怎么才能变个美女人

② 我想变成美女该怎么变

第一，在于皮肤．一白遮百丑．女人，一定要保养好自己的皮肤．饮食和睡眠很重要．每天要睡足7到8个小时．多吃水果，蔬菜，多喝水，多喝汤．洗脸，清洁面部是基础．要用热水，可以促进血液循环．出门要注意防晒，涂防晒霜和戴遮阳帽．雨伞要随身携带着．要记得用热水泡脚，尤其是寒冷的冬天．还有手，也要注意护理．要涂护手霜，尤其干燥的秋冬．还有洗澡，要每天用热水淋浴．皮肤在热水的滋润下，得到抚摸，会像花儿一样娇嫩．

第二，在于头发．理个适合自己的个性发型．每天或者隔一天就要洗头，不仅是清洁还有滋养护理．当然要记得多梳头，不但是理顺头发，还有活血的功能．当你在镜子中注视着自己的时候，你的心中是有着想象的，想象着自己梳好头后更好的样子，在那种憧憬中，你给了自己心理暗示，你也会变成越来越美丽．一个人的发质，可以测出她身体的状况．有人说，一个人的头发，是她灵魂的窗口．

第三，在于身材．多锻炼身体．不一定要”瘦”，但一定要健康．注意坐姿，站姿，走路的姿势．时刻记着要抬头，挺胸，收腹，翘臂，拉肩．除了在家，出门逛街，旅行外，一定要记得穿高跟鞋．高跟鞋的发明，是对女人的珍爱．好像麦当娜有说说，只要给我一双高跟鞋，我就能征服这个世界．

第四，在于着装．一定要选择适合自己个性身体适应场合的着装．衣服的面料与裁剪，搭配很重要．上班服要整洁正规，休闲时只求穿着宽松舒服，参加晚宴可以穿得前卫性感．牛仔和格子条纹的历久不衰．纯棉的适合居家休闲．真丝的适合晚礼服，麻的和雪纺的适合工作装．当然，你也可以穿丝质的套装上班．可以穿麻的雪纺的出去逛街．你更可以古典与现代休闲与正式混合反其道而行之，突显你的个性．

当你的发型，衣着，包括鞋子包包等与场合搭配谐调的时候，使人看起来觉得舒服，就因为使人产生了美的幻想，达到了美的效果．

上班一族不要总是贪坐．要多运动．做做体操，健美操，瑜珈，现在还兴起了冥想术，当然这是更高的境界．

女人的美，更持久的是内在美．要充实自己，知识和修养．多尝试，多经历，一个阅历丰富的女人，其魅力不可阻挡．所以有些女人年轻的时候，并不见得多美，而是越老越见美丽越有女人味．像张曼玉，刘嘉玲．

其实，美往往是外在美丽与内在美丽综合作用表现出来的．要爱自己，爱惜自己的皮肤，爱惜自己的头发，爱惜自己的身体．要有自信．自信会让你容光焕发，光彩照人．学习社交礼仪，为人处事待人接物大方有礼，言行举止优雅得体．

当然，恋爱中的女人，真的是最美的．当你爱着一个人的时候，在望着他的时候，在想象着他的时候，你的心中会分泌中一种美丽的东西，想着美好的东西的时候，心情会好，心情好，心理会影响到生理．

要学会微笑，对镜中的自己微笑，对见到的每个人微笑．保持好心情

③ 怎么才能变好看女生

首先衣着得体，不一定是要买多贵的衣服，要选择符合自己整体气质的款式和风格。衣服一定要保持干净，邋邋遢遢的可不能叫做美女哦。

02
定期打理头发，一年半载才剪一次头发的女生和咸鱼有什么不同。当然也不要弄头发弄得太勤，烫发和染发都对发质伤害很大，毛毛躁躁的头发看起来一点质感都没有，显得整个人很不清爽。

03
皮肤保养，这是最基础的，一个人的皮肤状态对一个人的影响相当大。上了20岁的女生再不保养皮肤以后后悔都来不及，洗面奶、爽肤水、润肤乳样样都不能少。25之后眼霜也可以用起来了，要不然细纹会快速爬上你的眼周。认真分辨哪些真的好用和适合自己的肌肤，这也很重要。

04
学会化淡妆，基础的是些隔离防晒或者BB之类的，最好眉毛和口红化上，这样整个人会气色很好，而且有精神。

05
吃东西学会控制，想要抓住美丽，一定要学会如何自我控制，而不是为所欲为。吃自己想吃的东西，想做就毫不考虑后果地去做，这样对变漂亮是没有帮助，且会更加有害。选择吃一些有营养的食物，如水果、蔬菜，水也是每天都要保证8杯水。

06
饮食规律，很多爱美的女生为了拥有好身材，什幺都不敢吃，结果把自己的身体搞了。减肥本身并不是件坏事，但是如果太过度的话，只有百害无一利。强忍着食欲不吃东西，对精神健康也会有不良影响，会变得感觉迟钝。想减肥就要瘦的健康，三餐仍要照常吃。

07
读书，气质这种东西由内而外散发，里面的东西呢看书还是帮助很大。也可以看一些关于美丽的书，比如《一个人也可以美丽》柿崎江子、《放松的女人最美丽》叶眉、《十年后，也美人》林叶亭。

08
运动，运动，运动。重要的事情说三遍！不管你是练瑜伽、跳健美操、跑步还是游泳，选一两个自己喜欢的运动方式并坚持下来，很快你会看到整个人的改变，皮肤状态以及精神状态上的。

④ 如何变成一个美女

美女是分内在和外在的，外在的我们已通过化妆打扮改变。内在的当然是读书提升自己。

⑤ 怎么把自己变成女人

做变性手术，1 首先医生指导建议如果要是做变性手术就要切除男性的阴茎和睾丸，然后尿道移位、做外阴的形状手术，还要取患者的膀胱，给患者做穿刺，还要在尿道内插导尿管。做成阴囊、阴茎。手术不是很简单，但是患者也不要紧张。

2 其次，我们知道了给患者做女性的丰乳，选用容量比较大的的乳房假体。切口不是很大，可能在腋下，方便手术以后疤痕不是特别明显，然后丰胸，隆乳，做到女性的正常胸部。放松心情我们要配合医生。

3 最后，就是患者的面部轮廓，要做成女性化的面孔，先做整个脸部的初步设计，然后吧男性和女性不同的地方改一下，额头部分整形、鼻子整形、下巴整形、脸颊部整形等等的一些女性化的手术。还要做的就是拆除男性的喉结

⑥ 女生怎么能变漂亮，有气质

我是 情感 领域创作者李宁gjx，很高兴回答你的问题，女生怎么能变的漂亮，有气质。

其实这是一门学文，不是你花多钱，买的衣服就比别人的便宜衣服穿着好看，有气质。

不是你把所有的化妆品都用了，你脸蛋就好看了，有气质了。同一件衣服，别人穿着好看，有气质。而穿到自己身上不是那个味。有时自己是不是这样。

同等的钱，别人买的衣服穿着好看，又有气质。自己花钱买的衣服穿着又丑又难看。

穿衣服也得学，化妆也得学。什么样的上衣，搭配什么下装，配什么鞋子，都是不一样的。

气质，还得需要学习，提升自己，让自己优秀，才能表现出来。

女生爱美 自然而然！

美女到处有，如今特别多：看吧，她们追求美好修长之身姿，白晢之皮肤，姣好之容颜，言谈举止大方得体，性格温柔情似水，充满无限青春活力。

然而，有些女生缺少审美、 健康 的常识，浓妆艳抹，加班熬夜，饮食过量，缺乏锻炼，后果则是：身材较胖，精神不振，作息无规律，自然，就远离了漂亮。

紧跟 时尚 潮流，加强文化、生活、 体育 、时装、交际等诸多方面的学习，相信一个漂亮、自信的女生就是你。

女生怎么能变漂亮，让我告诉你！

（1）首先在吃的方面要注意，营养物质含量全面，关键节点要克制。

（2）保持好身材，寻找适合自己的锻炼方式，比如瑜伽等，塑体型、开经络、改善睡眠。

（3）提升自己的内在，外在素养。

（4）穿着可以在涵养，品味中加强，升华。

（5）了解皮肤的特点，干性、油性、中性、混合性，并结合自己的皮肤特征，找到保养策略；针对皮肤肌理，请教老中医，运用多种药食两用材料自制面膜，去化学元素之极致。

（6）化妆品产业属于日化行业，也是化学品的范畴；化妆品是指修正人体气味，保持良好状态为目的的化学工业品或精细化学品；建议少用化妆品，尤其浓妆，一般场合淡妆足矣；希望这个答案能帮助你，祝你青春永驻。

漂亮的女人不一定有气质，而有气质的女人一定会漂亮。

女人要变漂亮，有气质，不仅要从外表妆容上去刻意修饰自己，保养自己，而更要从内心修养方面、文化素质方面去陶冶情操，提高各方面的素质，并对生活充满自信，充满美好的追求。从而不断改变自己，提高自己，完善自己，这样较高素质的女人会散发出一种光芒四射的来魅力。

1：首先就是要保持好自己的身材，一个女性拥有合适自己的深身材还是非常重要的，一个连自己替中国都控制不了的人，又怎么去控制自己的人生呢。

2：穿着，不得不说穿着对于提升女性的气质，也是有着相当的重要性的。忌不要穿一些奇装异服，不要穿一些尺码不合适和一些比较浮夸的服装，不要给人一种买家秀的感觉。我们要穿着自然，得体，舒服，让人觉得你的着装很适合你，很符合你自己自身的特点，一个人的着装是可以影响到你的外貌和其气质的

3：适当的妆容可以增加一个人的美感，一般来说，尽量选择化淡妆就可以了。淡妆已经可以衬托一个人的美感了，而且还可以遮盖脸上的一些不足之处，尽量的少去化浓妆，化浓妆对皮肤是有一定的伤害的，化浓妆没有办法衬托出一个人的美感的，有时候还会给人一种妖孽的感觉。

4：提升自己的内在，丰富自己的知识面。俗话说：腹有诗书气自华，读书万卷始神通，一个女生你读的书多了，经历的事多了，是不需要多说什么的，它会自然而然的从你的一言一行，你的一举一动就表现出来了。除去那些外在的东西，真的能留给我们自己来提升的最好的就是知识了。

女生要想变得漂亮有气质，其实也不难，关键是坚持。

首先要多看书。腹有诗书气自华，看书能在潜移默化中提升自己的气质，浑身散发着书香气。

二是修身养性，有个好身材。每天坚持锻炼，保持苗条身材。减肥困难的美女可以试试灵芝。

三是树立个标杆，以自己崇拜的明星为榜样，学习她的穿衣打扮，学习的她的走路姿势，时间长了你就会在不知不觉中拥有傲人的气质和漂亮的身材容颜。

对于女生来说，年轻就是资本，那么，在有资本的同时，怎么能让自己变得更漂亮，更有气质呢？

年轻的肌肤不需要昂贵的化妆品，做好基础的补水，滋润就行。

眼霜要用，眼部周围皮肤很娇嫩，不要等到出现问题，才想起用眼霜补救。

肌肤的最大杀手是紫外线，所以呢，防晒是重中之重。防晒霜，墨镜，帽子出门必备。

这些都是日常必做的，让它们成为你的习惯，就像吃饭睡觉一样，每天必须做的。

外在的气质可以在业余时间锻炼，瑜伽，普拉提，舞蹈，这些对女生的形象提升有很大的帮助。如果有专业老师的指导，效果甚佳。

穿衣打扮上，适合自己的，多看看 时尚 杂志， 时尚 穿搭，提升自己的审美观点。

内在的气质还是要不断的阅读学习，不要放弃每一个学习和阅读的机会，看你喜欢看的书籍。

不断的提升自己对生活，对世界的看法，对生命，对人性的理解，让自己的思维方式能更深刻一些，不要因为自己的年轻而显得肤浅。

阅读的过程是净化思想和灵魂的过程。腹有诗书气自华，读的书多了，你的隐形气质会显现出来。

这种气质是独一无二的，你读过的书都隐藏在你的气质里。

读书可以给你力量，给你快乐，更能给你气质，让你变美。

一个人有多自律，你就有多美丽！

在现在这个 社会 ，女生变漂亮很容易。可以通过化妆、穿衣打扮来增加漂亮值。有条件的，可以去做整形美容。“三分长相，七分打扮”。普通人一打扮，秒变美女。

漂亮是表面的，气质是内在的。女生有气质，不是天生的，需要通过后天的修炼。象女星陈数，天鹅颈，一字肩，挺拔的姿态，处处透着高级感。虽40+，总让人看着舒服，有韵味，这就是气质。气质是如何修炼的呢？

可以从以下几个方面修炼：

一、举止仪态

行为举止，落落大方，仪态挺拔，双肩打开，抬头挺胸收腹，站立时全身肌肉用力，做到核心肌肉群发力，让整个身体向上延伸。

可从以下几方面修炼仪态：

1、靠墙站

靠墙站是空姐和模特训练的日常训练动作，后脑勺、肩胛骨、屁股、小腿肚、脚后跟贴墙站立，身体绷直，眼睛平视前方，每天站立半个小时。尽量要做到“标准”哦！

2、双手后抬

双手在身后合十，抬起，拉伸肩部和胸部肌肉，每天练习。

3、走路铿锵

走路时大腿发力，不要软绵绵的，小腿绷直，脚后跟先着地。

每天坚持训练，半年后肯定有惊喜发现。

二、自信从容

复旦大学女教授陈果谈自信：“我自风情万种，与世无争”。

在不干扰、不给别人带来麻烦的情况下，不必在意别人的看法。活成你自己，当你活成你自己的时候，你才会浑身散发着一种深深的自信，散发出一种自由。

从容优雅。言行自如便是一种优雅，你的一举手，一投足，透出一种深深的自信，洋溢着一种深深的自由。

三、多读书

腹有诗书气自华。

读书真的是提升气质，充实自己的好方法。比如董卿，饱读诗书，浑身透露着一种独特的魅力。

你也可以通过听音乐、品茶等提升自己的内涵，跟朋友一起讨论文学，你的气质就会慢慢提升起来。

四、多经历

多经历，你的心胸、阅历、见识就会丰富起来，你将会变得越来越有魅力。

经过时间和经历的洗礼，多经历，不管是磨难还是顺境，都会给我们增加一份淡定从容。

能做到这些，你也将会越来越好，越来越有气质!

既然我们不能决定自己的长相，至少气质是我们能自己掌握的！赶紧行动起来吧!

我认为与漂亮的颜值相比，气质才是最终的大杀器。 很多男人一定想找个漂亮女友，是大多数男人的心声，颜值高的女人总能给男人留下深刻的第一印象，在男女交往的过程中更是占尽优势。

但 再漂亮的容颜看多了，也会有审美疲劳。 男人在选择结婚对象的时候，更加愿意选择气质好的女人。 对女人而言，气质是至关重要的。那么如何提升？我告诉你三个小技巧：

第一、从容不迫，遇事淡定。 有些女人哪怕遇到很小的事情也会大惊小怪，要男人帮忙。如果适逢男人不在身边，马上就打电话，不停的催促对方回来，让对方工作出差，都不能去安心。这是不成熟的表现。从容淡定的女人，遇事不慌，自有一股成熟的气质，让男人放心将家是托付给女人，并安心去打拼事业。

第二、不断学习，自我提升。 学习让人眼见变宽，这是带来智慧不断自我充电的女人自有一股自信的气质，与男人也有更多共同话题，自然会让对方又敬又爱。而婚后一切依靠男人的女人，放弃自我进步的女人，时间一久，哪怕颜值再高，在男人眼里也会变成絮叨，没见识的黄脸婆。

第三、坚持锻炼，保持仪态。 有些女人恋爱时非常注意仪态，结婚后就懒得锻炼，天天追剧，吃零食。没过多久，身材就走形了。坚持锻炼不仅能保持身材整个人的精气神儿也会非常好。同时运动也会带来开朗的心态，这些都能为女人的魅力值加分。

最后，只要你能够保持以上三点，那么就一定会有个脱胎换骨的改变，让所有男人都对你产生爱慕，从而找到那个你喜欢的那个良人。

女人的美不光在外面，而是里外结合。干净， 健康 ，活泼开朗，友善，，，等！

⑦ 如何变成美女

是不是经常在某一刻有那么个感觉自己不够漂亮或者完全的没自信觉得自己不漂亮，每个女孩都想变漂亮变成美女，但是到底要怎么做呢？做什么能在不伤害自己的前提下将自己变漂亮变成美女呢？这里小编给大家支几招，怎么从路人甲变成让人眼前一亮的美女。
工具/原料
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保持体形 适当运动 合理饮食 睡眠充足 仔细护肤 学会化妆 着装审美培养 内涵补充，气质培养
方法
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变美首要准备之一，保持体形。

虽然不知道是怎么兴起来的不过现在就是流行“瘦美”，当然“瘦美”的前提是健康。

照着整体的大镜子，好好的看下自己或者用专业的软件（体重和身高比例，有好多地方可以下载的）计算下自己的身高和体重是不是合适的，如果不是，那么变美的第一件事就是努力运动，适当的减下自己的体重，保持一下体形。

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变美首要准备之二，适当运动。

生命在于运动，适当的运动不仅可以保持体形，还可以使自己的身体更加的健康，适当的运动可以使自己的气色变好，这样自己的脸色就会变好，健康的颜色是任何化妆品效果都达不到的，所以，想要变美女的小伙伴们一定要适当的运动哦！

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变美首要准备之三，合理饮食。

想要成为美女就要学会控制，控制自己的暴饮暴食，控制自己胡乱吃不健康的东西，可以合适的时间吃合适的水果和蔬菜、正餐等等。不正常饮食会造成生理系统紊乱，肝脏会受到影响，所以，想变身美女的小伙伴一定要合理饮食哦！合理的时间，合理的食量，合理的搭配。

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变美首要准备之四，充足睡眠。

睡眠不足的人眼袋和黑眼圈都很明显，而且长时间熬夜的人皮肤会经常性的起痘痘并且没有弹性，要变美就一定要给自己充足的睡眠，注意哦！充足不是过量哦！过量睡眠就叫赖床了！

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变美首要准备之五，仔细护肤。

每个美女可以注意到皮肤都是棒棒哒，白嫩具有弹性和光泽，所以，想要成为美女平日一定要注意对皮肤的呵护，补水、防晒和定期护理这是必须的。

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变美首要准备之六，学会化妆是必须。

没有丑女人只有懒女人，学学化妆吧，同样漂亮的美女，化妆的美女要比没有化妆的漂亮，普通的路人甲化妆的要比没有化妆的美女漂亮，变身美女就学学化妆吧！（化妆品尽量用稍微好点的，卸妆一定要卸干净）

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变美首要准备之七，着装审美一定要提高。

不同的人不同的身材适合不同的服装，所以，想要变身美女的伙伴一定要提高自己着装审美程度，合适的着装不仅可以弥补自身不足更能体现自身优点。

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变美首要准备之八，也是最重要的，气质培养最关键。

每个人都有对应的每个人的气质，让自己的气质提高，这样可以弥补很多自身不足，气质不是出生以来就具有的而是经过不断的锻炼而具备的，美女也有美女的气质，平时可以练练瑜伽和舞蹈来提升一下自己的气质

⑧ 怎样让自己变得女人一点

怎样让自己变得女人一点

怎样让自己变得女人一点，每个女人都有属于自己的性格，只有把自己的性格展示出来，才能让自己变得更好。以下就是我为大家整理的一些关于怎样让自己变得女人一点的资料，大家一起来看看吧！

怎样让自己变得女人一点1

第一、女人走路昂首挺胸，可以让你越来越自信

我们都知道一个人的肢体语言，能够反应出一个人的心理状态，比如说一个人，在说谎的时候，会不自觉的用手去触摸鼻子，或是不经意间去抖腿，这些肢体动作，都能够反应出他在掩饰自己，人们常说喜怒勿行于色，心事勿让人知，这句话，就是说要学会掩饰自己的情绪，因为有时候，你的情绪，是会出卖你自己的，女人无论是在任何场合下，走路都要昂首挺胸，一方面是自信的表现，一方面又能增强自身的气场，没有人会喜欢一个整日低头哈腰，整个人看起来萎靡不振的女人，女人应该是精力充沛的，并且是积极乐观的，这样的女人，无疑是最吸引人的，自信是成功的基石。

无论是在工作中，还是在感情里，女人都应该保持自信，不要总是对工作不抱有希望，不要在感情中患得患失，要相信，是你的就是你的，命中有时终须有，命里无时莫强求，强扭的瓜不甜，天生我才必有用，每个人来到这个世界，都有自己存在的价值，低下头来，看看自己紧握的那些，再往前走，不断的给自己鼓励，给自己精神上的支撑，相信，你想要的事情，最终会梦想成真。

所以，聪明的女人，需要明白的是，女人想要提升自己的气质，首先就要在细节上改变，走路要昂首挺胸，这样才会让你越来越自信，女人一自信，自然也会变得越来越美丽。

第二、女人在说话的时候，双眼要直视对方

生活中，别人在说话的时候，你能够做到直视他的眼睛，认真的聆听别人说话，就是对别人的尊重，与他人沟通的时候，眼神不要漂浮不定，这样只会让人会觉得你这个人很不稳定，人与人之间的沟通，有一大部分是靠言语上来沟通，言语能够化解两个人之间的矛盾，我们都知道，眼睛是心灵的窗口，因为眼神确实像是一种无声的语言。

有的时候，可以通过眼神来传递一些信息，要相信，一个深爱你的男人，他看你的眼神都是柔和的，眼神中一定会充满着宠溺和欣喜，两个人发生争执的时候，男人看你的眼神或许是疑惑，总之在不同的场景下，每个人的眼神想要表达的讯息，是不一样的，一个有爱意的人，眼神一定也是充满爱的，你心里有什么，就能够看到什么?你心里有什么，眼神里就会表达出来什么?

在感情里，女人要学会做你自己，并优雅的放手所有不属于你的东西，如果你足够勇敢说再见，生活便会奖励你一个新的开始，关于爱情，合适的人，不一定要情商多高，但是一定要懂你的点，知道怎么能够让你开心，这样漫长的'一生共度起来才不会太费劲，他不会在你气得头冒烟的时候跟你硬碰硬，总之 他懂你。遇到真爱的时候，就要好好爱。

所以，聪明的女人，需要明白的是，女人在说话的时候，双眼要直视对方，努力听清楚别人想要表达的意思，能够两个人之间的关系变得越来越好。

第三、女人在与人相处的时候，会经常保持微笑

爱笑的女人运气，一般不会太差，爱笑的女人是有魅力的女人，因为微笑能够拉近人与人之间的距离，因为微笑，能够让有矛盾的两个人，冰释前嫌，从而让两个人之间的关系，进一步的缓和，爱笑的女生，一般是乐观的，没有什么是过不去的，笑一笑，没有什么大不了，情侣之间吵架后，男人试图对女人微笑一下，也许下一秒，两个人的关系，就好了。

毋容置疑，这就是微笑的力量，很多人就是说不出来哪里好?就是谁也取代不了。笑一笑十年少，幽默是心灵的微笑，微笑乃是具有多重意义的语言，同事之间相处，一个微笑，能够拉近彼此的距离，跟领导相处也是如此，没有人，会喜欢一个整日板着脸，很无趣的一个人，没事多对你的另一半笑笑，两个人的感情，也会变得越来越好。

所以，聪明的女人，需要明白的是，女人在与人相处的时候，一定要时常保持微笑，经常跟另一半笑，也是表达爱的一种方式，他一定会越来越爱你!

怎样让自己变得女人一点2

第一点、重视衣着打扮

试想两个同样美丽的美女在街上，一个从头到脚都经过精心的打扮，衣服裙子无不展现着她的魅力;另一个穿着带线头的衣服和松垮垮的裤子。请问大家会觉得谁是真的美呢?要知道人们认识一个人是从观察她的穿着打扮开始。所以要想成为一个有气质的人，要做的第一件事就是精简自己的衣服。宁愿只有一两件，也不要买一堆地摊货。

第二点、形体修炼

对于一个男人而言，如果眼前的女人走路含胸驼背，体态臃肿。你问他你有没有气质，你猜他还能怎么说?古人常用“莲步轻移”来形容女子的形态之美，说明女性的形体走姿是多么重要。因此修炼气质一定不要错过改变自己的体形。无论你练的是瑜伽还是通过加强自己的肌肉锻炼来塑形，只要勤于锻炼，就会慢慢看到效果。

第三点、妆容得体

想要使自己看起来更有气质，肯定少不了要化妆。我想素面朝天的黄脸婆和化着淡妆的淑女应该不用我来说都会选择那个化了妆的吧!有时候气质与不气质的差别或许就一点，那就是别人无论去哪里都化着精致的妆，而普通人去哪里都永远是顶着一张面泛油光的脸。因此，不要让懒惰懈怠了年轻的自己，要让自己的气质随时在线。

第四点、举止大方，谈吐得宜

这一点也是十分重要的一点，因为生活中的很多人能将上面三点做到，可是依然让人感觉不到她的气质。因为她们说话毫不顾忌，满嘴粗话。她们的一举一动都在拉低自身的形象。要知道气质的‘质’看的就是人的本质。大家可以发觉那些时刻保持着微笑的女性是有多么的受欢迎。说到这，聪明的人已经知道如何提升自己了。

⑨ 女生怎么能变漂亮，有气质

在现在这个社会，女生变漂亮很容易。可以通过化妆、穿衣打扮来增加漂亮值。有条件的，可以去做整形美容。“三分长相，七分打扮”。普通人一打扮，秒变美女。

靠墙站是空姐和模特训练的日常训练动作，后脑勺、肩胛骨、屁股、小腿肚、脚后跟贴墙站立，身体绷直，眼睛平视前方，每天站立半个小时。尽量要做到“标准”哦！

2、双手后抬

双手在身后合十，抬起，拉伸肩部和胸部肌肉，每天练习。

3、走路铿锵

走路时大腿发力，不要软绵绵的，小腿绷直，脚后跟先着地。

每天坚持训练，半年后肯定有惊喜发现。

二、自信从容

复旦大学女教授陈果谈自信：“我自风情万种，与世无争”。

在不干扰、不给别人带来麻烦的情况下，不必在意别人的看法。活成你自己，当你活成你自己的时候，你才会浑身散发着一种深深的自信，散发出一种自由。

从容优雅。言行自如便是一种优雅，你的一举手，一投足，透出一种深深的自信，洋溢着一种深深的自由。

三、多读书

腹有诗书气自华。

读书真的是提升气质，充实自己的好方法。比如董卿，饱读诗书，浑身透露着一种独特的魅力。

你也可以通过听音乐、品茶等提升自己的内涵，跟朋友一起讨论文学，你的气质就会慢慢提升起来。

四、多经历

多经历，你的心胸、阅历、见识就会丰富起来，你将会变得越来越有魅力。

经过时间和经历的洗礼，多经历，不管是磨难还是顺境，都会给我们增加一份淡定从容。

能做到这些，你也将会越来越好，越来越有气质!

既然我们不能决定自己的长相，至少气质是我们能自己掌握的！赶紧行动起来吧!