Ⅰ 女生自卑的原因有哪些
自卑是一种不能自助和软弱的复杂情感。有自卑感的人轻视自己，认为无法赶上别人。为什么女生会自卑，以下就是我整理的女生自卑的原因，希望对你有用。
女生自卑的原因
女生特别在意自己的生理条件，如外貌、体形、身高。如果有某些缺陷，就认为别人会因此不喜欢她而觉得低人一等。例如有的女生因为体胖，且长相一般而引起自 卑，把自己封闭起来，消极地看待自我，过低评价自我。琳琅的化妆品、时尚的服饰、看着她人涉入爱河，都令普普通通的女生们羡慕，也自卑不已。
自卑感重的女生不能理智地认识自己，常拿自己的短处缺点跟别人的长处优点对比，结果越比越觉得自己不如别人，形成了消极的恶性循环。更严重的是，它还促发 消极心理的暗示，长此以往，抑制自身的信心，限制自己能力的展示、发挥，容易导致学习、工作、交往的失败。而失败的结果，又会形成一种消极的反馈，使自卑 感在内心愈发根深蒂固。
自卑的表现1.敏感
过分敏感，自尊心强。弱体群体非常希望得到别人的重视，唯恐被人忽略，过分看重别人对自己的评价，任何负面的评价都会导致内心激烈的冲突，甚至扭曲别人的评价，比如，别人真诚地夸他，他会认为是挖苦。他们非常敏感，跟他们交往时，必须谨小慎微，别人不经意的一句话，都会在其内心引起波澜，胡乱猜疑。
2.失衡
由于种种原因造成的弱势地位，使他们在社会的方方面面都体验不到自身价值，甚至还会遭到强势群体的厌弃。自我价值感是一个人安身立命的根本，丧失自我价值体验，使他们心态失衡，陷入恶性的心理体验之中，走不出这个心理的阴影，就很难摆脱现实的困境。别人欺负他，即使内心不负气，也自认为是正常的，非常认同自己的弱势身份。这种强烈的自卑心理极易导致自杀行为。
3.情绪化
他们表面上好象逆来顺受，然而过分压抑恰恰积聚了随时爆发的能量。由于他们缺少应对能力，失业、离异、患病等生活事件很容易导致心理压力。当受到不公正的待遇时，认为别人睢不起自己，难以忍受，往往产生过激言行。比如有些民工受老板欺负，会因此自杀。他们经常为了一点小事大动干戈，拳脚相向。有时当他们无力应对危机时，还会自残，用这种极端的方式表达自己的情绪。
如何克服自卑一、认知调整
认知心理学中的ABC理论认为，人的情绪并不是由某一诱发性事件本身直接引起的，而是由经历这一事件的个体对其评价引起的。也就是人们头脑中的信念是产生某种情绪的根本原因。自卑的人往往对事件的解释存在不合理信念，改变了这种不合理信念有助于自卑的消除。从认知上来说，首先，要肯定自己的价值：每个人都是独特的，每个人的存在，都是有价值的——“我存在固我有价值!”自己身上的特点，没有好坏之分，因为每一种性格都有好和坏两个方面，每一种特质都是你自己独有的。
二、自我强化
自卑感往往是在表现自己的过程中，由于受到挫折，对自己的能力发生怀疑而造成的。有此心理学同学，不妨多做一些力所能及、把握较大的事情，一举成功后便会有一份喜悦，每一次成功都是对自信心的强化。而自信心的恢复需要有一个过程，切不可着急。应从一连串小小的成功开始，通过为断的成功来表现自己和确立自信，来消除对自己能力的怀疑。表现自己时，期望值不要过高，不要操之过急，要循序渐进地锻炼自己的能力，逐步用自信心取代自卑感。有自卑感受的人多为性格内向、敏感多疑，因此，表现自己还得从锻炼自己的性格入手。有自卑感受的大学生应多参加集体活动，在活动中培养自己的坚韧性、果断性、勇于进取等优秀品质，确立自信，以逐步克服自卑心理。
三、行动起来
自卑是可以用实际行动来克服的，建立自信，征服畏惧，战胜自卑，不能夸夸其谈，止于幻想，而必须付诸实践，见于行动。建立自信最快、最有效的 方法 ，就是去做自己害怕的事，直到获得成功。就是通过全面、客观的认识，辩证地看待别人和自己，分析出自己的优点与缺点。
四、正确认识自卑
每一个人都有自己的心理优势的潜力，善于发掘自己的心理特长，最大限度地调动和发挥这些优势和潜力，人人都会对社会做出积极贡献。在这方面，应树立正确的价值观，调整自己的主观需要，充分认识自己。
五、心理支持
自卑的人往往缺乏 人际交往 、缺乏情感交流、缺乏社会支持。人际交往是心理健康的重要条件。构建良好的社会支持系统，使得他们在面临困难或挫折的时候，能够得到帮助，从而避免恶性事件的发生。
六、补偿与升华
阿德勒认为，一个人如果在某些方面自觉不足，他可以通过有条理的努力来进行补偿，也就是所谓“失之东隅，收之桑榆”的补偿作用。教师不是十全十美的人，也应通过相应的补偿，提高自己的进取心与工作积极性，从而使事业有成。一个人的自卑还可以通过升华来得到矫正。升华的作用一方面转移目标，实现了原有的情感，达到了内心平衡，同时又创造了积极的价值。教师的心理升华主要指，当教师的需要没能满足或目标没达到时，不是消沉、退缩，而是不断努力或调整目标，最终获得成功。
七、积极心理暗示
在做一件事情的时候，心中默念：我可以，我一定能行!
心理暗示法就是个人通过积极的自我暗示、自我鼓励，进行自助的方法。人的 自我评价 实际上就是人对自我的一种暗示作用。 它与人的行为之间有很大的关系。消极的自我暗示导致消极的行为，而积极的暗示则带来积极的行动。每个人的智力相差都不是太大，在做事的时候，就应不断地暗示自己，别人能做的我也一定能做好。始终坚信“我能行”、“我也能够做好”。成功了，自信心得到加强;失败了，也不应气馁，不妨告诉自己“胜败乃兵家常事，慢慢来我会想出办法的。”
1、正确地评价自我。自我意向就是“我属于哪种人”的自我观念，它建立在对自身的认识和评价基础上。人的自我意向的形成，与以往的 经验 有关，也与人的 思维方式 有关系。
2、正确地表现自我。在人群中树立一个新形象。表现自己最拿手的、容易取得成功的。有了一次成功，自信心就会随之增强。久而久之，逐渐自卑就被克服了。
3、正确地暗示自己。“我能行”，“别人能做的事情我也能做”，“坚持就是胜利”。经常使用这些暗示，自卑就回逐渐丢在脑后。
八、自我训练
有自卑心理的人常常在性格上表现出不当之处，如内向，不与人交往，敏感多疑等，为此不妨进行一下成功性格的训练。
1、随意找到四个你的熟人，问他们对你的印象如何，确定你是否喜欢他们的回答，判断你为什么喜欢或不喜欢留给别人的那种印象。
2、确定一下，如果你是一名演员的话，愿意扮演什么角色，以及你为什么喜欢这个角色。
3、选择任何一个你所崇拜的人，列出他身上那些使你崇拜的特征和品质。
4、把第二和第三综合为你自己所选择的性格。
5、改变你的形象、行为、个性中你所不喜欢的东西，强化你所喜欢的东西。
Ⅱ 为什么长得漂亮的女孩也会自卑
为什么长得漂亮的女孩也自卑？
第一，你认为女孩长得漂亮，或许女孩觉得自己还有一些缺陷，比如说你在夸一个女孩子漂亮的时候，她就会立马指出自己有什么缺点，比如自己长的低，皮肤不够，白。腿不够长。等等，他们会以明星的要求来要求自己。因为看了很多明星，知道怎样审美然后要求自己也应该像他们那样才会更自信吧。
第二。长的漂亮的女孩子会自卑或许她不会觉得自己漂亮，她觉得自己在另一方面不如别人，比如说她们会觉得自己的智慧才能没有别人强，她们更在意这些所以她们才会自卑，因为她们比较的方面不同，所以她们才会，感觉自己不够优秀。如果她们什么都不考虑，每天都沾沾自喜的话。我相信就没有那种颜值高的，而且有智慧的女孩子出现了。正是因为，女孩子这么努力才让好多人望尘莫及。
第三，其实我觉得，我们应该给自己人生一个正确的定位。不自卑，不骄傲。不沾沾自喜，努力生活，自己拥有的就应该珍惜，没有拥有的努力去拥有，不要把时间浪费在像颜值这些我们后天无法改变的事实，我们可以通过自己的努力改变自己的言行举止，各方面让自己活得优雅，得体。即使我妹不漂亮，但是我们也很有气质，这样也可以啊，不一定说个个都要肤白貌美，大长腿。那样的话，我们真的活的很累。
最后，希望女孩子们能够给自己一个合理的完美的规划，过好自己的一生。希望每个女孩子都有人爱，都有人懂。
Ⅲ 为什么美女自卑
美女通常不会自卑，因此娇人的外表可带给她很多方便和福利，甚至可以傲视其他长相一般的人，美女自卑肯定是因为其他事情，如这外表带给她的好处远低于她期望值，因而让她自信心受挫，从而有所怀疑，这多是她的期望值过高，过高估计自己的外表给自己带来的好处。
Ⅳ 为什么一个很好看的女生她会自卑
有些女生明明很漂亮，有学历，性格好，可就是自卑，跟从小家里的环境很有关系，缺少对女孩的鼓励和表扬，一直批评，或者家里一直吵架，女孩从小没有安全感，有的竟然还说很嫌弃自己，我觉得还是要跟多鼓励自己的人在一起，有的男生很斤斤计较，很挑剔的，最好不要跟这样的男生在一起了，会被牢牢控制的，这种女生会找比自己条件差的男生，其实要对自己有个客观的自我认知，我反而经历过一些打击后发现不自信根本不行，太自卑遇到很好的人还好，遇到差点的会被搞死的。
Ⅳ 漂亮女生为什么会自卑
我觉得是因为原生家庭的问题。这里可以分为家庭经济条件和家庭观念来讲。
家庭经济条件：很多长得漂亮的女孩会因为家里条件差而自卑，因为相对于周围其他人同龄人，她不能获得同样的资源。但这一点并不是绝对的，还取决于女孩自身的价值观，很多女孩并不追求名牌包包和各种奢侈品，也不爱攀比。
而女孩得到的就恰好相反。这种打压式的教育和区别对待，会让女孩在未来的十几年甚至几十年里难以树立自信。
在充满爱的家庭里长大的孩子，他们身上那种强大的自信和安全感是我这一辈子都模仿不来的。而没有得到爱的那些孩子，他们所受的伤可能一辈子都难以治愈，那种伤很可能是无法靠美丽的外表以及在未来获得好的社会地位就能抵消的
Ⅵ 很多女生明明长得很漂亮，却非常自卑，对此你怎么看
在很多人的想法中，有一种想法是外貌出众的人更能得到社会各方面的优待，相关研究结果表明，那些外表比普通人更好的人确实可以在一些社交场合获得更有利的机会，从而领先他人，对于女性来说，除了工作、事业、生活之外，一个出众的外表往往带给她们无数异性的追求，或许还有一段美好的婚姻，让她们衣食无忧。
所以，一旦你因为一点点的疏忽而在某一方面失败了，这种自卑就会自然而然的产生，让这些美女感到很难过，所以，对于一个很漂亮的女人来说，她内心不仅仅是自信，往往这种外表带来的赞美会让她们陷入更艰难的境地，所谓“要戴皇冠，就要承受它的重量”，美丽的外表也是一把“双刃剑”，外貌和自尊的关系很复杂，当你外表出众的时候，希望你也有一颗坚强的心。
Ⅶ 为什么很多女生长得很漂亮却相当自卑，原因到底是什么呢
为什么很多女生长得很漂亮却相当自卑，原因到底是什么呢？
日常生活，大家会遇到很多漂亮的女生，他们往往会更容易吸引到别人的目光，获得很有优惠，例如在学生时期，会有一些学校的视频宣传片找她们拍照；在找工作的时候，用人公司还会优先选择容貌，挑选长得好看的女孩子；在即将结婚的时候，长得好看在婚姻市场也挺占上风，由于男孩子通常更爱找长得好看的。
Ⅷ 女生为什么自卑
女生自卑是很多原因造成的，有可能是出生原因，也有可能是生存环境的原因，更多的是自身不够努力造成的后果，另外就是长相也会影响一个人的自信心，包括他的身高。