⑴ 芭蕾舞袜,芭蕾舞鞋,芭蕾舞裙怎么穿
先穿连裤袜，就是先把袜子套在脚上，之后一点点向上拉，提到合适的地方为止。然后穿练功服，从衣服的上边，就是两条腿从上面伸到那两个洞里，之后向上提，把胳膊伸到袖子里。鞋要是猫爪鞋的话就直接从鞋子后面伸进去，把松紧带拉好就行。也是足尖鞋的话就要把带子系在自己腿上，还要先把足尖套先套在脚上，然后一点点往里伸。你是男生女生？不知道你听懂没，没听懂问我嗷
⑵ 芭蕾舞鞋d穿法~
买回新的足尖鞋还需要经过自己的"加工"-自己缝上缎带。在脚弓(Arch)的位置，左右各缝上一条缎带。自己再准备一条宽的橡皮筋，两头并拢缝在脚跟的位置上。这橡皮筋不是必须配件，但是它能帮助更好把鞋固定在脚上。有的人脚背特别高，ON POINTE的时候，往往鞋跟会滑掉，有了这条橡皮筋，这个问题就解决了。
准备工作做好后，就该穿鞋了。首先在脚趾上包上脚尖套 ，如果有橡皮筋，就先穿过橡皮筋，穿上鞋，脚平放在地上。把橡皮筋的位置调节到脚腕的地方。接着再来绑缎带。缎带不是越长越好，也不是绕的圈数越多越好。先把脚弓一侧的缎带越过脚背绕上脚腕，在脚腕最细的地方绕一圈，固定在内侧；再把脚外侧的缎带反方向的绕一圈。注意缎带要完全展平，贴着脚绕，这样在脚背上两根缎带交叉出一个很漂亮的十字。最后把两根缎带在脚腕的内侧打个蝴蝶结，结不需要打的很大，小小一个就可以了，减去多余的缎带后，把结小心地塞进旁边的缎带中，从任何方向都不应看到结头。因此结也不宜打得太大，太大的话塞进去就会鼓起一块，影响整个腿部线条的美感。
⑶ 芭蕾舞鞋怎么立足尖
芭蕾舞鞋立足尖步骤如下:
我们要立足尖就要专门的芭蕾足尖鞋，这种鞋子很特殊，但是也很有支撑点，刚练习的话我们要由浅到深。
立起脚尖来舞蹈是芭蕾舞区别与其他舞种最显着的特征。说到芭蕾舞，人们最先想到的就是在脚尖上的舞蹈。人们会很疑惑芭蕾舞女演员是怎么样站立脚尖跳舞的呢？也许自己也在家偷偷地试着用脚尖掂起来，可是怎么都站不起来。其实没有芭蕾舞鞋的帮助，是不容易立起脚尖来并跳舞的。
足尖鞋不同于普通的软底练功鞋。它的前部由特殊的胶水把布一层一层的粘起来并打实，形成一个硬硬的鞋头，并且在最前端有一个小小的平面；而鞋底内有一块橡胶鞋板，鞋底外有一块皮质包底。芭蕾舞女演员就是靠鞋板的帮助立起来，并利用鞋头的小平面固定重心。
⑷ 芭蕾舞中，男舞者和女舞者的鞋有何不同
芭蕾舞中，男舞者和女舞者的鞋有以下不同：
男舞者穿的是所谓的软鞋。软鞋分两种：整鞋底和分鞋底。分鞋底由两部分组成：鞋前部和脚后跟。正是鞋前部让男演员的脚穿在里面舒舒服服，自由自在。最好的软底鞋应当用质地优良，柔软的皮革制成。
女舞者穿的是脚尖鞋。芭蕾舞鞋鞋尖用生产紧身胸衣的面料，例如缎子缝制而成。鞋尖的最大奥秘在于使女演员得以用脚尖跳舞的“鞋盒”。“鞋盒”藏在鞋尖里。“鞋盒”实际上是一种硬套，套住脚趾和一部分脚面。“鞋盒”不用木头、塑料、软木等材料，而由6层最普通的麻袋布或其它纺织品粘合而成。
所以芭蕾舞中，男舞者和女舞者的鞋在外观、用料、工艺、舒适度等等方面都是有很大的不同的。
⑸ 芭蕾舞鞋怎么穿
芭蕾舞鞋怎么穿
芭蕾起源于15至16世纪法国和意大利宫廷，舞者穿上华服、戴着面具，通过音乐和肢体语言讲述故事。足尖鞋诞生的初衷是为了让舞者更加神秘、轻盈和梦幻。经历了几百年的演变，应舞者的要求和现代技术的进步而不断完善，渐渐地演变成我们现在看到的足尖鞋。
女性的登台
芭蕾发展早期只有男演员，他们穿上连裤袜戴上假发表演所有的角色。在法王路易十四命令组建皇家舞蹈学院的二十年后，女性大约在1681年才开始登上芭蕾的舞台。在那时，标准的女性芭蕾舞鞋是有鞋跟的。至18世纪中叶，巴黎歌剧院芭蕾舞团的舞者Marie Camargo第一个穿上了没有鞋跟的芭蕾舞鞋，这使得她能够做出原本完成起来十分困难的跳跃动作。法国大革命后，鞋跟被彻底地从芭蕾舞鞋上移除了。
“飞行机器”
1795年，在Charles Didelot发明的一种机器的帮助下，芭蕾舞者第一次立起了脚尖。他的“飞行机器”把舞者提升起来，使得她们能够在离开地面前就立起脚尖。观众对于这种轻盈空灵的效果非常接受，因此编舞们开始将足尖上的动作融入到他们的作品中去。
足尖上的《仙女》
进入19世纪后，舞蹈对于技术的倚重增加了，舞者们必须在没有绳线的帮助下完成足尖动作。当Marie Taglioni第一次以足尖跳《仙女》时，她的鞋子只是一种稍加修改的`绸缎芭蕾软鞋：鞋底由皮革制成，鞋侧及脚尖部分加强了织布，这样做是为了保持形状。因为这类鞋子并未提供任何支撑，舞蹈演员会用软布垫好脚趾并且依赖于脚趾与脚踝的力量来提供支撑。
鞋盒的诞生
接下来，在19世纪后期的意大利，出现了另一种对足尖鞋的大幅度的改进。诸如Pierina Legnani等舞者穿着的鞋子的前部有一个坚固而又平坦的立足点，而不是尖锐的脚尖部分。这些芭蕾足尖鞋内有一个由几层布做成的鞋盒来包含脚趾和支撑力更强的鞋底。它们不是由钉子加固的，鞋底只在足尖部分加固，所以走动时鞋子并不会发出很大的声响。
巴甫洛娃与现代足尖鞋
现代足尖鞋的诞生要归功于20世纪初的俄国芭蕾巨星安娜·巴甫洛娃。巴甫洛娃的脚背特别拱且高，这使得她在跳舞时非常容易受伤。她还有一双纤细而又锥形的脚，使得她的大脚趾承受了巨大的压力。为了缓和这种情况，她把强化了的皮革鞋底塞入鞋子里以获取额外的支撑，并且这样能够使脚尖部分变得更加平坦、有力。虽然她这样的做法使得跳足尖舞蹈更方便了，但是她的同行们那时认为她在舞弊。
越来越舒服的足尖鞋
穿着足尖鞋跳舞可不是旧时代的裹小脚走路，穿着不但不会脚痛，而对舞者的双脚起到很好的保护作用。因为足尖鞋的不断完善，芭蕾舞者才能完成更加高难度、轻盈而优美的动作。现在的舞者能根据自己的脚型去挑选最适合的足尖鞋，有些着名的芭蕾舞演员更是有自己的御用舞鞋制造商和师傅“量足定制”。
“短命”的舞鞋
童话里的那双充满魔力的红舞鞋令人又爱又恨，穿上它的姑娘得不停地跳舞直到把自己累死。而其实，足尖鞋非常短命，没办法陪主人一辈子。专业舞者的舞鞋寿命大约二十小时左右。在整场舞剧中担任主要角色的舞者，足尖鞋大概只能使用一场甚至半场。
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⑹ 跳芭蕾的时候，穿足尖鞋的时候，舞者在鞋里面的脚是这样的吗求图
不是，这是半脚尖，在脚尖鞋里是脚尖着地，就是完全绷脚的
⑺ 芭蕾舞蹈服怎么穿全过程
芭蕾舞服装首先要穿袜子，然后像穿连衣裙一样扣好扣子，再套裙子，要是连在一起的就不用了，最后穿上芭蕾舞鞋就可以了。
芭蕾舞衣是芭蕾舞演出用服装。包括男演员的紧身衫、裤，女演员的芭蕾舞裙、连袜裤及芭蕾舞鞋。初期的芭蕾舞服装崇尚豪华，男演员穿的有金属丝筛的“拖涅利”短裙，女演员穿的“鲁尼耶”鲸骨裙，都显得很笨重。为了充分展现芭蕾舞的舞姿和技巧，历史上曾对芭蕾舞服装进行了几次革新。
⑻ 怎么穿芭蕾舞鞋（软底练功鞋/猫爪鞋）
1.软底鞋：直接把脚穿过橡皮筋伸进去。
2.脚尖鞋：戴上脚尖套，把脚穿过橡皮筋（如果有的话）伸进鞋里。接着先拿起内侧的绸带，顺着脚腕子绕一圈绕道脚腕最细的地方，在内侧暂时固定一下，然后拿起外侧的绸缎，重复同样的步骤，在脚腕内侧和另一条绸带打一个小结（我个人更喜欢打死结，不容易松）。最后，把多余的缎带塞进已绕好/绑好的缎带里（为了美观，注意不要露出来）。
*注意：不要帮得太紧，跳起来会勒着。也不要太松，容易散掉。
⑼ 怎样才能穿上芭蕾舞鞋
练习气质不一定要练芭蕾，练习芭蕾不一定要穿足尖呀，可以对上肢进行一定的训练就可以了。
这要练习很长时间，因为足尖鞋是靠脚腕的力量推起来的，你可以先穿上高跟鞋尝试下或长时间的进行半脚尖训练有利于锻炼脚腕及脚背的力量！这样才能尽快穿上足尖！
⑽ 芭蕾舞鞋绑带怎么绑
芭蕾舞鞋绑带怎么绑
芭蕾舞鞋绑带怎么绑，每个女孩都有一个舞蹈梦，穿上美丽的芭蕾舞鞋跳舞，开始练芭蕾舞之前，是要学会芭蕾舞鞋怎么穿，因为芭蕾舞鞋的绑带比较复杂，那么，芭蕾舞鞋绑带怎么绑
芭蕾舞鞋绑带怎么绑1
脚套套上，然后穿鞋
根据小腿的长短，定量好绑的位置。
将一只鞋带先缠绕到预定位置。一只手压住不松！
将一只鞋带反方向先向上再向下缠绕，和前一根鞋带压在同一个位置！
两根鞋带交叉，由外面的鞋带向交叉的里面压，打个结。
再重复打个结，
再次打个结，
然后将鞋带剩余的部分往缠绕好的鞋带里面压进去，
漂亮又结实的芭蕾舞鞋办法完工！
芭蕾舞鞋绑带怎么绑2
芭蕾舞鞋尖塞是木头吗
芭蕾舞鞋尖塞不是木头，是一种用麻袋布制作的鞋盒。
芭蕾舞鞋鞋尖的最大奥秘在于使女演员得以用脚尖跳舞的“鞋盒”。“鞋盒”藏在鞋尖里。“鞋盒”实际上是一种硬套，套住脚趾和一部分脚面。“鞋盒”不用木头、塑料、软木等材料，而由6层最普通的麻袋布或其它纺织品粘合而成。“格里什科”公司拥有胶粘剂的专门技术，让鞋尖既不太硬，又不太软，也不易折断。
鞋尖手工缝制，然后连同“鞋盒”里面朝外同鞋的其余部分缝到一起。之后，鞋匠把鞋尖翻回来，用小锤把“鞋盒”弄平顺。当没有不平的地方后，让鞋在硬物上直立起来，看看能否保持平衡。最后，让舞鞋在摄氏50度的条件下晾干，存放在室温下。一双芭蕾舞鞋准备好了!
芭蕾舞鞋尖塞什么
一般芭蕾舞鞋的鞋尖上，根据芭蕾舞鞋的构造，芭蕾舞鞋会塞一个可以支撑芭蕾舞者脚趾的鞋盒，前部由特殊的胶水把布一层一层的粘起来并打实，形成一个硬硬的头(Box)，并且在最前端有一个小小的平面（Platform）帮助演员立起来。
每个芭蕾舞者脚趾的长度和形状、脚弓的柔性和力量都有所不同，因此，大部分的芭蕾舞鞋生产商会为不同脚型的芭蕾舞者，提供相应舒适度的芭蕾舞鞋尖型号。每个芭蕾舞者脚趾的长度和形状、脚弓的柔性和力量都有所不同，因此，大部分的芭蕾舞鞋生产商会为不同脚型的芭蕾舞者，提供相应舒适度的芭蕾舞鞋尖型号。
芭蕾舞鞋的带子怎么系
1、在脚弓(Arch)的位置,左右各缝上一条缎带。自己再准备一条宽的橡皮筋,两头并拢缝在脚跟的位置上。有的人脚背特别高,的时候,往往鞋跟会滑掉,有了这条橡皮筋,这个问题就解决了。准备工作做好后,就该穿鞋了。
2、首先在脚趾上包上脚尖套,如果有橡皮筋,就先穿过橡皮筋,穿上鞋,脚平放在地上。把橡皮筋的位置调节到脚腕的地方。
3、接着再来绑缎带。缎带不是越长越好,也不是绕的圈数越多越好。
4、先把脚弓一侧的缎带越过脚背绕上脚腕,在脚腕最细的地方绕一圈,固定在内侧;再把脚外侧的缎带反方向的绕一圈。注意缎带要完全展平,贴着脚绕,这样在脚背上两根缎带交叉出一个很漂亮的十字。
5、最后把两根缎带在脚腕的内侧打个蝴蝶结,结不需要打的很大,小小一个就可以了,减去多余的缎带后,把结小心地塞进旁边的缎带中,从任何方向都不应看到结头。
芭蕾舞鞋绑带怎么绑3
芭蕾舞鞋怎么立足尖
穿芭蕾舞鞋之后要立足尖，大家面朝护栏，两手搭在扶把上平衡自身，使两脚受力均匀；一脚慢慢地以半脚尖撑地，脚背绷紧，另一脚跟踩地；站立稳当后再慢慢地让脚跟回归地面。常见的专业芭蕾舞鞋是足尖鞋，这种鞋子比普通鞋子要硬很多，鞋底内有一块橡胶鞋板，鞋头可以支持脚趾和脚掌，芭蕾舞者可以通过这个鞋头立起来。
一般初学芭蕾舞，使用的是软底鞋，经过长期的训练之后，就可以穿着足尖鞋跳芭蕾舞了。可以先压脚背，进行半脚尖训练、腿部外开训练和小腿的力量训练，等对鞋的稳定性和控制能力达到要求之后，就可以开始使用足尖鞋了。
其实足尖鞋使人能够立起来的原理与硬鞋底是一样的，都是借助硬鞋底的支撑，增大脚的受力面积，从而通过分散脚部受到的`压力、减小压强来减轻立脚尖的疼痛。
除了足尖鞋本身的设计，足尖套和脚趾套也是不得不提的好帮手。足尖鞋通常比脚大一码，为的是给各种保护措施（例如足尖套、脚趾套和泡沫贴等）留下空间。足尖套有硅胶和海绵制作的，甚至还有凝胶制作的，包裹在前脚掌上，减少脚与鞋之间的摩擦，从而最大限度避免了擦伤，也减少了疼痛。
(10)美女怎么穿芭蕾舞鞋跳舞扩展阅读：
（1）在鞋头范围蘸水：用棉花在鞋头和（vamp）的上方蘸一点水，那会令鞋子根据你的脚型作出适量改变。要注意的是这方法对F（reed）的（pointeshoes）最为有效，但别的品牌的鞋子则不一定有用。另一个方法是以酒精代替水，那鞋子就会没那么快软掉。
（2）切掉鞋板：在自己的（arch）位那儿切掉鞋板会令你的arch线条更特出。但切记切掉鞋板前得先将鞋跟的钉拔起来，切掉鞋板后也得将鞋垫贴回原位，那才不会扎到脚。将鞋头的（drawstring）打交叉来绑：这会令鞋更贴脚，将最大程度的arch展现出来。