1. 小腿酸痛是怎么回事女
女人腿酸痛可能是因为贫血的原因，或者是肾虚的原因，此外久坐、缺乏锻炼，气血不足也是重要的选择，建议女性平时适当的锻炼活动，然后检查是否贫血，查清楚腿酸痛的具体原因，这样身体才可以得到好转，以免病情会越加的严重，对身体健康不利。
在如今生活中，生活节奏日益加快，由于精神因素、压力太大、生活没有规律、经常熬夜、过度劳累、剧烈运动、长时间不活动、久坐等，很多女性会出现大腿酸痛等情况。如果出现了腿酸痛的情况，需要查清原因，然后做好改善的工作。那么，女人腿酸痛是怎么回事？
1、贫血
贫血症状的有无或轻重，取决于贫血的程度，贫血发生的速度，循环血量有无改变，患者年龄与心血管系统的代偿能力等。贫血病情发展较为缓慢，年老体弱或心肺功能减退者，症状较明显。
2、肾虚
肾虚意思是肾脏精气阴阳不足。肾阳虚的症状主要有畏寒、腰酸、四肢特别怕冷，严重者还发生了水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚。热是肾阴虚的主要症状，患者会有虚汗、头晕、腰酸、燥热、盗汗、耳鸣等。现代科学证明，当患者出现肾虚时，不管是肾阴虚还是肾阳虚，都可能会降低患者的免疫能力，肾脏的微循环系统亦会出现阻塞，肾络呈现不通。
3、久坐、缺乏锻炼
长时间坐姿导致下肢血液循环不畅，供血不充足，致使肌乏力。缺少锻炼，导致肌肉韧带松弛无力，腓肠肌无力。
每天必须进食能够生血的食物，比如鱼类、肉类及蛋类等各种食物，这些食物是生血之源，只是量多或量少，因人而异。在中医来说，气生于血中，力生于气中。换个说法，血足气才会旺盛，力气才会大。在双腿酸痛没有力气时，暂勿用腿过劳，最好少做或者休息比较好。以免会造成小腿更加虚弱无力。平时多进行运动锻炼，多参与体育活动。如果频繁出现双腿酸软无力的症状，应及时进医院检查。
2. 女人小腿酸痛什么原因
女性小腿酸痛，一般情况下可能是由于受风着凉，或者是由于一些身上的疾病所引起来的，相关者有小腿的肌筋膜炎，有可能会导致这样的现象，另外像患者有风湿类风湿性的疾病还是有痛风的疾病，也有可能会引起小腿酸痛。
3. 女性两腿发软，乏力，是怎么回事
两腿发软，乏力，是腿部气血运行过慢，导致腿部的肌肉，筋骨缺乏气血能量支持，就会出现发软，无力，有些甚至出现酸胀的情况。
它或是自身体弱，气血不足，或是自身体内及腿部经络血管淤堵，气血运行过慢，久之，腿部气血循环过慢，就会出现发软无力。
要恢复它，需要强健体质，养足气血，增强身体能量和阳气，加快周身及腿部气血运行，畅通腿部淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将体内及腿部淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，体内及腿部气血运行通畅，腿部肌肉筋骨获得充足气血能量支持，将变得温暖，强健，有力。
如何做呢？可以网络搜看此文《双腿酸软无力2大原因，传统马步桩何以能增强腿力？》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法， 希望帮助到你。
4. 小腿没劲乏力是怎么回事
小腿没劲乏力是怎么回事
小腿没劲乏力是怎么回事，日常生活，很多人常有出现腿没力气酸软乏力的问题，小腿对我们的身体而言是非常重要的部位，此时可不能大意，下面看看小腿没劲乏力是怎么回事。
小腿没劲乏力是怎么回事1
临床导致病人小腿没劲、乏力的原因很多，常见的考虑是低钙、低钾血症，还有肌肉劳损、椎体疾病、软组织损伤、骨折等，具体如下：
一、低钙、低钾血症：病人如果存在有低钙、低钾血症，就会导致小腿出现没劲、乏力的情况。
二、肌肉劳损：病人最近一段时间剧烈的进行运动，引起局部肌肉劳损，体内肌酸激酶分泌过高，也会导致小腿出现没劲、乏力的情况。
三、椎体疾病：病人如果存在有严重的腰椎间盘突出、腰椎滑脱症、腰椎管狭窄症、椎管内肿瘤，当压迫到脊髓神经根的时候，也会导致小腿出现没劲、乏力的情况。
四、软组织损伤、骨折、脱位：小腿受到外力的作用，引起软组织损伤、骨折、脱位，后期在治疗的过程中，需要严格的进行局部保护制动，长时间不活动就会导致局部肌肉出现萎缩，也会导致小腿出现没劲、乏力。
小腿没劲乏力是怎么回事2
如果患者出现了小腿乏力、没劲，可能是由于如下这种原因所导致的：
1、可能是由于一些神经系统相关的病变所导致，比如患者出现了腰椎间盘突出、脊髓型颈椎病，或者有一些运动神经元病的时候，就有可能会产生小腿部位乏力的症状。
2、可能是由于过度疲劳所导致的，比如患者近期做了过度的锻炼或者劳动，就有可能会引起此处的肌肉过度疲劳，此时也会产生乏力的症状。
3、可能是由于电解质紊乱所导致的.，比如患者有大量出汗、呕吐、腹泻的情况，就有可能会导致体内电解质的紊乱，继而使小腿部位产生乏力。
4、还可能是由于一些自身免疫相关的疾病所导致的，比如患者产生了进行性的肌无力。
小腿没劲乏力是怎么回事3
小腿无力，这些原因有关。
第一个大部分是功能性的，比如最近工作压力大或者心情的焦虑、抑郁或者失眠、熬夜、睡前咖啡、浓茶、烟酒刺激等会影响睡眠质量，导致第二天出现小腿无力，全身没劲。调整好工作和生活的节奏，改善睡眠，保持心情的愉快，有助于好转。
第二个小腿无力，可以是贫血原因导致，那么建议查下血常规。
第三个小腿无力，也有可能与最近饮食不太规律或者不恰当的减肥，经常处于饥饿状态，会引起小腿无力。第四可能是感冒或者腹泻恢复期也会出现小腿无力。
小腿没劲乏力是怎么回事4
腿没力气酸软是怎么回事
1、钙的缺失比较严重
当人体内的钙元素不够，比较严重不足用的情况下，便会造成腿软无力的状况。
2、雄性荷尔蒙失调
当身体雄性荷尔蒙水准失调了，也会促使女性觉得腿软无力。而雄性荷尔蒙失调是女性常见的疾病之一，一般是由于生活起居方法不健康引发的。
3、骨质疏松
这类病症大多数出现在女性更年期的情况下，许多女性进到女性更年期以后，常有此问题。而腿软无力则是骨质疏松普遍的病症。
因而，如果你进到女性更年期以后，若是常常腿软无力得话，就需要考虑到得了骨质疏松了，需要尽快就诊。
总得来说，导致身体腿软无力的原因有许多，美女们若常常觉得腿软无力，乃至比较严重影响了衣食住行和工作中得话，就请尽快到医院体检，便于尽快寻找相匹配的方式调养。
腿软无力的改进方式：
1、敷热
敷热有利于缓解酸疼，因而，能够敷热的方式改进腿软无力的问题。在其中，作法是这样子的：
准备好一个暖手袋，以后用纯棉毛巾活或是是布袋子套着，随后将其放进酸疼处较为显着的地区敷后十多分钟。
2、推拿
根据推拿手腿，推动血液流动性，来减轻酸疼，也是有利于改进腿软无力问题的。注意了，推拿部分就可以了，无需成条腿都推拿。
3、防寒保暖
要非常注意保暖，由于当两腿被严寒刺激性以后，会促使脚部的酸疼感加重，反倒给你的无助感加剧。
所以说，两腿常常出现酸软乏力的女性，请少穿超短裤、超短裙，更不必让散热风扇冲着你的两腿吹。
4、搓揉
将两手清理干净，以后再将两手各自放到腿肚子的两边。随后将腿肚子牢牢地地捏住，再稍微用劲转动揉动。揉动频次类似二三十次就可以了，以后再换腿搓揉。
5. 女 双小腿无力是什么原因
小腿乏力酸痛认为多与气虚有关，你可以补气的。如酸痛严重可做局部理疗。也可能是腓肠肌乏力，有可能是缺乏锻炼引起，体质抵抗力下降会四肢酸软，也有可能是缺钙小腿肌肉经常在清晨酸痛，而且在白天也感觉小腿肌肉无力。这可能是你的小腿供血不足，以及你小腿的筋骨长期劳损所致。古人常说：“人老，腿先老；腿不老，人就不老。”所以，人的双腿对人的寿命是何等的重要。第一，每天必须进食能够生血的食物，比如肉类、鱼类及蛋类等各种食物，这些食物是生血之源，只是量多或量少，因人而异。在来说，气生在血中，力生在气中。换句话说，血足，气才会旺盛，力气才会大。第二，在双腿酸痛且无力时，暂勿用腿过劳，最好少做或休息为宜。不然，会造成小腿更加虚弱无力。第三，平时多进行运动锻炼，多参与体育活动,你的情况除了考虑低钙外,一定要注意有无低钾血症的可能,建议到查个电解质的检查就明白了,明确病因后对症下.祝早日康复!
6. 30岁的女人腿酸软无力是怎么回事
病情分析：如果长期这样可能是缺钾,缺钾会引起肌肉疼痛无力,也可能是其他病引起,是缺钾引起的可能性大些,建议你去医院检查检查,应该不会是什么大问题.别担心.你好1.积极治疗引起缺k＋的原发病,恢复正常饮食.2.补充钾盐：（1）补钾时,能口服尽量口服,不能口服者静脉补充.（2）静脉补氯化钾,严禁推注,一般加入葡萄糖溶液滴注,浓度不要超过3％,滴速每分钟不要多于80滴;每24小时滴入总量不要超过6g-8g.（3）当伴有酸中毒时,可改用碳酸氢钾.（4）对伴有肝功能损害者,可改用谷氨酸钾.（5）心脏受累明显或伴有缺mg时,可用l－门冬氨酸钾镁.富含钾的水果主要有香蕉,甜橙,甜瓜,西瓜,鲜桃,柚子,马铃薯,葡萄,西葫芦等,此外,调料品中的花椒（川椒）含钾颇丰,在每百克川椒中含有1146毫克的钾富含钾元素的食物有豆瓣菜,卷心菜,芹菜,欧芹,萝卜,花椰菜,蘑菇,南瓜等;大葱,毛豆等也富含钾.茶叶中亦含有较多的钾,热天多饮些绿茶,既消暑,又能补钾
7. 女人腿酸软无力是什么原因
女人年龄大了，就容易腰腿痛，原因有，肾虚，下肢血运不畅，手脚发凉，应每天至少泡30分钟脚。多吃黑豆，黑芝麻。建议多去健身房，希望早日康复
8. 女人小腿酸痛的原因
酸痛是新陈代谢的酸性物质滞留在肌肉组织内而产生的，常常是周围循环不良或叫循环阻滞所致。引起的原因有几方面：
一，从自身来说，体质较弱，心脏功能不是很强，下肢距离心脏较远，如果心脏收缩力度不足，在某些情况下，就可能出现周围循环（小血管及毛细血管循环）不佳。
二，从事的工作是长时间站立或长时间坐姿，血管处于负重、挤压状态。
三，身体不适或患病期间，心脏功能也相应更弱，如果是慢性病，长期消耗体能，又缺乏活动，循环障碍的情况，就会凸显出来。
周围循环不良，一般看似乎问题不大，常被忽略。长期如此，血管弹性受损，血循环系统的健康越来越差，可能会恶性循环，会成为静脉曲张，严重者甚至溃破……。
当然，提前预防是最简单易行的好办法，越早越好，用不着上医院。
具体做法，我就不用细说了，你已经明白，针对前面说的情况（血管处于负重、挤压状态），如何才能改变，就看你自己怎么方便怎么做就行了。
总之一句话，早预防别忽略！