普通女生怎么养成美女

❹ 美女是怎样养成的

首先呢，一定要好好学习。学习好可以让你有更多机会接触这个世界。我来自一个不知道是四线还是五线的小城市，家庭条件也有限，但是凭借自己的努力考上了清华大学，去了帝都，从此人生都不一样了，眼界不一样了，审美也变得不那么村了！其次，培养一个女孩一点的爱好。什么是女孩子一点的爱好呢，大概就是学乐器、画画、舞蹈之类的吧~ 我就是从小学跳舞，断断续续跳舞，现在成了专业的“舞蹈业余户”。我感觉这种偏女孩一点的爱好会让人显得更有女人味，而且也会让人更有气质！再次，要懂护肤品和时尚！！脸是门面，衣服是装潢！所以呢，平时多关注一些时尚博主啊什么的，好好学学。而且千万不要把自己的皮肤当试验田，听到别人安利什么产品就试什么产品哦，肌肤很脆弱，折腾两次就坏了，所以找到适合自己的产品比什么都重要！还有出门画个淡妆吧~气色什么都会好很多哦！再次，有条件的话要多出去走走，会让你的心境不一样。读大学之后，我走过了中国13个省，去过韩国和美国。四年一路走来，感觉眼界开阔了很多，感受到了不一样的世界。最后，请坚持运动，没人会觉得一个满身肥肉、没有线条的女孩有魅力！运动是一件很让人享受的事情，不仅可以让身材比例得到改善，皮肤状态变好，而且会改变你的精气神，让你看起来朝气蓬勃更有活力哦！！所以大家可以从坚持跑步做起，坚持跑下来可以见证奇迹！

❺ 如何变得有女神范儿

怎么样变的才能有女神范儿？这是一个很好的话题。首先你一定要有充足的知识储备，一定要很有能力。这样子跟别人沟通起来的时候不至于什么都不知道，所以学习知识很重要。其次一定要善于沟通，乐于沟通。性格不能内向。这样子才能给人好的感觉。第三最主要是有气质。气质是由内而外的气质。要会打理自己，要干净气质。还有丰富的知识。

❻ 怎么样变成美女

我们就要多锻炼，然后控制自己的饮食。
然后不断的完善自己，提高自己的内在修养与素质，慢慢的就会从心态上改变，进而改变外形。

❼ 长相普通的女生如何变美成为“氛围感美女”呢

生活中，给人感觉很漂亮的女性大致分为两种，一种是越看越漂亮，辨识度也非常高的。还另一种人有时漂亮有时却有些普通，她们的辨识度可能不高，颜值水平往往也依据“环境”而发生变化。

眼睛大小

双眼的多少通常可以分辨一个人的相貌是不是更受大家认同，一般来说，双眼越大的相貌，越非常容易给人以艺术美，看上去震撼，辨识度也更高。而相应的，当双眼不那么大时，裸妆情况下第一眼就较为“暗淡”，再好看的眼型，没有妆面的扶持，也难以给予震撼感。因而看女星的飞机场照不会太难发觉，双眼越大越有灵气的，辨识度通常更高，也更具有诱惑力。

当双眼不那么大，较为窄长情况下，相貌上的精美艺术美就必须“二次发掘”，不论是眼型的精美感或是线框感，实际上是要用妆面或是阳光照射来“加强”，视觉效果上才会看上去精美好看的。而这种必须妆面才可以反映艺术美的相貌，也就是气氛型相貌。韩国电视剧一些女一号在剧里看起来很美，当发生在公共场所却看起来暗淡无光，实际上便是和他们本身的相貌特性有关系。

❽ 美女怎么养成

说起美女,其实每个女孩都是.每个人都有优点和特点,并非十全十美的.只是欣赏的角度不一样,品味不一样.不管长相,身材,学历等等的外观因素,只要她的心是善良的,那她就是最漂亮的,也是另外一种美女啊!你们觉得怎么样?我的回答还满意吗?谢谢采纳!

❾ 女生怎样做才能更有效的变美，变漂亮

古人说：腹有诗书气自华，读书学习进步应该是提升女性魅力和气质的一大法宝。

当然除了内外美，外在的打扮也至关重要，下面是几个小建议：

首先是服装的搭配，看到一个人最先看到的就是穿衣，整套的衣服一定要从颜色到款式搭配得当，而且要适合自己的身形，可以参考一些app上的穿搭～

其次是妆容，浓妆or淡妆，请根据自己的风格和服装，眼妆一定要精致，这样才能让你的眼睛会说话[灵光一闪]

最后是配饰，包包，项链，手链，不宜过于浮夸，简洁干净就可以[耶]

平时的小搭配

其实对女生的漂亮和美并没有标准的答案，你能说什么样就是公认的美吗？一万个人眼里会有一万个西施，她们长的可能都不一样。

但是真正的美来自两部分。

一.自信。自信大方的女生无形中会给人留下深刻的印象，获得别人的称赞，自信的人气质也会与众不同，那种由内而外散发的魅力无形中会感染到旁观者。

二.身材好，穿着得体的人。这部分只是自信的加分项，并不是主要点。女生的美要内外结合才能完全颠覆别人的眼睛。外在形象得体更容易第一时间吸引人的眼球。

不管外表美丑，内心善良才是最美，其他条件都是在此基础上逐渐加分，满分的人没有，但是优秀者大有人在。

如果只有在外美，内在的什么都没有那也不行，有时候长得太美也并不是一件好事，有一个平凡的外貌加上内在气质修养，穿着搭配，也会很美。

有时候我们需要活在当下，珍惜现在拥有的一切。

我是女生，我个人理解的美是分为两部分的——内在美和外在美。

外在美是最直观的，肉眼可见的。这又囊括了很多部分:发型，妆容，服饰搭配等。没有几个女生是不爱美的，哪怕是中性美，也是需要去捯饬的。（平时不觉得有多繁复，这一回答问题，哇，这么麻烦，从头到脚的安排。）

定期去做头发，自己网上找一找喜欢的发型，再听一听发型师的意见，基本就ok了。

化妆是现代女生基本的技能吧，一定要学会的。

衣服一定要买适合自己的，首先就得对自己的风格有个准确的定位。

这些都是相辅相成的，缺一不可。

美没有捷径，哪怕天生丽质也需要后天的维护。那么，平时的保养也就必不可少了。有条件的美容美体可以做，没条件的就自己坚持运动吧！面膜敷起来，防晒做起来！

内在美呢，是需要时间累积的，不像穿衣打扮是即成的效果，也不是肉眼一下子就能看出来的。但是，一旦别人开始认可你的内在美，即便你貌若无盐，对方也会对你另眼相看，这比外在美更让人喜欢。

多看书，提升自己，学会控制情绪，有涵养，等等等等，这些最直观的体现就是气质，会让你行成独特的气质，这可是别人想模仿都模仿不来的。

总之，只有懒女人没有丑女人！美丽是需要付出的，即便告诉你再多方法，若你只是看看而不去行动，也只是空谈。

希望这个答案能帮到你些许。

1. 发型。首先一定找个可靠的Tony，换个适合你的发型，修饰你的脸型。现在全国连锁的网红店做头发还是挺好看的，可能价格稍微高一点。但是不要吝啬这点钱，毕竟好看的发型可以瞬间提升气质，让你变得自信。做完头发一定要多抹精油，因为没有哪个女神的头发是很毛躁的。

2. 学习穿搭。人靠衣装马靠鞍，这句话非常有道理，衣品好可以加很多分。穿搭需要了解自己的长相，如果五官柔和，需要穿得甜美一些。如果五官立体，就要穿得酷一点。还要了解自己的身材，学会扬长避短。

3. 学护肤和化妆。先学护肤再学化妆，皮肤底子好了，才好上妆，妆感才高级。如果长痘有痘印，一定先调理饮食和作息，如果比较严重可以进行适当的中药调理。无论油皮还是干皮，都是缺水所致，所以要多敷面膜，两天一次这样。面膜买补水的就好，美白的还是怕有荧光剂。补水做到位，注意防晒，像不白都难。还有要涂眼霜，坚持涂了才知道眼霜的好，以前我的眼皮很耷拉，涂眼霜＋按摩一段时间后，竟然撑起来了！现在眼睛感觉有神多了！化妆必然有个过渡期，刚开始化的总是不太好看的。没事的时候多看看美妆博主怎么化，更重要的是看完要练，化妆也是熟能生巧的，光看不练也是白搭的！化妆不是盲目模仿，而是要学会扬长避短，了解自己的长相，哪里最美，哪里需要修饰，要怎么修饰。比如，我眼睛太短，显得五官太集中，那么化眼妆就要把眼尾加长，内眼角处还要稍微提亮，让眼距看起来宽一点。还有眉型，一定要画个适合自己的眉型。

4. 练形体。练形体不光是为了变美，更是为了 健康 。现在很多人都容易肩颈疼，可能都觉得是看手机或者看书看多了，这确实是导火索，但是根本原因是你的体态不对，长期让你的骨骼和肌肉处于受压迫的状态，怎么会不难受？练好了体态，身体舒服了，自然气色会变好，从而更加有气质。

5. 多看书。美人在骨不在皮，那些经得起岁月蹉跎的美，都是有很深的内涵的。看书可以开阔心胸，平静内心。相由心生，多看书的人，神态都会更加沉静美好。

你好你好，很高兴回答你的问题[呲牙]以下是我的建议[灵光一闪]

一、坚持运动，保持健美身材。现代 社会 普遍的审美观念是：以白为美，以瘦为羙。我们的肤色多由先天决定，我们后天很难改变。但是，我们的体型是可以改变的，无法想象，到处都彰显着赘肉的人有什么美感。运动不仅使我们保持身材，而且可以提升我们的精神面貌，一种朝气的精神劲。

二、坚持阅读，多看书，读好书。俗话说得好，腹有诗书气自华。一位饱读诗书的女子，她的举止谈吐间都流畅着不一样的气质，让人不敢亵渎。你的美貌可以吸引人一时，但是，你的内在可以吸引人一辈子。从这个角度来说，从长远来看，读书比化妆。

三、学会化妆，化适合自己的妆。漂亮的妆容可以给人留下深刻的印象，也是羙的一种表现，我们平时要多加练习，找到最适合自己的妆容。

四、学会穿搭，找到适合自己气质的穿搭方式。我们可以通过 时尚 杂志培养自己的 时尚 眼光，多去模仿别人的穿搭，找到适合自己的穿搭方式。

五、注意饮食，如多食水果素菜，定期进行排毒等。我们平时要养成良好的生活习惯，按时吃饭，注意营养，多喝水，多吃富含维生素的水果，多食富含胶原蛋白的肉类，还有补气血的也要多吃。

自律

你要知道自律的人有多可怕，机械的干一些事不是自律，只是一个流程。真正的自律，是你有一个明确的目标，让欲望和动力去驱动你。让叫醒你的不是闹钟而是梦想的时候，这才是真正的自律。

1、用替换的方式帮你喜欢

比如你不喜欢枯燥的跑步，那就可以去试试游泳、瑜伽别的运动方式，都是能达到锻炼的目的的。

2、每一小步都值得庆祝

只要你正朝着正确的方向前进，哪怕是今天背了50个单词也是值得高兴的。

3、让你的身体充满能量

身体是革命的本钱，所以身体一定要好， 健康 饮食每一天

习惯养成

1、坚持每天五杯水没有喝水习惯，下一个喝水软件时刻提醒自己!

2、坚持每天运动半小时以上多减肥和塑形都要兼顾!

3、关闭手机消息提醒除了工作用的APP不会被手机消息吸引注意力

4、管理好自己的情绪不要经常发脾气和情绪变化大要学会忍耐包

5、尽量做到独立思考问题不要轻易向别人求助!

自我提升

1、多读书。多思考

2、独立自主，独立的女人很迷人

3、言谈轻柔。语速放慢

4、与人谈话保持专心尊重的态度

5、选择自己喜欢的国内外小说拟一个清单按照自己的节奏读完

6、计划学习一门特长!喜欢画画的可以去学油画或者素描，提升自己内涵气质。

护肤保养

清洁

磨砂膏（aleble）→沐浴露（tlab沐浴露）→护理油(ocean well)→身体乳（熊果苷）

日常护肤

卸妆（生香语）→洁面（芙丽芳丝）→爽肤水（悦薇）→眼霜（aleble）→精华（雅诗兰黛）→乳液（悦薇）→面霜（科颜氏）→唇膜（兰芝）→面膜（蓝药丸）

化妆

隔离→遮瑕→粉底液→粉饼→眉笔→眼影→眼线→睫毛→腮红→口红

穿着搭配

1、全身的颜色不要超过三种，如果是撞色的话最好不要超过四种

2、圆脸的mm穿V领衣服长脸的mm穿高领衣服

3、穿衬衫的时候 讲袖子挽起来会显得清爽千练

4、常见的提高腰线的方法就是将上衣扎进裤子里or选择买高腰裤和短外套

5、尽量把脚踝漏出来会显得腿长，冬天不要漏脚踝可以将长筒袜向，上提整体感觉会显比例好

6、根据自己的体型扬长避短选择适合自己的才能将自己的气质完全展现出来

身材管理

1、先制定一份塑形/减肥计划

2、吃饭细嚼慢咽，减肥党吃7分饱够了

3、吃完饭不要坐着躺着，站立30分钟或者散步30分钟

4、没事捏捏小腿，防止肌肉

5、习惯性抬头挺胸收腹，塑造体型

6、每周至少去一次健身房

7、晚上8点以后不再吃东西

8、戒掉零食、火锅、宵夜、甜食

9、夏天可以游泳，冬天可以蒸桑拿

10、睡醒先喝一杯淡盐水

11、睡觉前、起床后做20分钟瑜伽

12、多喝温水，加快新陈代谢能力

一、早晚两杯白开水

充足的水分是 健康 和美容的保障。特别是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，皮肤因“缩水”而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，这就会使身体和皮肤的问题同时出现。

女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。

二、一个西红柿

在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。

三、一杯醋

女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识，对于女人来说，除了饮食之外，在化妆台上加一瓶醋，每次在洗手之后先敷一层醋，保留20分钟后再洗掉，可以使手部的皮肤柔白细嫩。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。

四、一杯酸奶

从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。

五、一瓶矿泉水

一定是要名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后，再次浸湿，如此发复，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。

1、早晚用加一勺醋的淡盐水洗脸，皮肤会比以前更白嫩。

2、吹头发不要开热风，吹风机开在冷风档上吹掉过多的水分再自然风干，对头发很好。

3、外出最好喝矿泉水，什么可乐、碳酸的东西不要喝，果汁不要喝太多，含糖分多。

4、每天掂起脚尖全身紧贴墙壁站立20分钟，会看起来相当修长，而且很吸引人，看起来精神闪烁，很有光彩。

5、每晚睡觉前，对着镜子坚定无比的自我催眠：我是美女、我是美女。

6、每天做80个仰卧起坐，可以收腰，走路挺拔。

7、眼睛看东西的时候专注一点，经常使眼带笑意就更好，比如放松的时候看蓝天白云，花草树木啊，看着鱼游泳眼睛就跟着它走，有些艺术家就是用这种来练眼睛的神韵的。

8、毛孔粗大的每天清早空腹喝一杯蜂蜜水，外加一大勺花粉。

9、每天喝新鲜柠檬片泡的水，只喝这个水，皮肤好，而且肠道很通畅。

10、原味酸奶加上蜂蜜能帮助便秘，但一定是要固体酸奶而不是酸奶饮料。

11、平时多走路，快速大步行走20分钟以上，对于塑身非常非常有效。

12、用干净的手代替毛巾洗脸，可以减小对脸部的摩擦。

13、出门时还是化个妆比较好，会自信很多，如果在外面妆容有花掉，用小棉棒蘸点随身携带的护手霜，或者保湿霜，轻轻擦去花掉的地方后再补妆，这样容易擦干净而且也不会太磨皮肤。

14、洗完脸后不要擦干，而是用手拍干，这样皮肤会紧致，而且可以瘦脸。

15、每天煮一两个核桃，四碗水煮成一碗，煮好后放温加蜂蜜，一天分2次喝完，可以丰胸。

女生最有效的变漂亮方法就是:

第一:独立

女生要有自己的事业，有自己的独特性格，尤其是在爱情里，不要祈求任何人的爱，要独立，做到离开谁都能照样好好生活。

第二就是:自信

心态很重要，我们每天都要阳光，内心要充满激情。心情愉悦了，容颜自然年轻漂亮。女生要懂得投资自己，每天都要画个美美的妆，不是为了给谁看，而是自己欣赏自己的美丽，让自己变得更自信。

第三:内涵

多读书让自己的谈吐变得优雅，培养自己的兴趣爱好，宝藏女孩永远是人们最爱的，让我们的每一天都变得充实，这样整个人都充满正能量。

第四:懂得交际

爱笑的女孩运气不会差，所以我们要把最好，最热情的一面展示给大家，你整天愁眉苦脸不会有人觉得你好看的。

综上:女生美不美不是单单靠五官，颜值。重要的是你这个人的独特魅力。所以最有效的变美，变漂亮法，就是从内而外改变自己。加油，猪猪女孩们。[心]

1.经常捏鼻子，鼻子会变高。2.游泳，身材会匀称很好，但是要长期坚持（要注意防晒。坚持游会变得手长脚长，瘦腿也最好去游泳）。3.建议大家最好不要每天喝牛奶，因为牛奶容易致人肥胖。4.喝酸奶有很好的美容功效。将喝过的酸奶涂到脸上，干了之后再涂一层，这样重复4到6次，待全干后洗掉，就会看到效果哦！5.要睡觉的时候，拿小黄瓜切薄，放置脸上过几分钟拿下来，一个月脸就会白嫩。6.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐，可以清肠胃。7.眼袋……多做眼保健操最后节就消掉，就是刮上眼眶下眼眶那个。8.在洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻摩擦，然后再用清水冲净，黑头粉刺就会清除 干净，毛细孔也会变小。9.早晚用加一勺醋的淡盐水洗脸皮肤比以前更白嫩。10.用醋加在温水洗头发，很柔顺。用橄榄油涂头发，头发会变细。

❿ 美女是怎样养成的

美女是怎样养成的

美女是怎样养成的，对于女孩来说都喜欢自己变得漂亮，至于怎样使自己变得漂亮当然要下一番功夫，有时候没有天生丽质，那么就要靠后天养成，你说是吗？下面我就告诉你美女是怎样养成的。

美女是怎样养成的1

一日当中最佳的护肤时间就是在睡觉之前，而睡觉之前不仅需要使用护肤产品来为肌肤做保养，还需要养成这几个好习惯。

睡前一定要卸妆

爱美是人的天性，尤其是女性，化妆自然是少不了的，但是在睡觉之前一定要将脸上的妆卸干净，让脸上的皮肤能够在夜间更好的进行呼吸，并且在深夜时分，皮肤会吸收养分，而这时你的脸上带有化妆品的话就会导致色素的沉淀，久而久之就会导致色斑的形成，批灰状况也会变得越来越差。

为肌肤补水

皮肤缺水是很多人的通病，面部皮肤水分充足才会更加白皙、紧致、有弹性，睡前给皮肤补充水分能够让皮肤细胞得到充足的水分的供给，才能够从深层进行滋润，因此睡前补水非常重要。

眼部护理

眼部皮肤的护理也是一个相当重要的细节，有些小伙伴会忽略，其实眼部周围的皮肤可以真实的反映出一个人的皮肤状况，如果你的眼睛有黑眼圈、眼袋等问题的话就反映出你的皮肤状况不怎么好，适时用眼霜进行护理是非常必要的。

温水泡脚

睡前泡脚是很多人都有的好习惯，睡前泡泡脚既能够解除一天下来的疲劳状态，舒缓压力，让身心得到解放，同时还能够改善我们的血液循环，对一些疾病能起到缓解的作用，除此之外还能够帮助人协调交感和副交感神经的兴奋程度，大大改善人的睡眠质量，睡眠好了自然皮肤也会好。

别玩手机

睡前玩手机是都市人的.一个生活习惯，但是这个习惯并不好，在睡前玩手机会让大脑处在兴奋的状态，影响睡眠，玩的时间长还会可能造成内分泌失调，从而加速脸部肌肤的衰老，尤其是褪黑素在有光亮的时候分泌就会减少，而褪黑素除了能够延缓衰老改善睡眠之外还有一定的抗癌作用。

想要保养皮肤就需要好好利用睡前的这段时间，做做护肤，另外良好的生活习惯和饮食习惯也是必须的哦！

美女是怎样养成的2

气质女人大多都爱阅读，她们愿意把钱花在买书上。花少量的钱却能获得书中大量的知识以及作者的经验，是笔十分划算的交易，就算自己没法亲身感受诗和远方，却能在书中感受到另一番世界。学问改变气质，卓尔不凡的气质自会掩盖缺陷和弱点，而一个女人的气质、智慧、还有修养，都是和阅读量分不开的。

气质又耐看的女人，更懂得把钱花在护肤上，这比把钱花在买各种各样的化妆品上要高明得多。女人比男人更惧怕岁月，害怕容颜老去。但是我们可以通过一部分的努力让岁月的痕迹不那么明显。做好护肤是关键，闲暇时光，一边看书一边敷一片面膜，内外兼修，静静地坐在那，都是一副美丽的风景，魅力无边。

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世界因女人的存在而美丽，女人因书籍变得聪慧，因护肤更加滋润。姑娘们，愿你在精神上永葆青春的源泉，肌肤上永葆少女的细嫩光滑。

所以说姑娘们，要想好看，看书和皮肤保养是不能少的！