① 肚皮舞教学视频
薯仔网上搜索一下肚皮舞教学,我也不记得了,总之有个人气最高的视频
就那个教学是蛮好的咯,我朋友一直在学那个
② 肚皮舞初级课程
一 肚皮舞初级教程下载地址谁有呀
itudou软件操作类似迅雷等下载软件,其实不麻烦,我一般是这样操作的:
附:itodou 软件下载地址//tudou/my/soft/itudou.php
1.安装后在该软件的 搜索窗口 搜索关键字:肚皮舞教程
以下是我认为不错的视屏,你可以搜索这几个关键字:
索菲娅肚皮舞(初级的共有8个视屏)
还有一个是老外的,配有中文发音,这是视屏一的地址://tudou/programs/view/uQMdtrhb5CU/
你可以依此搜索更多相关的
2.出现许多相关视频之后, 选择你需要的视频, 该视频会在IE网页中打开,
该视频下有“下载”按键(有点小,但还是可以找到这个按钮),按下“下载”
则视屏下载就出现在你的itudou软件的界面中了
3.等下载完后再转换为你需要视屏格式就OK 了
二 《肚皮舞自学教程大全》 能学会肚皮舞吗
没有舞蹈基础也能学会吗?
答:教程动作的讲解通俗易懂,无论是初学者还是有定基础的人,都可以轻松地学习。 从教学方式到练习都非常平民化,对个人身体素质、和专业素质要求并不高,完全可以学的会。
40多岁了还能学吗?
答:学肚皮舞没有年龄的限制,其实肚皮舞就是几个基本动作,很多人刚入门时就会觉得有点难。只是你坚持下去,有些动作你不知不觉中就学会了。等学会了基本动作,其他的一切都迎刃而解。
身体协调性差能学会吗?
答:身体协调性与练习肚皮舞其实是没有冲突的,练习舞蹈本身就是增强和提升身体的协调性。只要不存在一个心理压力,怕自己跳的不好,难看等,放松地投入,其实这些动作在进行两三次后就会有一个新的感受。
身材比较胖能减肥吗?
答:当然可以!肚皮舞是一个全身性的运动。它的独到之处就是不仅能锻炼到肢体和躯干,更能直达关节,在肩膀、手肘、手腕、膝盖等处都有相应动作针对其柔韧、弹性和当你重复运动腰腹部肌肉群时,这个肌肉群便会进行脂肪燃烧和体态调整 。肚皮舞丰富的腰腹动作元素如扭、摆、拉、转、提等动作全方位、立体式地锻炼到腰腹的每一块肌肉,让赘肉和脂肪无藏身之处!塑造出灵动的腰部曲线。
去培训班,还是看盘自学?
答:首先,去培训班学习跟看光盘学习并不矛盾,培训班课上有老师指导,课下可以看光盘复习,可以让你学的更快!但是,并不是每个人都有时间,有机会去培训班学肚皮舞,这样的朋友自己跟着温老师的光盘教程也是完全可以学会的。世界上有名的肚皮舞大师都出过教学光盘,如果看盘不能学会肚皮舞,那这些大师出这些教程又有什么意义呢?只要你能坚持学习,看光盘一样能学的好!
三 拜求肚皮舞舞蹈教学课程视频和傣族舞解析课程视频
肚皮舞//v.ku6/show/dBwuF8I *** oOUse你可以看一下这样的视频
网络上可以百到很多这样的入门视频,其实内我觉得我可容以从两方面说一下我的看法。
1、学舞方面
如果你没有舞蹈基础,还是建议先把基本的胸部,腰部,胯部的基本功练熟了
比如先单独练胯,胸,腰
主要就是这三部分,做熟了再连起来
基本功是舞蹈的根本。很多人自学舞都容易进入误区,舞蹈其实就是基本功的各种发挥。
肚皮舞最忌讳的就是僵,但是基本功熟练了才能真正跳好看
2、看视频方面
我自己有时候也会看视频学舞
首先把音乐的拍子数清楚,
再看每个拍子的动作是什么
然后把动作基本学一遍
再试着按顺序串动作
最后跟音乐
傣族舞其实拍子比较起肚皮舞更加不好找,个人不建议巴视频学民族舞
四 肚皮舞怎么抖肩一步一步教视频教程
上网搜 92肚皮舞
五 肚皮舞好学吗
西安肚皮舞肚皮舞029-88664852三阶细化等级培训
A初级培训内容:
1、必须掌握肚皮舞基础理论知识:肚皮舞起源、益处、表演形式、种类和国际派别、服饰和装备等知识。
2、必须掌握教学大纲设定的基础动作的形态名称及训练要领。
3、大量的组合训练使学员熟悉巩固基本功。肚皮舞所有基本动作:肩、臂、肘、腕、指、胸、背、跨、腹、臀、腿、膝、脚……
教学目标:
1、让学员接受正规系统的肚皮舞课程。提升舞蹈素质,正确掌握基础动作的形态名称及训练要领,以便为更晋级的学习打好基础。
2、基本功+技巧训练+理论与实践。
初中级培训
B中级培训内容:
1、必须熟练掌握基本动作和组合训练,角胯、左右胯、360度水平原胯、硗硗板圆胯、直立圆胯、上下胯、提胯、坐胯、踢胯、摆胯、斜侧胯、手势手臂组合、水平圆胯、上身环绕、胸部运动、点肩、抖肩、抖胸、抖胯等动作技巧和组合。
2、必须掌握由肚皮舞中级和初级基础动作创编而成的4个经典表演小段
3、学习中级班肚皮舞教学法,了解教学目的及作用。
教学目标:
1、让学员进一步接受正规系统的肚皮舞课程。提升舞蹈素质,正确掌握中级动作的形态名称及训练要领,以便为更晋级的学习打好基础。
2、基本功+技巧训练+理论与实践;提高独立创编能力和即兴表演能力。
3、了解埃及古典宫廷舞、土尔其风格舞、吉普赛甩裙舞、印度风格舞、纽约风肚皮舞、美国西部混搭风等各种肚皮舞类别。
C高级培训
培训内容:
1、必须掌握教学大纲设定的高级动作的形态名称及训练要领
2、必须掌握由肚皮舞高级、中级和初级基础动作创编而成的4个表演小段及4
只不少与5分钟的不同音乐风格的成品舞(民俗部落风格舞,纱巾舞、鼓舞、拐杖舞)。
六 什么样的肚皮舞课程才能吸引到人
喜欢有魅力、技术好的老师上课。教些比较有意思的舞蹈技巧,多数人来回就那么几招,缺乏新意就会很无趣。
七 求肚皮舞自学教程全集
肚皮舞自学教程全集,一般都是全套的,如果不是全套的肚皮舞教学,你根本就学不会的,你可以到这里看看吧,里面有链接的。。点击进入购买。。正版的哦!
八 一节肚皮舞课程怎么安排
热身运动,基本动作的训练、成品舞分解动作示范,跳舞、结束前的放松运动。具体的东西根据课的时间。
九 我想学出来做肚皮舞教练的,是不是学了0基础课程就可以了呢
差不多可以了,但是肚皮舞想跳好了,还是得下苦功,不过一般的教练班学完,带普通的会员课是没有什么问题的
③ 三个戴面纱美女跳肚皮舞的mv
印度舞
④ 很早以前健身节拍里播放的肚皮舞教程,三个美女穿黑色连体衣,舞曲很欢快
你在优酷里搜一下“盛秀清”有很多肚皮舞教程。你可以找找~!
⑤ 找一段肚皮舞视频,音乐是印度亲嘴歌
学一段时间后,你自己就可以编舞蹈。
肚皮舞其实很简单,每天都学一些动作,然后根据你自己喜好,踩着音乐把他们一个一个串上就好了。
我们在运动会上还用《kiss》跳过呢
怎么跳都可以啊
kiss最经典的是,在音乐的有“啵”的模仿亲吻的声音时,你最好做飞吻的动作。
在前奏部分你可以边晃动髋部边转圈,前奏结束时也有的亲吻的声音,在这做个停顿,摆个Pose,如一只脚侧点,髋随着送出,同侧手向前轻推,另侧手扶头等
中间部分只要将平时学的经典的动作加进去就好。
看过老师跳怎么没录下来呢~我就录了我们老师的一段舞,动作都市精华啊~~
想跳好肚皮舞一定要记住那些动作,最好了上完课后,将今天讲的动作用自己的话记下来,以后编舞蹈就容易啦~~
⑥ 想找个由印度本地美女跳的肚皮舞的视频 在哪能下到呢
啊,我千辛万苦才找到的一个正宗印度肚皮舞,这个是正宗的印度原创的肚皮舞,现在很多都是中东其他地区的美女跳的,网络上也有很多很经典的,你也可以搜搜安苏娅和其他鼻祖的视频,但是你一定要印度本地美女跳的,我就给你这个吧,希望能帮到你哦!
http://www.56.com/u70/v_MTc2MzU0MzU.html
我的空间里还有很多,你也可以来看看!呵呵!
⑦ 有没有人有肚皮舞视屏教程全集的……
肚皮舞的流行在中国像刮了一阵狂风,市面上的肚皮舞光盘种类,网路上的教学视频多到不可胜数。但是在没有学习过肚皮舞的情况下,冒然的跟着视频或买下光盘回家照着练习。这样的做法其实存在着许多误区;现在为您分析一下跟视频教学,学习肚皮舞的坏处。
练习肚皮舞强调的是特定的肌肉群的运动,所以看视频或光盘模仿存在着以下几个的误区:
1、在不知道自己的身体状况去到什么程度,又不知道自己能不能完成这样的动作时,没有现场的正确指导会造成拉伤韧带和拉伤肌肉组织,严重的话,还会出现关节受伤。
2、当你做某个动作时,没有人告诉你这个动作需要注意什么地方;也没有人告诉你这个动作完成的正不正确。视屏或光盘里虽然有解说,但是是针对普遍人的身体机能,而不能专门针对个人的身体情况,当个人有疑问的时候,视屏或光盘解答不了你的个人疑问。
3、初学者领悟不够的话,会不知道应该怎么做。慢慢的会发现,练习一段时间后依然没有效果,因此会存在对肚皮舞的误解,觉得这个舞蹈其实并不好,而产生了负面的看法。
4、在不知道自己做错的情况下,还继续做下去,严重的话会出现反作用。例如一个摆胯的动作,可以用腹部的力量、臀部的力量、大腿的力量去完成。虽然视觉效果是一样的,但是当您用不同部位去练习的话就会有不同的效果。如果这个动作强调的是用腰腹部的力量去完成,而用了臀部的力量去做,那样会造成臀部受损。
所以建议您还是找个正规肚皮舞培训班,打听一下,跟一个好一点的肚皮舞教练学习,如果您只是要健身美体,只要学习了基础的初级动作,回家看视屏才能真的领悟。如果您有更大的兴趣或职业需求,再进一步学习中级或高级。
