合年轻人练习。学太极拳对领悟身体内在感觉很重要，学好的关键基础是信心和兴趣，这是能否坚持的基础。有兴趣就会用心体察感觉，有感觉就会感到收获，有收获进步就会进一步树立信心和增强兴趣，形成良性循环。
⑺ 适合女生练的功夫
擒拿比较实用，练剑和太极都不错，只要你愿意，一切皆有可能！相信自己
⑻ 女子学什么武术比较好
咏春最好 是女人创的拳 省力灵活 适合个子不高的人练
你44kg 看来身材也蛮好的嘛 练咏春最适合不过了
不但练得实用 而且那些拧腰翻胯的动作女孩子做起来特别好看 尤其是你身材这么好的
告诉你一个小秘密 古往今来许许多多的咏春名家都是个子瘦小的
几个人一起学就更好了 因为咏春拳有对练的 几个人一起可以增强交流机会 还可以保持学习的兴趣 咏春有一个对女人来说最大的秘密 就是越练越久 皮肤就越来越好 身理调节也渐渐达到平衡 可以促进身体健康 男生壮腰健肾 女生青春常驻 本人就获益良多了
如果答案满意的话 请给一个最佳 好吗
⑼ 女生应该练什么武功防身
1、散打对女生身材不好，主要要力量，女生练散打动作再好对付一个五大三粗的男的也完蛋，女生天生力气小，所以学用巧劲的最有效。
2、合气道适合女孩子练，实际上，用于防身不适合用合气道的，柔道也不行，柔道看过简直就是摔跤。
3、咏春拳对付坏人就很实用，动作迅速而且幅度小在公共场合施展的开可以制住对方，最重要的是适合女生。
4、中国的传统武术，很强的，讲究巧劲，女生天生就力气小可以借力打力。