‘壹’ 榴莲女人吃了有什么好处
给身体补充钙质
榴莲被称作是水果皇后，含有的维生素，营养成份对身体非常补。而且榴莲里面的钙质，直接是被人体的骨骼和牙齿所吸收。而且女性朋友的钙质比男性更容易流失，因此多吃榴莲给身体补钙。
让你不做冰美人
榴莲是属于热性水果，吃了会让不再怕冷，让身体血液流畅。很多女性女朋友长期手凉脚凉，若多吃点榴莲就会很好的改善怕冷的现象，让你感受温暖，不再做冰美人。
改善痛经现象
女性再来例假的时候，要受暖和，保护子宫，让月经流的更顺畅一些。吃点榴莲正好可以温暖子宫，子宫不受凉，也就不容易引起痛经问题。
非常滋补身体
有一只榴莲顶一个母鸡的说法，也说明了榴莲的非常滋补身体。像是身体的不好的女性，或者需要调养的身体的，可以多吃点榴莲滋补一下。
热性体质不适合吃
榴莲虽然很好，也很适合女朋友吃。但是榴莲十分燥热，本身是热性体质的美女不建议多吃，吃多了会上火的。若是很喜欢吃榴莲，可以搭配一些降火的食物一起吃。
‘贰’ 女人吃人参有什么好处
人参属含有丰富的营养价值，女人吃人参有很多好处：一是人参中丰富的营养物质能够增加女性身体的抵抗力，起到强身健体的功效。二是人参能够保护女性的肝脏，提高对疲劳的抵抗能力。三是人参能够增加女性抗衰老的作用，起到美容养颜的功效。四是女性吃人参能够增加体内对脂质的代谢，将体内过高的胆固醇降低，有一定减肥的效果。五是女性吃人参能够有助于提高记忆力、安神益智的功效，有助于睡眠
‘叁’ 女人吃辣木籽有什么好处
可以辅助起到瘦身，补血，美容等好处。辣木籽是一种中药，辣木籽是辣木树的种子。女性经常食用可以改善身体健康及养颜美容的辅助作用。
‘肆’ 女人吃红薯有哪些好处
女人吃红薯是有很多好处的。红薯中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道的蠕动，进而在预防和缓解便秘方面的作用非常明显；女人吃红薯有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管，可以在一定程度上降低女性心脑血管疾病发生的概率；女人吃红薯还能抑制黑色素的产生，保持肌肤弹性，减缓机体的衰老进程，可以起到抗氧化的作用；女人吃红薯还能提高消化器官的功能，滋补肝肾，可以帮助肝脏排毒；女人吃红薯可以有效的吸收红薯中的胡萝卜素和叶酸，不但可以起到补铁、补血的作用，而且可以延缓视力疲劳。
红薯的好处虽多，但不宜多吃。红薯中含有一种氧化酶的特殊成分，吃多了红薯可能会在肠道中产生气体，导致腹胀、打嗝、放屁等不适。红薯里含糖量高，吃多了红薯可能会产生大量的胃酸，出现吞酸、反胃、吐酸的现象，甚至造成胃溃疡或十二指肠溃疡。
‘伍’ 海马女人吃了有什么好处
1.温肾海马具有补肾壮阳、调气活血的功效，还可治疗再生障碍性贫血。
2.强身健体海马具有一般的舒筋活络、止咳平喘、消炎止痛的作用。
3.还可以治疗精神衰惫，遗尿，肾虚喘逆，跌打损伤，痈肿疔疮。
海马本性寒凉，最好在食用时避免与一些寒凉的食物共同食用，比如空心菜、黄瓜等蔬菜，饭后也不应该马上饮用一些像汽水、冰水、雪糕这样的冰镇饮品，还要注意少吃或者不吃性寒水果，以免导致身体不适。
食用海马需要煮熟，海马煮不熟含有细菌，海马中的病菌主要是副溶血性弧菌等，耐热性比较强，80℃以上才能杀灭。除了水中带来的细菌之外，海鲜中还可能存在寄生虫卵以及加工带来的病菌和病毒污染。一般来说，在沸水中煮4-5分钟才算彻底杀菌。