‘壹’ 帅哥,美女求教。急啊
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‘贰’ 求好看的欧美电影!! 最好有帅哥 美女~~~~ 题材轻松点的
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<舞出我人生>--------------每个人都可以舞出自己的人生.....
<恋爱假期>----------------是不是要给自己的心放个假....
<骄阳似我>----------------一个超级天才,喜欢自我堕落,老师引导他回到“正常的人生”
<女兵报道>----------------到处都有钩心斗角啊....
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<纽约时刻>----------------孪生姐妹纽约圆梦记
<12月男孩>----------------看哈利波特在里面会不会很怪...
<平民天后>----------------美国少女旅行途中被误认为意大利明星
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<牛仔裤的夏天>1、2--------四个美少女共享一条神奇的牛仔裤
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<怪女孩出位>--------------贝弗里山庄的两个女孩不惜一切代价要自己成名
<高校天后>----------------纽约漂亮女孩到乡下小城
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<超完美夺分>--------------七个中学生策划的普林斯顿考试中心偷答案的惊天大计划
<天生一对>----------------哇塞..林赛罗翰小时候好可爱
<公主日记>1、2------------纽约女孩意外得知自己竟然是欧洲小国公主...惊喜之外等待她的会是什么呢?
<足球尤物>----------------你见过比她更爱踢足球的女生嘛..踢得比男生还好..
<美国派>1-6---------------名气太大,不说也罢
<歌舞青春>1-3-------------这个太有名..理由同上
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<滑板狂热>----------------疯狂少年为了理想组建滑板队
<总统千金欧游记>----------青春喜剧版<罗马假日>
<第一女儿>----------------类似上部电影
<益智风云>----------------如果你智商只有007答题又想得高分,就去作弊吧
<翘课天才>----------------学生逃学,校长追捕
<粉骚大联盟>--------------问题女生制造校园骚乱阻止学校合并计划
<恋爱刺客>----------------三个辣妹整蛊花花公子..
<爱情服务生>--------------让我们品尝了一顿餐饮业的幕后味道
<公主保护计划>------------保护公主是我们的义务.....
<新丁驾到>----------------倒霉男生监狱里面学做人
<小姐好辣>----------------上帝别出心裁想出来的奇妙惩罚让主人公终于明白自己的肤浅和刻薄..
<重返17岁》---------------如果你也回到17岁...一切还会一样吗?
<公路之旅>----------------三个大学生千里奔波追逐穿帮“色情”录像带
<欧洲任我行>------------- <公路之旅>欧洲升级版
<少儿不宜>----------------美国青春校园版<炮制女朋友>
<变身辣妹>----------------辣妹和修车工之间的变身
<男女变错身>--------------辣妹和帅哥同学兼邻居之间的变身
<留级之王>1-3-------------让我回想起了自己的大学时代
<大学新生>----------------假小子是怎么炼成淑女的
<新窈窕淑男>--------------一个男生男扮女装混入女生寝室
<乐鼓热线>----------------黑人小子加入学校橄榄球乐队
<孟汉娜>------------------平凡女孩白天是学生,晚上是歌星
<恋爱刺客>----------------三个女人算计一个男人的故事..
<宝贝新官人>--------------简单的校园爱情故事
<魅力学堂>----------------墨西哥城某女校的一群反叛女生和老师作对的故事
<超级坏>------------------讲述友谊和分离的性喜剧
<男女大不同>--------------痞子会馆与淑女会馆之间的乱战
<穿普拉达的女王>----------这种品牌看的我眼花缭乱
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‘叁’ 各位美女帅哥.哥哥姐姐..好心人进来看看吧..!关于我身高的问题..!
能增高的食物
如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、奶酪及深色蔬菜等。
反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。
让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物:
1、百分之百的蛋白质:蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉,使体重减轻,又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的稗益,这是专家们共同的意见。
2、动物性蛋白质,在肉类、鱼、蛋等都含有多量。
3、蛋:各种动物性蛋白质之中,蛋是最重要的食物。蛋也有制造细胞的各种氨基酸,所以用餐时吃蛋,一定可以发挥优异的效果。
4、早餐不能省掉:有许多怕胖的女孩,都忽略了早餐,事实在西洋人眼中,早餐才是一天的主餐,不管体重多少,早餐一定要吃。
5、、少吃零食:零食如糖果、巧克力、花生等,大多都含有高量的热量,实在危险,不吃零食不行的人,不妨学模特儿咬红萝卜。芹菜或热量少的食物。
6、量要多而热量要少:每个人都有食欲,大小不同而已,既想满足食欲又要减肥,就该选择此类食物,水果西瓜即是,即使吃得满肚子,却几乎没有热量;蔬菜汤也是。
7、维生素的补给:如前所说,维生素是生命的泉源,为了美容及营养,每天要补给充分的维生素。
8、、少饮酒:因为酒精的热量很高,取代了脂肪的燃烧作用,体重自然增重。
9、多作运动:让多余的能源尽量消耗,存积在体内,会转化成脂肪。
10、多吃生菜:如红萝卜。芹菜等卡路里少的食物,生菜未经煮食,养分没有被破坏。许多模特儿都有随时伸手吃食生菜的习惯。
维持优美的身段不容易
身材优美的人,吃时除了维持上面几个食物原则,吃的方法也有几个原则。
(一)慢慢吃:慢慢地边吃边欣赏味道,可以减少空腹感。观察身材苗条的人,其用餐总比狼吞虎咽的人花了加倍的时间。
(二)多喝水:水不含有热量,绝对不会胖的,当想喝茶或饮料时,不妨以水代替,水会洗掉体内的不净物,使你的肌肤更漂亮。
(三)生吃:油腻的调味汁是发胖的原因,所以要避免,尽量以自然的味道来饮食。
(四)人工甘味料代替糖:糖是最高的精力资源,最后会变成热量。其它脂肪或淀粉就储存在体内,食物内如果一定要有甜味,无妨用人工甘味料替代热量高而且会增加体重的糖。例如普通奶油蛋糕一般是200卡热量,如果使用人工甘味料,则只有70卡热量。
(五)沙拉:沙拉对美容有很大的效果,毋庸讳言,然而沙拉卡路里高,最好以热量较少的一种白色调味汁,或柠檬汁来取代。
其它的食物诸如巧克力,咖啡。牛油。红薯。炸鸡肉都能使你在保持迷人身段的努力中招致失败,不可不慎。一般说来,维持一个迷人身段的摄食情形是一天要2300卡热量,当然这个数字也要视各人的体质而略为增减。
为防止体重的增重,平时要养成测量体重的习惯。
运动加营养:长高不是梦想
市面上流行的增高器、增高药效果究竟如何,众说不一,难予置评。不过可以肯定的是,传统的运动加营养的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面说的做,你再长高3厘米的梦想就会成真,你的身材也会更修长。
力学增高法
只要是人类,背脊或多或少都有不正常的弯曲。如果把此种(不正常的弯曲)矫正,则各部的关节会伸长,使你的高度增加,你不要小看一个关节由弯曲到伸直能长多少,人体的关节有那么多,积少成多,当然可观。
力学治疗法,不仅对小儿麻痹及半身不遂有显着效果,同时能治疗严重的猫背及O型脚,并使脊椎恢复正常,使体态转好,增加身高。除此之外,也能够治疗妇女生理的不顺、冷症等。因此,从事于这种美容体操的妇女日益增多。只要每天施行3次,3个月之后,最少能长高3厘米,体态会变得婀娜多姿,可以说是一举两得的美容体操。
(一)并拢两脚,笔直地站立,把一条腿向后移开半步,然后把上体向前弯曲,不要弯膝盖,使手指能触到地面为止,如此,连续做15~20次。这个动作,可以使大腿及膝盖的线条优美柔和,令左右两腿匀称。
(二)两脚打开30~60厘米,挺直地站立,把一条腿向后退半步,然后把上身扭曲,使指尖能够触及另一侧的脚趾。并连续做10~15次。这个动作,可以使两腕的线条优美柔和,腰围缩小,并矫正脊椎柱的弯曲。
(三)两脚打开60~70厘米,把一条腿向后退半步,再抬起双臂,与肩膀同高,然后把双臂水平地向后甩去。向长腿的方向扭转7次,向短腿的方向扭转4次。这动作,可以使腰围紧缩,体态娇美。
(四)面向墙壁,保持30厘米的距离站住,一条腿向后退半步,脚后跟张开,让足尖朝向内侧,再把两手按在墙壁上,挺起胸部,以臀部向后突起的姿势,并拢着两个膝盖,曲伸双腿。连续做20~50次。这个动作,可以让股关节有了转位,能治好两腿不匀称的毛病,而且能使腿部线条美丽。
(五)做一个长度乃厘米,阔度约有手腕两倍的腰枕系在腰部,把一条腿向后退半步,深深地坐人椅子里面,再把肩膀向后面靠去,挺起胸部,连续做20次。这个动作,能治好疲劳及肩膀酸痛的毛病,并可以收缩腹部。
(六)拿起一条绳子站立,把一条腿向后退半步,然后,以这种姿势,有韵律地跳跃60~70次。跳绳是一种很好的全身运动,不仅对健康及美容有很大的帮助,同时能收缩全身的肌肉,增加身高。
(七)正坐在小腿上,把一条腿的膝盖向后退3~5厘米,两肩向后扳开,手臂笔直地向上举起,以此姿势,把上体向前倾倒,尽量贴近地板。连续做20~40次。这个动作,是矫正猫背最有效的运动,不仅能使背部挺直,同时能美化腕部的线条。
(八)坐下来,用布条将两膝盖上部绑好,两手抱住小腿,让一条腿的膝盖与另外一条腿的膝盖保持平整一般高,再利用两手拉身体弯曲,使下巴触到膝盖,连续做20~30次,这个动作,可以拉紧臀部肌肉。
(九)做过上述8项运动之后,暂时不要解除膝盖上的布,用一个枕头垫在背部,伸直两腿,躺上15分钟。如果你具有冷症,夜晚可以绑着布条入睡,如此,经过一段时间即可把冷症治愈。对于猫背及O型脚的人来说,这些是最有效的运动。
能增高的食物
如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、奶酪及深色蔬菜等。
反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。
如何让身体长得更高
谈起身高,实际包括两个含意,一个是生理高度或自然高度,这个高度是可以客观测量的争议不大;第二个是心理高度或社会高度,实际是本人和社会对某种高度的无形的认定。
今天社会对身高美的标准是,女孩子“亭亭玉立”,这至少要包括两腿修长,男青年则要“伟岸英俊”。这种标准用行政和政治力量是无法驱散和改变的。
如果仅仅是审美也就罢了,不幸的是身高渗透到社会各个领域,发挥着强大的作用,女青年将身高170厘米以下的男青年视为“半残”,企事业单位招聘人员也有身高要求,可又难于指责。因此许多男女青年仅因身高被拒之门外的事实非常苦恼。
毋庸讳言,男女青少年,甚至年轻父母对未来的生命都希望有一个高挑的身材。那么,如何才能实现这个美丽的愿望?身体高度能不能增高呢?回答是令人鼓舞的,人的身材是可以改变的。
青少年和家长可以采纳的治疗方法如下:
1、食物与营养。营养有七大要素:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质,缺一不可。
2、运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务,后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。
3、药物。如果有药物能使身体长高,可能是所有方法中最受欢迎的。在基因时代,科学家们结合人体基因发育工程学原理、现代生物技术及中医理疗方法,可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果。
4、其它因素。生活方式,跪坐、睡眠姿势,甚至家具高度都与身高有关,厚而硬的被褥影响血液循环。劳逸结合,医治和具有良好的心理素质不无裨益。
有人观察到,人的生长发育可持续到25岁,女性初潮后仍有旺盛的生长过程。
282》一年中人体增长最佳季节?!
世界卫生组织一项引人注目的报告指出,人体的生长速度在一年中并不相同,长得最快的是在5月份,平均达到7.3毫米;其次是6-10月份,平均有6.3毫米。因此,国内外有关专家建议在这"神秘的5-10月"里,应该适当增加营养,加强运动,或通过辅助增高产品的治疗,以利于身体的生长发育达到最佳状态。
那么,为何人体在5-10月长得最快呢?生物学家和医学专家研究发现,一个人的生长速度除了种族、遗传、内分泌、生活习惯等因素外,还与营养状况、地理气候和体育锻炼密切相关。进入5-10月份后,大地回春,万物萌生,莺歌燕舞,一派生机。这时候人体内各器官和细胞的功能十分活跃,体内生长激素分泌增多,生长发育加快,尤其是在经历了漫长的冬季后,人们都喜欢到户外活动,从而生长速度加快得更为明显。
由于在5-10月里生长速度加快,所以必须要消耗更多的营养物质,因此,要掌握人体生长的最佳时机。营养学家认为,要及时补充各种营养,以促进人体生长发育的需要和增强抗病能力。在"奥妙的5月"家长应注意以下几点:
一、补充蛋白质。蛋白质是生命的基础,骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质。人体生长发育越快,则越需要补充蛋白质,鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质,应注意多补充。另外,在5-10月,青少年应适当地多吃一些鸡蛋,因为鸡蛋含有人体必须的蛋白质、脂肪、糖类、维生素和无机盐等营养物,容易被人体消化吸收。一个鸡蛋的营养价值约等于250克牛奶。在"奥妙的5-10月"中,由于生长发育较快,当营养供应不足的情况下,人体便容易发生软骨病和贫血。鸡蛋黄中含有大量的钙、磷、铁和维生素D等可促使骨质钙化与造血的原料。所以,鸡蛋是促进健康成长的最佳滋养食品。
二、供给维生素和纤维素。维生素是维持生命的要素,其中最重要的是维生素A、B、C,是人体生长发育所必不可少的。动物肝、肾、鸡蛋特别是蔬菜中含有多种维生素、纤维素和矿物质,应多食用一些新鲜蔬菜。
三、增加矿物质。人体的长高,决定于骨骼的生长发育,其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说,只有长骨中骺软骨细胞的不断生长,人体才会长高,钙、磷是骨骼的主要成分,所以,5-10月份要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外,要到户外多晒太阳,增加紫外线照射机会,以利于体内合成维生素D,促使胃肠对钙、磷的吸收,从而保证骨骼的健康成长。
四、要保证充足的睡眠。睡眠也是使人体长高的"营养素"。常言说:人在睡中长。由于睡眠不仅可消除疲劳,而且在人体入睡后,生长激素分泌比平时旺盛,并且持续时间较长,有利于长高。因此养成规律的生活习惯,保证充足的睡眠。
五、参加体育锻炼。经常参加适宜长高和健脑的体育锻炼,能促使全身血液循环,保障骨骼肌肉和脑细胞得到充足的营养,促使骨骼变粗、骨质密度增厚、抗压抗折能力加强。运动能促进生长激素的分泌,使骨骼、肌肉、大脑发育得更好。所以,应多参加适宜长高和健脑的活动,例如跳绳、踢毽、跳皮筋、艺术体操和各种球类活动等,也可以通过增高产品的辅助治疗与运动有机的结合实现增高的最佳疗效。
六、辅助治疗。现代医学研究认为,科学家们结合人体基因发育工程学原理以及现代生物技术及中医理疗方法,可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果。通过针对26周岁以下人群的使用观察及临床验证表明一年内在5-10月份平均增长3-5厘米,总有效率达97.5%以上,因此可见五月的治疗是身体增长非常重要的因素
营养不良可导致矮身材吗?
营养不良是摄食不足,或摄放食物不能充分吸收利用所致。由于自身营养不足,消耗组织,出现脂肪消瘦、肌肉萎缩,引起生长发育迟滞,身材矮小,体质很差,易患其他病症。最常见的营养不良为一度,比正常体重减少15%~25%。皮下脂肪层变薄,厚度小于0.8厘米,肌肉不坚实,肤色正常或苍白,身高偏低。比正常体重标准少25%~40%或40%以上者称为二度或三度营养不良,体重更轻,个头更矮。中医称为疳积。可采用去病因疗法,增强消化道功能,调整营养等治法。中成药参苓白术散、鸡内金散、保和丸等均有一定的治疗作用。
另外还可以通过补充适当的营养素来治疗营养不良,营养素nutriment中的[钙][磷][锌][赖氨酸][维生素D][RNADNA][DNA]及30多种人体必需的氨基酸和微量元素的细胞组成成份与人体骨骼细胞相同,所以它能最大限度地有效补充人体长高所需要的全部基因活性营养物质。营养素中含有十分丰富的钙、磷、锌、维生素、人体生物酶、天然人体核酸及基因生长因子群。
人体在补充营养素后,在与机体内生长激素等的共同作用下,骺板软骨加速向纵向发展生成新的软骨,并可加强甲状旁腺素动员骨钙的作用,促进旧骨脱钙,使旧骨中的骨盐容解,钙、磷质运送到血液内增加细胞外液钙、磷的浓度;另一方面促进成骨细胞的功能,使血液内钙、磷向骨质生成部位沉着,形成新骨;在一系列特殊的物理生化条件下,这些人体生物酶即成为工具酶,可以对高个子DNA片段及矮个子缺陷DNA片段进行特定的切割、粘合及合成,激活隐性的高个子基因,使矮个子缺陷基因产生突变,同时天然人体核酸、基因生长因子群可以对人体基因进行修复和提供最佳的营养物质,从而使人体由内而外的增长。同时,营养素富含大量的生物活性因子群、机体营养物质如维生素、多种微量元素、三十多种人体必需的氨基酸等,都是促进人体长高的有利成分,有着日常食品不可替代的重要作用。
‘肆’ 帅哥,美女帮帮忙啊
用什么路径找?
你没有安装文件管理器吧!先安装文件管理器,就可以看到卡上的东西了。
CeleTask任务管理器,
http://www.51spsoft.com/DownInfo/info193.html
下载后在电脑上解压,复制到手机任何地方都行。点击exe就可以运行。
‘伍’ 《金刚:骷髅岛》,帅哥、美女与野兽三角奇情,全程暴爽无尿点
《金刚:骷髅岛》的开场从1944年的二战开始,接连两架飞机坠落,分属美、日两个阵营的军人跳伞降落在南太平洋的岛上,死里逃生的两人,因为日本军人有武士刀,所以美国军人一路逃跑,最后在悬崖边两人奋力一战,就在夺刀扭打间,庞大的身影出现,这是金刚的登场。
开场后,一连串的照片,时间跨越了快30年,从美苏冷战到1973年的越战,照片的画面其实都有剧情伏笔,包括先前的开场也是伏笔,之后剧情也会有说明安排。从二战结束后,人类还是得不到战争带来的教训,继续争斗着,长达20年的越战看似在美国尼克松总统宣布停战下结束,但好斗、侵略的性格仍未停止。
紧接着,场景拉到越南,在剧中普莱斯顿中校(塞缪尔·杰克逊饰演)的强硬派军人眼中就是如此,他说,不是停战,是打腻了,而他即是剧中最好战的人类代表,虽然角色看似有一种军人天职的保卫与防卫,甚至弟兄间的义气,但实质是为了找自己的舞台,执行侵略、显露发动战争仇恨的本性。
接着一连串介绍了各组人马出场,先前穿插着战争背景后,这群没有舞台的越战军人和地质生物学家组成了 探索 远征军,一起到骷髅岛执行 探索 怪兽存在证据的任务,但他们带着一堆火药和枪械,看似自我保护,但都有着人类打不够,想另辟战场,征服大自然、互抢新领土的意味。
只不过电影的人物组成不少,角色塑造比较刻板扁平,剧情分线没有再聚焦,没能把更深一层的战争反省寓意带出,只能点到战争为何而起的寓言故事题材。
或许这部电影聚焦在骷髅岛的各种怪兽上,最受注目的是这次有着史上最高大的“金刚”,高达30米的金刚,让剧组花了18个月的时间,才能完成动作特效,尤其剧情一直酝酿金刚复仇与大蜥蜴的大决战。其它一堆在原始丛林的怪兽,牦牛、巨怪蜘蛛、大章鱼、竹节虫、怪鸟,还有从地底窜出的大蜥蜴等,都有着恐怖、 娱乐 效果。
“抖森”汤姆·希德勒斯顿是电影另一个焦点,尤其不少女影迷是因他去观影的。只不过抖森的戏份没有第一男主角金刚多,他饰演在荒岛中有追踪 探索 能力的英国SAS上尉康拉德,除了一段在金刚家族骷髅的乱葬堆中,接起武士刀,帅气戴着防毒面具,英雄般的解救战友外,其它段落,他并未有更多的战斗对打画面。
至于《金刚:骷髅岛》有中资投入,景甜的角色当然是刻意加入,只是这角色没有太多的重要性,似乎可有可无,并不会引起剧情变动。
而约翰·古德曼饰演的兰达教授是借机来岛上的,他的背后组织“君王”是有目的来岛上猎捕杀未知的神秘生物(最后彩蛋会再解释),只是一样没有太多深层的描述。
而无脑自娱的小人物也有,军人科尔(谢伊·惠格姆饰演)和穆勒是一对宝,也有难兄难弟的情谊,只是科尔想壮烈牺牲对抗大蜥蜴的手法,真的有点无脑。
金刚原来是岛上的神和守护者,是从岛上原住民的角度而来,当然金刚对人类入侵,他自然会尽起守护者保卫家园的责任,而人类引起的冲突对立,更因人类对未知的事务,加上自己的主观与占有欲,为战争冲突给了自我合理化的借口。
《金刚:骷髅岛》一再出现尼克松的公仔及画面,也有些暗讽政客的意味,像一开场的美国军人汉克(约翰·C·赖利饰演),被迫参战,也失落在岛上28年,他和一开始决战的日本人两人合好,只是日本人先离世,他们代表着被政客用来作战的棋子,心中其实一点也不想战争,只想回到家和最爱的人共处。
电影最后的结局,才是他渴望的爱与 情感 ,和家人拥抱,闲暇时坐在沙发看电视,自在为心爱的芝加哥小熊队加油,不在战场,看着棒球多好。
‘陆’ 韩国电影有一个帅哥和美女在一个床上发生关系叫什么电影
《被监禁的时间》2015年上映的,剧中讲述一个韩国美女做小姐,经常被老板欺负,在一次偶然的机会她被一位男子救了,她本以为自己已经可以开始新的生活,但是她被那位男子监禁起来了,刚开始男子对她很好,但后来男子天天与她发生关系(剧中有很多大尺度画面哦!)
‘柒’ 帅哥对美女哪个部位最敏感
胸部,屁股,脸蛋,头发,腰身,细腿,素手,脖子、、、、、
洁白,细长,丰满,结实,整齐都是评价标准
