❶ 番茄畅听中的女主人公苏晴的那部书名是什么
《美女总裁的神级侍卫》。在番茄畅听中叫《美女总裁的神级侍卫》又名《绝世高手》《女总裁的雇佣兵王》。男主人公叫陈阳，女主人公叫苏晴。大致内容是雇佣兵王陈阳回归都市，只为暗中保护战友的女神妹妹苏晴。番茄畅听中的女主人公苏晴的那部书名是《美女总裁的神级侍卫》。
❷ 我的美女总裁_by番茄_txt全文阅读，百度网盘免费下载
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小说名称：我的美女总裁
作者：番茄
类型：都市小说
连载状态：已完结
字数：11285740字
简介：该小说讲述了失恋后，我把走错房间的女上司当成醉酒美女，第二天却被满屋子追杀！本以为不会再遇，却发现第二天上班的公司女总，竟然是不识好人心的傲娇美女！众里寻他千网络蓦然回首那人却在灯火阑珊，且看我跟坏坏女上司的如何斗智斗勇，成就一段完美佳话。
❸ 唐家三少，天蚕薯仔，我吃西红柿全部小说的主角，最牛逼的技能和女主角。急求！！！！！！！！！
三少的书太多
《斗罗大陆》
朱竹清
唐三的姐妹，幽冥灵猫，幽冥斗罗
史莱克七怪老七
性别：女
朱竹清
(6
张
)
武魂：幽冥灵猫
魂环：黄
黄
紫
紫
黑
黑
黑
黑
红（
9
环封号斗罗）
封号：幽冥
第一魂技：幽冥突刺（迅速刺杀别人）
第二魂技：幽冥百爪（瞬间
100
次爪击）
第三魂技：幽冥斩（用处全力斩下去）
第四魂技：幽冥影分身（分身术）
第五魂技：幽冥影相连（分身力气合起来攻击）
第六魂技：幽冥附体（增强
300%
）
第七魂技：武魂真身（变成幽冥灵猫）
第八魂技：幽冥舍身击（用自己
25%
力量毁灭对手）
第九魂技：幽冥穿影铩；未知（在对手身体内穿梭攻击）
【魂骨】：急速前行之追风左腿
黑色的右腿骨（鬼斗罗死后得）
【领域】：无
【绝学】：与戴沐白的武魂融合技―幽冥白虎
【奇遇】：服用仙草“水仙玉肌骨”
史莱克学院学员，九十三级敏攻系封号斗罗。速度奇快，攻击破坏力强。星罗帝国贵族之女，
自幼与戴沐白连姻。于海神考核中提升魂环修为。与戴沐白的武魂融合技幽冥白虎威力极大。
未婚夫：戴沐白
《天珠变》
周维清 性别：男 修为：天珠师六珠上位天尊；高级凝形师 本命珠：右手：力量之冰翡翠 左手：多重之变石猫眼（属性：风，雷电，黑暗，空间，邪恶，时间，神圣，精神）（神圣精神为隐藏属性，是与天儿结合后彼此的圣属性在对方上也有，所以周维清与天儿后来可能成为十三珠天变） 爱人：上官冰儿，天儿，上官菲儿，巫月寒，上官雪儿 传奇套装：恨地无环套装（十件） 天弓帝国大元帅之子，天弓帝国皇帝的干儿子，天弓帝国子爵，天弓帝国公主之未婚夫。因先天经脉闭塞，而不能修炼天力，成为天弓帝国的笑柄。不小心看到未婚妻帝芙雅在小湖里洗澡，被其用火球攻击导致濒死，帝芙雅趁机逃跑。正巧暗魔邪神虎的珠子（就是从《斗罗》中的唐三手中逃出的那个）穿越过来，被主角吸收，主角才避免一死。后参军，成为第三营的一名弓箭手，识上官冰儿，不小心搞乌龙，摸到了上官冰儿某隐私部位，被上官冰儿报复。在从军后，决定一定要成为天珠师，修炼不死神功，害得上官冰儿打酱油失败，成为他修炼的祭品。然后到天弓营训练了两年，在呼延傲博的调教下成为了初级凝形师，现以晋级到高级凝形师，跟上官冰儿在翡丽军事学院学习军事知识中。为了在平民班的同学中提高声望而计划并成功斗殴贵族学生，在此因得罪众贵族而被采彩派去参加天珠大赛,在天珠大赛上大放异彩，赢得了第一名。后得知天弓帝国被灭，父亲周水牛用黑暗绝命封印将皇宫隔绝，时间停止，能维持十年。回到翡丽帝国后与帝国高层决裂，带领众人来到中天帝国北疆，几经周转，现为无双营（原痞子营）营长，并与上官菲儿（冰儿二姐）互通了心意，众人一起全力改造无双营,拜龙释涯为师，被狮心王子（情敌）打败，被打了半死，狮心王子留下了一封信，上面写了天儿要和周维清分开，可是这有可能吗？周维清决定提前激发固化龙灵，在火灵山里面提前激发固化龙灵，结果血脉融合，龙虎交泰，邪魔变成了龙虎变（能力超强啊，各种方面），在雪神山与狮心王子比拼，赢得比赛。带走了天儿。现在淮备开始复国。现已收复弦月城。准备第二次参加天珠大赛，面对上官三姐妹的浩渺宫最强阵容。 上官冰儿 性别：女 修为：天珠师三珠上位天师 本命珠：右手：敏捷之龙石翡翠 左手：风属性之红碧玺 天弓帝国第一美女，子爵爵位，天才少女，第三营营长。在军队招收新兵时，因周维清冒失营帐隔着门帘摸到某重要部位，怀恨在心，又在厕所看到周维清的光秃秃的屁股，羞恨交加之下，罚了周维清一鞭子，再进行了负重走。但却在晚上周维清修炼不死神功失去神智，需要祭品时闯入，成为了周维清的祭品。幸好周维清意志还坚定没有杀了她，避免了必死的命运。因周维清得罪众贵族的关系，被采彩派去参加天珠大赛。大赛刚开始时，被其父上官天月（浩渺宫二宫主）接走。回到天珠岛后，由三位神师合力，帮助冰儿完成了体珠重塑，准备重新凝形套装。在天珠岛闭关，现已出关，准备与上官菲儿和上官雪儿参加天珠大赛。 上官菲儿 性别：女 修为：天珠师七珠下位天宗 本命珠：右手：变异双体珠，上排柔韧之糯翡翠，下排协调之红翡翠 左手：风属性之红碧玺 传奇套装：空霸辉煌套装（十件） 浩渺宫二宫主上官天月次女，绰号浩渺小魔女，因周维清认错人而被其夺走初吻，所以怀恨在心，想伺机报复周维清，在周维清离开天珠岛后跟随在他身边，逐渐被周维清吸引，并帮助周维清建立无双营，现已确认对周维清的心意，在周维清离开无双营期间，作为总教官管理无双营。现在回家去，由上官雪儿顶她的位子。现准备参加天珠大赛。 上官雪儿 姓别：女 修为：天珠师七珠下位天宗 本命珠：右手：不知道 左手：多重之变石猫眼（属性：水 ，火，土，风） 传奇套装：浩渺无极套装（十一件） 浩渺宫二宫主上官天月长女（上官冰儿大姐）冰山一块，浩渺宫下一任继承人，第一次出场就被周维清夺走初吻（认成了上官冰儿）看在冰儿把怒火压了下去，菲儿离开天珠岛后跟踪在她身边，想和菲儿一样指挥军队（姐妹都是好战份子啊）接过妹妹的职位，周维清带天儿，生气了，准备好好教训周维清一顿，让他必顺放弃天儿，结果又被认错，差一点失身，利用雪儿的善良打赢了雪儿，又因毒誓要嫁给周维清，被周维清骗了，冰山融化了！！现在在和周维清一起复国。准备参加天珠大赛 天儿 性别：女 修为：天珠师七珠下位天宗 本命珠：右手：力量之冰翡翠 左手：多重之变石猫眼（已知属性：神圣，精神，水，邪恶，时间）（时间邪恶见周维清） 传奇套装：神降天灵套装（十件） 本体为神圣天灵虎，是五大圣地雪神山的公主。因不满父亲为其婚配而逃婚，躲避追捕期间偶遇施展邪魔变的周维清，认为留在其身边对其修炼有利，便化为白虎留在其身边。与周维清共患难，在其危险时刻屡次出手，渐渐开始对其产生情愫。在天珠岛七彩空间应为救龙事件而彻底爱上了周维清，把自己终身托付了给他。因害怕连累周维清而暂时离开，回到雪神山。决定在婚礼后自杀，周维清在婚礼前二天赢得比赛。带走了她，现在和维清一起复国。目前怀孕了~（小胖的）。准备和小胖参加天珠大赛。 巫月寒 性别：女 修为：天珠师六珠上位天尊 本命珠：右手：协调之红翡翠 左手：变石（邪恶，黑暗，生命） 为天邪教圣女，在天儿升位的时候前来捣乱，打伤了林天熬五人。使周维青几人对其没有任何好感，帮助周维青在天珠大赛上获得第一名。后因周维青在万兽帝国提前激活固化龙灵，需要祭品的时候，被六绝帝君抓来作为周维青的祭品，后六绝帝君答应小巫女去天邪教提亲。 林天熬 性别：男 修为：天珠师七珠中位天尊 本命珠：右手：坚硬之黄翡翠 左手：土属性之金钻石 组合套装：七件凝形组合盾（初级，中级，高级，大师级，大师级，宗师级，宗师级，） 原本和周维青打赌，输掉自由身，成为周维青的终身追随者，得周维青应允，获得三个月时间去办未完成的事情，后周维青去参加天珠大赛才得知林天熬为队长，经过数月的相处，周维青和林天熬感情越来越深，和林天熬成为兄弟，周维青称林天熬为大哥。后来与周维青同去无双营。 周水牛 性别：男 修为：天珠师九珠上位天宗 本命珠：右手：力量之冰翡翠 左手：暗属性之黑欧泊 周维清的父亲，后天弓帝国被灭，用黑暗绝命封印将皇宫隔绝，时间停止，能维持十年。为周维清争取十年时间。 龙释涯 性别：男 修为：天珠师天帝巅峰，十一珠 本命珠：右手：力量之冰翡翠 左手：多重之变石猫眼（水，火，土，风，光，暗） 传奇套装：恨天无把套装 （九件） 周维清的老师，六绝帝君 上官天阳 性别：男 修为：天珠师天帝巅峰，十一珠 本命珠：右手：??? 左手：多重之变石猫眼 浩渺宫宫主，为上官三姐妹的大叔，非常喜欢周维青。 上官天月 性别：男 修为：天珠师天帝初阶，十一珠 本命珠：右手：???? 左手：多重之变石猫眼 浩渺宫二宫主，为上官三姐妹的父亲，在天珠大赛的时候把冰儿接走，表面上对周维青非常排斥，其实内心非常喜欢周维青。 雪傲天 性别：男 修为：天珠师天神巅峰，十二珠 本命珠：未知 浩渺大陆第一高手，突破天神级的人物。天儿的父亲，雪神山之主。 菲莉亚 性别：女 修为：天珠师天神巅峰，十二珠 本命珠：未知 雪傲天的妻子，和雪傲天一样也是天神级高手，本体幽冥魔虎。天儿的母亲。
《琴帝》
姓名：叶音竹 性别：男 主角。竹宗宗主之孙，大魔导师秦殇之徒，修赤子琴心。现任东龙八宗大宗主，琴城城主，法蓝暗之塔塔主。最终实力介于次神级九阶至神级（半神）（肉体为次神级九阶，灵魂为神级）(菲尔杰克逊真正关门弟子）紫的本命同等契约者，闪雷血契者。为糊弄离杀，弄了个外籍神圣巨龙的身份，因帮助精灵族把远古之树进化为永恒之树，所以成为精灵王。 同人CP：紫叶.，叶紫 姓名：紫 性别：男 千年一见的四大神兽之首紫晶比蒙，神圣巨龙最大的敌人，传说中的兽人之首。是主角的平等契约伙伴，同样也是主角的朋友及生死与共的好兄弟。次神级魔兽。能化身为主角的紫晶星辰剑 同人CP：紫叶.，叶紫 姓名：苏拉 性别：女 米兰魔武学院刺客系学员，蓝迪亚斯公主，黑凤凰皇室血脉拥有者，法蓝七塔之暗塔塔主的徒弟——黑暗圣女。现为音竹之妻，叶思琴及叶恋琴的的母亲。紫级实力，魔武双修。 姓名：海洋 性别：女 米兰魔武学院神音系学员。性情温柔，主修古筝，隐藏身份是东龙八宗女皇。现为音竹之妻，叶念琴的母亲。个性极为大度，主动提出自己和苏拉同时成为主角的妻子，琴帝十二乐坊之首。 姓名：香鸾 性别：女 米兰魔武学院神音系三年级学员，米兰魔武学院第一美女，米兰帝国公主，隐藏身份是秦殇的孙女。后为叶睿琴之母。因母妖王的原因，身体被毁，后主角将母妖王的神魂毁掉后用亡灵秘法将她的灵魂放进母妖王的身体，因此有了第二个孩子 姓名：安雅 性别：女 米兰城商人，绝色美女，隐藏身份是上届精灵族女王的二女儿，次神级的强者。后琴城五帝之灵帝。原先自称为叶音竹的姐姐，后叶音竹为救她，和她有了孩子，因精灵族生孕要二十年，所以没有看出来，后为使叶音竹的四个孩子不被母妖王胁迫自己说出 姓名：安琪 性别：女 紫级八阶的强者，安雅的姐姐，性情黑暗（被前法蓝暗塔塔主斯隆拿去一魂一魄）。后为紫之妻。 姓名：秦殇 性别：男 阿卡迪亚王国，魔法师公会会长，紫级神音师，主角的师傅，东龙八宗琴宗宗主。隐藏身份为米兰西尔维奥大帝的生父。 姓名：梅英 性别：女 叶音竹的母亲，黄级中阶战士。梅宗中人 姓名：叶重 性别：男 叶音竹的父亲，蓝级中阶战士。竹宗人 姓名：叶离 性别：男 叶音竹的爷爷，竹宗宗主，紫级大战师。 姓名：兰清 性别：女 兰宗宗主，以医疗和兰斗气见长，紫级大战师。 姓名：迪亚拉 性别：男 阿卡迪亚王国，魔法师公会副会长，曾担任代理会长，青级初阶。 姓名：皮尔洛 性别：男 阿卡迪亚王国，魔法师公会黄级中阶魔法师。 姓名：格恩 性别：男 铁荆棘佣兵团团长，战士，生性豪爽。 姓名：鲁菲特 性别：男 波厐王国魔法师，蓝级，火系，为人骄傲自大，贪图享乐。 姓名：妮娜 性别：女 表面身份，米兰魔武学院神音系系主任，青级神音师，秦殇的情人。隐藏身份，白级（次神级）六阶战士，法蓝监察官。明为西尔维奥的姐姐，实为他母亲。 姓名：罗兰 性别：女 米兰魔武学院风系天才少女，黄级初阶，性情高傲，是紫罗兰佣兵团成员。拥有绿龙肥肥。 姓名：蓝曦 性别：女 米兰魔武学院神音系学员。主修琴。 姓名：雪玲 性别：女 米兰魔武学院神音系学员。主修箫。 姓名：费斯切拉 性别：男 米兰魔武学院剑师系学员，米兰帝国王子。主修重剑战技。是主角的好友。因天赋比不上主角和他姐姐的孩子成为亲王 姓名：孔雀 性别：女 米兰魔武学院神音系学员。主修琵琶。性情骄傲。为巴勒莫国公主。 姓名：瓦格雷 性别：男 米兰魔武学院水系系主任。蓝级中阶。 姓名：弗格森 性别：男 米兰魔武学院院长兼主角的精神系师傅，米兰帝国首席宫廷大魔导师，紫级四阶。 姓名：卡拉奇 性别：男 米兰魔武学院水系二年级生。 姓名：月冥 性别：女 米兰魔武学院暗魔系一年级生，黄级高阶，拥有成长型魔兽幽冥雪魄——冥雪。后把冥雪带回冰森 姓名：巴斯滕 性别：男 米兰魔武学院暗魔系系系主任。蓝级初阶。 姓名：马尔蒂尼 性别：男 紫罗兰家族族长，米兰帝国两大元帅之一（米兰之盾），紫星龙骑将。后在圣光城阵亡 姓名：马特拉奇 性别：男 紫罗兰家族族长之弟，米兰帝国魔法师公会副会长，风系紫级初阶大魔导师。后在圣光城阵亡 姓名：奥卡福 性别：男 紫罗兰家族三代次子，金星龙骑将。圣光城一战阵亡 姓名：奥利维拉 性别：男 紫罗兰家族三代三子，米兰魔武学院武技部第一学员。后为紫罗兰家族族长，琴城五帝之睿帝，主角好友之一。 姓名：月辉 性别：男 月辉家族族长，月冥的爷爷，米兰帝国魔法师公会会长，暗魔系紫级六阶大魔导师。 姓名：西多夫 性别：男 米兰帝国两大元帅之一，紫星龙骑将，紫级六阶（米兰之矛）。明为海洋的爷爷，实为东龙八宗梅宗长老。后阵亡于深渊位面。 姓名：西尔维奥·贝鲁斯科尼 性别：男 贝鲁斯科尼九世，米兰帝国皇帝，隐藏身份是妮娜和秦殇的儿子。香鸾的父亲 姓名：内斯塔 性别：男 米兰魔武学院重骑兵学系二年级学员。拥有红龙狄加。 姓名：马良 性别：男 东龙八宗画宗传人，召唤系魔法师，同时也是东龙八宗画宗嫡传弟子。对主角下了神龙血契 姓名：维埃里 性别：男 米兰魔武学院召唤系系主任。 姓名：常昊 性别：男 米兰魔武学院空间系一年级学员，同时也是东龙八宗棋宗嫡传弟子。对主角下了神龙血契 姓名：卡罗 性别：女 米兰魔武学院光明系一年级学员。 姓名：弗洛德 性别：男 米兰魔武学院精神系一年级学员，和常昊是死对头，两人都对光明系的卡罗很有好感。 姓名：古蒂 性别：男 兽人族雷神部落酋长，拥有雷神之锤要塞和极北荒原广阔的土地，是兽人族最强大的部落。紫级九阶强者，拥有超神器雷神锤之一，被主角利用冲破次神级瓶颈后自杀而死。 姓名：埃莫森 性别：男 协助雷神部落的神秘人类，来自蓝迪亚斯帝国。目的，利用雷神部落拖住北方军团，给主战场的军队有利战机。 姓名：狄斯 性别：男 黄金比蒙，实力强大。紫的下属。后进化成神兽白金比蒙（次神级）。 姓名：帕金斯 性别：男 黄金比蒙，实力强大。紫的下属。后进化成神兽白金比蒙（次神级）。 姓名：格拉西斯 性别：男 四大神兽之二的战争巨兽，高达百米之多，拥有极强的攻击力。战争践踏是他的拿手好戏，很能吃。战神部落的图腾，在冰圈中向紫献出了灵魂之火。 姓名：明 性别：男 四大神兽之三的山岭巨人，高五十米，防御力极强，性格温和。以岩石为生，但食量也十分惊人独目，上古神兽，雷神部落图腾。 姓名：闪 性别：女 四大神兽之四的金甲禁虫，拥有金色的纹路，能瞬发无属性魔法弹。性情温顺。血契于主角。 姓名：雷 性别：女 四大神兽之四的金甲禁虫，拥有银色的纹路，能瞬发无属性魔法弹。性情温顺。血契于主角。 姓名:猿一 性别：男 9级魔兽冰猿，冰属性，献出灵魂之火后成为了狄斯的属下。 姓名:猿二 性别：男 9级魔兽冰猿，冰属性，献出灵魂之火后成为了狄斯的属下。 姓名:猿三 性别：男 9级魔兽冰猿，冰属性，献出灵魂之火后成为了狄斯的属下。 姓名：索尔斯克亚 性别：男 阿卡迪亚王国元帅。 姓名：伊士利雷 性别：男 波厐王国元帅。绰号：裙带元帅。 姓名：萧瑟 性别：男 波厐王国作战参谋。 姓名：亚修斯 性别：男 成年银龙，九级强者。米兰帝国元帅西多夫的座骑。 姓名：离杀 性别：女 成年银龙。银龙族公主。紫级七阶。对叶音竹进行灵魂依附，后为琴帝号指挥 姓名：夜星栩 性别：男 成年黑龙，黑龙年青一代中的佼佼者。紫级五阶。死于紫手里。 姓名：迪达 性别：男 飘兰轩总管。实为生命之树的灵体，安雅之弟。 姓名：奥斯丁 性别：男 米兰帝国子爵，银星龙骑将，马尔蒂尼的大儿子。圣光城一战阵亡 姓名：碧姬 性别：女 米兰魔武学院神音系教师。 姓名：格林 性别：男 成年银龙，离杀的追求者，银龙年青一代中的佼佼者。 姓名：霍华德 性别：男 银龙族大长老，银龙王，一万五千年的岁月令他拥有了紫级九阶的强大实力。后进化成为新一代神圣巨龙，十分高傲 姓名：星残 性别：男 银龙族年青一代中的佼佼者。性格平和。 姓名：诺克希 性别：男 神圣巨龙，传说中的十级魔兽。镇守龙族圣地龙域。可惜本体已经死亡，只有骨骼和灵魂存在的他，实力只剩余五分之一。后被叶音竹把灵魂封印在枯木龙吟琴内。 姓名：采儿 性别：女 金色生活饭店高级服务员，出身普利亚平原。
《冰火魔厨》
男主角
融念冰
外貌特征：金发 、蓝眼 、相貌极其英俊（凤女、龙灵对其一见倾心）
父：融天
母：冰灵
师父：查极（传授其厨艺）、龙智，加拉曼迪斯（传授其魔法知识）
正传夫人五位：凤女 、蓝晨（冰云）、龙灵 、卡奥 、天香
圣诞节外篇有夫妻之实的八位：凤女 、蓝晨、龙灵 、卡奥 、天香 、洛柔 、木晶 、希云（猫猫）
儿子：融灵极，龙灵所出，与查极冰洁之女查洁冰指腹为婚
身份：华融帝国融家三代弟子、鬼厨传人、冰月帝国魔法师公会长老（副会长）、冰月帝国首席宫廷魔法师、血狮教教主、仰光大陆联军统帅、情绪之神
编辑本段女主角
凤女：
凤族希望之凤，在水货铁器铺初见念冰，与念冰一见倾心。在天荡山脉中生死与共后接受念冰，其真正身分为玉如烟之女。在凤凰涅槃大典中进入凤凰第八变，而后在遗失大陆遗迹中获得凤凰之心。在主神偷袭战中被灭，因而完成凤凰九变，成为真正的凤凰，成为念冰的妻子，隐居桃花林。
龙灵：
冰系魔法师，冰月帝国魔法工会会长龙智之女。因龙智为了扩大魔法师工会，将其许配给五皇子燕云。而后在变天行动中燕云被念冰所杀而解除婚约。因天使之泪开启天眼穴，达到十二阶神降师的实力，成为念冰的妻子，隐居桃花林。后生下融灵极。
蓝晨(冰云)：
冰凤之体，玉如烟之女，拜冰雪女神祭祀为师。被念冰关在洞穴中逼问父母下落，而后在菜中放毒药(春药)与念冰交合。后被玉如烟误伤垂死，被念冰用生命之泪复活并开启天眼穴。在涅槃大典中进入凤凰第八变，在与主神偷袭战中完成凤凰第九变，成为真正的凤凰。成为念冰的妻子，隐居桃花林。
卡奥：
生命之神，在念冰成为僵尸时，帮助其恢复生命力。因与念冰的初吻和初次结合爱上念冰。为了与天香更好结合成真正的情绪之神，利用念冰为媒介来更好结合，在其中对念冰的爱升华了，不忍杀死念冰而与天香江两人能量传给念冰。而后成就念冰为情绪之神而成为了普通人，成为念冰的妻子，隐居桃花林。
天香：
死亡之神，与卡奥二心一体。在死亡之湖中被念冰夺走初吻后爱上她。为了能真正与卡奥结合为真正的情绪之神，以念冰为媒介进行结合，而后在结合过程中对念冰的爱升华，不忍使念冰死去，与卡奥传送能量给念冰，与卡奥最终成为普通人，成为念冰的妻子，隐居桃花林。
希云(猫猫)：
白人族长希拉德之女。离家出走时在冰雪城遇见念冰，在与金背地龙王的战斗中，念冰以身抵挡时与烹饪手艺深刻入心，在白人族被神人灭族后，受父母精神力传输成为十三阶召唤魔法师。在圣诞外篇中，与念冰结合，成为念冰的妻子，隐居桃花林。
洛柔：
有智慧之女的称号，在与念冰的斗志中落败，因为念冰的智慧与精湛厨艺倾心于念冰。为了逃离与五皇子燕云的婚姻，全家搬离冰雪城前往奥兰帝国。成为奥兰帝国宰相，使奥兰帝国富强。在仰神大战中，成为四国军师。大战结束后前往桃花林与念冰隐居，圣诞外篇中，与念冰结合，成为其妻子。
木晶：
朗木帝国公主，在五国新锐大赛中被念冰打败。因为拥有先天灵木之体，与其初次结合会得极大好处。用自身处子之身交换神人扎木伦对朗木帝国的帮助，而后与另一神人西伦被念冰所杀后，因念冰对其的真心对待，爱上念冰。仰神之战后前往桃花林与念冰隐居，圣诞外篇中，与念冰结合，成为其妻子。
三少的我只看了这些，《绝世唐门》还没完，没办法啊
其他人的我懒得发了，要是你要的话再说吧
❹ 女人每天必吃的食物
女人每天必吃的食物
女人每天必吃的食物，爱美的女人每天都为自己的身体下功夫，既吃得好又吃出健康，还能保持曼妙身材，一直是很多女性不断追求的目标。那么，以下分享女人每天必吃的食物
女人每天必吃的食物1
1、西红柿
在水果和蔬菜中，西红柿是维生素c含量最高的一种，所以每天至少保证吃一个西红柿，可以满足一天所需的维生素c。
2、酸奶
从补钙角度看，女性是最容易缺钙的群体之一。而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收。所以，女人应每天保证喝一杯酸奶。
3、醋
对于女人来说，除了饮食之外，还可以在化妆台上放一碟醋。每次在洗手之后先敷一层醋，保留20分钟后再洗净，可以使手部的皮肤柔白细嫩。如果你家的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，以起到养颜的作用。
4、白开水
充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，使皮肤因“缩水”而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢，消耗也比男人要少，女人往往比男人喝水要少，这就会使身体和皮肤的问题同时出现。女人要做的，就是至少早晚各喝一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道，补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。
5、茶叶
女人是一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。
女人每天必吃的食物2
女人养生的7种食物
鱼肉：鱼肉中有非常丰富的优质蛋白质，对女人是非常好的滋补品，而且鱼肉非常好消化，加上其中胆固醇含量很低，不用担心会摄入过多蛋白质，还可以有效预防心血管疾病哦。加上鱼肉是非常低卡的食物，所以大家可以放心吃，是不会长胖的哦。
熟番茄：番茄是一种健康蔬菜，无论是生番茄还是熟番茄都是非常受推崇的。而且番茄营养丰富，非常容易被认同吸收，加上番茄是一种非常强大的.抗氧化剂，还有预防心血管疾病和癌症的作用，是对抗衰老的绝佳食品，如果是熟番茄可以释放更多的番茄红素，所以大家可以多吃熟番茄。
核桃：核桃补脑这是大家都知道的，同时常吃核桃还可以补肾。现在正是核桃比较多的季节，现在吃是最适合，最健康的，核桃当中有丰富的蛋白质，脂肪，矿物质和维生素，营养非常丰富和全面，吃核桃可以有效的养肝补肾，帮助润肠通便。
荔枝：常吃荔枝可以有效的击退暗沉，还原肤色。荔枝当中有丰富的维生素A，B1，C，果胶，蛋白质，铁等等众多元素，坚持吃荔枝可以有效的排除毒素，帮助细致肌肤，是养颜护肤佳品。但是注意荔枝不可以多吃，否则容易加重虚火。
苹果：一天一苹果，医生远离我，是的，坚持吃苹果的确好处多多，苹果有着丰富的营养物质，而且热量很低，很容易消化，是养生佳品，也是非常好的美容养颜，减肥好食物。苹果当中有多种维生素，矿物质，糖类和脂肪，而且苹果有着很好的防辐射作用，坚持吃苹果非常健康，美容。
海藻：海藻是一种很好的海产品，含有非常丰富的营养物质，可以促进细胞膜流动的海藻有丰富的蛋白质，纤维素，维生素，矿物质。而海苔更是含有丰富的可溶性纤维藻糖酸，可以保护人体免受放射线的伤害。而且海藻海苔还可以帮助细胞间质充足，帮助肌肤恢复弹性。
奶制品：奶制品是我们补充蛋白质和钙质的主要通道，坚持喝奶制品可以帮助强健骨骼，提供身体所需的钙质。大家可以选择一些低脂的奶制品作为零食，因为热量比较低，而且容易产生饱腹感，所以是非常有助于减肥的。
女人必吃的抗衰老食物
1、菠菜
菠菜能促进肌肉成长，强化心脏健康与骨头生长，同时还能提高眼睛视力。男士们也许不喜欢吃绿叶蔬菜，但菠菜确实是对男性最有好处的终极食物。菠菜不仅有助于二头肌建造，更是欧米茄三与叶酸的丰富植物来源，可以帮助减少心脏病、中风等风险。此外，菠菜还富含叶黄素，这种化合物可以对抗年龄造成的退化。医师建议，每天食用1杯的新鲜菠菜，或以1/2杯的份量加入每日烹调的食物中。功效类似菠菜的替代物，还包括甘蓝菜、莴苣。
2、酸奶
酸奶是对抗癌症的绝佳食物，还有骨头建造、促进免疫等多种好处。无论中式西式的食物中，都有关于酸奶的利用，也许制作味道与搭配方式不同，但相同的是这项食物对健康的功效，却是大家不争的事实。酸奶可以增加体内的益菌，促进免疫系统的功能。酸奶加上了蓝莓、核桃、亚麻、与蜂蜜，是最佳的早餐或点心。“活力酸奶”则是厨师建议你一定要试试的东西，采用1杯低脂酸奶、1杯新鲜或冷冻蓝莓、1杯红萝卜汁、和1杯新鲜的菠菜，用果汁机打成超级活力健康的酸奶饮品，你将吃进满满的营养。
3、蕃茄
蕃茄可以对抗癌症，保护心脏健康，还能促进免疫能力。不过，关于蕃茄你还必须知道两件事，一是蕃茄越红的越好，因为这种番茄可以含带更多抗氧化番茄红素，二是烹煮过后的番茄对人体更有好处，因为如此一来，身体更容易吸收茄红素。研究表示，饮食中富含茄红素，能减少膀胱、肺、摄护腺、皮肤、和胃癌的风险，并且降低冠状动脉病的可能性。每日最佳的摄取量是22毫克的茄红素，这大约是八个红色蕃茄或一杯蕃茄汁。也含有茄红素的食物还有红色西瓜、桃红色葡萄柚、日本柿子、木瓜、与番石榴。
4、红萝卜
红萝卜也具有对抗癌症的功能，还能促进免疫，提高眼睛视力。多数红色、黄色、或橙色的蔬果，都含有胡萝卜素的成分，这种脂溶性化合物都有抑制多种癌症的好处，并且降低哮喘、类风湿病关节炎等风险，每日摄取1/2杯胡萝卜是最理想的份量，白薯、南瓜、黄色甜椒、芒果也具有类似好处。
5、黑豆
黑豆主要的功效在于帮助肌肉成长、心脏健康，也是很好的大脑活化剂。基本上，所有的豆类都是有助心脏的时候，但是能够促进智能的，大概只有黑豆一项。因为黑豆富含花青素，是能够改进大脑作用的抗氧剂化合物。每日摄取半杯的黑豆，可以获得8克蛋白质和7.5克纤维，不仅低卡，还不含对人体有害的饱和脂肪。你也可以吃些豌豆、扁豆等食物，他们有类似黑豆的功效。
6、核桃
核桃能帮助肌肉成长，对康癌症，还能保护心脏、促进免疫系统，同是也是很好的大脑活化剂。核桃比三文鱼含有更丰富的欧米茄三酸物质，可以促进心脏健康，核桃还比红酒拥有更多的抗炎多酚，其所富含的肌肉建造蛋白质，则是鸡肉的一半。其它的坚果类食物也许含有上述一两项功能，但同时拥有各种好处的，却只有核桃而已。
7、燕麦
燕麦可以帮助肌肉成长，促进心脏健康，也是大脑的活化剂。事实上，燕麦富含可溶解纤维，所以可以降低心脏病风险，虽然燕麦也含有不少碳水化合物，但它释放糖分的速度会被纤维质减慢，更重要的是，每半杯燕麦就含有10克蛋白质，能够提供平稳的肌肉生长能
女人每天必吃的食物3
女人养生每天吃什么
1、西兰花
很多的抗衰老食谱上都能够看到西兰花，它是一种对女人非常有用的抗衰老食物。因为它含有抗氧化剂，减缓女人体内的自由基，从而延缓衰老。
2、大蒜
排毒清肠，预防肠胃疾病。大蒜可有效抑制和杀死引起肠胃疾病的幽门螺杆菌等细菌病毒，清除肠胃有毒物质，刺激胃肠粘膜，促进食欲，加速消化。
3、黄豆
黄豆真的是价廉物美，对于女人来说，它含有的异黄酮素又能产生与雌激素荷尔蒙相似的效用，降低血液胆固醇，保护心脏，预防乳癌骨质疏松的情况。
女人吃什么好补充营养
1、花生名副其实的"长寿果"其中的高蛋白质是小麦的二倍。容易被人体吸收花生性平，味甘，入脾、肺经。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。主治营养不良、食少体弱、燥咳少痰、咯血、皮肤紫斑、产妇乳少及大便燥结等病症。搭配红枣能补血益气。
2、莲藕"荷莲一身宝，秋藕最补人"这句话说的一点也不假，秋季正是鲜藕应市之时，秋天应多吃些藕能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。搭配黑白木耳可以滋补肺阴，搭配黑木耳则可以滋补肾阴。
3、山药有神仙之食的美誉，还有"食物药"的功效，山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，预防心血管疾病，有延年益寿的功效;秋天吃山药有健脾益胃、滋肾益精、益肺止咳的功效。搭配枸杞，能更好地发挥滋补效果。
更年期的女人吃什么
1、补充维生素
补充维生素对于更年期的女性来说也是非常重要的，我们人体并不能自行合成维生素，因此只有通过食物的摄取来补充维生素。如：胡萝卜、肝脏、全谷类、酵母、蛋、芝麻、海鲜等。
2、增加钙的摄入量
为预防骨质疏松症，更年期妇女要多吃含钙量高的食物，如牛奶、酸奶、豆制品、海带等。同时要补充维生素D，以增强钙的吸收。
3、蛋白质不可少
要想让人体组织减缓衰老，在平时必须要多补充一些含有蛋白质的食物，它能够很好的修护身体组织。如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、家禽类及豆制品。
女人补血养生的法则
养生法则1——睡
女人气不足，与睡眠有很大的关系，科学的睡眠方法，是要定时、定量。不能不睡，也不能多睡，我们作为一名职业女性，应该要有充足的睡眠时间，养成不熬夜、11:30分前睡觉，早上自然醒而不需要被闹钟闹醒。如此一来，依照白昼活动，黑夜休养的原则，可以更好地养血补气。
养生法则2——动
在大都市疲于奔命的白领美女们都知道，一个星期不做运动，筋骨变得疲累;一个月不做运动，皮肤也开始粗糙;两个月不做运动，四肢不勤;半年不做运动，容易疾病缠身。这些都因为没有经过锻炼的缘故。经常锻炼，才能活动血液，促进血液的新生。
养生法则3——药
是药三分毒，但是这里说的药是指运用中药，加上食物，形成补血补气的药膳。或者补充补血营养铁剂也可以，如铁之缘片等。补气血的中药材有党参、红枣、枸杞、首乌等等。可以自行搭配作为日常饮用的养生汤，起到补血的功效，也可以发挥药材的其他效用。
女人吃它能补血抗衰老
木瓜红枣莲子蜜
木瓜是尽人皆知的美白食品，它的维生素a含量极其丰富。中医认为，木瓜味甘、性平，能消食健胃、美肤养颜、滋补催乳，对消化不良或便秘的人也具有很好的食疗作用。
美容食疗时，木瓜可配牛奶食用，也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品，如果红枣配上莲子食用，又增加了调经益气、滋补身体的作用。
干燥的季节，做一道热乎乎的木瓜红枣莲子蜜，不但暖身暖心，还能帮助皮肤抵御干燥的气候。
准备好木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖。首先，将红枣、莲子加适量冰糖，煮熟待用。然后将木瓜剖开去籽，把红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面，上笼蒸透后即可食用。
枸杞酒酿蛋
很多人喜欢吃酒酿鸡蛋，但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、b族维生素和维生素a、e等，与酒酿一起煮，它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。每天一碗，让你的皮肤细嫩有光泽。
枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料之一，维生素a的含量也特别丰富。这些食物加在一起后，更能促进营养成分的吸收，女性食用后的脸色更加滋润动人。