⑴ 女生如何选择合适的内衣&内衣穿对了是什么样的感受
很多女生都有这样一个烦恼，就是平胸。可是在如今以瘦为美的年代，平胸似乎已经不是一个缺点，甚至变成了一个身材穿衣好看必备的特点，成为穿衣搭配的一个优势。然而，我们大胸女孩就很苦恼了，明明全身不胖，可是无论穿什么衣服都显得特别壮，穿衣搭配总是感觉差强人意，整个人都虎背熊腰的其实可能就是你穿内衣的时候穿错了，有些内衣因为过厚，或者是因为版型等原因，所以穿上会让我们的上半身看上去很胖，微胖女人穿衣显壮？选择这3种“内衣”，或许能让你更瘦一点！
材质是内衣最重要的一点，这也是区分内衣好坏关键的部分。贴身衣物，必须要舒适透气。如果穿着材质不好的内衣，轻则可能使皮肤过敏，重则可能对胸部造成伤害。而棉料是所有布料中最天然最舒适透气的，所以选择内衣一定要选棉质，并且棉材质的内衣相对其它的内衣来说要更显瘦更加的适合微胖的女人穿！
因此微胖的女人想要显瘦不妨试试这3种内衣，选择内衣的时候，我们可以选择一些透气性好并且能够很好塑身的比如可以选择白色蕾丝这种好看又优雅的内衣。一方面可以好好保护我们的胸型，这一点来说对我们女生是很关键的，另一方面选择合适的内衣才能更好的修饰身形，穿出优雅体态，展现出我们的优雅气质。
⑵ 内衣怎么穿
内衣对女人的重要性女性佩戴胸罩的功能是：遮羞，支撑胸部，塑造胸部形状，以及个人的品位。穿内衣的正确方法是：
1、首先前倾45度 ，上半身向前倾斜45度，手穿过肩带，让肩带挂在肩上。
2、调整肩带 抬头挺胸，将肩带调整到自己觉得最舒服的位置，通常肩带距离罩杯约3 厘米。
3、钩上后扣收纳边肉 ，有三个松紧度，根据自己的实际情况调节，保持前倾的姿势，钩上后扣，将乳房底线的脂肪、余肉往中间收拢集中，然后是腋下部分脂肪，这样才可使乳房呈现丰满。
4、最后检查 动动肩膀、抬手看看肩带是否会脱落，腋下赘肉是否收纳进罩杯，肩带是否呈水平状。
文胸可以固定和支持胸部，胸部并不是很爱摇晃的，因为有文胸的支持和固定，所以胸部在身体移动的时候，就会不会左右摇晃，这样就能防止动作太大而受伤。
文胸帮助 形成胸部的形状。乳房在没有重力作用的情况下会更好的生长，但是每个女性的胸脯都会因为重力而下降。文胸可以有效地防止乳房提前下垂，改善外扩、副乳等情况。文胸体现了女人的品位与教养，特别是在公众面前，文胸更是一种礼仪。
⑶ 女生怎么正确穿内衣
女生正确穿内衣的方法：
1、内衣的后面向下拉
运动和唿吸的时候，最活动的部位是肩胛骨。如果胸衣底端不稍微向下拉的话，就会不稳固。穿胸衣时感到拘束的人要注意这个位置。
2、把吊带的肩扣向后拉
调整也是很关键的一部。适当调整肩带可以帮助固定好乳房，防止下垂。戴胸罩时向后拉吊带的肩扣，使罩杯能够固定在正确的位置上。
3、把吊带挂在肩上系上挂钩
有些女性嫌将手背到背后系挂钩不方便，于是在身体的前面系上挂钩，再将罩杯转回，这样的穿法容易使底边和钢环的位置偏离移动，是不正确的胸罩穿戴方式之一。
正确的穿法应该是将吊带挂在肩上，手背到背后系上挂钩。
4、将胸衣的边缘与胸部突起处吻合
内衣，本质上是要有包容性，这样才能有效地给乳房和臀部以托力。穿戴胸罩时一定要把内衣最突出的部分与乳头重合、然后覆盖住乳头的上部，使乳房突起被覆盖。
底边到突起的长度如果不与胸的高度相一致，这个地方就不会舒适。
5、用手将胸部的侧面也收到罩杯中
部分女性平时只顾着自己的乳房有没有放进罩杯中，往往忽视了松散的腋下小肉肉。
正确的做法应该是将松散到腋下的胸部收到罩杯中，同时用另一手朝着水平相反的方向拉内衣的底边，把胸部整体收到罩杯中。这样才能让胸部看起来更饱满。
⑷ 女生穿内衣是一种什么感受
没选择好内衣穿着是一种煎熬，选择好了内衣就舒适，像护汝一号，穿了就跟没穿一样，舒服，透气，健康
⑸ 大胸的人怎么穿内衣显得好看
1，类型选择：
胸大的女孩，文胸最好选深罩杯如3/4、4/4型，宽肩带，加钢丝托，有利于丰胸的造型。1/2罩杯往往承托不住丰满的乳房，很容易出现乳房上溢，松松垮垮。
2，颜色选择：
最好穿黑色或白色系(乳白、牙白、漂白、灰白等)的文胸。中性色或各种灰色系，都会减弱丰满女士的光彩，同时，黑或白色的内衣，与各色外装搭配都比较容易配色。
3，材质选择：
胸大的女孩最好不要选纯棉质内衣，因为虽然棉质有吸汗、透气的优点，但对于丰满体形来说，容易造成臃肿、保守的不良效果。胸大的女孩最好不选加内垫的文胸和加压衬的底裤，强力腰封非但不益于体形塑造，反倒给人厚重的造作之感。
(5)美女穿内衣怎么忒长什么样扩展阅读：
胸罩（Brassiere）是女性使用的内衣之一，又称奶头布、乳罩、乳房罩，奶罩或文胸等，功能是用以遮蔽及支撑乳房。 [1] 胸罩”一词据说第一次出现在1907年，那年美国版的时尚杂志《VOUGE》印有这个"bra"字眼，"bra"（胸罩）这个词并于1911年被正式载入牛津词典。
胸罩起源说法不一，但多认为源自法国，称之为“Brassière”（简称为“Bra”）。中世纪的欧洲贵族流行穿一种非常紧身的束衣，后来因束衣太麻烦，改用两条手帕制成胸衣，成为了现代胸罩的雏型。
主要功能：
女性的乳房大部分是脂肪组织，有一些韧带与皮肤提供内部支撑。但是这些支撑有时候不够支撑乳房（特别是对年长女性来说）或是不让乳房移动，因此造成疼痛不适。穿胸罩的主要原因，就是提供乳房外部支撑，增加舒适性与活动力。
⑹ 抹胸吊带内衣怎么穿
抹胸吊带内衣怎么穿
抹胸吊带内衣怎么穿，夏天很多的漂亮的衣服是需要露肩的，一些露肩的衣服会让自己的魅力大增，而且看上去潮味十足，很多的美女宝宝们就会选择穿露肩的衣服，那么抹胸吊带内衣怎么穿呢？
抹胸吊带内衣怎么穿1
穿本身自带内衣的衣服。
有的一字肩衣服，里面做出了内衣的形状，有胸垫在里面，这样就直接穿这样的衣服就可以了。
把内衣的肩带卸掉。
直接把内心的肩带卸掉，这样就成了无肩带的内衣，直接穿就可以了。
穿肩带可以绕胸部一圈直接系在胸前的内衣！
肩带绕胸部一圈后，系在胸前，这样不会影响美观。
直接戴胸贴。
市场上各种各样的胸贴非常多，建议大家购买布面胸贴，不买乳胶胸贴，因为乳胶的衣服不透气。
把内衣肩带换成隐形带。
购买几条隐形带，直接把内衣肩带换成隐形带就可以了。
直接穿一个裹胸。
直接在一字肩衣服里面穿一个裹胸，这样再穿一字肩衣服，这种方法适合小胸的内衣。
直接穿二分之一罩杯的内衣，本身不带肩带的内衣。市场上无肩带内衣太多了，建议大家买二分之一罩杯的，比较美观。
抹胸吊带内衣怎么穿2
1、方法一、剪短肩带
将肩带环扣的'线拆开，然后将多余的肩带剪掉，并且将边缘的位置向内折一圈，之后用线将肩带和环扣的位置缝好。
2、方法二、绑蝴蝶结
将两根肩带分别绑成蝴蝶结，用打结的方式让肩带变短，就能防止肩带总掉了，如果觉得其他结好看，也可以打成蝴蝶结以外的结。
3、方法三、背后交叉
将肩带在背后交叉一下，然后再分别系在吊带上，这样肩带的长度就会缩短，吊带裙就不会总是掉了，与我们穿内衣时肩带长的解决办法是一样的。
4、方法四、换尺码小的
如果是刚购买不久的吊带裙，可以去更换一个尺码稍微少一点的，这样肩带就不会显得那么长了，如果担心之后身材变化导致吊带裙太短，可选择吊带部位能灵活调节的款式。
5、方法五、找裁缝改
如果总是被肩带往下掉的问题而苦恼，那么最好是将吊带裙拿到裁缝铺，让裁缝帮忙修改一下，支付一些费用就好，原则上费用是不超过20元的。
吊带裙肩带下滑小窍门
建议去买两枚小小的别针，别在肩带和上衣之间。别针被肩带遮挡掉了，所以不会影响美观。但需注意的时，别针一定要隐藏起来，不然被旁人看到会感到很奇怪。当然也可以将肩带调短，也可以试着把肩带打结成蝴蝶结之类的形式。
先将肩带交叉，然后将左边肩带从右边肩带下方绕过，再将两根肩带从中间垂下并拉紧，之后系成蝴蝶结，并将右边肩带折叠到蝴蝶结的旁边，沿着带子方向放置在右侧。然后将左边肩带从蝴蝶结的上方向下绕过，最后在另外一遍系成蝴蝶结，然后整理一下肩带就可以了。
抹胸吊带内衣怎么穿3
抹胸内衣怎么穿才是正确的
首先要选择合适的尺寸，只有尺寸合适才能够避免抹胸出现掉落的情况，而且让你看起来更加修身一点。另外，可以在穿抹胸的时候搭配隐形肩带，这样是为了让抹胸穿起来更加的服帖，也可以在抹胸上贴上双面胶，可以增加抹胸的稳定性。
什么情况需要穿抹胸
1、女生的衣服领子如果太大的话，在低头或者弯腰的时候就很容易走光了，这个时候可以穿抹胸来避免自己出现走光这种尴尬的情况了。
2、女生如果穿的衣服太透的话，就容易印出自己的内衣了，这个时候就会感觉有点尴尬，为了避免尴尬，不妨穿上一件抹胸来遮住内衣。
3、在夏天，女性都很喜欢穿上一些无袖或者吊带的连衣裙，无袖的连衣裙容易导致侧面出现走光，而吊带连衣裙就容易露出内衣肩带，这个时候抹胸就是不错的选择了。
抹胸有什么购买技巧
1、抹胸一般有吊带抹胸、紧身抹胸和长款抹胸三种。胸部较大的女性因为不需要塑造胸型，可以选择吊带抹胸；胸部较小的女生可以选择紧身抹胸，非常显胸型；腰部赘肉较多的女性可以选择长款抹胸，能够很好地隐藏腰部赘肉。
2、在选择有肩带的抹胸时，应该考虑肩带的宽松，要避免选择过长肩带的抹胸，肩带最好有弹性和可以进行调节，这样就能够调节到合适长度，避免肩带出现滑落的情况，也不担心有紧勒感。
3、选择抹胸颜色的时候，最好选择浅色为主，特别是在夏天，因为这些颜色很百搭，而且对于肌肤的刺激比较小。
穿抹胸内衣的时候尺码一定要选择正确不然就很容易掉下去，这样反而会适得其反，尺寸合适的话是可以让你的身材更加的修身好看的，可以在抹胸里面贴双面胶可以更加的稳定。
抹胸吊带内衣怎么穿4
吊带穿内衣的方法
方法一：将内衣的肩带取下来。如果是只露出肩膀的吊带，可以将内衣上方的肩带取下，这样就看不出来了。不大适合胸部丰满的姑娘，上下是皮筋设计，但是又比较细比较窄，所以它的稳定性没有那么好。
方法二：穿隐形内衣。隐形内衣可以说是夏季小仙女们的必备了，有了隐形内衣，再也不用担心穿吊带露出内衣的尴尬了。
方法三：使用胸贴。如果恰好买的吊带领口很低，穿内衣不好看，不穿内衣又尴尬，那么胸贴就是不二的选择了。
方法四：无钢圈内衣。钢圈长时间穿会对胸部造成压迫，穿上一天胸下面总会压出点红印子。不仅勒得不舒服，还阻碍血液循环和淋巴回流，增加了乳腺疾病的患病率。
无钢圈内衣把传统内衣的两条钢圈换成橡胶质地，胸下面那两条红印子再也不会出现了，抬手仰头都轻松自如，不会感到有坚硬的东西在戳自己。这种内衣也是明星们的必备款。
方法五：抹胸。抹胸也可以看做是无肩带内衣，它的优点是便宜，实用，而且上身很紧绝对不会掉。缺点就是没有聚扰效果，但是特别适合吊带裙穿。
⑺ 古代女生的内衣是什么样的
古代的内衣是没有钢圈的，简单的说就是一块布。在古代穿人们内衣习惯很早就有了，不过并不是只局限于女人，小孩子也穿。在不同的时期内衣也有不同的称谓：在汉代是叫抱腹、心衣，魏晋时叫两当，唐代叫柯子，宋代时叫抹胸，元代叫合欢襟，明代时叫主腰，清代叫肚兜，20世纪二、三十年代时叫小马甲。
一般古代内衣的内衣形状是正方形和长方形，上面呈正梯形，下面呈棱形或者椭圆形。不同身形的人内衣形状会有所不同，大人和小孩的也不同。人们一般还会在内衣绣上一些简单的图案，以刺绣为主，也有一些是贴补花纹在上面。
对于古代内衣的作用主要有一下几个：
一是遮羞，同时保护身体的敏感部位。所以通常古代的内衣都做得很长，可以遮盖到阴部。
二是防寒和暖胃。古代人睡觉的时候也不穿衣服，为了防止着凉，所以会穿上内衣贴身睡觉，这类内衣所用的布料也会相对较厚。
三是保健。在古代，人们为了治一些隐秘的疾病，会将内衣放到药材里浸泡，穿在身上。比如说将麝香和姜桂等诸多药材敷在上面治腹冷腹痛。
四是定情信物和送人的礼物。古代的女人一般会给自己的情人和丈夫做一个精美的肚兜作为定情信物。一般女人生孩子的时候，娘家也会送一个肚兜给孩子作为礼物。
五是保护女人以免被强暴。不过我觉得这个说法有点不太靠谱，毕竟就一块布而已。防猥亵倒是有点作用。
⑻ 古代人穿内衣吗，内衣都是什么样的
在今天内衣对于女性来说是必不可少的一部分，因为它不仅仅是让自己感觉到舒服，更是让自己的身体感到适应。因此内衣对女性来说是必不可少的。而且从古代开始，女性就已经开始穿的内衣。
好的东西会被继续沿用，而不好的东西才会被慢慢的抛弃，在古代，人们的思想受到压迫，因此很难让身心得到释放。但是新时代的女性是勇敢的，所以内衣的样式改变是必然的。
⑼ 女性穿内衣能有多好看
女性穿内衣能有多好看
女性穿内衣能有多好看，内衣基本上是我们女生每个人日常都会穿的,日常穿搭也是非常的简单方便,但是长时间的穿搭也会出现一定的问题,以下了解女性穿内衣能有多好看。
女性穿内衣能有多好看1
第一，深V上衣搭配U型内衣
这种深V的上衣很有惊艳的美感和吸睛范儿，特别是身材，气质都妥妥在线的女生更是如此，这样的上衣无论是衬衫，还是外套，都因为它V领的效果而被人瞩目。搭配修身牛仔裤，更能表达整体的线条感和精致范儿。
这种U型内衣就很适合搭配这样的上衣造型，它能很好地避开V领效果的极限，让内衣的穿搭更隐形无痕，当然，这款内衣就是为这样造型的上衣设计的，无论是上衣的深V效果，还是礼服裙的深V效果，都可以穿这款内衣，效果都不错。
第二，吊带连衣裙搭配胸贴
吊带连衣裙也是夏天女生热爱的连衣裙款式，重要的是它的材质大多是真丝或者丝麻面料的，这样的吊带连衣裙简约闪耀，有着十足的吸引力和光泽感。特别是深V开叉的细节，更是把女性的魅力拉满。
而这样的连衣裙搭配的内衣是这种简约版的胸贴，不仅能很好解决连衣裙材质纤薄容易凸显形状的问题，也能把胸部的线条做到无痕细腻。只表现连衣裙的飘逸感和唯美范儿，也不会让女性因为内衣的设置不当而倍感压力和紧张。
第三，抹胸礼服裙搭配u-bra
抹胸礼服裙或者齐肩连衣裙都是把肩部和锁骨露出来的细节，这种连衣裙不仅能很好地凸显女生天鹅颈的优美弧线，也能把锁骨的线条和精致范儿表达出来，更能把女生皮肤细腻白皙的良好状态展现出来，美轮美奂。特别是紧身大摆的礼服裙款式更是如此，整个人就像一幅移动的画卷一样美。
这种抹胸式礼服裙搭配u-bra就更适合，一开始这种无肩带无侧翼的内衣形式就是这样的礼服裙设计的，不仅能很好地表现胸部立体的曲线美感，更能表现女生整体的精致感和高级范儿，让美从每一个细节中绽放出来。
女性穿内衣能有多好看2
抹胸内衣怎么穿才是正确的
首先要选择合适的尺寸，只有尺寸合适才能够避免抹胸出现掉落的情况，而且让你看起来更加修身一点。另外，可以在穿抹胸的时候搭配隐形肩带，这样是为了让抹胸穿起来更加的服帖，也可以在抹胸上贴上双面胶，可以增加抹胸的稳定性。
什么情况需要穿抹胸
1、女生的衣服领子如果太大的话，在低头或者弯腰的时候就很容易走光了，这个时候可以穿抹胸来避免自己出现走光这种尴尬的情况了。
2、女生如果穿的衣服太透的话，就容易印出自己的内衣了，这个时候就会感觉有点尴尬，为了避免尴尬，不妨穿上一件抹胸来遮住内衣。
3、在夏天，女性都很喜欢穿上一些无袖或者吊带的连衣裙，无袖的连衣裙容易导致侧面出现走光，而吊带连衣裙就容易露出内衣肩带，这个时候抹胸就是不错的选择了。
抹胸有什么购买技巧
1、抹胸一般有吊带抹胸、紧身抹胸和长款抹胸三种。胸部较大的女性因为不需要塑造胸型，可以选择吊带抹胸；胸部较小的女生可以选择紧身抹胸，非常显胸型；腰部赘肉较多的女性可以选择长款抹胸，能够很好地隐藏腰部赘肉。
2、在选择有肩带的抹胸时，应该考虑肩带的宽松，要避免选择过长肩带的抹胸，肩带最好有弹性和可以进行调节，这样就能够调节到合适长度，避免肩带出现滑落的情况，也不担心有紧勒感。
3、选择抹胸颜色的时候，最好选择浅色为主，特别是在夏天，因为这些颜色很百搭，而且对于肌肤的刺激比较小。
穿抹胸内衣的时候尺码一定要选择正确不然就很容易掉下去，这样反而会适得其反，尺寸合适的话是可以让你的身材更加的修身好看的.，可以在抹胸里面贴双面胶可以更加的稳定。
女性穿内衣能有多好看3
穿错内衣的危害
其实，内衣是身材的模子，错误的内衣会带来很多危害。
1、身材变形
穿戴错误的内衣，胸部是会越穿越小，背部则会越来越厚；
① 切割乳房
胸外侧被切割出去，挤到腋下，形成副乳；胸内侧被切割出去，使得胸间距加大，形成外扩；
② 切割背部
文胸背带深嵌肉中，穿紧身上衣或夏天穿透一点的衣服就会毫无遗漏地展现出来；
③ 切割臀部
会把属于臀部的脂肪切给腰腹部，使腰变粗、使腹变凸；会把臀部的脂肪切割给大腿，使臀部下垂、变塌。
2、健康问题
① 乳腺问题
错误的内衣会挤压胸部密集的乳腺，产生健康问题，最常见的是乳腺增生，严重会发展成乳腺癌；
② 戴胸罩排便少
胸罩对女性身体的挤压减慢了其消化功能。日本某大学层做过相关实验，证实：不穿胸罩时平均每周的排便量要比穿胸罩时多出近50%！
③ 肌肤问题
某些材质会导致胸部肌肤过敏或者毛孔呼吸不畅；
④ 私处问题
过紧过小、颜色过深都可能导致私处瘙痒、红肿、感染等问题的发生。
内衣知识大揭秘
▲ 内衣图解
1、关于70（32）/75（34）
36（80)，是指胸部下围，我们简称下胸围，由你的身体骨架和胖瘦决定。
2、关于罩杯
常见罩杯有A B C D E，代表了你的胸的大小，通过计算上胸围-下胸围来确定。上胸围：乳头处，乳房最丰满的那一圈，乳头要和后背平行；下胸围：乳房下面，胸腔那一带，平时戴胸罩，下面的钢圈以及后背扣子那一圈。
3、关于罩杯深浅
① 深罩杯：一般是薄杯，适合丰满、胸部脂肪集中的女性；
② 浅罩杯：可以是薄杯也可以是厚杯，后杯通常有海绵垫，适合胸小、脂肪比较分散的女性。
4、关于胸型
① 半球型：形状如同剖开一半的球形，侧面看起来像是一个半圆型，乳点上面和下面都很饱满。
② 水滴形：隆起适中，底盘较小，但整体挺拔， 呈水滴状。乳点以下饱满，以上较平 。
③ 圆盘形：胸部底盘较大，高度低，不集中，曲线不明显，侧面看起来扁平。
④ 下垂型：脱下胸罩时，乳点是否处于肩和肘的二分之一处，超过，则为下垂。
⑤ 纺锤形：隆起高且较挺拔， 底部适中，侧面看起来像是水蜜桃或者纺锤。
⑥ 平坦型：由于遗传因素和发育不良以及常年不穿胸罩或过晚穿胸罩等造成的平板形胸部。
⑦ 外扩型：两点距离大于肩宽的一半。
⑧ 建议：需要量尺寸的话最好让别人来帮忙，自己量的话会量不准。
5、关于乳轴高度与乳房基底直径
乳轴高度就是乳房前突长度；乳房基底俗称底盘，也就是整个乳房底部的那个圆。
6、关于杯型
① 全罩杯：可以将全部 的乳房包容于罩杯内。
② 1/2罩杯：利于搭配服装，通常可将肩带取下 ，适合露肩的衣服。
③ 3/4罩杯：是四款胸罩中，集中效果最好。
④ 5/8罩杯：与3/4罩杯非常相似，适合胸部小巧玲珑的女孩。
7、关于鸡心位置
鸡心位是两个罩杯中间点，鸡心位的高低直接影响上身效果。一般来说，鸡心位越窄越有利于聚拢，越高越有利于向上提升。
8、关于肩带
① 丰满胸部选用宽肩带，更具有向上承托力。一般的细肩带只有装饰作用。
② 越往中间设计的肩带承托力及聚拢效果越好。
③ 如果为削肩，最好不选肩带偏向外侧的内衣，因为容易滑落。
如何选择适合自己的内衣
1、确定罩杯
测量方法：不穿内衣和衣服直立站好，不含胸，用软皮尺围绕测量，测出下胸围的尺寸。然后上身向前倾斜45°，测量出上胸围。将两者相减，通过查表，确定自己的罩杯号。下胸围要紧一些量，方便固定住文胸。
2、确定杯型
① 底盘大或有副乳：建议选择3/4罩杯文胸，包容效果适中， 聚拢效果好；
② 乳房小或有下垂：以选择1/2罩杯文胸，有良好的承托作用，可修正胸型；
③ 乳房丰满：建议穿全杯文胸，安全舒适，稳定性及承托效果更好。
3、确定肩带
肩带举足轻重，肩带在整件内衣中的职能是提拉、稳定乳房的作用。肩带的弹性要好；穿上内衣以后，手臂上下举放，左右转动，内衣都不会出现任何移位。前胸和肋侧的肩带地方应当不能轻松的伸进一只手指。
4、确定罩杯的深度
对于相同体积的胸部，浅罩杯：胸部底盘大、两肋多肉，但落差不大的：CUP SIZE要大些。深罩杯：胸部底盘小，但落差较大的：CUP SIZE要小些。
如何分辨自己有没有选对罩杯深度？对于丰满的胸部，罩杯选浅了，内衣会包不住，最明显的就是乳尖被挤到了罩杯外面。而单薄的胸部，罩杯选深了，罩杯上沿和胸部之间会出现空隙。
5、确定厚薄
加厚垫的内衣，适合喜欢集中型效果的人群；薄款的内衣，适合喜欢自然胸型效果的人群。
6、确定钢圈
钢圈一定要比自己的底盘大，不能压到乳根，但不能大于底盘太多。刚发育时期的少女，不宜选择钢圈文胸。国内的A/B罩杯钢圈都做的十分小，选择罩杯大一点的大钢圈浅杯，出现一点空杯没有关系，相反能给出空间让胸成长。
7、确定峰点
乳点位于罩杯峰点位置，这基本说明杯深是合适的。如果乳点在峰点下方，一般来说，是杯深太深。如果乳点在峰点上方，一般来说，是杯深不够。乳点已经在杯口的情况就说明内衣已经小的离谱了，千万不能再穿。
8、确定内裤
科学包裹臀部：女性的臀部成浑圆的苹果状，三角内裤是无法正确包裹臀部的，接近于平角的内裤其实更科学。保养修复臀部：科学的内裤可修复臀部形状，将大腿或腹部的脂肪转移至臀部。
9、选择内衣的原则
1、适当的宁松勿紧，贴身而不紧身；
2、尽量避免海绵或其它成分的胸罩；
3、剪裁要立体；
4、肩带的拉力要够；
5、面料舒适、环保、透气性好；
6、罩杯锁定脂肪能力强；
7、试穿时乳房没有压迫感和被切割的迹象；
8、尽量少穿三角裤；
9、习惯穿养护腰线的优质束裤；
10、定期更换不合格的内衣裤。
文胸内裤的正确穿法
1、文胸的正确穿着步骤
① 前倾45度：上半身向前倾斜45度，手穿过肩带，让肩带挂在肩上；
② 调整肩带：然后抬头挺胸，将肩带调整到自己觉得最舒服的位置；
③ 钩上后扣，收纳边肉：保持前倾的姿势，钩上后扣，然后将乳房放入罩杯中。接下来将乳房底线的脂肪、余肉往中间拖入收拢集中 ，然后是腋下部分，最后为上边；
④ 最后检查：动动肩膀、抬手看看肩带是否会脱落？乳房是否放在罩杯的正中央？胸罩中心点是否平顺？腋下赘肉是否收纳进罩杯？肩带是否呈水平状？
Tips：平时每次上洗手间，只要有机会，就要记得拨一拨，把因为活动而跑掉的边缘脂肪拨回来。
2、每天应该穿多久
① 一般每天佩戴普通文胸是8小时，最好不要超过12小时；
② 乳房娇小的女性，十天或一个星期可以让乳房“休息”一天；
③ 乳房偏丰满的女性，最好在“休息”的那天，穿戴文胸两个小时左右；
④ 睡觉时请不要穿着文胸；
⑤ 如果白天戴文胸的时间过久，晚上最好按摩乳房，促进血液循环。
3、一件文胸的使用寿命
① 同一件文胸的累计穿着时间最多6个月；
② 乳房偏丰满的女性，穿用时间更要缩短到3个月。
4、每天都要洗内衣内裤吗
内衣内裤上都有大约0.1克的排泄物残渣，这些残渣中含有上亿的细菌，如果第二天继续穿，不仅影响皮肤健康，更会严重影响乳腺和阴道健康，时间长了甚至会堵塞乳腺，引发乳腺炎或者阴道炎，所以内衣一定要天天更换，天天清洗。