① 怎样用PhotoShop做出漂亮的照片哪里有图片教程
如果有兴趣可以交换QQ交流：732635636，或者建议一个网站。
http://bbs.fzdm.com/v111241.html内容包括
精彩PhotoShop专题教程600例（含电子教程下载）
专题一：基础理论
Photoshop用户必知必会的28个快捷键
Photoshop通道在图像处理中的应用
Photoshop的动作命令和批处理命令
Photoshop历史记录画笔的使用
搞定钢笔工具就这四个键(Photoshop新手教程)
Photoshop设计初学之立体感的产生
对Photoshop中的光线和透视的一点看法！
Photoshop批处理设计制作图片展示
Photoshop基础学习:区域文字的排版
方便实用的Photoshop快速操作小技巧
Photoshop动作运用实例教程
深入的理解Photoshop通道
关于在RGB色彩空间中的基础知识
漫画技巧之线稿分离
保存透明gif时出现锯齿解决法
修改注册表提取PSD文件缩略图查看功能
美术基础图解：平行透视与成角透视
美术基础图解：立体光影表现
美术基础图解：冷暖色与对比色
美术基础图解：素描、笔触与色彩
Photoshop路径钢笔使用方法动画图解
photoshop钢笔练习十步曲
关于鼠绘时加深减淡的把握。
高级进阶: PS中颜色的反射
关于PHOTOSHOP的参数设置文件
photoshop菜单中英文对照表
Photoshop 套索运用新思路
少用却实在的 Photoshop 快捷键！
球体镜面反射
素描原理在PS鼠绘实物中的应用
轻松掌握Photoshop钢笔工具
色调曲线深入剖析
PS层样式详解:混合选项
PS层样式详解:投影
PS层样式详解:内侧阴影
PS层样式详解:外侧发光
PS层样式详解:内侧发光
PS层样式详解:三种叠加
PS层样式详解:斜面和浮雕
PS层样式详解:光泽
PS层样式详解:描边
Photoshop蒙板层样式
专题二：图像处理
揭密网络美女是如何炼成的
Photoshop给美女的衣服换花样
Photoshop使照片变油画教程
Photoshop简单三步实现图象合成
眩出色彩：黑白照片转彩调整图层篇
Photoshop照片柔焦效果处理方法
Photoshop钻戒金属质感完美修复
照片处理：Photoshop打造惊艳国画美女
Photoshop快速把MM照片打造为素描效果
Photoshop将美女变成邪恶之神
用Photoshop替换颜色做漂亮效果图
用Photoshop为照片打造烟雾弥漫效果
用Photoshop图案叠加看照片的艺术效果
Photoshop滤镜为MM照片制作好看的方块效果
季节变换 用Photoshop把秋天变成冬天
照片调色处理 Photoshop解密调色的方法
Photoshop把普通照片变为雨夜效果图
Photoshop使MM照片表现高饱和魅力
专家指导：用Photoshop调出唯美梦幻效果
Photoshop缔造绚丽的艺术效果 神秘的数字图像
数码图像快捷曲线调色法
巧用历史记录画笔给美女去斑
冷酷到底！金属人招贴制作技法
PS精彩合成：史努比遭遇蜘蛛侠
用Photoshop给牙齿美白
Photoshop对扫描图片的优化处理技巧
色诱：揭秘封面“色”女郎
用Photoshop教你制作美丽胶片写真
Photoshop将淑女照片处理成淡彩手绘特效
用Photoshop给照片调出更加亮丽的色彩
Photoshop处理风景图片为淡墨效果
Photoshop通道法制作照片逼真的折痕效果
Photoshop相片处理实例 芙蓉姐姐大变身
PS制作照片边缘斑驳效果
用Photoshop把照片处理成温暖甜美的风格
Photoshop处理照片局部过暗小技巧
PhotoShop制作摩托车之绚丽与朦胧效果
将女友照片变成手绘纪念画
Photoshop巧妙修图
PHotoshop实现斜风细雨不需归凄美境界
Photoshop CS2：两分钟去掉美女旁碍眼物
拼接照片颜色差异的校正方法
Photoshop白天变黑夜的另类做法
Photoshop怎样制作玻璃效果
人像摄影作品后期Photoshop处理简明教程
Photoshop广告特效制作：图片预处理
Photoshop处理MM暗光视频抓图
Photoshop数码照片处理实例：消除红眼
Photoshop制作的图片的一种特殊效果
Photoshop制作教程：超级美女插画效果
Photoshop轻松为照片添加高光透明效果
Photoshop实例：超酷的海报效果图制作
拼贴艺术：Photoshop实战合成全景照片
Photoshop 淡彩水墨画的加工
用Photoshop做艺术照的效果
照片处理：为风景照添加积雪与飘雪特效
妙手回春：教你如何挽救MM废照片
Photoshop施魔功：揭开神秘的面纱
Photoshop练成照片的后期个性作品
Photoshop给超迷人女友美容教程
Photoshop把照片打造为漫画艺术风格
用Photoshop修复曝光照片
Photoshop打造美女残缺的美
专题三：抠图专集
Photoshop抠图教程：毛茸茸的牧羊犬
Photoshop另类抠图技法实例
Photoshop扣图实例：维美金喜善抠图
Photoshop妙用通道抠头发教程
photoshop 超简单抠婚纱方法
利用图层混合模式和通道抠图
桔子婚纱抠图
Photoshop通道法为漂亮MM抠图实例
Photoshop给美丽的狗狗抠图
怎能不心动？教你给极品美女抠图
Photoshop图像合成实例：汽车也“换肤”
Photoshop绝色美女通道抠图法
披头氏的另一种简单扣法
Photoshop实例教程：精细扣图
Photoshop通道抠图法巧抠阴影图片
Photoshop头发精细制作教程
Photoshop:把玻璃瓶“干坤大挪移”
Photoshop金喜善唯美抠图
桔子终极婚纱MM抠图教程
photoshop抠取线条ALPHA通道法
从渐变映射开始的精细抠图方法探讨
专题四：精彩实例
Photoshop打造美女咖啡惊艳图片
Photoshop实列：修补沾上蓝色墨水的MM贺卡
Photoshop轻松变风景照片为铅笔淡彩画
Photoshop照片处理：制作水墨荷花图
用Photoshop制作宽屏婚纱模板
玩转“超女”之让李宇春和王菲换装
用Photoshop送小女孩一双大眼睛
用PS给美女上色的两个教程
惊艳：超级模特上色大法
photoshop制作电子漩涡效果教程
Photoshop绘制立体感觉的逼真星球
Photoshop精彩实例：朽木可雕
用Photoshop实现幻彩渐变效果
Photoshop打造超精美炫光飞镖
Photoshop笔刷实例：线框特效
Photoshop打造超可爱MM光盘封面
轻松做特效：Photoshop制作冲击波效果
Photoshop天使翅膀的制作
寄语：用Photoshop打造永恒回忆
Photoshop历史画笔上色教程
Photoshop轻松制作蓝印花布图案效果
Photoshop古老石头的制作
Photoshop给照片加上酷酷的个性条码笔刷签名
Photoshop黑白线搞着色的教程
用Photoshop把一张平淡的的照片制作成封面
Photoshop给漂亮MM制作头发
Photoshop制作水晶果子实例教程
Photoshop打造超唯美仙境豪宅
Photoshop教程：做铁丝网
海天无界：Photoshop打造无尽海洋
Photoshop变形人体制作教程
Photoshop制作简单抽线图效果
Photoshop给超级美女陈好上色
Photoshop制作倒影效果
用PhotoShop制作icon小图片
PS打造美女艺术特写
PS另类玩法：为孩子制作卡通纸帽
Photoshop教程：制作熊熊的火焰在燃烧
Photoshop帮漂亮美女换衣服
Photoshop打造精美手机广告
Photoshop制作奥运五环旗
Photoshop打造胶片风情海报
Photoshop制作融化的冰淇淋
Photoshop滤镜打造梦幻发光效果
Photoshop美女彩色铅笔教程
Photoshop简单制作错位拼贴效果图片
Photoshop极坐标滤镜巧绘螺旋蚊香
Photoshop制作有透射光效果的清凉水球
Photoshop特效：小图片拼贴梦露大照片
Photoshop简单四步为MM涂上闪亮水晶美甲与唇彩
PS自由变形工具巧绘中心对称花卉图案
利用Photoshop图层样式打造一幅沙雕画
Photoshop设计酒醉的探戈美女签名
购物商场 LOGO 制作解析
Photoshop绘制魔幻恐怖游戏海报的滴血特效
PHOTOSHOP制作炽热的太阳
Photoshop制作透明水晶苹果壁纸
photoshop云层中的光芒
用 Photoshop CS 做“魔眼”
美味鲜果味Photoshop CS绘制一根青香蕉
>[Photoshop教程]画水彩静物
Photoshop装裱书法作品
专题四：精彩实例
自己动手画玻璃砖墙
Photoshop雕刻各式玫瑰花
被Photoshop揉皱的青蛙王子
Photoshop上色秀
Photoshop制作画框中探出头来的美女
WEB应用中的铁锈效果实现
明暗渐变表现立体
立体感从何而来
Photoshop打造让我怀念的绿油油的春天草地
Photoshop打造美女照片超酷海报效果图
Photoshop打造逼真的纯正黄金材质特效
秋日私语 Photoshop绘缤纷水晶枫叶
Photoshop打造好看的梦幻氛围效果图
Photoshop快速打造iPod美女海报
用Photoshop把两个水果做酷酷效果图
收藏夹图标制作图解教程
用Photoshop打造嵌入人体的按钮
Photoshop最简单制作立体泡泡方法
Photoshop特效：环削桔子皮
Photoshop偷梁换柱位移MM照片背景
Photoshop打造一堵真实的石头墙
Photoshop巧绘晶莹剔透的水晶樱桃
Photoshop教你制作精美的包装盒
教你用Photoshop打造奶酪店招牌
Photoshop快速制造三维立体按钮
Photoshop精彩实例：逼真爆炸效果
合成与后期光影－超级战士
Photoshop纸质底纹与墨韵的制作方法
Photoshop特效：撕纸边缘效果
腐朽化神奇 Photoshop把照片变费为宝
[精彩实例] Photoshop精彩实例--制作大雪纷飞的效果
Photoshop轻轻松松一步还原原图颜色
Photoshop快速特效制作：闪电
Photoshop制作逼真的蘸水钢笔
AI结合PS制作:晚风中的芦苇丛
Photoshop绘制逼真星球
Photoshop精彩实例：简单血滴效果制作
Photoshop打造神奇魔幻头像
Photoshop打造陷入照片的青蛙
用Photoshop制作三维金属链条
Photoshop制作自己的篆刻印章图案
专题五：实物制作
Photoshop超强打造精美陶瓷教程
Photoshop综合练习：足球的绘制技巧
妙用Photoshop制作一款木制音箱
用 Photoshop 来一起做钻石
Photoshop实例：给漂亮MM打造撕边效果
PS魔术实例：绘制方形樱桃
做一盏台灯
Photoshop质感特效：水晶贝壳
栩栩如生--Photoshop CS绘制一枝小巧圆珠笔
鲜美水果味！Photoshop栽培一颗鲜嫩草莓
点燃设计之火－PS鼠绘一只打火机
用 Photoshop 做拆扇效果
MP3 播放器 线控制作教程
标本浸泡罐
Photoshop做钻石
教你用Photoshop打造漂亮的手提袋
Photoshop仿真实例：复古木质笔杆蘸水笔
用WACOM全新6D美术笔绘制电影概念图
Photoshop特效：制作逼真的洁白羽毛
专题六：手绘专场
Photoshop精彩手绘：少女与小狗
Photoshop鼠绘婚纱美女教程
Photoshop 打造古装美女
PS绘制真实的蝉。。。。
用Photoshop教你鼠绘精美电吉他
Photoshop鼠绘唯美靓女
Photoshop打造美女写实绘画
photoshop美女打造的全过程
PS鼠绘教程:葡萄美酒夜光杯
Photoshop实例：制作一棵松树
Photoshop打造精美的玉佩的全部过程
用Photoshop制作淘气包小丸子
Photoshop精彩教程实例：自画像
人物练习:Photoshop鼠绘超级美女
心情符号：Photoshop打造心情娃娃
Photoshop手绘实例：青年头像素描
Phtoshop打造可爱奥运福娃欢欢
Photoshop手绘实例：老人头像素描
Photoshop打造超可爱福娃迎迎
Photoshop 绘制工笔国画牡丹
Photoshop打造超可爱HELLO KITTY
Photoshop精彩教程：绘制鸡毛
Photoshop打造超可爱Snoopy
Photoshop鼠绘超级女生何洁
Photoshop手绘超完美《Handgun》
性感旋律：Photoshop超短裤美眉
Photoshop教程：菜鸟完全无纸卡通CG教程
Photoshop结合纸面手绘创作个性插画
Photoshop打造邮票超可爱小狗教程
Photoshop鼠绘婚纱美女教程
美丽的女神：芙蕾（漫画插图手法例程）
Photoshop打造美丽凤凰效果图
Photoshop亲手打造奥迪A6轿车
Photoshop鼠绘逼真可爱小猫
Photoshop金属甲壳虫的制作
Photoshop打造美女漂亮的脸
Photoshop 绘制卡通蝙蝠侠
Photoshop绘制连衣裙古典美女全过程
Photoshop打造美丽性感的红衣女郎
Photoshop鼠绘超靓丽气质大眼美女
Photoshop 实例教程：手绘瓶盖 DIY
棉花时代思宝宝插画教程
棉花时代时尚插画简明教程
Photoshop教你制作逼真蜻蜓翅膀
用photoshop画矢量美女
Photoshop 水墨画技法
Photoshop手绘汽车设计效果图技法
手绘卡通图像实例：苍劲的大树
Photoshop鼠绘靓丽化妆品广告美女
PS绘制琥珀玉佩
用Photoshop绘制SD娃娃
PS鼠绘实例剖析：奥黛丽·赫本
漫画绘制教程《漫画姚明》
Photoshop简单绘制一个逼真的梨
Photoshop绘制2006年世界杯专用球
Photoshop打造可爱SD娃娃QQ头像
Photoshop 画漫画——游素兰
Photoshop制作竹子的简单操作
Photoshop与数码板绘制动漫形象：龙骑士
Photoshop功夫巨星李小龙黑白照
Photoshop实例教程：麻生奇罗新作过程版
Photoshop纯画笔制作人物头发
利用AI与PS结合做鞋子的效果图
Photoshop打造超酷天王周杰伦
Photoshop鼠绘可爱的小猫
Photoshop绘制中国古韵水墨画
Photoshop鼠标绘卡通头发过程
动画图解Photoshop快速造型：简易立体圆锥
手绘教程：电脑水彩人体技法
[推荐]Photoshop制作招贴画人像
Photoshop手绘教程：教你鼠绘美女
Photoshop《蚂蚱》制作详细教程
专题七：照片特效
photoshop把美女做的更制作得更邪恶更黑暗
用Photoshop给极品美女美容篇
绝色美女相片优化超强技巧
Photoshop让美女的皮肤变得更白
轻松将美女照片处理成彩虹笔刷风格漫画
Photoshop美化迷人的床上美女
Photoshop完美去除照片中的阴影
Photoshop通道抠图让漂亮MM无处不在
PS转化美眉高质量黑白照片
Photoshop打造你满意的照片
经典 “反转负冲”人像处理一例
用Photoshop自带样式轻松实现旧照片效果
Photoshop基础教程：使模糊的照片清晰起来
用Photoshop巧妙为图像添加圆角网格
烧纸效果的旧照片：纯Photoshop处理
Photoshop打造美女高圆圆水彩效果
Photoshop修照片之面部光洁篇
Photoshop十秒钟调整曝光不足照片
照片处理 Photoshop打造魔戒女孩
照片处理：Photoshop制作明媚天气中的灿烂笑脸
Photoshop使漂亮MM色彩更加艳丽
Photoshop把MM照片转化为浪漫工笔画风格
Photoshop为美女照片打造艺术海报效果
照片处理魔术:点石成金
照片处理魔术:校色
照片处理魔术:光影
Photoshop使漂亮美女皮肤红润真实
用Photoshop把普通照片打造为模拟柔光效果
Photoshop特效实例：打造朦胧中的鲜艳
Photoshop高级柔化处理人物照片
Photoshop照片柔焦效果处理方法
专题八：文字特效
Photoshop实例：超靓火焰字详细教程
用Photoshop打造巧克力字母饼干
Photoshop精彩特效：琥珀文字
Photoshop打造闪亮的钻石效果文字
Photoshop 制作花色字
如何用Photoshop制作像素化文字
Photoshop打造绚丽文字
负片效果字
Photoshop 制作强烈火焰字效果
巧用Photoshop路径造型做连体字特效
巧用Photoshop路径工具做流线字
Photoshop设计塑料效果的漂亮文本
Photoshop另类3D岩浆字效做法
Photoshop路径文字简单教程
Photoshop字体特效：支离破碎的纹理
Photoshop滤镜轻松打造火焰字特效
Photoshop腐蚀金属块上的镂空字
② 古代女性怎样保护健康的
一般来说在古代那样生产力如此不发达的时代，保养是有钱人家做的事。像慈禧太后，后宫娘娘们的才会有自己的保养秘籍。
秘籍一：玉容散。
传说中能让皮肤变得如婴儿般娇嫩白皙，慈禧获得宠幸的秘密武器、《千金药方》《医宗金銮》等多部古代药典中重点提及的玉容散，它的配方即将大白于天下。不同于西方美容管用的涂涂抹抹，老祖宗崇尚的是从内而外，中药的调理和保养，能让女女们获得更自然与长久的青春。
秘籍二：珍珠。
所有人都知道珍珠具有滋润美白的功效，所有人都听说过甚至使用过“珍珠粉”。但小P老师带来的秘方，却更加符合现代人的特点，不单让你滋润美白，还给你的肌肤补充维生素。
秘籍三：玉器。
古代美女的保养可是全方位的，就像大侠一样，不但需要修炼内功，还要精通“武器”。然而娘娘们从不舞刀弄枪，他们的武器居然是：玉！“人养玉三年，玉养人一辈子！”玉石是蓄“气”最充沛的物质，蕴含阴阳二气。可见玉在于古代是多么的“贴心”。
食疗也是从古延传至今的，古代女人保养肌肤的食物。
1、八珍膏——诸虚百损无不神效
原料：党参60g，茯苓60g，白术30g，薏苡仁、芡实、扁豆、莲子、山药各90g，白糖240g。
制法：共研细末，同白米粉蒸糕。每服不拘多少，日进二三次，白开水送下。
功效：此方不寒不热，平和温补，扶养脾胃，男女小儿诸虚百损，服此糕，无不神效。
说明：此为食疗补虚佳方，干隆皇帝自40岁起，便经常服用此糕。此后清代历朝皇帝妃子，包括慈禧太后，亦竞相服食。方中党参大补元气，薏米、扁豆健脾而利湿，诸药配伍药性平和，对于脾胃虚弱，心肾不足之证更为相宜。
2、清宫茯苓糕——健脾益肾宁心安神
原料：茯苓，莲子，芡实，山药，粳米，糯米。
制法：茯苓等药各等分共为细粉，粳米、糯米另磨粉。取药粉3份，粳米粉5份，糯米粉2粉，用水和成糕，放入笼内蒸熟，做成小饼。每日早、晚各食1^2个。
功效：健脾益肾，宁心安神，延年益寿。
说明：此为清宫食疗秘方。茯苓，《神农本草经》列为上品，说它“久服，安魂养神，不饥延年”，是古代医家常用的益寿药。现代研究证明，茯苓主含茯苓聚糖、茯苓酸、卵磷脂、组胺酸、麦角甾醇等，具有镇静和降血糖作用。
茯苓聚糖能增强人体的免疫功能，提高机体的抗病能力，并有较强的抗癌作用。莲子，《神农本草经》列为上品，说它“补中养神，益气力，除百疾，久服，轻身耐老，不饥延年”。芡实，《神农本草经》列为上品，说它主治“湿痹，腰背膝痛，补中，除暴疾，益精气，强志，令人耳目聪明，久服轻身不饥，耐老”。
3、玉肌散——润肌肤，悦颜色
原料：白芷、滑石、白附子各6g，绿豆粉120g。
制法：共研极细末，每次少量洗面，或兑人人乳用之，其效甚速。
功效：此散专治面部粗涩不润，黑暗无光，雀斑污子。常洗能润肌肤，悦颜色，光洁如玉，面如凝脂。
说明：方出《太医院秘藏膏丸散方剂》。白芷气味芳香，能滋润肌肤，使它变得白嫩，面色红润，可用来做化妆品，所以宫中常作为美容药使用。现代科学证实白芷含有芳香性挥发油，外用可使局部血管扩张，改善血液循环，从而促进皮肤色素吸收并滋润皮肤。
《本草纲目》载：“白附子主面上百病，治面黑干黑曾瘢疵。”药理研究表明，本品对皮肤有刺激作用，能使表皮剥脱，从而剥蚀黑干黑曾瘢疵。另外本品外用可使局部血管扩张，改善血液循环，从而使色素得以吸收。
具体详细：
（ 一）武则天：益母草泽面方 常敷面脂
武则天是中国历史上第一个女皇，而且是一个活了81岁的长寿女皇，武则天是非常讲究保养的人，御医们也为她的皮肤护理开出了很多美容秘方，其中最有名的有两个。一个是“益母草泽面方”（又名“神仙玉女粉”）。
益母草是妇科良药益，既可内服，也可外用。外用敷面可以美白肤色、祛斑、皱纹；内服有调经、止痛经的功效。益母草膏及益母草软胶囊都是今天常用的益生保健品，服用起来很方便，使用之前请先咨询中医师。
武则天另一个美容方，是御医张文仲给武则天开的，叫常敷面脂。面脂作为养颜美容用品，在唐代很为流行，相当于我们今天的面膜，有别于今天的是，那时候的面膜都是用天然的药材制成的。这个方子的主要成分是用细辛、葳蕤、黄芪、白附子、山药、辛夷、川芎、白芷、瓜蒌、木蓝皮，加猪油炼成的。制作方法也很复杂，药要切碎，然后用酒浸泡一晚，再煎制，慢慢形成凝固，才能成为面脂。
（二） 吕后：喜食银耳
有传在楚汉时期，吕后的日子虽然并不好过，但尽管如此，吕后噎非常爱吃银耳（又名白木耳）。刘邦一统天下后，虽然有更多名贵的滋补品可供吕后享用，但吕后却依然喜欢食用银耳，她每天起床都必吃银耳羹作为早膳。
解析
银耳性味甘，平，质优品称为“雪耳”，银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。很多爱美的女仕对“银耳”呢称为“平民燕窝”。
银耳的价格经济，吃用方便，吃用前用水泡开，和冰糖、莲子或木瓜等慢火炖至银耳酥烂起胶，汤汁变浓稠即可。
此外，据《本草纲目》记载，银耳对女性月经不调也有很好的调理效果。此外，需要提醒的是，银耳能清肺热，所以外感风寒者要谨慎食用。
（三）永和公主：古代的“美容大王”
她一心研究美容养颜，并给后世留下了两个护肤的秘方：
第一个是洗面的，第二个是洗澡的。收在宋代的《太平圣惠方》里。
洗面的是用鸡骨香90克，白芷、川芎、瓜萎仁各150克，皂荚300克，大豆、赤小豆各250克，研磨筛尽，去筋去皮，制成药粉。洗脸时当洁面粉用，早晚各用一次。
解析
皂荚、豆粉、瓜萎仁可以清洁皮肤，除角质；川芎、白芷都有活血功用，也有美白效果；鸡骨香也是植物，又叫木沉香，也是祛风活络的，还可以除湿，消除脸上的水肿。
（四）杨贵妃：首屈一指的天然面膜达人
明清前的中国是世界上最发达的国家，犹以唐代为盛。在美容、养生方面更是一枝奇葩，独秀于春，也难怪出产了像杨玉环一样的绝世美女。作为中国古代四大美女之一，杨贵妃最值得称道的就是她的肌肤。她健康嫩白、吹弹欲破的肌肤令后宫三千佳丽都相形失色，更令唐玄宗臣服于她的石榴裙下。洗温泉浴、敷面膜、吃荔枝与人参都是她的保养妙招。据说，当时在全天下根本找不到第二个女子，拥有像杨贵妃一样娇嫩的肌肤。
她的美容秘笈一：蜂蜜面膜
杨贵妃为保持肌肤的清洁，自创了多种美容秘法，尤以蜂蜜美肤最为驰名。每次洗完温泉浴后，她都会命侍女将蜂蜜涂满她全身，光是用蜂蜜做成的护肤膜就多达数十种。
解析
蜂蜜是一种水溶性的保湿剂，能紧紧锁住皮肤水分，令肌肤润泽柔软。对于干燥缺水的肌肤，蜂蜜能在短时间内供给营养和水分。此外，蜂蜜缓解肌肤压力的卓越效果也在近年来被放大，用于舒缓肌肤、回复肌肤活力的护肤品中。相比食用，直接把蜂蜜外用在肌肤上更加有效。由于蜂蜜的性质温和，即使敏感肌肤也能无须顾虑地安心使用。
推荐：DIY轻松搞定蜂蜜面膜
将蜂蜜、面粉、蛋黄混合后充分搅拌均匀，用面膜刷均匀涂在清洁后的肌肤上。等待15分钟后用温水清洗干净，再用冷水拍打脸部，肌肤就会变得润泽而充满弹性。
她的美容秘笈二：神秘谷物
相传，杨贵妃将绿豆、糙米、大麦、赤豆、燕麦、绿茶和杏仁7种食物磨碎混合后用来洗脸，“上能利毛腠之窍，下能利清溺之窍”，不仅去除了污垢和老废角质，同时为肌肤补水，可谓一箭双雕。
解析
谷物具有去除残留在皮肤中的杂质的功效。如今的不少洁面乳和去角质产品中添加了红豆、白米等谷物粉末，成为物理去除角质的最佳选择。对于敏感型肌肤，可以用谷物粉泡水洗脸；毛孔粗大的话，将谷物磨砂颗粒和洁肤泡沫混合后使用效果更佳。
（五）慈禧太后：“吃”尽美丽
秘笈一：“吃”花成癖
据清宫医案载，慈禧喜欢菊花，常常随采随吃。有一种叫“雪球”的白菊花，花瓣细密，洁白如雪，采下后用温水清洗，然后再放入稀矾温水里漂洗，捞出沥净后就可以吃了。不过不是直接入口，而是要蘸了鸡汤后吃，鸡汤锅里还有切好的生鱼片或生鸡片，外加少许酱油和调料。
慈禧乳名兰儿，玉兰花也是她大快朵颐的美味。清明前后，宫苑里玉兰树盛开之际，那一片片肥硕的花瓣都会被采下来送入御膳房。御厨剥下完整的花瓣，浸在用鸡汤调和的面粉里，分为甜咸两种，投入油锅中炸透，做成香喷喷的玉兰片。荷花盛开时，用同样方法做成的荷花片也是慈禧随时享用的小食品。据说，慈禧还发明了一种用玫瑰花和糖制作而成的甜酱，其香味和滋味都十分美妙。
除了吃花，慈禧还爱喝花茶。她常把玫瑰花、茉莉花、野冬花晒干，混在茶叶内一起饮用。在感到精力不济时，常常以上等杭菊花代茶频饮来缓解症状。慈禧喝花茶很讲究，泡茶用的水是当天从玉泉山运来的泉水，饮茶的器具是白玉茶杯，两名太监双手托着茶托，中间是茶，两边是花，然后齐呼“老佛爷品茗了！”
③ 古代女子是如何保养皮肤的
御医们给武则天开出了很多美容秘方，其中最有名的一个是“益母草泽面方”（又名“神仙玉女粉”听着名字就觉得有意思），被收录在《新修本草》里，后被李时珍收录在《本草纲目》里。主要成分益母草是妇科良药，既可内服，也可外用。外用敷面可祛斑、改善肤色、美白肤色、减少皱纹；内服有调经、止痛经的功效。
④ 美女是怎样炼成的
美女是怎样炼成的
长话说的好，“人靠衣装”其实这句话是有一定道理的。我们在商场或街道都会看到好多美女，那么她们是天生就这么美吗？不是的，她们都是后天打扮或是保养而成，下面小编就教你怎么变成美女。
美女有哪几种
1
淑女型美女
在日常生活中我们都会发现一些淑女型美女，这种美女给人的感觉就是温柔，乖巧，善解人意，让人有一种难以自拔的感觉。
2
气质型美女
在一些大的公司或商场我们常常会碰到一些气质费昂的美女，她们不仅身材苗条，还很有线条，走路抬头挺胸，好多男人都因她的气质而留下鼻血。
3
泼辣型美女
泼辣型美女就是那种霸气逼人的那种，让人感觉有危险存在，这些美女可是怕耳朵男的噩梦。
1
淑女型美女练成计划
当你想成为淑女时，你就必须在走路上，要慢节奏的走一条直线，也就是我们说的猫步，吃饭要细嚼慢咽，坐姿要端正，说话要温柔声音要甜，一般说话时要常常加一些“你好讨厌，你好坏”等词语。
步骤阅读3
泼辣型美女炼成计划
在泼辣中要表现的出色，就要做事霸道，说话声大，出口就动手的意思，穿衣要有时髦，坐姿要男人化，不用化妆，要保留平常面孔。
美女的养成方法