⑴ 什么是C字裤C字裤也称V字裤，C字裤美女教你C字裤怎么穿
- 见上图C字裤的正反穿法：C字裤因为很少的布料让追求时尚的女性们性感，再性感。经过人体力学研究，只要女性们稍用力，就可以避免C字裤掉下来，穿C字裤的前提是走路要提臀，某种意义上对女性的走路姿势，站立姿势都有些要求。在国外真正流行的超性感“完全隐形”内裤不是丁字形而是C字形，没有人论证过C字裤这种时尚内裤的健康性，更多时尚美女们关心的是C字裤穿上后会不会掉下来。
⑵ 上海地铁一女乘客仅着内衣劈叉摆拍被行拘，如何看待此行为
我很愤怒，我不知道这个社会怎么了。
一个二十多岁的女孩子，她身材姣好，她肥臀丰乳，她性格开朗。
她只是在地铁上跳了一段舞蹈，竟然就要被行拘。
我认为这很荒谬。
从视频来判断，姑娘的身材肥而不腻，双腿孔武有力，臀部肌肉发达，下叉利落标准。
整套舞蹈动作比较熟练，显然是在家里进行了多次练习。
表情到位，走位风骚，毫不做作。
利用地铁上的扶杆作为舞蹈道具，向大众推广钢管舞艺术，我认为具备一定的美感。
一、该女性身材高挑，速度、力量、技巧相对比较均衡。将男性的阳刚之美与女性的柔和之美相结合，配合白色的外部着装和兔女郎头套，展现了当代中国
女性的飘逸、性感、大胆、时尚。
对于有部分群众反映的该女子着装有伤风化的看法，我个人并不支持。
我认为特殊的活动之下着特殊服装是可以理解的，就像泳装比赛的时候穿泳装也是可以的。
六、与这个条例配套的，还有一个上海市交通行政管理部门制定的《轨道交通乘客守则 》约束乘客。很明显的，穿内衣的以及其同行者是购票乘车的，其身份就是乘客，必须遵守这个守则。这不是我
自己说的，这是这个守则第二条规定的。而乘客进站、乘车，不得影响运营安全和滋扰其他乘客。
这也不是我自己说的，是这个守则第九条第（十七）项说的。
根据这个守则第十五条，只有乘客违反守则地铁运营企业制止无效的，才能报公安机关处理。新闻
里并没有体现出地铁运营企业有过制止，这个其实比较关键，如果地铁运营企业未制止乘客仅穿内
衣拍照，这种情形可能会被认为是默认许可乘客这么做，这样的话，公安机关介入处理就有些多管
闲事了。
⑶ 女生练习劈叉时穿裙子好还是穿裤子好
穿裙子比较方便点，可以穿件安全裤。裤子的话不小心容易崩掉了，
练习劈叉要点和理论：
其一：练柔韧的时间最好选择在下午，而不要在早上跑步后猛练柔韧，因为早上人刚起床，各部位的关节还没有活动开来，即使是跑完步也不会对身体有很好的活动（针对练柔韧来说）。因为下午或晚上是一个人在白天活动了一天后身体不管是哪个部位都相对的活动开了，而且体温也升高，由于体温越高练柔韧会见效越快，还有一点是为什么早上跑完步不亦过度练柔韧，是因为跑完步后，一般对体力的削耗也比较大，而大量削耗了体力后练柔韧性也是不科学的，因为身体疲劳时，肌肉的运动机能会下降很多。
其二：练习柔韧时最好要掌握三种辅助方法，那就是静耗、精神意念、助力压腿。对于静耗和意念在前面都已讲过，这里说一下什么是助力压腿，助力压腿就是说一个人在久练无效（这种可能主要是因为习者方法不得当或怕苦所造成）的情况下用一个助手来辅助你练习，方法是：例如练横劈时，可让助手用力按住你的双膝助力向下压要比一个人练时效果好，但切要记住的是练习时千万不能乱开玩笑，以防伤身。
其三：练柔韧时一定要将压腿（劈叉）配合于踢腿练习效果方会更佳。拳谚云：“只压不溜不中用，只溜不压笨如牛”。可见压与踢的配合是非常之重要。
其四：练柔韧前一定要充分活动全身，使身体发热后再压腿，在压的过程中要同时和静耗、精神意念相配合，只有这们才能更加更好的提高练习的效果。
⑷ 怎样练一字马 不痛 女生
我们都知道跳舞的基本功就是一字马，但很多人因为在小的时候没学过跳舞，所以在练一字马的时候就比较痛苦，他们压不下去自己的身体，而且还会感觉到大腿根特别疼痛，所以在练一字马之前一定要做好热身，将准备工作准备好，这样能够减少一些训练的痛苦。第一步:热身
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怎么练一字马不疼
可以选择的方式有跑步、高抬腿跳、蛙跳等，到身体出细汗为宜，这样就不容易韧带拉伤。然后再站着站立体前屈的动作。拉伸一下跟腱，注意膝盖不要弯曲，不要弓背。双手贴近地面，有条件的同学可以抱住小腿。耗10–30秒
还要练一下弓步压腿。其实很多人的弓步压腿都不够标准，弓步时要求膝盖“前不过脚尖，后不过脚跟”，这样压起来才更有效。我找到了一张很标准的图，大家可以参考一下。两条腿压两–三分钟以后，再开始压前腿
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怎么练一字马不疼
第二步:压腿
压前腿时，要注意上半身直立，慢慢往下、向脚尖处延伸，注意是用用腹部去贴腿，不要低头弓背，绷脚的话效果会更好。双腿一定要蹬直，用力压。刚开始时每条腿压3–5分钟，然后下到最低，抱腿耗10秒。之后练习中可以慢慢加时间
压旁腿时，要有用后背去贴大腿的意识，脚背朝上，双腿蹬直。外侧的手要往把杆上的腿的后边落，内侧的手扶住前边的把杆，眼睛努力往天花板上看。用力往下压，每条腿压3–5分钟，然后再抱腿耗10秒
第三步:踢腿
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怎么练一字马不疼
三分压七分踢，这是腿功练习的真理。踢前腿时，要注意上半身直立，身子不要往前倾，不要弓背，绷脚往高处踢。踢腿时胳膊要打开伸平放在身体两侧，手指尖冲前，舞蹈中叫山膀手位，双腿各踢两个八拍。
踢旁腿时，同样山膀手位立住，往上往侧面踢，脚背要朝上，外开。双腿各踢两个八拍。
第四步:地面耗腿
这一步很重要。站直下竖叉下到自己可以忍受的最大限度。然后耗15–60秒钟，慢慢收起腿。注意前腿一定要伸直，后面的脚的脚背要贴紧地面，膝盖蹬直。不然容易受伤。
第三步和第四步一定要多重复两遍，这样可以明显感受到自己的进步。
如果还想要练习横叉，就要学习趴青蛙。趴青蛙的要点是两个90度，腰部和大腿呈90度，大腿和小腿呈90度，刚开始时趴着会很疼。不过没关系，多坚持坚持就不疼了，每天爬5–30分钟为宜
大多人练横叉都比竖叉要慢，很难见效果。可以找人直接做自己的屁股上，压几次，胯就开了。
只要每天坚持练习，一般都会在2–6个月之内达到180度，条件好的话一个月不到就能下去。
⑸ 劈叉的问题
1.之前要做好充足的准备活动，3.4个小时之后你都凉了肌肉身体都恢复原先的状态了很定疼~(因为你没有完全练好柔韧性)
2.第二天第三天很疼是正常的，你可以降低点强度,比如压压腿拉拉筋,就是不能不练~
3.如果你是在家里自己练的话就只穿内裤练就行了~但如果是在外面就穿短裤练~
4.因为不知道你现在的程度怎么样,所以难很说~不过你耗耗胯
如果你能开视频我可以教你
⑹ 世界上最痛苦的劈叉
那次练习劈叉的痛苦我现在还记忆犹新
那次我去上舞蹈课，到了那里后老师就让我做热身运动，我看着别的同学，有种不祥的预感。
做完了热身运动，老师将我带到一个房间里，那里已经放好了垫子，老师让我在上面劈叉，我劈了一个180°横叉，突然老师按住我的双肩，把握向下按，老师把我的腿按成了一个240°左右（我当时最多劈成200°），我的腿像针扎一样疼，我刚想叫，没想到老师早有准备，把一条毛巾塞到了我的嘴里，然后用沙袋压住了我的腿。老师刚想走时，竟然还把我的两只手绑在了两个沙袋上，之后，他便出去了。
腿阵阵巨疼让我拼命地喊叫，但因为毛巾塞住了我的嘴，让我想叫都叫不出来，而我的手又被固定住了，那真是叫天天不应，叫地地不灵啊。过了一会，我的腿又传来了一阵让人无法忍受的疼痛感，我的眼泪直接就流下来了，我拼命的叫喊，但就是叫不出来，我没有办法，只能默默地忍受着痛苦，又过了一会，又传来的一阵巨疼，我全身好像一下就没了力气，甚至连哭都哭不出来了，这阵疼痛使我拼命的挣扎，但因为我是个女生，力气小，再加上刚才的疼痛带走了我所有的力气，还有那沉重的沙袋，让我即使用尽全力，也无法动弹。我绝望了，低着头，闭着眼睛，就当作自己已经死了，就这么耗着。又过了一会，我的腿完全麻了，疼痛感没那么强烈了，但腿麻的要命，不过，这比之前好多了。又过去了将近20分钟，我的腿完全没有知觉了，就好像不是自己的腿一样，我松了一口气。
一个小时后，老师终于来了，他拿出了我口中的毛巾，又将我的手解开了，接着，他将沙袋拿了起来，但我的腿还保持着240°，完全没有知觉，自己根本无法控制，老师帮我把腿收起来，收的过程中，腿又传来了阵阵巨疼，这次，我一下就叫了出来，不过总算是耗完了，那是，我战都站不起来，爬在地上喘着气，我浑身都是汗水，不过，总算完了。我在地上趴了15分钟，才勉强能站起来，真是痛苦啊！（绝对是自己的亲身经历）
⑺ 怎样穿搭c字裤 c字裤美女做示范
C字裤其实是丁字裤的改革体，而且来得异常节省布料，连腰上的部分都省了，直接一片像C字形状的东东贴在下面护住私处，故而名叫C字裤。 点击图片进入下一页 当还人们在讨论：让女人穿得更少时，用布更少的丁字裤让人们为之一惊，当人们还在议论丁字裤的过火与性感时，C字裤(C-string)横空出世，它打破人们传统，无腰带的内裤。看来人们即将回到原始时代的树叶遮掩时代，没有最少的布料，只有更少。 点击图片进入下一页 从唯美角度看，C字裤的确性感无比，小小的布料让追求时髦的女性们性感，再性感。 虽然C字裤看起来很容易掉，而事实上是经过人体力学设计的，美女们只需要花一点点力气就可以保障它不掉下来，前提就是走路要挺胸、收腹、提臀，可是很有美体的功能呢!只不过，不排除太累一时松懈掉下来的可能。
⑻ 女性内裤颜色
女性内裤颜色
女性内裤颜色，女性有很多款不同颜色，不同样式的内裤，琳琅满目的。内裤是最贴近女性私处的一种衣物，所以在挑选内裤时各方面也是要多多注意。女性在挑选内裤颜色方面也是花了心思的，那么女性内裤的颜色都代表这什么呢？下面我来为大家讲解一下，希望对大家会有所帮助。
女性内裤颜色1
女生各种内裤颜色各代表什么意思
喜欢粉色内裤
内心拥有如Hello
Kitty、芭比娃娃那般的小女孩心情，渴望单纯恋情，希望凡是以和为贵，相对容易人善被人欺，此款颜色可招桃花与改善人际关系。
适合星座
双鱼座、处女座。常常想太多而无法做好人际关系，也常在感情受到伤害，适合用可爱的粉红色来改变磁场，让你人见人爱。
喜欢绿色内裤
绿色象征和平、温和，为人没有什么竞争力，结婚生子并拥有一个幸福的家是她一辈子最大梦想，容易把压力与痛苦放在心中，所以较忧郁。
适合星座
牡羊座、射手座。常太过于冲动因而得罪人的你，今年也特别犯小人，不如试试看能缓和情绪的绿色内衣，让心情平静、小人远离。
喜欢白色内裤
拥有处女般的矜持，少女般的纯真情怀，希望自己有一天也能披上纯白婚纱，当上日剧“101次求婚”的女主角。
适合星座
处女座、金牛座。最讲究纯真情怀的两个星座，无法容忍自己或对方有任何瑕疵，适合象征纯洁的白色内衣。
喜欢蓝色内裤
蓝色象征海阔天空、无限包容，个性表现上相当理智，对周遭的事常冷眼旁观，不做任何评论，不易限入爱情的陷阱，喜欢当和事佬。
适合星座
双子座、水瓶座。最爱动动脑的这两个星座，讨厌做作的感觉，如大海一般的蓝色，最适合有头脑的美女。
喜欢红色内裤
像西班牙女郎一样，拥有永远用不完的澎湃热情，冲、冲、冲堪称是她的生活哲学。喜欢这款颜色的女性相对个性冲动莽撞，发生倒追男人的机会高。
适合星座
射手座、狮子座。火辣辣一般的个性，最适合用红色内衣来衬托。而在床上一向很放不开的魔羯女，则建议用红色来点燃自己的情趣，刺激尘封已久的内心。
喜欢黑色内裤
黑色通常给人神秘的感觉，自我的保护色彩相当浓厚，但往往是内心脆弱，但外表却装坚强，一旦被人攻破心防，就会像水库泄洪般的溃堤。
适合星座
天蝎座、魔羯座。总是喜欢隐藏心事，也不想被别人看穿的你，黑色觉得让你安全感性感兼而有之。
喜欢灰色内裤
书卷气重，做事低调、悲观、温和，没有什么企图心，在团体中就像穿了隐形衫的隐形人般，是多数居家型女性最爱的颜色。
适合星座
天秤座、双鱼座。渴望在家拥有自己空间的你，灰色可以让你有一种在家的感觉，不闻愠不火、不太嚣张的美感正适合你。
喜欢紫色内裤
自认为自己是高尚的神秘女王，个性难搞，有点小变态，喜欢在别人面前装高贵、装气质。紫色可招贵人，缺乏贵人可多穿。
适合星座
巨蟹座、天蝎座。感觉自己需要被疼爱，但为了面子无法主动求爱，建议用紫色来制造若隐若现的美感，勾引心上人。
女性内裤颜色2
女人穿什么颜色的内裤最健康
浅色系内裤
女性朋友们在挑选内裤时最好选择浅色系的内裤，因为浅色系的内裤大多都没有经过严重的染色，比较健康，而且浅色系的内裤才能让你看清自己白带的颜色，白带正是女性身体健康的晴雨表，如果发现白带颜色有异的话能第一时间发现，所以内裤还是选浅色系的好。
女人穿什么颜色的内裤不好
深色系内裤
女性在挑选内裤时最好不要选深色系内裤，因为深色系内裤染色比较严重，对私处刺激比较大，而且颜色比较深的内裤无法让你看清白带的颜色，而白带正是女性身体健康的晴雨表，如果你无法第一时间发现白带的异常的话，妇科疾病可能会恶化，所以最好是不要选深色系的内裤。
挑选内裤其他注意事项
1、材质
挑选内裤时材质很重要，最好是选择纯棉的内裤，这样才会比较透气，对健康有好处。
2、款式
由于女性的私处的'皮肤十分娇嫩，需要保护，三角内裤起不到很好的保护效果，所以大家在买内裤的时候最好选择平角内裤。
3、松紧度
紧身的内裤的确可以在服饰搭配上为整体加分，但这种内裤过于束缚贴身，对散热十分不利，局部潮湿的话也会诱发霉菌的滋生，甚至会导致外阴感染。
内裤怎么洗
1、单独清洗
洗衣时，最好将外套、长裤、袜子等衣物与内衣裤分开洗。
2、手洗
内裤一般相对较小，为增加摩擦密度，建议用拇指与食指捏紧，细密的搓弄，这样才洗得干净、彻底。
3、冲洗干净
揉搓完毕后，一定要在流动的水中充分冲洗，把肥皂泡沫彻底洗净。
4、太阳底下晾干
洗好的内裤最好是放在太阳底下晾干，不要放在厕所、洗澡间晾干，内裤没有经过阳光暴晒，潮湿环境下容易使细菌大量繁殖。
女性内裤颜色3
4种内裤最伤女性健康
1、深色内裤
很多女性妇科疾病都会在内裤上留下痕迹，所以不要穿太深色的内裤，因为患阴道炎、生殖系统肿瘤的女性，白带会变的浑浊，甚至带红、色黄，这些都是疾病的信号。如果早期能发现这些现象而及早治疗，就能得到较好的疗效。如果穿深色的或图案太花的内裤，病变的白带不能及时被发现，就可能延缓病情。
2、化纤内裤
很多女性内裤尽管价格便宜，但通透性和吸湿性均较差，不利于会阴部的组织代谢。加之白带和会阴部腺体的分泌物不易挥发，捂得外阴整天湿漉漉的。这种温暖而潮湿的环境非常有利于细菌的生长繁殖，从而易引起外阴部或阴道的炎症。
3、丁字裤
丁字裤又称T型裤，是一种能够充分展示女性魅力的时髦装束，特别受许多年轻女性的青睐。但由于丁字裤特殊造型设计，尤其是下部设计成绳子粗的窄带，很容易与女性会阴等娇嫩处的皮肤发生摩擦，引发局部皮肤充血、红肿、破损、溃疡、感染等症状，从而诱发阴道炎等妇科疾病，还会压迫肛门周围血管，增加痔疮的发病率。
4、太紧的内裤
女性的阴道口、尿道口、肛门靠得很近，内裤穿得太紧，易与外阴、肛门、尿道口产生频繁的磨擦，使这一区域污垢(多为肛门、阴道分泌物)中的病菌进入阴道或尿道，引起泌尿系统或生殖系统的感染。
⑼ 袁姗姗穿运动内衣秀腹肌，在空中大劈一字马，还有哪些超级自律的明星
袁姗姗的一字马真是美极了，除了她之外，还有李若彤、钟汉良、彭于晏几位明星，也都非常自律。
袁姗姗的演技很好，每次看剧的时候，对她的出场特别期待。生活里的袁姗姗，也是位自律的女明星，她在社交平台晒出自己练瑜珈的视频后，网友纷纷留言点赞。视频中的袁姗姗，有几个高难度的动作，尤其是空中大秀一字马。
钟汉良的演技出色，自律同样优秀，岁月在他的脸上，没有留下任何痕迹。饮食和运动，让他保持住完美的体型和健康。这需要强大的毅力，看似很简单，但是难在坚持。这些明星做到了，他们都是自律的明星。