❶ 抖音上关注我的人不少，就是那种，没有作品有个漂亮的头像的女人，然后给她私信说加微信
那么抖音上的话，这种女生加你的话，你千万不要加他们啊，他们就是说搞一些不正当的活动的，你不要加他们啊！
减肥法
减肥法是指依据某种的科学方法（多指最佳科学节食），达到健康的减少体重的目的。近年来，国外许多专家、学者对减肥方法进行了广泛而深入的研究，提出了不少行之有效的方法，大致分为两类：一、科学饮食减肥法，通过科学控制日常饮食达到减肥目的；二、生理期减肥法，依据身体的机能状况并配合饮食，以达到减重的目的。
中文名
减肥法
减肥秘方
茶素,瘦身贴
目的
减重
分类
科学饮食减肥法、生理期减肥法
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科学方法
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减肥诠释
针对肥胖丰满的人来说 ，即便是对于易胖体质的人，肥胖的元兇依然是生活习惯。赘肉不是生下来就有的，看一看以下最易胖的生活习惯，都占了几条：
跑步减肥法
1、晚餐后零食不断，睡前还在吃宵夜。
2、不吃早餐或者早餐吃得很油腻。
3、吃饭的速度很快 ，经常边看电视或者上网边吃东西。
4、喜欢吃甜食油炸食品可乐瓶装果汁等，口味很重。
5、几乎从来不运动，从一楼到二楼也会坐电梯。
6、每天走路的时间不超过20分钟。
7、饮食结构中，面食和肉食很多，但是蔬菜和水果很少。
8、经常熬夜。
减肥不是短期的内快速的节食以及高强度 运动就能成功的。之所以发胖，那是因为生活习惯出了问题，或者是吃得太多，或者是运动得太少。平时应当多运动，少吃高热量食物。才能有效的达到减肥效果。
如果想要快速减肥利用医疗手段：吸脂。
减肥励志图
吸脂减肥，就是利用一个高科技的吸脂仪器与一种专业的吸引管相连，通过皮肤的小切口进入皮下，将局部堆积的脂肪组织吸出，以改善肥胖体型的一种方法。由于从根本上减少了脂肪细胞，所以就不会在反弹发胖。
柑橘减肥法
柑橘中充满着帮你净化体内，苗条全身的成分，果胶等膳食纤维、维生素、钙质·铜·磷·钾·铁等的矿物质，这几种营养素特别丰富，充分调理你的内分泌，促进消化系统、神经系统、心脏血管的机能，大大提升全身的代谢力。
其中，果胶能抑制糖分的吸收，辛弗林分解体脂肪，并帮助脂肪的燃烧。而柑橘中的果糖在进入体内后，会快速转化成能量源，及时被消耗掉，所以不用担心会积聚。与此同时还有抗衰老的效果。[1]
一周柑橘减肥餐单
1、第1-第2天
柑橘3个、黑麦面包100克、硬奶酪100克、水煮蛋1个
2、第3天
柑橘2个、低脂牛奶100毫升、水煮鸡肉100克
3、第4天
柑橘3个、鱼肉100克、水煮薯仔50克、番茄1个
4、第5-第6天
柑橘3个、黑麦面包100克、米饭100克、水煮鸡蛋2个
吃柑橘减肥的注意事项
1、饮食需要适度节制
在进行一周柑橘减肥计划的期间，饮料方面除了白开水，还可以喝绿茶，但一切含有砂糖或碳酸饮料都不能碰，此外，尽量不要往饭菜中加盐、香辛料和砂糖。
2、实施时间不能太久
吃柑橘减肥的这一周里，饮食需要适度节制，有点像半断食减肥，所以同样的也不能一直实施下去，周期为一周，前6天按照上述的餐单来进行，最后1天则恢复平时的饮食。另外，这一次结束之后，最低限度要隔3-4个月才能再次进行哦，以免过度滥用此类减肥方法，会对身体造成损害。
3、连带白筋一起吃
柑橘中的果胶能抑制糖分的吸收，而果胶正正是大量储藏在白筋里，白筋中还有维生素P，帮你强化血管，提高免疫力，不用担心在减肥期间抵抗力会下降。所以，吃柑橘的时候不需要剥得太干净啦，好好吸收白筋中的瘦身成分吧。
4、再减肥也不能吃太多
减肥、美容、对健康有益的柑橘，在冬天吃起来感觉更甜更水，是因为在这个盛产的季节里，糖分的浓度比较高，所以很好吃。也正是因为这一点，我们不能吃太多，按照以上的餐单，每天吃2-3个就OK，如果是计划以外的时间，配合一般的饮食，每天吃1-2个就足够了!
经络减肥
中医经络减肥主要有磁石减肥、针灸减肥和穴位减肥三种形式。
不节食方法
一味地节食不仅不能减肥还会伤身体，尤其容易伤胃。下面介绍11个不用节食的减肥方法，让你健康减肥。
1、吃对正确的热量
如果将人比喻为一台汽车，那么每天摄取的食物就是提供给身体的燃料，而新陈代谢的作用就是将这些燃料转化为汽车可以使用的汽油。而基础代谢量就是指人体在完全不额外耗热量的情况下，身体自然会代谢掉的热量;每一个人的基础代谢量(BMR)都不一样，基础代谢越高，代表身体越容易消耗掉热量，因此减肥时也不能吃少于基代的热量，以免让身体新陈代谢下降。
2、计算每天燃烧的热量
当然，没有人会一整天都躺在床上或是整天不动，因此每天消耗的热量绝对会比基础代谢量还要多，所以刚开始时，最好认真计算一下自己每天日常生活，大概会消耗多少热量，以及每天摄取的饮食热量，以便计划如何控制饮食。
3、将健身列为每日必做清单
让运动健身成为与吃饭、上厕所一般自然的事情吧!每周做5次有氧运动，对于提升基础代谢量有很好的成效，养成运动的习惯，久而久之让身体就算在没运动的时间里，还是不断地燃烧热量。
4、重量训练增肌肉
别以为健身房的重训器材只有给男生用，女生也可以使用重训器材来雕塑身体线条，更何况重量训练还能补足有氧训练无法提供的：增加身体肌肉组织!有些人看起来瘦瘦的，但却隐藏体脂肪过高的危险，重训就是帮助增加身体肌肉，而有氧则可帮助燃脂，相辅相成。肌肉正是帮助身体新陈代谢的重要组织，因此规律做重训，也能提升新陈代谢。
5、拒绝溜溜球复胖
减肥最讨厌的就是前功尽弃，努力多时的成果都白费，因此绝对要避免陷入减重又复胖的恶性循环，更重要的是，在减重的时候身体多半是肌肉与脂肪一起减少，但复胖却有8成回来的都是脂肪!还会打乱身体的内分泌、新陈代谢，更不利健康。
6、睡前吃150卡点心
忘了那些什么“8点后不能吃东西”的禁令吧!美国佛罗里达州立大学的两项新研究报告发现，在睡前30分钟吃约150大卡左右的点心，可以帮助促进身体新陈代谢，而且这150大卡还不包括在前述计算的每日食物摄取量里!最好选择低脂牛奶、奶酪这类高蛋白质的食物，不过记得，前提是有做到以上5点，才不会反而变胖喔!
7、晨起一杯白开水
起床后喝一杯白开水，不但有助于快速排尿，还能补充细胞水分。降低血液粘稠度。通常饮用白开水半个小时以后，身体就会排出前一夜的代谢物。另外，白开水中不含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，绝对不会影响减肥效果，还会让你的皮肤变好哦。
8、午餐吃饱
饮食方面严格遵守和养成“早吃好，午吃饱，晚吃少”的饮食习惯，少吃甜食，进食速度要慢，细嚼慢咽，这样容易消化，多喝水，多吃些水果蔬菜，少吃荤，贵在坚持!
那么它们会嗯，加上你以后要你加上微信，然后他们会想办法骗你钱的啊，什么用这是比如说黄色的来诱惑你啊？
❷ 抖音上私信让加微信的女的天天叫你去她直播间的目的是什么
增加人气，或者希望你买她的东西，或者刷礼物。
抖音的盈利模式为：通过粉丝的打赏刷礼物来获取音浪，而音浪可以直接提现为人民币，抖音上的音浪是由42音浪兑换6元人民币。
通过卖货来实现变现，这个也是非常火爆的变现方式。每个人都或多或少有被抖音种草过，不管是出于什么原因，总之大家都会莫名其妙在抖音上买东西，即使不是刚需物品。在抖音上会经常见到抖音运营教学，技能培训教学等等的账号。
抖音的细分类目大概有以下几种：
第一种：“一见钟情”颜值+身段+表现力+亲和力，直接吸引用户的眼球。
第二种：诙谐段子搞笑类内容，是所有人都适用的泛娱乐类型。详细包含了讲笑话，冒傻气，搞笑情节剧，失误画面，破掉盛行的梗等等。
第三种：偏心治好系与“一见钟情”的颜值吸引力相似，萌值吸引力也是靠着表面获取点赞的一个大类。
第四种：才艺技术抖音发掘了许多大神~越来越多生活化的冷门匠人技术，也都能获取用户的大量点赞和观看。
❸ 抖音里美女让人加她微信交友处对象是骗子吗
假如出现这种情况，十有八九你将会拥有遇到骗子。既然是抖音里面的美女，他就不会缺少男人对他的追求。除非你看他抖音的时候足够的打赏，让她心动。否则肯定是骗子。
❹ 抖音上小姐姐叫你加微信，是诈骗的吗
这个不一定的，可能有的女孩儿为了交友什么人都加，但是这样的女人你还是要小心点儿。因为他可以加你，也可以加任何人的，所以一定要留个心眼。
❺ 抖音上主动要求加微信的女人，而且每次要求都会不一样的手机号，都是些什么人
抖音上主动要求加微信的女人，可以是买产品的营销号，为了推广产品的，增加粉丝数量。
只要不涉及金钱来往一般没有什么问题。
❻ 抖音上主动要求加微信的女人，而且每次要求都会不一样的手机号，都是些什么人。
对于这些加好友的陌生气质女生，很多都可以纳入到推销人员的范畴。而批量添加微信好友的目的，无疑是为了推销她们相关产品。常见的类型大致都是这样的几类人：
第一、股票炒股
一些陌生“气质女生”加了你后就开始推送股票热点，还有一些是炒黄金、期货等等的。
第二、福建卖茶叶
福建的卖茶女挺多，大哥不买茶叶交个朋友也好！！
第三、兜售小黄片
一些陌生女生专门从事小黄片买卖，发个红包给我，我给你发个小视频，内容你知道的。或者什么在线视频表演平台，给我发个红包，我拉你进群。
第四、红包婊
一些陌生女生加了你以后，会和你聊天，然后哥哥，哥哥地叫你，到适当的时候，就要你发个8.8，18.8，88.8的红包打发，如果多次不回应，她就会把你拉黑。
第五、微商
就微商来说，根据此前微商大会的数据，其规模已经达到了1500万。并且，就微商从业者来说，也是以女性用户为主，男性用户比较少。加你就是为了让你群发短消息，你群发短消息后，也可以找他要小红包。微商加了很多人后，就开始兜售她的各种物品了。
等等，对于这些陌生的气质女生而言，主要依靠在微信朋友圈等互联网社交平台刷屏打广告，宣传自己如何成功获利，以此来吸引更多的微信好友参与其中，通过不断添加微信好友，从而达成更多的销售。
为止，抖音官方提示，请用户不要轻易相信网上遇到的情感对象，遇到私聊要求加微信的情况，请谨慎添加好友，更不要转账汇款。一定要谨记：私聊加微信的不是爱情。
❼ 最近抖音里有一个小丫头女的老是让我加微信
可以加啊，如果对方是骗子或者推销广告的，马上主露馅了。
新年快乐
❽ 抖音里面很多的女人关注你,叫你加她微信,是玩的什么套路呀
他们在里面让你关注他，一个是为了提高人气量，想上想要上热门。加了他微信可能有更多深入的了解吧。