‘壹’ 如何变成美女
是不是经常在某一刻有那么个感觉自己不够漂亮或者完全的没自信觉得自己不漂亮，每个女孩都想变漂亮变成美女，但是到底要怎么做呢？做什么能在不伤害自己的前提下将自己变漂亮变成美女呢？这里小编给大家支几招，怎么从路人甲变成让人眼前一亮的美女。
工具/原料
more
保持体形 适当运动 合理饮食 睡眠充足 仔细护肤 学会化妆 着装审美培养 内涵补充，气质培养
方法
1/8 分步阅读
变美首要准备之一，保持体形。
虽然不知道是怎么兴起来的不过现在就是流行“瘦美”，当然“瘦美”的前提是健康。
照着整体的大镜子，好好的看下自己或者用专业的软件（体重和身高比例，有好多地方可以下载的）计算下自己的身高和体重是不是合适的，如果不是，那么变美的第一件事就是努力运动，适当的减下自己的体重，保持一下体形。
2/8
变美首要准备之二，适当运动。
生命在于运动，适当的运动不仅可以保持体形，还可以使自己的身体更加的健康，适当的运动可以使自己的气色变好，这样自己的脸色就会变好，健康的颜色是任何化妆品效果都达不到的，所以，想要变美女的小伙伴们一定要适当的运动哦！
3/8
变美首要准备之三，合理饮食。
想要成为美女就要学会控制，控制自己的暴饮暴食，控制自己胡乱吃不健康的东西，可以合适的时间吃合适的水果和蔬菜、正餐等等。不正常饮食会造成生理系统紊乱，肝脏会受到影响，所以，想变身美女的小伙伴一定要合理饮食哦！合理的时间，合理的食量，合理的搭配。
4/8
变美首要准备之四，充足睡眠。
睡眠不足的人眼袋和黑眼圈都很明显，而且长时间熬夜的人皮肤会经常性的起痘痘并且没有弹性，要变美就一定要给自己充足的睡眠，注意哦！充足不是过量哦！过量睡眠就叫赖床了！
5/8
变美首要准备之五，仔细护肤。
每个美女可以注意到皮肤都是棒棒哒，白嫩具有弹性和光泽，所以，想要成为美女平日一定要注意对皮肤的呵护，补水、防晒和定期护理这是必须的。
6/8
变美首要准备之六，学会化妆是必须。
没有丑女人只有懒女人，学学化妆吧，同样漂亮的美女，化妆的美女要比没有化妆的漂亮，普通的路人甲化妆的要比没有化妆的美女漂亮，变身美女就学学化妆吧！（化妆品尽量用稍微好点的，卸妆一定要卸干净）
7/8
变美首要准备之七，着装审美一定要提高。
不同的人不同的身材适合不同的服装，所以，想要变身美女的伙伴一定要提高自己着装审美程度，合适的着装不仅可以弥补自身不足更能体现自身优点。
8/8
变美首要准备之八，也是最重要的，气质培养最关键。
每个人都有对应的每个人的气质，让自己的气质提高，这样可以弥补很多自身不足，气质不是出生以来就具有的而是经过不断的锻炼而具备的，美女也有美女的气质，平时可以练练瑜伽和舞蹈来提升一下自己的气质
‘贰’ 我想变成美女该怎么变
第一，在于皮肤．一白遮百丑．女人，一定要保养好自己的皮肤．饮食和睡眠很重要．每天要睡足7到8个小时．多吃水果，蔬菜，多喝水，多喝汤．洗脸，清洁面部是基础．要用热水，可以促进血液循环．出门要注意防晒，涂防晒霜和戴遮阳帽．雨伞要随身携带着．要记得用热水泡脚，尤其是寒冷的冬天．还有手，也要注意护理．要涂护手霜，尤其干燥的秋冬．还有洗澡，要每天用热水淋浴．皮肤在热水的滋润下，得到抚摸，会像花儿一样娇嫩．
第二，在于头发．理个适合自己的个性发型．每天或者隔一天就要洗头，不仅是清洁还有滋养护理．当然要记得多梳头，不但是理顺头发，还有活血的功能．当你在镜子中注视着自己的时候，你的心中是有着想象的，想象着自己梳好头后更好的样子，在那种憧憬中，你给了自己心理暗示，你也会变成越来越美丽．一个人的发质，可以测出她身体的状况．有人说，一个人的头发，是她灵魂的窗口．
第三，在于身材．多锻炼身体．不一定要”瘦”，但一定要健康．注意坐姿，站姿，走路的姿势．时刻记着要抬头，挺胸，收腹，翘臂，拉肩．除了在家，出门逛街，旅行外，一定要记得穿高跟鞋．高跟鞋的发明，是对女人的珍爱．好像麦当娜有说说，只要给我一双高跟鞋，我就能征服这个世界．
第四，在于着装．一定要选择适合自己个性身体适应场合的着装．衣服的面料与裁剪，搭配很重要．上班服要整洁正规，休闲时只求穿着宽松舒服，参加晚宴可以穿得前卫性感．牛仔和格子条纹的历久不衰．纯棉的适合居家休闲．真丝的适合晚礼服，麻的和雪纺的适合工作装．当然，你也可以穿丝质的套装上班．可以穿麻的雪纺的出去逛街．你更可以古典与现代休闲与正式混合反其道而行之，突显你的个性．
当你的发型，衣着，包括鞋子包包等与场合搭配谐调的时候，使人看起来觉得舒服，就因为使人产生了美的幻想，达到了美的效果．
上班一族不要总是贪坐．要多运动．做做体操，健美操，瑜珈，现在还兴起了冥想术，当然这是更高的境界．
女人的美，更持久的是内在美．要充实自己，知识和修养．多尝试，多经历，一个阅历丰富的女人，其魅力不可阻挡．所以有些女人年轻的时候，并不见得多美，而是越老越见美丽越有女人味．像张曼玉，刘嘉玲．
其实，美往往是外在美丽与内在美丽综合作用表现出来的．要爱自己，爱惜自己的皮肤，爱惜自己的头发，爱惜自己的身体．要有自信．自信会让你容光焕发，光彩照人．学习社交礼仪，为人处事待人接物大方有礼，言行举止优雅得体．
当然，恋爱中的女人，真的是最美的．当你爱着一个人的时候，在望着他的时候，在想象着他的时候，你的心中会分泌中一种美丽的东西，想着美好的东西的时候，心情会好，心情好，心理会影响到生理．
要学会微笑，对镜中的自己微笑，对见到的每个人微笑．保持好心情
‘叁’ 女生怎么能变漂亮，有气质
在现在这个社会，女生变漂亮很容易。可以通过化妆、穿衣打扮来增加漂亮值。有条件的，可以去做整形美容。“三分长相，七分打扮”。普通人一打扮，秒变美女。
靠墙站是空姐和模特训练的日常训练动作，后脑勺、肩胛骨、屁股、小腿肚、脚后跟贴墙站立，身体绷直，眼睛平视前方，每天站立半个小时。尽量要做到“标准”哦！
2、双手后抬
双手在身后合十，抬起，拉伸肩部和胸部肌肉，每天练习。
3、走路铿锵
走路时大腿发力，不要软绵绵的，小腿绷直，脚后跟先着地。
每天坚持训练，半年后肯定有惊喜发现。
二、自信从容
复旦大学女教授陈果谈自信：“我自风情万种，与世无争”。
在不干扰、不给别人带来麻烦的情况下，不必在意别人的看法。活成你自己，当你活成你自己的时候，你才会浑身散发着一种深深的自信，散发出一种自由。
从容优雅。言行自如便是一种优雅，你的一举手，一投足，透出一种深深的自信，洋溢着一种深深的自由。
三、多读书
腹有诗书气自华。
读书真的是提升气质，充实自己的好方法。比如董卿，饱读诗书，浑身透露着一种独特的魅力。
你也可以通过听音乐、品茶等提升自己的内涵，跟朋友一起讨论文学，你的气质就会慢慢提升起来。
四、多经历
多经历，你的心胸、阅历、见识就会丰富起来，你将会变得越来越有魅力。
经过时间和经历的洗礼，多经历，不管是磨难还是顺境，都会给我们增加一份淡定从容。
能做到这些，你也将会越来越好，越来越有气质!
既然我们不能决定自己的长相，至少气质是我们能自己掌握的！赶紧行动起来吧!
‘肆’ 美女是怎么产生的
美女是由一个受精卵发育而成,经过不同的自然环境,会产生不同的美女,产生了黄白黑3种是由于地理隔离
‘伍’ 怎样变美女
要树立信心，外在美不是最美，心灵美才是最可贵
‘陆’ 如何变成女生
改变发型发型是改变形象最重要的一步，也是见效最快的一步。
如果你对目前的自己不满意，请从改变发型开始吧。
改变打扮着装和化妆的优雅和得体，会为你加分不少，多看一些时尚杂志，为自己买一些穿着合适、气质的衣服、鞋子吧，学会打扮才会让你锦上添花。
改变视野不要局限于自己的小世界，多出去看看吧，结识不同的人、不同的朋友们，让自己的视野变得开阔起来，你的气质也会随之改变不少。
改变心态不要对自己绝望，美丽本来就是可以人工赋予的，你的努力和付出总会有所收获，相信自己可以变成美女，是对自己最大的肯定。
‘柒’ 怎么才能变成丰满的女人呐
1、经常游泳。游泳运动除了对肺部和身材健美有益之外，对乳房的发育及健美最有帮助。尤其是“蝶泳”和“自由泳”，这两种泳姿最易使胸部的筋肉强韧，使乳房增加丰满程度。 2、水攻法。即利用淋浴的水流连续喷射胸部，通过水流对胸部皮肤的冲击作用，促进血液循环，又可预防胸部皮肤的松弛。 3、胸部健美运动。 （1）每日数次进行扩胸运动，可以伸展胸肌，使脊椎伸缩，锻炼肩膀及胸部以上的肌肉，促使乳房丰满。 （2）双膝跪地，两手臂伸直撑于身体两侧的地面，然后向下做屈臂动作，一直弯曲到下颌和胸部及地为止，反复做10次。 （3）仰卧，头、脚和两臂不离地，身体向上做挺胸动作，并保持片刻，重复做8次。 4、自身按摩。淋浴后或睡觉前，在手指上涂抹少量按摩膏，然后用指腹由乳房两侧向中央及向上，作描画圆圈的小动作，应避免触及乳头。也可用两手掌由乳房下方向上做轻托状揉擦，并向上方中央作轻轻推动的运动。 胸部是女人表现性感、增添魅力的焦点。当然我们并不标榜胸大便是美，因为只要坚挺有型，小胸美女也绝对美丽。不过对于想要美上加美的女人，只要方法正确不偏激，也绝对支持。以下是我们建议的美胸策略，请参考： 1.六大类均衡的饮食习惯，可以提供身体发育所需营养素。 2.想要胸部的发育更好，可以加强含有蛋白质、胶质、维生素E的食物。 3.从买第一件胸罩开始，一定要亲自试穿，并学会正确穿着胸罩的方法。 4.运动时应穿着稳定、保护胸部功能强的胸罩，以提供运动时胸部振荡的最佳保护。 5.每天15分钟的胸部塑型操，可以强化胸大肌、让胸型更有型。 6.适当按摩可以帮助胸部美形，按摩方式以由外而内、由下而上的方向进行。 7.按摩时搭配美胸产品使用，可以让胸部美形效果加倍
‘捌’ 如何打扮才能让不会打扮的女孩变成美女
要有自信，气质，穿的得体，大方，就会漂亮的。
‘玖’ 怎样才能变美女
容貌，一半是爹妈给的，另一半是自己打造的。生活习惯，情绪都是会影响到颜值~一起来看看哪些生活习惯会让你的皮肤越来越好，气色红润，元气满满~
1- 勤喝水：为什么把勤喝水放在第一条？因为大家都知道，但却懒得执行，但这却又是非常好的护肤小技巧。勤喝水不仅可以加速排出体内的残留和毒素，加速新陈代谢，还可以给细胞注满水分。
2- 早睡早起：现在的90后美少女们，以便熬着最长的夜，一边敷着最贵的面膜，一边喝着枸杞茶，一边涮着养生火锅，偶尔还去蹦个养生迪。毫无疑问，规律的作息和生活是肌肤和气色的保障，养成好的生活习惯，慢慢救恩那个看到脸上的变化了。
3- 运动：运动不一定是在健身房挥汗如雨，也不一定就要穿着冲锋衣登山攀岩，在家也能轻松进行。比如，饭后靠墙站一站，坐久了站起来拉伸一下，促进腿部血液循环。电脑看久了站起来舒缓一下颈椎。虽然都是一些小运动，但是坚持下来，满脸暗沉会慢慢改善。
4- 多吃果蔬：蔬菜和水果对皮肤的好处，这个应该不用过多赘述啦~如果不愿意动手，来个简单的蔬菜水果沙拉也是个不错的选择。让果蔬里面的VC和VE慢慢滋养肌肤。
5- 定期去角质：一定要养成定期去角质的好习惯，不仅可以将脸上老去的死皮去除，还可以加速护肤营养的吸收，皮肤会慢慢细腻起来。
6- 坚持防晒：防止光老化是我们一年四季必备的课题，外出一定要记得防晒，可以防止黑色素和半点形成，也能防止皱纹的诞生。
7- 坚持护肤：不要小看护肤品对肌肤的字样作用，可以用1个月时间，尝试每晚敷面膜，你会看到变化的。
8- 泡脚：冬天来了，泡脚可以安排起来，尽可能选择高桶，泡脚不仅可以暖身子，还能加速新陈代谢，轻微出汗还能排出毛孔残留。
要不要约个时间，一起坚持一个月，看看会有哪些变化？
‘拾’ 怎么样变成美女
亲亲您好 怎么样变成美女 以下观点
一 站姿不仅要挺拔，还要优美典雅，这是优美仪态的起点
二 走路要含胸收腹，不慌不忙，稳而有力
三 坐姿体现的是你的气质和形态美，所以坐姿要雅
四 说话要缓，这样可以给自己多一点思考的时间，
五 说话不要大嗓门，因为它会让你情绪激动，一旦管理不好情绪，就很容易给你自己添麻烦，而且还会分分钟钟遭人嫌
六 待人要有礼貌，说话要文明，俗话说：“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”，所以说话也需要技巧，话说好了，会拉近人与人之间的距离，会让你左右逢源，会减少很多苦恼
七 要面带微笑，俗话说：“会笑的女人运气都不会很差”，因为微笑是人和人沟通的桥梁，学会微笑温暖了别人，也能给自己带来好的运气
八 挑选发型的时候，要遵循着能够让自己年轻10—20岁的发型来选择，只有这样修剪出来的发型才会让你年轻
九 学会用帽子来装扮自己、保护自己，我们的头部是“诸阳之会”，如果头部受寒就会导致血管收缩，很容易导致头部不适，所以头部也需要保暖，戴帽子还是物理防晒最好的方法
根据自己的脸型，选择一款自己喜欢的颜色的帽子，不仅美观、漂亮、气质，而且还能弥补你脸型的不足，整个人显得更具有高贵典雅之感
十 多吃含Vc、Ve、虾青素的食物，会让你的皮肤变得白白的，能够让你年轻很多
十一 不仅要给身体补水，还要给皮肤补水，做一个水灵灵的女人
希望能帮到你