‘壹’ 你们觉得泰国最漂亮的女明星是谁
长发飘飘、眼神多情，Noon是国人眼中的典型美女的样子，因外形突出，还被称为泰国第一美人。其实比noon漂亮的还是有的，但是全是混血，so泰国第一美人的头衔只能落在纯泰国血统的noon头上了。其代表作品：《心影》
‘贰’ 最美女拳击手：谁能打赢我就可以娶我
标题党罢了。
来自白俄罗斯的伊卡翠娜范达耶娃，被称为最美白俄罗斯拳击手。1991年出世的范达耶娃，有着超高的颜值和模特般的身段，令许多男子位子入神。可是她却挑选了联络泰拳，许多人以为她只是花瓶算了，可是范达耶娃用实力通知我们，她真的是一个泰拳高手。她18岁就拿下了WMF业余泰拳冠军，白俄罗斯泰拳冠军，19岁加冕IFMA泰拳冠军，在拳击界名声四起。
‘叁’ “奥运篇”：2021年世界上最美的10位女运动员
作者：刘铁军
今年是奥运年，那么全球十大美女运动员都有谁呢？
以下是世界前 10 位美女运动员的名单，现在尽管有些运动员现在已经退役，并没有参加东京奥运会，但是她们仍旧十分美丽；
10. 梅莎 ·泰特 - 综合格斗
梅莎 ·泰特是 1位终极综合格斗家，拥有非凡的格斗技巧和美貌。 2013年12月，她登上了Fitness Gurls杂志的封面，该杂志称她为“综合格斗中最美丽的女人”。这位美国拳手与终极格斗锦标赛 (UFC) 有关联，并且是前终极格斗冠军赛 女子最轻量级冠军。她还出现在 娱乐 体育 节目电视网杂志上。这位美丽的运动员精通格斗、摔跤、巴西柔术、泰拳和拳击。
9. 史黛希·姬伯乐 - 职业摔跤
很难相信美丽的史黛希·姬伯乐 是 1名职业摔跤手。但是，我们确信她也是1名模特和演员。她是世界摔跤锦标赛和世界摔跤 娱乐 的着名人物，在那里她被称为美国职业摔跤女王。她以其修长的腿而闻名，使她成为最高的职业摔跤女王。
除了是一名女运动员，她还是一名啦啦队长和舞蹈演员。 Maxim 杂志在 2006 年把她排在第 5 位。在男人帮杂志 年度 100 位有魅力的女性名单中排名第 64。
8. 安娜·库尔尼科娃 - 网球
安娜·库尔尼科娃是世界上最美丽的网球运动员之一。 2011 年，安娜·库尔尼科娃被 时尚 健康 评为“有史以来 100 位有魅力的女性”之一，位列第 29 位。她为《 体育 画报》泳装特刊、Maxim 和 FHM 等杂志摆姿势拍图。 1998 年，《人物》杂志将她评为 1998 年最美丽的 50 人之1。
ESPN.com网站把她被评为“最美丽的女运动员”。 15 岁时，她在 1996 年的美国公开赛上首次亮相，西方世界很快就注意到了她的美丽，她的照片在全世界传播开来。 2008 年，这位俄罗斯美女成为搜索次数最多的运动员，尽管她早已从职业网球界退役。
7. 尼基 ·贝拉 - 职业摔跤
尼基 ·贝拉是职业摔跤运动中最美丽的面孔之一。她是 美国SmackDown 公司品牌的美国职业摔跤手。 2015年，她在职业摔跤画报的女性50强中排名第1。
这位漂亮的女人是两届天后冠军。她出现在许多其他媒体上，如视频 游戏 、电影和电视节目。尼基·贝拉因与约翰·塞纳约会而闻名。
6. 阿纳斯塔西娅·阿什利- 冲浪
阿纳斯塔西娅·阿什利是美国职业冲浪运动员和模特，在 2014 年出现在《 体育 画报》泳装版后而闻名。同年，《马克西姆》杂志刊登了这位美女。她在 16 岁时获得了她的主要冲浪冠军。她在她的职业生涯中获得了多个冲浪奖项。
她的美貌在冲浪界一直备受推崇和赞赏。
5.亚历克斯·摩根 - 足球运动员
亚历克斯·摩根是美国足球运动员、奥运会金牌得主和国际足联女足世界杯金牌得主。她可能不是 体育 界最好的身材，但她绝对是 体育 界和足球界最具吸引力的女性面孔之一。除了足球，她还是1位出版小说家，曾担任多项模特任务和广告活动。摩根于 2012 年出现在 体育 画报泳装专刊上。 2015年，她成为 娱乐 体育 节目电视网 杂志的代言人。
4. 圣克莱尔·比德兹- 单板滑雪运动员
圣克莱尔·比德兹 是 1名前美国滑雪运动员，曾出现在 2010 年 体育 画报泳装版中。她因脚踝受伤而错过了 2010 年冬季奥运会，结束了她的职业滑雪生涯。比德兹 是滑雪运动史上最美丽的女性之一。世界上一些最好的公司，如 Giro、Flow、Copper Mountain 和 Kourtney 都为她提供了赞助。比德兹 在她的职业生涯中获得了多项奖牌和奖项。
3.艾伦·胡格 - 足球运动员
艾伦·胡格是荷兰曲棍球运动员，以她漂亮的脸蛋和美丽的眼睛而闻名。胡格是奥运冠军，在各种系列赛中赢得了无数金牌。这位美女是阿贾克斯·阿姆斯特丹足球俱乐部 的成员。
2012年，胡格成为第1位通过点球大战决定大满贯赛事的球员。她在 2014 年获得了年度足球运动员奖。胡格因其迷人的外表和网络上的照片而受到粉丝的欢迎。她出现在男人帮杂志的封面上。
2. 安东尼·米舒劳- 篮球运动员
安东尼·米舒劳 是克罗地亚篮球界的美丽面孔。这位职业篮球运动员不仅以快速的动作和侵略性的打法而闻名，而且还以其美丽的外表而闻名。各种民意调查把她评为最美丽的女运动员。安东尼·米舒劳因其迷人的外表而获得了媒体的广泛关注。
2012年夏季奥运会，美国网站Bleacher Report把她评为最漂亮的女选手。缪斯 娱乐 和生活方式杂志把她评为 2012 年夏季奥运会最出色的运动员之一。 2015 年 8 月，她与交往多年的男友、克罗地亚篮球运动员马尔科·桑德里奇结婚。
1. 阿拉娜·布兰乍得 - 冲浪运动员
阿拉娜·布兰乍得是世界上最美丽的女运动员。她也是世界上最美丽的冲浪者。布兰乍得因拥有超过 170 万访问者的迷人 Instagram 帐户而闻名。在被公认为世界上最成功的女性冲浪运动员后，布兰乍得在 2011 年的电影《灵魂冲浪者》中由女演员洛林尼科尔森扮演。她不仅是世界上最有才华的冲浪运动员，而且她非常漂亮。布兰乍得出现在 体育 画报泳装版中。作为泳装模特，因为她在 Instagram 上更新了炙手可热的照片以及她美丽的体格，她很受欢迎。
‘肆’ 求拳皇里的美女的详细简介（最好有人物图片）
紫雷：主角，帅哥一个，色狼一头。
镇元斋：委琐的醉老头，背着大酒壶，主角的师傅，具有超强的防空和磨血能力。
麻宫雅典娜：镇元斋的徒弟，清纯可爱的小mm，身手灵活，具有超能力，昵称小雅。
椎拳崇：俗称包子男，镇元斋的徒弟，动作很快，招式威力也较强，暗恋雅典娜。
包：镇元斋的徒弟，十来岁的小孩，可以忽略。
草剃京：拳皇94-97主角，拥有不灭之火，招式威力大、判定高，是超级高手。
矢吹真吾：草剃京的徒弟，跟草剃一样的招式，但放不出火，看起来很搞笑。
二阶堂红丸：拥有操纵雷电的能力，草剃京的好友兼队友，爱好是出风头和泡mm，标志是拥有一头向上竖起来的金色长发，据说一天要用一整瓶发胶。
大门五郎：草剃京队友，曾获柔道冠军，把柔道技术融入格斗中，成为最强的投技型选手之一。
八神庵：拳皇94-97主角，草剃京永远的对手，拥有紫色的火焰，强得变态。
特瑞：饿狼传说主角，很帅气的金发男子，标志是戴个小红帽。
安迪：特瑞的弟弟，金色长发，也很帅。
东丈：特瑞和安迪的好友，精通泰拳，比较变态——挑衅技居然是脱裤子，不过后来改掉了。
不知火舞：拳皇里最性感的大波美女，让人流口水的那种类型，目前是安迪的女友。
玛丽：比较可爱的金发美女，擅长投技和反击技，目前正在和特瑞拍拖中。
京：腿功出众的金发长腿美女，踢出双波是她的标志招数之一，是位冷艳型的大姐。
‘伍’ 世界最美女拳王：如果你能打赢我，那么就能娶我回家
世界最美女拳王：如果你能打赢我，那么就能娶我回家
拳击在人们印象里，自然是一项硬汉的较量，擂台上肌肉的碰撞是最精彩的部分。而篮球、田径、拳击这类运动项目中大部分都是黑人运动员的天下，像NBA中詹姆斯、库里、科比、哈登、杜兰特这些都是黑人运动员。拳击中也有泰森、阿里这些为代表的黑人运动员。
如果当你在拳击擂台上看到的是一个美女拳手，你会有什么感慨。而在白俄罗斯的搏击界有这么一个女子，长得非常漂亮堪称惊艳，除此以外还有170cm的修长身材，白皙的皮肤和蓝色的眼眸让她成为了国民女神，最让人称奇的是，这名女子还是一名世界级别的泰拳选手，他就是白俄罗斯女泰拳王伊卡翠娜，就连泰国拳王也对她恋恋不忘！
在2017年2月的时候，她发表声明说自己已经怀孕了，她的丈夫更是令人感到很惊讶，不仅不是学拳击的，而且竟是一个汽修店的老板，无论如何祝他们幸福！
‘陆’ 最漂亮的女拳手“泰拳芭比”是谁
她是“泰拳芭比”，颜值堪比举牌宝贝，将与中国悍将的她对决？说起拳击，想必不少网友会认为这是一项既血腥暴力又激动人心的一个体育项目，这里汇聚了世界各地的硬汉，拳手们在擂台上奋力搏击，也是给观众们带来了一场极大的视觉盛宴，但是这个项目的美女却是少之又少，今天要说的这位拳手就是最漂亮的女拳手，范达耶娃。那就让我们一起来看一看吧。
这位中国悍将就是被誉为“散打女皇”的张烨，这场比赛也是令许多的拳迷都是非常的期待，究竟这位“泰拳芭比”能不能顺利的击败我国实力非凡的张烨呢？一起等待本月12号揭晓答案！
‘柒’ 世界最美女拳王 “拳台芭比”伊卡翠娜·范达耶娃
说到拳击，大家脑海里的第一画面就是硬汉之间的较量，没有足够的实力是没有勇气踏上那个舞台的。据悉在白俄罗斯有一位被称为“拳台芭比”的美女，她不仅颜值身材爆表，甚至能力很出色，她就是伊卡翠娜·范达耶娃，大家公认的世界最美女拳王。
世界最美女拳王：伊卡翠娜
来自白俄罗斯的伊卡翠娜·范达耶娃是世界最美女拳王，她不仅拿下了WMF业余泰拳冠军和白俄罗斯泰拳冠军，还在19岁时加冕IFMA业余泰拳冠军，并且蝉联了3届冠军，同时她还是连续4年白俄罗斯业余泰拳冠军得主。惊人的美貌、健美修长的身材和蓝色的迷人眼眸，再加上那一身精湛的泰拳技艺，因此也被称为白俄罗斯“拳台芭比”。
伊卡翠娜表示自己之所以会选择搏击，完全是因为一次意外邂逅。当时16岁的伊卡翠娜在高中时梦想进入警校成为一名警察，为了适应警察岗位就开始练习搏击，没想到因此爱上了搏击并发誓要拿到真正的世界冠军。在称霸业余赛场之后，伊卡翠娜勇敢地闯入了职业搏击赛场去追求自己的梦想。
伊卡翠娜不仅有着强悍的实力，也有着爆表的身材，这样一位美貌实力集一身的女子谁不喜欢呢。据说当时泰拳王子播求曾一度示爱，甚至有人传言两人已经交往，很多人为此还祝福两人，但是这个谣言很快就被打破了。原来是伊卡翠娜在2019年2月25日宣布自己已经怀孕准备当妈妈了，并透露自己的丈夫是一位汽车配件厂的老板。这一消息出来之后不仅打破了所有人的幻想，播求也在这一天发布了自己的感慨。可以看得出来播求对伊卡翠娜是真心的，充分验证了“落花有意，流水无情”这句话。
关于伊卡翠娜为何会嫁给一位汽车配件公司的老板。她表示自己虽然喜欢搏击，但是并不会因此就去找运动员，还表示自己的爱人并未经常运动，之所以会在一起是考虑到双方工作都能相对稳定。虽然现在伊卡翠娜怀孕会暂停拳坛的一切活动，但是她会在孩子出生后尽快恢复训练，所以拳坛可能有一阵子会看不到“拳台芭比”的活跃了，不过期待她重回拳坛的时候。
‘捌’ 重拳读秒澳洲泰拳美少女！航空工程硕士接近“双冠王”梦想
3月19日“ONE：烈焰之拳III”，35岁的原子量级踢拳世界冠军珍妮特-托德回到赛场，但她不是为了卫冕去年2月从老对手斯坦普手中抢过来的踢拳世界冠军金腰带，而是走上泰拳赛场，向着“双冠王”梦想发起冲刺。
目前珍妮特-托德在原子量级泰拳榜单中排名第二，仅排在斯坦普之后。斯坦普将目标放到综合格斗赛场，全心备战原子量级八人赛，托德很有可能成为下一个挑战原子量级泰拳世界冠军艾莉西亚-海伦-罗德里格斯的人。但在此之前，她必须再次在泰拳规则下证明自己的实力。“我很高兴能回归泰拳，因为这是我开始的地方，我想成为双料世界冠军，如果能获得两条世界冠军金腰带，对我来说意义重大。”托德放下踢拳世界冠军荣耀，在泰拳规则下对战排名第四的20岁澳大利亚泰拳美女阿尔玛-朱妮可。
托德有着航空工程硕士学位，但战斗力却是世界顶级。尽管比对手大了15岁，但在圆笼中她却是动作更快的那一个。她的步法移动灵活，双拳连击速度极快，朱妮可几乎来不及防守就被拳头打中。朱妮可有着“小勇士”的绰号，咬牙以肘击和腿法发起反击，偶尔还用转身鞭拳砸中托德的侧脸。
不过第二回合的最后三十秒成为了比赛的分水岭，托德的左拳连续出击，遮挡了朱妮可的视线，将她逼到铁笼上，朱妮可失去了后退的距离，托德的右手重拳挥出，结结实实砸中她的下巴。朱妮可倒地，裁判读秒。深知自己比分落后的朱妮可在最后一回合发起反扑，但托德的经验丰富，以灵活移动和犀利的组合拳继续保持优势。三回合结束后，托德如愿举起胜利的手臂。朱妮可只能吞下三连败的苦果。
很多拳手在踢拳和泰拳跨界时都会遇到比赛节奏不适应、技术无法充分发挥的问题，但托德克服了这个难关，她原本就是泰拳出身，获得过IFMA泛美泰拳冠军，完全能适应泰拳的节奏和打法。而在踢拳赛场上，她练出了灵活的移动步伐和犀利的组合拳法，她将这些武器带到泰拳赛场。
不过托德要击败罗德里格斯并不容易，因为相比拳法力量薄弱的朱妮可，罗德里格斯是一位擅长拳法的重炮手， 在加入ONE 冠军赛前她曾经以 犀利的重拳令有着12条金腰带的WPMF冠军塔楠察侬倒地读秒，之后在与斯塔普的比赛中她又将斯坦普的鼻梁打断，这是托德都没能做到的事情。
托德与罗德里格斯的比赛被评为2021年拳迷最期待的站立格斗比赛之一，你认为如果比赛真的发生，谁会成为赢家呢？
‘玖’ 泰国最强的拳王，被中国女富豪苦苦追求过吗
拳击仍然是世界上流行的运动。在一场巅峰对决中，拳击手的出场费可以达到数亿美元。你可以说你想要世界着名的拳手梅威瑟和泰森，但是你听说过泰国的冠军播求？说起播求，大家可能会觉得奇怪。毕竟他是我们邻国泰国的拳击手，他或多或少听过他的事迹。所以，我还是给你看看播求冠军吧。
说到这个中国富婆，可能没人听说过。她就是沈京。他是中国沈阳一家公司的老板。不仅仅是他有钱，他的身材和面值都很高，就是我们现在要追求的白。他们可以说是绝配。东北女人自然很爽快，看上了播求，就开始了猛烈的追击攻势。他们绝对不会隐瞒自己喜欢的男人，而是开诚布公的说出来。但是，播求对沈京的追求并不是很感冒。播求好像不喜欢沈京，最后成了朋友。现在他们还是有联系的，关系很好。
‘拾’ 跆拳道美女张蓝心的个人资料介绍
谈起 跆拳道 美女，首当其冲的应该就是张蓝心了。下面是我专门为您整理好的：跆拳道美女张蓝心的成名之路。
跆拳道美女张蓝心的简介
张蓝心(1986年7月21日—— )，真名张梦雨，北京人，演员、时尚模特，曾为跆拳道运动员，效力于北京队。由全国跆拳道冠军成功转型为知名服装模特，再转为电影明星，曾被称为“最美的跆拳道冠军”。张蓝心曾获得2004年全国跆拳道55公斤级冠军，为《男人装》、《新旅行》、《风尚》等杂志拍摄过封面，2010年在江苏卫视节目《幸福晚点名》担任嘉宾而小有名气，2012年出演成龙自编自导的重要电影《十二生肖》，成为“龙女郎”，与成龙、权相佑等人合作，饰演冷艳打女Bonnie，因身材高挑有跆拳道功底，在戏中打戏众多。
中国跆拳道国家队运动员出身的张蓝心，在拥有好身材之余，比别的女星更多一份霸道和强势。拥有模特般的身材的她，同时兼备真功夫，自然被称为“最美的跆拳道冠军”。她拥有3尺4的长腿以及常年专业跆拳道训练的功底，还有着漂亮利落的拳脚功夫和锐利到位的眼神，以及对工作的认真态度，她在《十二生肖》中长腿迷人，打斗真材实料!她就是专业的跆拳道运动员，曾效力国家队10余年，并于2004年获得55公斤级跆拳道全国冠军。
优秀的跆拳道选手
张蓝心自幼学习跆拳道，让这个在北京皇城根下长大的女孩有了特殊的成长经历。像所有的职业运动员一样，张蓝心的童年生活也是起早贪黑坚持不懈的训练，侧踢、横踢、下劈腿，每天的训练日复一日、年复一年地进行着，换来的出色成绩让她成为国家跆拳道队的一名专业运动员。这样的殊荣让张蓝心更加坚定了成为全国最优秀的跆拳道选手的决心。终于，2004年，张蓝心站在了全国跆拳道锦标赛55公斤级冠军的领奖台上，张蓝心为之奋斗而留下的泪水和汗水都化作沉甸甸的荣誉挂在胸前。在此之后，张蓝心于2005年入读北京体育大学，2008年为奥运会开幕式引导员。
小有名气的时尚模特
运动员出身的张蓝心退役后依旧保持着高挑纤细而又健康的身材，精致的五官和完美的身材比例难以让她就此淡漠在人群之中，一次偶然的机会，张蓝心被模特公司的经纪人一眼看中，开始了她全新的职业生涯。之后张蓝心频繁地出现在时尚摄影作品中，成为《男人装》等杂志的封面人物，成为小有名气的平面模特。之后曾担任《幸福晚点名》的嘉宾，一度成为网络 热点 新闻人物。此外，她还上过浙江卫视《越跳越美丽》、安徽卫视《非常静距离》等收视率非常高的节目。
成为“龙女郎”
《十二生肖》是成龙第101部动作电影，于2012年12月20日上映，是成龙最后的大动作电影。戏中自然少不了大哥招牌式的武打场面，但除此之外，成龙最后的大动作电影中大哥发掘了一个厉害的女打星，她更得到大哥的真传，亲身教授，这个人就是张蓝心。成龙非常珍惜武打人才，特意为张蓝心设计了秀腿功的桥段，让所有观影观众记忆深刻，赞叹不已。
在此之前，张蓝心从未拍过电影，她笑言有一天接到成龙公司的电话约她试镜，她一听以为是恶作剧电话未理会。几个月之后，《十二生肖》的监制再打给她，她才大胆到现场看看是怎么回事，当她在现场看到认识的 武术 指导，才知道试镜是真的，当时简直不敢置信。她直言对试镜没有信心，结果被选上，张蓝心觉得自己非常幸运。第一次参加电影演出就受到成龙大哥的极致赞赏，拥有110厘米的长腿和曼妙的身材，更是为她加分许多。在一开始试镜时，漂亮的拳脚功夫，加上锐利够狠劲的眼神，当下就被大哥认定是这部电影里的头号打女的不二人选。
张蓝心第一次参加大荧幕的演出就受到成龙大哥的极致赞赏，成龙大哥每每谈到这位戏中“打女”张蓝心时，都赞自己选对了人，因为在众多候选人中，拥有三尺四的长腿以及常年专业跆拳道训练的功底是她绝对的优势所在，加上在初次试镜时漂亮利落的拳脚功夫和锐利到位的眼神，以及对工作的认真态度，这个实在的北京姑娘当下就被大哥认定是这部电影里自己的贴身女助手。在一场戏中张蓝心要跟另一位外国练习自由搏击的演员对打，赤手空拳，拳拳到肉，两名女将毫不吝啬，经常使出飞脚展示美腿，弄得两人满腿瘀伤。其中有一幕是在搭建的平台上两人对打，大力“以腿互拼”，镜头前二人表明依然若无其事，但当导演叫停时，二人马上喊痛，仅这一场戏就拍摄了三个多月。
美女做动作演员非常不容易，成龙对自己的动作戏又要求十分严格，一套动作最多要求两位女生打了36次之多，更是要求张蓝心绝对不可以使用替身，所有动作都要靠自己完成，最终结束所有打戏拍摄时张蓝心也因膝关节受伤去医院接受治疗。成龙满意赞道：“巾帼胜须眉，好多男的都忍不了这些伤。这个女孩以后将会有很好的发展，她非常的刻苦，而且很多打戏女演员多是学习舞蹈出身，她就不一样了，专业练打的，动作都是实打实的，而且灵敏、好看、有真实感。”
作为导演兼功夫巨星的成龙在现场还不时向张蓝心亲身传授 经验 ，令她更懂得如何应对镜头，如何与对手配合等等，能得到大哥的指导，张蓝心感慨是莫大的荣幸：“大哥在动作电影的辉煌成就证明了他的身后实力，能得到他的指正，是我最大的幸运!”这位新任功夫“龙女郎”出席电影宣传时，着装性感帅气，傲人身材不输其他女星，张蓝心更是多次在电影宣传现场大秀其腿功，抹杀无数菲林，成功晋升为新一代“龙女郎”，成为各大媒体的宠儿。
跆拳道的常用步法前进步
标准实战姿势开始，两脚成斜马步，两手握拳置于胸前。前进时后脚蹬地向前迈步，身体侧转成另一侧斜马步，可连续进行。这是前进步中的一种上步，注意拧腰转髋。前进时，后脚蹬地，前脚向前滑行称为前滑步;后脚蹬地，前脚向前跳跃称为前跃步。前滑步和前跃步属于前进步，是主动进攻时采用的步法。
后退步
由标准的实战姿势开始，前脚掌用力蹬地，后脚先退后一步，前脚随地后退，两脚以及身体仍保持原来姿势。若前脚掌蹬地后，后脚沿地向后滑行一步，前脚随即同样向后滑行一步，两脚以及身体仍保持原来的姿势，叫做后滑步退。这种步法可以拉开和对手的距离，避开对方的进攻，准备做反击动作。
后撤步
从标准实战姿势开始，以后脚前脚掌为轴，前脚抬起向后经后脚内侧向后撤一步，形成和原来相反的实战姿势。后撤步可根据实战需要左右变化，调整与对方的相对距离，准备进行攻击或反击。
跳换步
由标准的实战姿势开始，两脚同时蹬地使身体腾空，空中两脚前后交换，同时转体;落地时身体姿势成另一侧的准备姿势。跳换步的腾空不宜高，略离地即可;换步时，要拧腰转髋，迅速敏捷，其目的是干扰对方的攻防思路，选择适于自己进攻的方位和转换自己身体的得分部位使对方不能得分。
泰拳 的的主要特点1、腿法为主，拳脚并用
由于竞赛的需要、规则的限制和跆拳道进攻 方法 的特点，使得跆拳道是以腿法攻击为主。据统计，在跆拳道技术当中，腿法约占总技法的70%。腿击无论在攻击范围、攻击力量等方面都远远超过拳法的攻击，而拳法的招式，一般偏重于防守和格挡。
2、动作追求速度，力量和效果，以击破为测试功力的手段
跆拳道不讲究花架子，所有动作都以技击格斗为核心，要求速度快，力量大，击打效果好。在功力的检测方面，则以击破力为测试的手段。就是分别以拳脚击碎木板等，以击碎的厚度来判定功力。
3、强调呼吸，发声扬威
在跆拳道的练习当中，要求在气势上给人以威严的感觉，练习者常以洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的威力。据日本有关研究资料证明，人在无负荷工作时，10%的肌肉会由于发声使他们的收缩速度提高9%，在有负荷工作时更是可以提高14%。这就是为什么在比赛当中运动员会发出响亮的喊叫声的原因。在发声的同时停止呼吸，可以使人体内部的阻力减小，提高动作速度，集中精力，使动作发挥出更大的威力。
4、以刚制刚，方法简练
受跆拳道精神影响，运动员在比赛当中多是直击直打，接触防守，躲闪技术运用得比较少。进攻都采用直线连续进攻，以连贯快速的脚法组合击打对手。防守多采用格挡技术，或采取以攻对攻，以攻代防的技术。
5、礼始礼终，内外兼修
在任何场合下，跆拳道练习者始终以礼相待。练习活动都要以礼开始，以礼结束，以养成谦虚、友好、忍让的作风，在道德修养方面不断的提高自己。
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