‘壹’ 当一个丑女变成了美女，她会有什么变化
你会发现她比以前爱说话了，丑的时候总是不自信的，不敢同别人交流，变美之后更加有自信有勇气，而且也懂得护肤和化妆了，必须懂得美貌的来之不易并且努力守护。
‘贰’ 丑女是怎么变美的
丑女想要变美，第一步是
牙齿直接影响你半张脸的颜值，一口好牙让人倍感亲切。
AB就是整牙后，颜值提升，才吸引到黄晓明的呢！ 娱乐 圈内有不少明星，整牙后颜值都提升了~
所以，想要变好看，你首先得拥有一口整齐、洁白的牙齿！
虽然胖女人也可以很好看，但是，毫无疑问，瘦了的话穿衣打扮更容易显出个人气质来。
日本的真子公主，之前因为太胖一直遭受国内网络暴力，她因此开始减肥，减肥后，脸还是那张脸，看起来确实好看多了！
一白遮三丑啊！身材好，颜值不错，牙齿也漂亮，但是黑黑的就是让人感觉不来电！
电影《初恋这件小事》中的女主角（上图左），为了吸引学长的目光，努力变美，整牙之后慢慢变白，突然就变好看了！
吴昕其实本身面相挺不错的，但是在快本的舞台上一直不被人注意。直到有一天，她换了一组造型，最让人感觉视觉冲击的就是上图左这个浅浅的发色和造型，惊艳众人。
后来她又换了一组超短发发型，同样超惊艳。
就算是普通人，换一个发型，人立马也会变得不一样。
有了上面的改变，化妆就像是仙女教母的魔法棒一样，能让丑女的颜值进一步拔高。
人靠衣装马靠鞍，良好的衣品对于提升颜值也是非常非常重要的！一个会穿衣服的女人，懂的扬长避短，让人看到她最美的部分。
……
总之，丑女变美女，就像一场修行，它不是一蹴而就的，需要一点一点蜕变。
如果你在街上看到一个美女，不要急着骂她妖精，因为“美需要本事”。
做新娘子呗 新娘子是最美的
修形，摸颜，净心，装神，弄诡，摆心谱，靠腿！……
自信满满的你，真的很好看
发，妆，装！！！发型，化妆，服装的搭配很关键！皮肤一定要保养好，要白透亮，会显得人很干净利落！要求更完美的，可以微整来调整，如果不想微整，又想要抗衰，想变年轻漂亮的，来【lisa形象订制】找我，哈哈
‘叁’ 如何从丑女变为美女（超级高分）
头发：如果发质还OK的话，建议留长发，越长越好。可以是长直发。长发烫卷也好看，短就没那么好看了。
皮肤：当然是越白净越好，所谓一白遮百丑。如果一下子白不了，可以用些粉底霜，遮瑕膏之类的东西。
身材：因为不知道你是怎么样的。美女也不是只有一种的，可以是高高瘦瘦的，也可以是小小的，反正肯定是瘦了才好看的。
服装：服装是一个人气质和品味的象征，也能够修饰你的身材。千万不要买那些时下流行的稀奇古怪的衣服，要有自己的想法和品味哦。
穿在身上的衣服颜色不能超过3种，买的衣服最好能百搭的，这样能够每天搭出不同的效果。要买那些经典的颜色，不然没多久就过时了。
不管什么季节，穿衣服不能臃肿，一定要合身，即使是冬天也能突出你的身材。
化妆：没有丑女人，只有懒女人。长相正常些的女人，化妆过后都会很漂亮的，即使长的丑的，也可以通过化妆来遮盖缺点，电视上不是经常演的么？但是，要时不时的研究化妆技巧，关注哪些化妆品好用，这样才不会弄巧成拙，反而把自己化妆丑了。
先说这么多了，一时想不到了，还有什么问题的话，加我好友，发消息问我。
‘肆’ 丑的女生是如何变美的
想变美，那就要从各方面来改变自己，首先是你的穿衣风格，然后很重要的一点就是要学会化妆。任何东西都要靠包装，一个女孩儿是素颜还是化妆，完全是不同的样子。
丑女想变美的话，首先你要让自己的皮肤状态变好，不要熬夜，不要吃辛辣的东西，其次要多运动。运动可以排除你身体内的毒素，让自己的身体更健康，肌肤状态更健康。世界上丑的女人都是属于懒惰的女人，多补水每天一面膜，每天要保证八杯水，然后保证一天吃上一个水果。都说女人是水做的，所以要多喝水，既排毒还养颜。
然后我们要学会装扮自己，要找一款合适你的发型，然后你自己的穿衣风格也不要太另类，不要想着标新立异，重点就是要简单大方就可以。自己的性格也要活泼开朗，平时的话可以简单画一点淡妆，这样会显得整个人精神一点。其次要非常自信，不要感觉自卑，走路的时候是要昂首挺胸。
如果自己的身材不是那么的苗条的话，还是要让自己多去运动，健康的减肥下来，都说一白遮白丑，一胖毁所有。平时在出门的时候多注意涂一下防晒霜，女孩子还是白一点比较好看。然后丑的女生想要变美，不是一下子就可以做到的，要长期的坚持。
想要突破自己，由丑女变成大美女，那就要狠下心来。女人必须要对自己好一点，但是同时也要对自己狠一点，舍得在自己的身上花钱才行。
‘伍’ 激励女人减肥变美丽的文案说说 (60句)
激励女人减肥变美丽的文案说说(篇一) 1.别老说减肥，想当年姐最瘦的时候才五斤半！
2.你看到瘦子在叫嚣着减肥，学霸在抱怨自我又考砸了，土豪在皱着眉头哭穷，女神在发微博炫耀自我
3.我曾经也瘦过，一想到就心酸。
4.胖子没资格吃！一定要瘦了再说。
5.不要因为什么“MC来了”“怕营养不均衡”等等借口去吃东西，胖子。
6.在最好的年龄，可惜你是个胖子
7.你知道那些瘦子为什么比你瘦吗！因为在努力劝你吃点东西照顾身体的时候，她自我却找借口尽量不吃！！！就算吃了也是素，并且象征性地一点！！！没办法！人家瘦子！胃小！！！你他妈再不克制就一辈子羡慕别人吧！！！
8.别吃了别吃了！求求你们了！再求一次！
9.再张肥你男朋友就不要你了！你当他说你胖胖的很可爱！说你体格刚好是实在啊！你是没张脑筋仍然咋的！你男朋友要170CM200J你看着可爱不！
10.散步时，男朋友可以楼主你的腰。
11.我想对那些辛苦减肥的孩纸说，人类千辛万苦爬到食物链的最高峰，不是为了吃素的。
12.吃?你有资格吃么?有脸吃么?不觉得自我恶心么?还想不想要脸了?还想不想让那些看扁你的人大吃一惊?
13.有种女孩，脑海里只有两件事：吃和减肥。
14.其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？
15.对于减肥这种高大上的事情，还是等我们吃饱了再好好研究。
16.没办法！人家瘦子！胃小！再不克制就一辈子羡慕别人吧！
17.胖子没资格吃！等瘦了再说。
18.现代人类可悲，生活太多浪费，意识水平倒退，水电不讲节约，摩托小车乱飞，减排难过减肥，熟知环境泛滥，必须减少排放，减慢地球变暖，世界联手抵抗。
19.死胖子，你活该被人嘲笑，活该没男人要！
20.要瘦一定要付出代价的！如果你不能忍饿，基本上你是狠难瘦的——怕吃苦的太娇气的就不要开始了、没有好方法，就是忍、不要问我怎么忍、就是不要去吃！
激励女人减肥变美丽的文案说说(篇二)
21.你知道那些瘦子为什么比你瘦吗！因为在努力劝你吃点东西照顾身体的时候，她自己却找借口尽量不吃！就算吃了也是素，而且象征性地一点！
22.如果心宽体就胖，那妒嫉定能减肥。
23.瘦出一张小脸，省了多少化妆品啊。
24.控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！这不是纯恶心人吗！活该！死胖子！活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪！夏天要到了！你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了！你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么！
25.你不减肥，哪天上帝真的为你打开成功之门，你不一定挤得进去！
26.减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助，但你想靠运动瘦下来，不可能。
27.“从明天开始，我要减肥晚饭只吃香蕉和菠萝”“大象就是吃这些才长成那样的”
28.大S是一天一香蕉吃个星期所以你看，就是要忍，为什么别人能你就不能够?
29.蒙娜丽莎见你，不再微笑了；杨贵妃见你，醉酒胡闹了；西施见你，做减肥操了；武则天见你，不再高傲了；雅典娜见你，嫉妒得傻掉了！三八节快乐！
30.别减肥了，丑根本不是肉的错！
31.为了能让你在婚礼上轻而易举的把我抱起来！
32.还没采摘南瓜，就想到你的身影；还没吃到火鸡，就想到你的体味。感恩节快到了，你是否还一如从前？冒昧地问一声：小样，减肥成功了没？
33.瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。
34.减肥没有那么容易，每块肉都有他的脾气
35.空有一颗学习的心，偏偏生了一条挂科的命；空有一颗减肥的心，偏偏生了一条吃货的命。横批：身不由己。
36.其实减肥就是少吃多动。选择你自己相信的方法去做，坚持，就有效。一开始就怀疑绝逼没用。
37.待我长发及腰，君。你有腰嘛！？
38.你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！
39.你怎样就这么喜欢吃东西你和肉亲啊还是怎样着
40.姐妹们，胖子没前途！胖子没未来！先瘦下来再说话！
激励女人减肥变美丽的文案说说(篇三)
41.女生永远在减肥，除非遇上喜欢的男生。
42.最厌恶那些长得跟竹竿一样的还硬对着我说好肥我要减肥你特么去减啊！！！
43.其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。
44.我要严格遵守和养成“早吃好午吃饱晚吃少”的饮食习惯。
45.饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么？她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠！
46.辛辛苦苦几十年，一吃回到减肥前。
47.你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！
48.不瘦下来不准再做头发！
49.我不是不想减肥，我只是怕反弹而已
50.就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？
51.美女鄙视我们胖子！我们活该！谁叫别人有毅力呢？别人能管住自己的嘴巴，别人就有资格笑我们不想被人笑，就自己坚持点！
52.胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也只是个好胖子。
53.从前有个胖子，听说瑜伽能减肥，皇天不负有心人，两个月后，他变成了一个柔软的胖子。
54.要想人前显瘦，必定人后掉肉。
55.你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！
56.最悲催的事情就是，身材很骨感，脸型很丰满。有木有?
57.心累是最残酷的减肥方式。
58.信念不摇摆瘦到绝路都要瘦不昏天黑地不痛快
59.想想商场服务小姐的白眼
60.这不是纯恶心人吗！活该！死胖子！
减肥自我激励的文艺句子文案 (通用60句)
减肥自我激励的文艺句子文案【篇一】
1.女生一定要爱自己。你就记住：胖子是没有前途（钱途）的！你再有本事心地再好，也只是个好胖子。
2.我要严格遵守和养成“早吃好午吃饱晚吃少”的饮食习惯。
3.我消极对待减肥，能不能取消我的胖子资格啊。
4.别减肥了，丑根本不是肉的错！
5.你最痛苦的时候，窗外有小鸟在快乐地歌唱；你最快乐的时候，有人正受着病魔的折磨，和死亡搏斗，挣扎。
6.活该所有的痛苦只能自我独自承受
7.不要只是想着自己瘦了的样子，而不做努力。
8.别指望减肥了，八戒走了十万八千里也没见他瘦，而且他还吃素。
9.这么多年我妈把我养这么胖容易吗，我就不减肥，坚决不减。
10.“亲爱的，可爱的”小胖们，我说话虽然过激，但我说的都是事实，更不要在心底自我安慰，在偷偷骂我，那样就等于你白看了我所写的，有那心事还不如放到去减肥呢……就说这里了……
11.辛苦流了一身汗，一包零食扯了淡。
12.没瘫痪的都给我动起来！！！！
13.你知道那些瘦子为什么比你瘦吗！因为在努力劝你吃点东西照顾身体的时候，她自己却找借口尽量不吃！就算吃了也是素，而且象征性地一点！
14.辛辛苦苦几十年，一吃回到减肥前。
15.减肥这两个字说起想当投入，做起来相当分心。
16.还是那句话:要瘦就是要能忍饿~如果你一向吃是狠难减的
17.连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生？。
18.散步时，男朋友可以楼主你的腰。
19.死肥婆！！！
20.听说过很多减肥的方法，依然胖着过完这一生。
减肥自我激励的文艺句子文案【篇二】
21.我有一颗减肥的心和一个吃货的胃，它俩天天PK，掐指一算，艾玛今天胃又赢了。
22.快点减肥吧。
23.别老说减肥，想当年姐最瘦的时候才五斤半！
24.不瘦下来不准买新衣服！不瘦下来不准再做头发！你就一向做一个穿过气衣服的土到掉渣的死胖子吧！
25.不瘦下来不准买新衣服！
26.胖子真应当减肥，说不定哪天真的瘦成闪电了？
27.最厌恶那些长得跟竹竿一样的还硬对着我说好肥我要减肥你特么去减啊！！！
28.你怎样就这么喜欢吃东西你和肉亲啊还是怎样着
29.她自个儿却找借口尽力不吃！就算吃了也是素，并且象征性地一点儿！没辙！人烟瘦人！胃小！要不然抑制就一生羡慕另外的人吧！
30.减肥是一件很简单的事，就是少吃多动。不要弄得太复杂了，对自己的身体不好，或造成心里问题，反而带来更多困扰。
31.翻身的`机会仅有一次，所以要用尽全力！
32.我不是不想减肥，我只是怕反弹而已
33.那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人***没救想减肥就别他妈给自己找借口，少墨迹，果断点会死？要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混反正世界上胖子这么多，也不差你。
34.女生永远在减肥，除非遇上喜欢的男生。
35.每一个高喊减肥的妹子，都有一张停不下来的嘴
36.减肥关键就是饿，户外是最没用的，最多是辅助。但你想靠户外瘦下来，不可能。
37.胖子没资格吃！等瘦了再说。
38.那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人，没救。
39.永远不要低估一个胖女生瘦下来之后的魅力！
40.其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？
减肥自我激励的文艺句子文案【篇三】
41.吃?你有资格吃么?有脸吃么?不觉得自我恶心么?还想不想要脸了?还想不想让那些看扁你的人大吃一惊?
42.饿的时候我就会想：“YEAH！脂肪正在燃烧呢！“
43.为什么想减肥的我却胖了，我的钱包想增肥它却瘦了。
44.如果蚊子不吸血，改吸脂肪，那它将是多么可爱的小生灵啊！
45.作业啊，请您快减减肥吧
46.瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。
47.想想以前嘲笑过你胖的人。
48.谁的故乡，说有小狗叫的胆小，谁的月亮，说有嫦娥减肥时在奔跑，谁的颜色，说有别人看不到的独特，亲爱的，谢谢你给我的，最真实的你。
49.蒙娜丽莎见你，不再微笑了；杨贵妃见你，醉酒胡闹了；西施见你，做减肥操了；武则天见你，不再高傲了；雅典娜见你，嫉妒得傻掉了！三八节快乐！
50.瘦了穿什么都百搭胖了穿什么都白搭
51.一白遮三丑，一胖毁所有。
52.饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么？她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠！
53.最爱你的人想给你一个拥抱，一不细心却闪了腰！
54.我坚决要洗心革面，美女大变身。
55.有时，在减肥与不浪费之间做选择，真的很难。
56.减肥的说说励志语句
57.想想漂亮衣服吧你穿多少号阿丢不丢人啊必须要减下来拉！！！！！！
58.想减肥就别TM给自己找借口，少墨迹果断点会死？
59.每个口中说减肥的女生，都有一张能吃的嘴！
60.大S是一天一香蕉吃个星期。所以你看，就是要忍。为什么别人能你就不行？
有关激励女人自律减肥的说说
有关激励女人自律减肥的说说(篇一)
1.不是不想减肥，而是，敌人太强大。
2.瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑！丑！丑！
3.散步时，男朋友可以楼主你的腰。
4.说我不用减肥的人都是坏人。
5.想想漂亮衣服吧你穿多少号阿丢不丢人啊必须要减下来拉！！！！！！
6.你们给我挺住！都别吃！都嫩么肥了怎样还有脸吃！
7.作业啊，请您快减减肥吧
8.我有一颗减肥心，但长着一张好吃嘴。
9.坚持不下去的时候，想想情敌的名字
10.就喜欢看着自我喜欢的男生被自我厌恶的女生抢走？
11.心灵美比外在美重要，但两全其美岂不是更好?
12.那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人***没救想减肥就别他妈给自己找借口，少墨迹，果断点会死？要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混反正世界上胖子这么多，也不差你。
13.减肥没有那么容易，每块肉都有他的脾气
14.看美女一个个活得更滋润，为啥?美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。
15.我不是不想减肥，我只是怕反弹而已
16.瘦一点有什么用，听就要听别人说：“Wow！你好美哦！！！那样才是美得冒泡。
17.难道你要别人就算说你漂亮，歌唱得好…所有优点的时候加上胖胖的这个定语吗。
18.我消极对待减肥，能不能取消我的胖子资格啊。
19.证明自己的能力：减肥能干成，什么事干不了?
20.总会那样的，身材苗条，长发飘飘，而美丽，温柔……可是，如果不减肥的话，永远也变不成那样，谁会只关心一个只有善良的胖子。
有关激励女人自律减肥的说说(篇二)
21.想减肥就别TM给自己找借口，少墨迹果断点会死？
22.我爸面对我发胖一事发表了看法：没有韩红的命，还得了韩红的病。
23.-“丫头，我就喜欢你有肉肉的样貌，咱别减肥了好不好?”
24.为了情侣照时不做你身旁的树墩！
25.还没采摘南瓜，就想到你的身影；还没吃到火鸡，就想到你的体味。感恩节快到了，你是否还一如从前？冒昧地问一声：小样，减肥成功了没？
26.活该被一群瘦子比下去，
27.控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！
28.就喜欢每一天对着肥大的裤子把自我粗壮的腿塞进去？
29.不要只是想着自己瘦了的样子，而不做努力。
30.为了可以穿上清新的小短裤和小背心！
31.小S说“体重超三位数的女人没有未来！”我要未来！
32.减肥没那么容易，每块肉都有它的脾气。
33.你知道那些瘦子为什么比你瘦吗！因为在努力劝你吃点东西照顾身体的时候，她自我却找借口尽量不吃！！！就算吃了也是素，并且象征性地一点！！！没办法！人家瘦子！胃小！！！你他妈再不克制就一辈子羡慕别人吧！！！
34.不瘦下来不准买新衣服！
35.你们要自我加油，要证明给自我和一些人看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。
36.一个女生如果连自我的体重都控制不了，何以掌握自我的人生！
37.这么多年我妈把我养这么胖容易吗，我就不减肥，坚决不减。
38.是谁当时信誓旦旦的说“我要减肥，一定要成功”——是你！
39.猪胖还能多卖点钱，你胖能卖钱吗？胖子比猪还不值钱
40.我要在下个暑期，下下个暑期，下下下个暑期都穿无袖衫迷你裙，照相时候不会郁闷，不会再为是否赴同学聚会而两难。
有关激励女人自律减肥的说说(篇三)
41.我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了个去也。
42.你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！
43.对于减肥这种高大上的事情，还是等我们吃饱了再好好研究。
44.保持美丽是女人一辈子的事业。
45.瘦了穿什么都百搭胖了穿什么都白搭
46.减肥很简单，习惯挨饿就行。集中营里没有胖子。
47.胖子没资格吃！等瘦了再说。
48.再难也要坚持！没借口！
49.每次吃饱饭后都有一种想减肥的欲望。
50.没瘫痪的都给我动起来！！！！
51.减肥努不努力，取决于要泡的人有多帅。
52.当你对完美身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就能够成功减肥。减不下来那是正因你对美丽的渴望还不够强烈。
53.[莫颜：每一个高喊减肥的妹子，都有一张停不下来的嘴]
54.我消极对待减肥，能不能取消我胖子的资格啊
55.不是我们不想减肥，而是敌人太过强大
56.吃饭虽易，减肥不宜，且吃且珍惜。
57.照相不敢咧嘴笑是吧！裤子不敢穿浅色是吧！这就是胖子最大的悲哀！！你知道那些瘦子为什么比你瘦吗！正因在发奋劝你吃东西照顾身体的时候，她自我却找借口尽量不吃！！就算吃了也是素，而且象征性的一点！
58.我爸面对我发胖一事发表了看法:没有韩红的命，还得了韩红的病。
59.死肥婆！！！
60.当你想放下的那个瞬间，告诉自我再坚持一下再坚持一下，也就过去了。
夏天激励减肥朋友圈的文案 (精选60句)
夏天激励减肥朋友圈的文案【篇一】
1.不好只是幻想自我瘦了的样貌，而不做发奋！
2.蔡一林人家工作那么辛苦当时也在读大学也什么都没吃人家也是人咱们就不好那么心疼自我了。
3.你喜欢帅哥？帅哥看得上你么？顶着一身肥肉！你在开哪国的玩笑。好意思说喜欢帅哥。恶心卜？
4.真正爱你的人是那个不许你熬夜晚睡永远不嫌你胖不允许你瞎减肥的人
5.我不是胖，我只是瘦的不明显。
6.为了情侣照时不做你身旁的树墩！
7.其实我会瘦的，我就是先胖一会儿玩玩。
8.再张肥你男朋友就不要你了！你当他说你胖胖的很可爱！说你体格刚好是实在啊！你是没张脑筋仍然咋的！你男朋友要170CM200J你看着可爱不！
9.最需要减肥的不是你的身体，而是你的欲望。
10.没人能帮你，只能靠自我。如果你不想我喊你胖子就从此刻开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。
11.从前有个胖子，听说瑜伽能减肥，皇天不负有心人，两个月后，他变成了一个柔软的胖子。
12.不瘦下来怎样穿喜欢的背带裤！雪纺！小西服！裙子！烫喜欢的头发！穿美美的衣服啊！！！不吃怎样了！又死不了！吃吃吃！人生还有没有追求啦！！
13.有时候忙碌和奔波并不是坏事，它可以让我们体会到日子的充实，忘掉一切烦恼和不快。
14.爱吃的女生！！多爱吃呀，少吃一口能怎样，能死么?没吃过东西呀，从小到大亏着你了么?怎样就那么不好脸，吃吃吃，看着自我的肥脸，你有什么资格吃！！！死肥婆！！！
15.你们要自我加油要证明给自我和一些傻X看就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天！
16.蒙娜丽莎见你，不再微笑了；杨贵妃见你，醉酒胡闹了；西施见你，做减肥操了；武则天见你，不再高傲了；雅典娜见你，嫉妒得傻掉了！三八节快乐！
17.你呐?拖着臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车?还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到?
18.对于减肥这种高大上的事情，还是等我们吃饱了再好好研究。
19.每一个长期减肥未成功的女子，身边都有一个多年增肥无效的闺蜜。
20.减肥有很多好处：它会帮助你养成每天正常的饮食习惯，不要吃得太多，每天运动有益健康。所以你就偷着乐吧，不仅减肥还会增加你的寿命。
夏天激励减肥朋友圈的文案【篇二】
21.我想对那些辛苦减肥的孩纸说，人类千辛万苦爬到食物链的最高峰，不是为了吃素的。
22.一次小S点了一份超大盘的意大利面，也只吃了几口，她说美食只要尝一点知道味道就行了，没必要把自我的胃充当厨余垃圾回收站。看来一餐美食浪费越多的人，都是美丽的瘦子啊！没瘦之前，你这个胖子就不要做美食的慈善家啦，奢侈地去浪费吧，吃那么多干嘛，想撑肥撑死自我吗？
23.女友下决心开始减肥，对阿钜说：“从今天开始，我晚饭只吃香蕉和菠萝！”阿钜淡淡的回了一句：“大象就是吃这些长大的。”
24.美食永远都在，可青春就一次，哪有不放手一搏的理由
25.看美女一个个活得更滋润，为啥?美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。
26.减肥没有那么容易，每个人有他的体积。
27.如果你和我说你不能忍饿问我怎样办，我只能说那你别减了。
28.谁的故乡，说有小狗叫的胆小，谁的月亮，说有嫦娥减肥时在奔跑，谁的颜色，说有别人看不到的独特，亲爱的，谢谢你给我的，最真实的你。
29.我们被瘦子笑时总会愤慨的说我要减肥，可是我们有哪次坚持下来，然后又再下一次的嘲笑声中立志，如果不坚持的`话，活该被他们笑过一次又一次，谁叫你不能坚持！
30.知道你为什么没有人喜欢吗，因为你胖！
31.没有丑女人，仅有胖女人。
32.瘦子在叫嚣着减肥，学霸在抱怨自我又考砸了，土豪在皱着眉头哭穷，生活
33.猫对老虎说：你看你，长的比我块大，就是没人喜欢你，你看看我天天让人们抱着，多好啊，赶紧减肥吧。老虎：再怎样我也是森林之王，你也得归我管。
34.活该被一群瘦子比下去，
35.你要有人家那资本，你就吃啊！！！
36.听说过很多减肥的方法，依然胖着过完这一生。
37.上天给了我一颗减肥的心，却没有给我一张减肥的嘴。
38.那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人***没救想减肥就别他妈给自己找借口，少墨迹，果断点会死？要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混反正世界上胖子这么多，也不差你。
39.控制不住嘴巴的人，就别闹腾着减肥，这不是纯恶心人吗？
40.看看自我的肥脸，你有什么资格吃！！！！
夏天激励减肥朋友圈的文案【篇三】
41.其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。
42.不管年纪，漂亮是必须的。减肥没有借口，你能把自我吃肥就必须能瘦下来。岁的女性应当比岁女生更有智慧，你应当知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。
43.减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助，但你想靠运动瘦下来，不可能。
44.胖子没前(钱)途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。
45.今日不减肥，明日徒伤悲！
46.不是我们不想减肥，而是敌人太过强大
47.激励人减肥的句子
48.你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！
49.辛苦流了一身汗，一包零食扯了淡。
50.姐妹门，胖子没前途！胖子没未来！先瘦下来再说话！
51.你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么！
52.如果真瘦不了，让我长高点也行啊！
53.这么多年我妈把我养这么胖容易吗，我就不减肥，坚决不减。
54.暴饮暴食是可耻的行为，是在浪费国家粮食，想想那些正处于饥饿当中的人吧！
55.夏天要到了！你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了！
56.虽然会用photoshop，但每张照片都要PS后才能存档，也很麻烦。
57.今日我所流下的汗，都是以前多吃的饭
58.有没有人跟我一样，家里真是个减肥的地方。
59.心灵美比外在美重要，但两全其美岂不是更好?
60.就喜欢看着自我喜欢的男生被自我厌恶的女生抢走？
“激励女人减肥变美丽的文案说说 (60句)”的句子，经典而让人回味。希望这些正能量句子让您增加克服困难，迎接挑战的勇气。多读读“ 减肥正能量语录 ”的句子，让自己保持好心情。
‘陆’ 看丑女如何变成性感女神
看丑女如何变成性感女神
看丑女如何变成性感女神，每一个女人都爱美，长相普通身体不好的女人，要怎么变得更美？下面就和我一起来看看看丑女如何变成性感女神的方法吧！希望对大家有帮助！
看丑女如何变成性感女神1
一、减肥瑜伽
1、哈他瑜伽
在瑜伽最初传入欧美的时候，基本上大部分的体式都归类到哈他瑜伽当中，严格来说，通过活动身体肌肉而达成的体式，都可以说是属于哈他瑜伽。
减肥功效：
比起体式，哈他瑜伽更注重的是放松与呼吸法，在做哈他瑜伽的时候，注意身体的配合度，一边调整体态，一边呼吸着，动作对身体的负担十分低，所以也具有缓解压力的功效，对于消除压力型肥胖有不错的积极影响哦！但如果比较喜欢激烈运动的MM，可能就觉得不够满足啦！
2、比克若姆热瑜伽
在高温的环境下，做着强度较为激烈的瑜伽动作，为身体带来一定的负担，这是比克若姆热瑜伽的特征。做这项瑜伽的同时，需要我们集中精力，摒弃一切额外的思绪。
减肥功效：
比克若姆热瑜伽除了能有效提高身体强度和持久力，还能净化体内毒素，将毒素彻底排出后，无论是身材瘦一圈，还是美肌养颜，好处多多！
3、阿斯汤伽瑜伽
阿斯汤伽瑜伽是流瑜伽（力量瑜伽)的始祖，是现今减肥界相当流行、效果也十分相助的瑜伽种类。
阿斯汤伽瑜伽由6个系列依次组成，而它的最大的特色就是，将调整动作、呼吸的流瑜伽习惯、胜利呼吸法，与会阴收束法、腹部收束法这两种体干运动，融入到你的日常生活中。
减肥功效：
阿斯汤伽瑜伽对身体的负荷较高，所以带来的塑形功效也相当显着，做这套瑜伽的时候，集中力、持久力、身体强度、体力、平衡感都能提升起来哦！
4、阿奴萨拉瑜伽
同样是重视调理全身各部位的瑜伽种类，同时受密宗瑜伽的影响，通过做各种动作，来释放你的精神，让你人神合一，放轻松，集中火力减肥塑身。
减肥功效：
做了阿奴萨拉瑜伽，你就会发现整个人真的能放轻松，情绪变得积极愉悦，适合日常工作压力很大，或是因压力而造成肥胖的人群。不过阿奴萨拉瑜伽的运动强度不低，而且结合的瑜伽要素比较多，建议已经有瑜伽基础的人来练习哦！
5、复元瑜伽
复元瑜伽动作十分轻缓，顾名思义，就是用以恢复的，让你的身心放松，再次注满减肥的动力，镇定神经，这样才能让你的运动减肥持久下去。做瑜伽的时候，可能会使用到毛毯、小抱枕等瑜伽工具。而且，为了能让动作做到位，每个体式保持5-10分钟。
减肥功效：
受到生活和工作上的种种压力，为你的身材带来严重影响，此时复元瑜伽就能帮你告别肥胖因子，因为它能调理自律神经，放松情绪，还有改善睡眠的功效呢！
6、史卡拉维利瑜伽
由意大利瑜伽大师芳达·史卡拉维利（Vanda Scaravelli)研发的瑜伽种类，融入了他在自然科学方面的造诣，加上自身对身体受环境影响的了解。这种瑜伽十分注重脊的锻炼，让你在做瑜伽的同时，恢复体力，享瘦身心舒畅的状态，为减肥瘦身带来实感。
减肥功效：
史卡拉维利瑜伽动作缓慢，因为它是基于人体解剖学，所以也是能帮你调整各部位的体态，让你开开心心的练瑜伽减肥。
7、昆达利尼瑜伽
谜一样的昆达利尼瑜伽，早在60年代由倡导“健全（Healthy)、幸福（Happy)、神圣（Holy)”的瑜伽团体3HO，于欧美传播开来。所以，这套瑜伽最大的特点就是净化你的身心，边保持几分钟的瑜伽体式，边进行急促的呼吸法，是它的基本方法。
减肥功效：
同样是一种动作缓慢的瑜伽，所以想要充分活动全身，喜欢剧烈运动的人群可能静不下来哦。将力量汇聚到尾骨周围，一边释放压力，一边缓慢地将动作做到位。
8、孕妇瑜伽
对孕妈们来说，瑜伽可以锻炼肌肉的韧性、灵活度和耐力，增加血液循环，增强孕妈情绪自控，让孕妈们在生产期间更加顺利。
二、孕期瑜伽的好处
1、瑜伽对准妈咪身体的好处
孕妈通过瑜伽的拉伸和练习，可以循序渐进地增加肌肉的韧性、灵活度和耐力，而不会给你的关节造成压力，尤其是随着你肚子的增大和身体重心的转移，孕妇瑜伽体位能够帮你保持平衡，塑造良好的体态。同时，孕妇瑜伽能有效改善你的血液循环，减轻水滞留，增强你的骨盆肌肉，常见的孕期疼痛因此能够得到缓解，比如孕晚期的下背部疼痛。孕妇瑜伽还能帮你更好地控制血压，从而可能有效降低你患先兆子痫的风险。
2、瑜伽对准妈咪心理的好处
瑜伽中的冥想法通过孕妈对美好情境的冥想而减轻准妈咪孕期的情绪波动，增强孕妈的自我调控意识。此外，孕妇瑜伽休息术能够帮你克服孕期疲劳，让你感觉精力充沛。练习1个小时的孕妇瑜伽休息术，效果相当于4个小时的良好睡眠。
三、孕期瑜伽练习应循序渐进
瑜伽练习需要每天的坚持，才能达到良好的效果，因此，大多数瑜伽培训班会推荐你每周至少上3次课，但这也要因人而异，根据孕妈的实际情况进行安排。
对于瑜伽初学者来说，开始瑜伽练习时不能着急，要循序渐进，你的瑜伽教练会帮你逐渐找到自己的练习节奏。你一定要遵守瑜伽教练告诉你的安全注意事项，不要冒险把任何动作做得过度。练习孕妇瑜伽，是要享受这个过程，而不是让自己觉得疼痛或不适。要想在一段时间内达到最好的效果，练习方式要一直保持轻柔。一定别忘了，瑜伽是大脑、身体和心灵三者的统一，而要想达到这个目的，你必须按照自己的节奏来练习。
四、选择孕期瑜伽的四个建议
1、选择最适合你的瑜伽种类。
选择适当的瑜伽对孕妈们来说是非常重要的。您可以咨询孕妇瑜伽培训老师，让她帮你选择对你来说最安全、最有效的`瑜伽种类。当然，在决定报名之前，你一定要看看这些地方的瑜伽教练是否经过正规培训，以及她们在教孕妇做瑜伽方面有没有丰富的经验。
2、选择有资质的瑜伽老师更安心。
任何瑜伽练习，如果方法不当，都可能给你带来伤害。虽然很多图书、电视节目和DVD都声称能够教你专业的瑜伽课程，但孕妈最好不要通过这些渠道学习瑜伽。如果家庭条件许可，可以聘请一位专业的、私人孕妇瑜伽培训老师，在你的家里练习瑜伽。
3、选择性参加瑜伽体验课程。
一般说来，正规的瑜伽培训中心都会提供免费体验课，一方面让你了解，这个瑜伽培训班是否符合你的需要，另一方面，你也可以有机会从已经报名参加这个瑜伽培训班的准妈妈那里了解她们的意见。
4、选择适当的服装。
练习孕妇瑜伽，需要保证穿着质地轻盈、透气性好的宽松舒适的服装。通常，运动装和孕妇装商店都有各种尺码的田径服和瑜伽服。练习孕妇瑜伽时最好光着脚，因此也就不需要考虑鞋子了。
五、哪些孕妈不适合瑜伽锻炼
在你做常规产前检查时，孕妈们应该告诉医生你打算参加孕妇瑜伽培训班的决定，询问医生你的健康情况是否允许。如果你有过流产史或任何其他疾病或不适，医生可能会告诉你不要练习瑜伽体位，或者等到过了孕早期再参加孕妇瑜伽培训班。虽然人们认为瑜伽对关节的压迫相对轻柔，但是如果你有任何疾病或不适，还是首先要征得医生的同意。
当然，如果医生同意你练习孕妇瑜伽，你也最好记住以下建议：倾听你身体的声音。孕妈们要注意是否有头晕、疲惫、疼痛或不适等迹象。如果你感觉胸部疼痛、羊水渗漏、特别渴或尿频，体重增长过快或者持续背疼，应该立即咨询医生。
看丑女如何变成性感女神2
杨澜说：精致是讲究出来的优雅，他们接纳自己，忠于自己，坚持自己，连灵魂都有香气。在男人眼中，这样的女人是从骨子里散发出来的优雅气质，仿佛天生自带魅力。
然而很多人误会了精致的意思，它不是指光鲜亮丽的外表，满身珠光宝气，而一种用心生活的态度，热爱并且珍惜自己所拥有的一切，在能力范围内，让平凡的日子最大限度的有情有趣。
一、按时睡觉，养成良好的作息习惯
都市的生活五光十色，手机里的世界精彩纷呈，早睡成了每天必喊的口号，熬夜的时间却越来越长，买最贵的护肤品却依旧遮不住浓厚的黑眼圈。因为熬夜，引发蝴蝶效应，不仅生活工作变得一团糟，连身体健康也每况愈下，心情时常糟糕，家庭关系也愈发紧张.....一个精致优雅的女人，必有良好的作息习惯。据研究表明，每天身体的排毒期是在晚上11点—5点，所以必须保证这段时间的睡眠质量。
二、懂得养生护肤的方法
爱美与保持年轻，是一个女人毕生的话题。而很多女生会选择对自己偷懒，松于对皮肤的管理，面色蜡黄，黑眼圈浓厚，身材臃肿变形，都是最大的“危机”。年轻时或许没什么感觉，而当上了年纪后，就觉发现比同龄人更显老。即使擦再多的粉底，遮住了蜡黄的面色，也遮不住满脸倦容。真正精致的女人是不会对自己偷懒，懂得一些养生护肤的知识，每天坚持运动，用最好的方法维持年轻。
三、有独立的经济来源
一个女人最成熟的表现便是有独立的经济来源，不依附于男人，这也是优秀男士选择最佳伴侣的标准之一。只有貌美的女人，在男士眼中更多的是花瓶，几乎没有自主选择生活的权利。真正精致的女士懂得为自己考虑，掌握生活的主动权，可以独立生存。
四、按计划整理房间
当下很多女生只要出门一定会化好看的妆容，穿时尚的衣服，不看她的房间，绝对认为她的生活是非常有条理的，很勤快。但当浏览房间后，看法发生360度转变，没想到这么邋遢。骨子里精致的女人，人前人后都会保持一致，会有计划打扫房间，并把房间整理的井然有序。她们无法忍受自己每天居住的房子，乱成一团“狗窝”。
五、穿得体的衣服
生活水平不断提高，对于个性的追求也越来越看重。有些女生为了突显自己的独一无二，会在服饰上下功夫，奇装异服的例子数不胜数。更有女生不计较收入和支出的比例，一味地追求名牌服饰，最后负债累累，把自己逼入绝境。其实衣服不一定非要奇装异的，大牌的，适合自己的就是最好的。优雅的女人会选择与自己收入相匹配的、质地较好的衣服，穿出自己的品味和风格。
六、养成良好的阅读习惯
“腹有诗书气自华”，读书可以改变一个人的内在气质。其实让女性真正为自己的存在而骄傲的完美的气质源于阅读。爱读书善品书的女性，历经岁月打磨越久，她能给人一种感性而不张狂，典雅却不孤傲，内敛却不失风趣的可亲可敬感觉。读书，可以让灵魂和容颜都变得优雅，而你的气质里藏着你走过的路和度过的书。
七、认真学习和工作
俗话说：活到老，学到老。现代社会发展很快速，只要你敢于偷懒，就有被淘汰的危机。保持学习能力，定期学习新的技能，是让自己增值并保持魅力的最佳方式。精致的女人会给自己制定学习计划，认真完成。工作中，也会投入百分之百的经历，每一天都出色完成自己的任务。这样的女人，在男人眼中也是非常出色的。
八、经常计划旅行
小艾记得《花儿与少年》中有这样一句文案：除了这一生，我们又没有别的时间，能走多远就走多远。无论是去一个心心念念了很久的地方，还是只因工作太累，生活太疲惫，只想放慢脚步，旅行都能带来心灵上的愉悦。我们这一生，要么读书，要么旅行，身体和灵魂，总要有一个在路上。
‘柒’ 丑女变身美女小说穿越文12本
《肥婆皇后》
【文案】
她明明记得自己是在看自身的优美裸照，
怎会置身在红纱罗幔中？
还有想睁开的眼睛怎么觉得有点肿肿的？
周围一句一句的娘娘，是什么意思？
还有就是，这个身体。。似乎。。有点。。？
“什么？侍寝？”她夸张的大叫道，并不是皇帝让她去侍寝而夸张，实在是她这身材去侍寝的话会不会把那皇帝压死？
哦，原来是让她看戏啊，她一国之母，坐在龙床下面，观赏着皇帝和嫔妃滚龙床，既然他这么喜欢羞辱她，她只好搅得他不得安宁，看着床上纠缠在一起的两具身体，大声喊道：“一二三四，二二三四，换个姿势，再来一次！”
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《无盐妖娆》
【文案】
孙乐，穿越至春秋战国，却可怜丑比无盐。
五公子，齐地第一美男，貌若仙人，却不好女色，守身如玉。他先纳孙乐为第十八妾，后纳她为门下谋士，随身出使各国，名动天下。
弱儿，与孙乐情同姐弟，相依为命。与她分开后，他统一楚地，成为枭雄楚弱王，有威胁周天子，问鼎中原之气。
孙乐自习太极拳，渐排胎毒，容颜渐美。她智慧超群，为救楚弱王，口舌生花，花似利剑，说服秦赵；为救五公子，辗转诸国，巧舌如簧，合纵连横，从容谈笑间，叫天下贤者尽折腰。
五公子和楚王皆对孙乐情有独钟。最终，在他们之间，她会携谁妖娆拂衣，逍遥归去？
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《绝世宠妃：胖妹变凤凰》
【文案】
当你穿越到一个二百斤的胖妹身上，你对人生还会有什么奢望？
谁知，我却走了狗屎运，猎获到一位邪肆俊美的皇子。初夜情欲难抑，我忍无可忍的将他压在身下，哪曾想床榻竟会在此时轰然倒塌？！而他却抬起勾魂慑魄的眸子对我暧昧的眨眨眼，“我们继续。。。”
这样的他，竟然会是个占有欲极强的人，为我，他不惜放弃所有!
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《丑妃一一暮雪》
【文案】
大婚那夜，那冷俊的帝王掀开红盖头之时就是一声玩味的笑：“朕听说暮将军三女奇丑无比，原来只是一条刀疤而已”，言语中略带失望之色。
原来，娶她竟是为了要看她究竟有多丑。
结果，大婚那夜他如撇秋扇一般拂袖而去，让她的姐姐承恩雨露。
......
他说：“暮雪，朕当真看不透你是一个怎样的女人”
她笑：“因为皇上的心中没有暮雪”
......
暮雪落没迟，晓于百花知。飘然寒冬里，纷乱梅开时
——改老禹家丁中的诗
本文不小白，女主善非善，邪非邪。
正文简介：
因盗帝王陵墓而丧生的女子，在诅咒的引领下进入三千年前的怀月国度，与暮雪的灵魂签定宿主契约，成为天朝德妃。
她为了自己前世的幸福，不惜坏得人神共愤，天诛地灭，在他指着她鼻子骂她是狼心狗肺时，大笑着说她从来都没有一个做好人的机会。
她将自己心爱的男人推向了别人的怀抱，为了自己的权利杀尽了忠良，为了保他江山负尽天下人，最终，却换来一杯毒酒，废黜妃位，逐出宫廷.......
只是，她没有想到这一切的都在她算计之内，但腹中的胎儿，却是她算计之外.......
片段：
“御昊轩，你忘记你昔日的誓言了？”暮雪冷笑，望着秦公公手中的那泛着绿光的毒酒步步后退，原来，自私如她，也会怕死。
“执子之手，与子偕老么？”他哈哈大笑，转身望向她，眼中崩出无尽的厌恶与愤怒，冷冽的言语如同刺穿她心脏一般犀利：“明月，朕的爱妃，你当真以为朕情不自禁了？”
然后，他将如月搂在怀中，笑得温柔而又残忍：“若不是为了如月能登上这贵妃之位，朕早杀了你......”
前世今生，同人不同命，原来真相却是如此的可笑。
......
坐帐笑看风云变，天下尽在局中演。
一个沦落前世迷雾的女子，以天下为棋局展开的一场生死较量。
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目前想到的就这么多了，其他的丑女变美女的虽然很多，但正真写的好的很少