1. 谁知道NIKE广告最后那个挥网球拍的美女是谁
玛利亚·莎拉波娃目录[隐藏]
个人简介
早年经历
职业生涯
技术特点
成就一览
商业代言
慈善活动
Maria Sharapova
[编辑本段]个人简介
姓名：玛丽亚·尤里耶夫娜·莎拉波娃（Мария Юриевич Шарапова）
粤语名：舒拉宝娃
昵称：Маша 玛莎
国籍：俄罗斯
出生地：尼雅干（俄罗斯西伯利亚）
居住地：布拉登顿（美国佛罗里达）、曼哈顿（美国纽约）
家人：父亲Юрий Шарапов，母亲Елена
生日：1987年4月19日（复活节）
身高：6英尺2英寸（1.88米）
体重：130磅（59公斤）
爱好：读书、跳舞、集邮
握拍：右手握拍，双手反拍
赞助商：Nike
球鞋：Nike Air Zoom Mystify II
球拍：Prince O3 speedport
教练：父亲Yuri，Michael Joyce
转入职业时间：2001年
单打最高排名：1（2005年8月22日）
双打最高排名：41（2004年1月14日）
单打冠军头衔：19 (3个大满贯)
双打冠军头衔：3
[编辑本段]早年经历
“I hope my example helps other teens believe they can accomplish things they never thought possible”
——Maria Sharapova
莎拉波娃早年的成长经历是一个关于勇气、牺牲和奋斗的励志故事。1986年7月，俄国建筑工人尤里•莎拉波夫为了躲避切尔诺贝利核电站的污染，带着怀孕的妻子叶莲娜离开家乡高梅尔，迁移到西伯利亚的小城尼雅干。 第二年的4月19日，他们的女儿出生在那里，取名玛丽亚•尤里耶夫娜•莎拉波娃。两年后，全家搬到了黑海边的索契，卡费尔尼科夫的家乡。在那里，4岁的Maria第一次拿起了球拍——一个削短了的旧球拍。从那时起，她每天和爸爸走上30分钟的路，到一个废弃的公园里，对着一面破墙打球。她喜欢打球，而且打得不错。1993年，尤里带Maria到莫斯科参加一个网球训练营，网坛的传奇人物纳芙拉蒂诺娃在那里偶然看到了Maria的击球，立刻发现她天赋过人，她建议尤里带女儿到美国接受专业训练。经过一番激烈的思想斗争，尤里和叶莲娜决定，为了Maria的前途，全家迁往美国。1995年3月，尤里和Maria来到迈阿密，叶莲娜没得到签证，留在俄国。父女俩还不会说英语，兜里只有七百块钱。着名的尼克—波利泰尼网球学校拒绝了Maria的申请，理由是年纪太小。尤里没有放弃，一边打零工挣钱，一边继续带着Maria训练。半年后，Maria终于成为尼克网校的学生，学费就是尤里的工资。在网校住宿的几个月里，Maria只有周末才能见到爸爸，平时要不断忍受比她大得多的孩子们的嘲笑和捉弄，这段经历令她记忆深刻，也坚定了她成功的决心。96年6月，叶莲娜终于获得签证来到美国，一家人团聚了，Maria也搬出网校和家人同住。2000年11月，在网校5年的艰苦训练后，Maria拿到了自己的第一个奖杯：Eddie Herr冠军赛少年组冠军。一个未来的球后迈出了成功的第一步。
[编辑本段]职业生涯
2001-2002年
2001年4月29日，Maria参加了第一项职业赛事：ITF的Saratosa站，首战告负。01年只有这一场比赛。2002年，她开始进入WTA级别的赛事，在印地安维尔斯站闯入第二轮，日本公开赛止步第一轮。获得了三个ITF巡回赛的冠军。值得一提的是，Maria在这一年澳网和温网的少年组比赛中都获得了亚军。02年全年战绩是28胜5负。
2003年
Maria在03年继续取得稳定的进步。10月，她在日本公开赛上拿到了第一个WTA巡回赛冠军。在决赛第三盘的抢七中，她一度以2-5落后，但接下来连得五分，力克对手Kapros，为自己的职业生涯写下了新的篇章。11月的魁北克站，Maria拿到了第二个WTA冠军。除此之外还有一个ITF巡回赛冠军，两个双打冠军（都与塔纳苏甘搭档）。四大满贯中温网成绩最好，打到了第四轮。
这一年，Maria开始战胜一些排名前20位的选手：伯明翰精英赛击败第15位的德门蒂耶娃，温网打败了第12位的多克奇。她的排名在6月16日进入了前100，9月22日进入前50名。全年战绩38胜13负。
2004年
Maria的事业在04年取得了重大突破：她获得了大满贯。澳网和法网，她分别打到第三轮和八强。这一年的温网是她第7次参加大满贯，身份是13号种子。1/4决赛，Maria5-7，7-5，6-1逆转淘汰日本名将杉杉爱。半决赛2-6，7-6(5)，6-1逆转淘汰达文波特。决赛6-1，6-4完胜卫冕冠军小威。获胜后，Maria倒地掩面而泣、与父亲相拥还有用手机给母亲报喜的场景成为全英俱乐部经典的一幕。她成为97年16岁的辛吉斯之后最年轻的温网冠军，也是大满贯历史上最年轻的冠军之一（仅次于塞莱斯、奥斯汀和辛吉斯）。此后在美网她止步第三轮。Maria这一年还赢得其他4站冠军：伯明翰、首尔、东京、年终总决赛，都是在下半个赛季。总决赛最后的对手还是小威，Maria4-6，6-2，6-4再次上演逆转，在第三盘中她曾一度0-4落后。另外，与基里连科合作在伯明翰赢得第3个双打冠军。
Maria在04年多次战胜TOP10选手，排名也一路飙升。4月5日进入前20，7月4日温网夺冠后进入前10，11月14日总决赛夺冠后进入前5。全年战绩55胜15负，冠军数量5个（仅次于达文波特的7个）。奖金数额250万，位居女子球员之首。
2005年
Maria在05年表现相当稳定，在所有参加的赛事中都至少打到了八强。四项大满贯，她都输给了最后的冠军：澳网半决赛，错过3个赛点后输给小威；法网1/4决赛输给复出的海宁；温网半决赛不敌大威；美网半决赛尽管挽救5个赛点，还是被克里斯特尔斯淘汰。在东京、多哈、伯明翰三站夺冠。
这一年对Maria而言最值得纪念的事情是，她登上了世界排名第一。她的年初排名是第4，2月东京夺冠后升到第3，4月11日升到第2。8月22日，Maria成为WTA有史以来第15位世界第一，她是俄罗斯女球员中第一位获此殊荣的人。05年在第一位总共停留7周。全年战绩53胜12负，其中温网结束前的成绩是41胜7负，温网后由于受到伤病困扰，只取得12胜5负。
2006年
2006上半年，Maria仍然保持了不错的势头。她在澳网进入半决赛，输给了海宁。在3月开始的北美背靠背两站比赛中，Maria表现优异，她在印地安维尔斯战胜德门蒂耶娃夺冠，随后在迈阿密站的决赛中惜败于库兹涅佐娃。不过，接下来法网第四轮在占有优势的情况下不敌萨芬娜，温网半决赛负于巅峰状态的毛瑞斯莫，都没达到预期的目标。后半个赛季Maria状态惊人，她先是拿下圣迭戈站的冠军，又在美网连克两大高手后加冕：半决赛6-0，4-6，6-0大胜排名第一的毛瑞斯莫，决赛两个6-4击败排名第二的海宁。这是Maria的第二个大满贯。她把状态一直保持到赛季末，连拿苏黎世和林茨两站冠军，在年终赛半决赛负于海宁之前，取得了19连胜的佳绩。
全年的战绩是59胜9负，仅次于海宁的60胜8负。取得5个冠军。排名从年初的第4一路上升到第2，但由于总决赛输给海宁，没能坐上年终第一。
2007年
07年是Maria事业的一个低谷。肩伤整整困扰了她一年，导致发球质量下降，进攻失去利器。年初，她一路杀进澳网决赛，却以1-6，2-6的悬殊比分输给了小威。法网有所突破，闯进半决赛，但又大比分输给伊万诺维奇。温网第四轮再度不敌大威。美网之前，Maria状态有所回升，在圣迭戈卫冕。不过惨痛的失败接踵而至：美网第3轮，她败给了波兰小将拉德万斯卡，早早出局。由于整年只获得一项冠军，下半年因伤退出多项比赛， Maria险些失去参加年终总决赛的资格，最终因为大威临时决定退赛，她才有机会作为替补飞赴马德里。然而，总决赛上Maria面貌焕然一新，她小组赛三战全胜，半决赛淘汰查克维塔泽，决赛与如日中天的海宁激战3小时24分钟后惜败—这是WTA07年最精彩的比赛。出色的表现让人们对她的08赛季再次充满期待。
排名方面，澳网后一度上升到第一，保持了3周，此后逐渐下滑，有两周时间降到第6，年终总决赛后回到第5。全年战绩40胜11负。
2008年
08年澳网，Maria仅以5号种子的身份出战，而且遇上了险恶的签表。她第二轮淘汰达文波特，第四轮淘汰德门蒂耶娃，与头号种子海宁在1/4决赛重逢。她以6-4，6-0的比分终结了对手的32连胜。半决赛，6-3，6-1胜扬科维奇，决赛7-5，6-3胜伊万诺维奇，拿下职业生涯的第3个大满贯。面对多位高手的拦截，Maria七场比赛一盘不失，3次零封对手，势不可挡，摘取了含金量极高的一个大满贯桂冠。接下来两个月，她把连胜纪录扩大到18场（其中包括首次为俄罗斯出战联合会杯，以及多哈站的夺冠。4月，Maria在爱美丽岛赢得自己第一个土场赛冠军。），在Indian Well被同胞库兹涅佐娃终结。赛季中段，她的状态有所下降，罗马站三场比赛均遭遇苦战，法网第4轮拿到赛点的情况下被老对手萨芬娜逆转，然后在温网第二轮爆冷输给同胞库德里亚泽娃。8月初在蒙特利尔站，Maria肩伤复发，不得不退出北京奥运会和美网。9月宣布因伤退出全年所有比赛。
排名方面，5月19号重新登顶世界第一，后半个赛季因为退出，排名持续下降，年终排在第9。全年战绩32胜4负，胜率高于以往各年。获得3个冠军。
2009年
由于肩伤的影响，Maria已放弃澳网的卫冕。因此在2月2日的最新排名中，她已下降到17位。之后迪拜站、巴黎站比赛玛莎都宣布退赛，世界排名跌至23.但在3月初开赛的WTA强制性赛事印第安威尔斯巴黎银行公开赛上，莎拉波娃宣布复出搭档维斯尼娜参加双打赛事，但首轮即遭淘汰。随后，莎拉波娃接连退出了迈阿密站、查尔斯顿站、罗马站、马德里站等比赛，世界排名跌至125位。但是莎拉波娃在5月11日在个人网站上宣布，她将于5月18日的红土赛事华沙站复出。在华沙站的比赛中，玛利亚闯进了8强，以2-6 2-6负于了A·邦达连科。有了良好的开局，玛利亚将参加5月24日开赛的法网在目前进行的法网比赛中，玛丽亚连续四轮以2：1的比分胜出。其中第二轮淘汰了11号种子佩特洛娃，第四轮击败了中国选手李娜。第五轮在连丢11局的情况下，以0-6/2-6被年仅20岁的斯洛伐克小将齐布尔科娃血洗，遗憾离开罗兰-加洛斯。随后Maria将目光投向了草地，和以往一样，Maria同样选择了在伯明翰为温网热身，最终打入四强。在隔周之后温网比赛中，虽然Maria被列为了24号种子，但是在第二轮就倒在了杜尔科的拍下，匆匆的结束了自己的温网之旅。
历年四大满贯赛单打成绩
年份 澳网 法网 温网 美网 总决赛
2003年 第一轮 第一轮 第四轮 第二轮 未参加
2004年 第三轮 八强 冠军 第三轮 冠军
2005年 四强 八强 四强 四强 四强
2006年 四强 第四轮 四强 冠军 四强
2007年 亚军 四强 第四轮 第三轮 亚军
2008年 冠军 第四轮 第二轮 未参加 未参加
2009年 未参加 八强 第二轮
历年年终排名
2002：第186；2003：第32；2004：第4；2005：第4；2006：第2；2007：第5；2008：第9
[编辑本段]技术特点
Maria身材高大，爆发力强，属于底线力量型选手。她的握拍方式是右手握拍，双手反拍，由于她天生是左撇子后改为右撇子，她的双反具有较强的控制能力，但不常采用切削。有时在场上受到压迫的情况下也会把球拍换到左手来救险。正拍常见夸张的随挥使回球具有很强的威力，但不是非常稳定。她的网前技术不同于传统打法，不常用截击而采用标志性的凌空抽击，近年来也在不断改善网前技术。Maria的打法更适合与球速快的场地（如北美硬地、草地），而在球速慢的红土地上，她击球的威力得到很大程度上的削减，1米90的身高也使她的移动成了问题，引用Maria的话来讲：以前自己是"A cow on ice"（冰上的奶牛），现在是"Bambi"（斑比小鹿）。
[编辑本段]成就一览
WTA冠亚军汇总
到目前为止，Maria获得了19个WTA单打冠军，3个双打冠军。
单打冠军如下：
2003（2个）
日本公开赛（9月29日，东京，三级赛，室外硬地。胜Aniko Kapros，2-6，6-2，7-6[5]）
贝尔挑战赛（10月27日，魁北克城，三级赛，室内硬地。胜Milagros Sequera，6-2时对手退赛）
2004（5个）
DFS精英赛（6月7日，伯明翰，三级赛，草地。胜戈勒文，4-6，6-2，6-1）
温布顿冠军赛（6月21日，伦敦，大满贯，草地。胜小威廉姆斯，6-1，6-4）
韩国公开赛（9月27日，首尔，四级赛，室外硬地。胜多马乔斯卡，6-1，6-1）
日本公开赛（10月4日，东京，三级赛，室外硬地。胜Mashona Washington，6-0，6-1）
WTA年终赛（11月8日，洛杉矶，总决赛，室内硬地。胜小威廉姆斯，4-6，6-2，6-4）
2005（3个）
泛太平洋公开赛（2月6日，东京，一级赛，地毯。胜达文波特，6-1，3-6，7-5）
卡塔尔公开赛（2月21日，多哈，二级赛，室外硬地。胜莫里克，4-6，6-1，6-4）
DFS精英赛（6月6日，伯明翰，三级赛，草地。胜扬科维奇6-2，4-6，6-1）
2006（5个）
太平洋寿险杯（3月18日，印地安维尔斯，一级赛，室外硬地。胜德门蒂耶娃，6-1，6-2）
阿库拉精英赛（8月6日，圣迭戈，一级赛，室外硬地。胜克里斯特尔斯，7-5，7-5）
美国公开赛（9月9日，纽约，大满贯，室外硬地。胜海宁，6-4，6-4）
瑞士电信挑战赛（10月22日，苏黎世，一级赛，室内硬地。胜汉图楚娃，6-1，4-6，6-3）
林茨锦标赛（10月29日，林茨，二级赛，室内硬地。胜佩特洛娃，7-5，6-2）
2007（1个）
阿库拉精英赛（8月5日，圣迭戈，一级赛，室外硬地。胜施奈德，6-2，3-6，6-0）
2008（3个）
澳大利亚公开赛（1月26日，墨尔本，大满贯，室外硬地。胜伊万诺维奇，7-5，6-3）
卡塔尔公开赛（2月24日，多哈，一级赛，室外硬地。胜兹沃娜列娃，6-1，2-6，6-0）
博士伦锦标赛（4月13日，阿米丽亚岛，二级赛，绿土。胜齐布尔科娃，7-6[7]，6-3）
双打冠军如下：
2003（2个）
日本公开赛（9月29日，东京，三级赛，室外硬地。与塔纳苏甘配对，决赛7-6[1]，6-0）
Fortis冠军赛（10月20日，卢森堡，三级赛，室外硬地。与塔纳苏甘配对，决赛6-1，6-4）
2004（1个）
DFS精英赛（6月7日，伯明翰，三级赛，草地。与基里连科配对，决赛6-2，6-1）
至今为止，Maria共获得7个WTA单打亚军，1个双打亚军。
单打亚军如下：
2004（1个）
瑞士电信挑战赛（10月24日，苏黎世，一级赛，室内硬地。负莫里克，6-4，2-6，3-6）
2005（1个）
索爱公开赛（3月2日，迈阿密，一级赛，室外硬地。负克里斯特尔斯，3-6，5-7）
2006（2个）
迪拜冠军赛（2月26日，迪拜，二级赛，室外硬地。负海宁，2-6，5-7）
索爱公开赛（3月2日，迈阿密，一级赛，室外硬地。负库兹涅佐娃，3-6，4-6）
2007（3个）
澳大利亚公开赛（1月29日，墨尔本，大满贯，室外硬地。负小威廉姆斯，1-6，2-6）
DFS精英赛（6月18日，伯明翰，三级赛，草地。负扬科维奇，6-4，3-6，5-7）
WTA年终赛（11月11日，马德里，总决赛，室内硬地。负海宁，7-5，5-7，3-6）
双打亚军如下：
2004（1个）
孟菲斯公开赛（2月16日，孟菲斯，三级赛，室外硬地。与兹沃娜列娃配对，决赛4-6，6[0]-7）
各类体育奖项和荣誉
2003——WTA新人奖
2004——WTA年度最佳球员；WTA年度进步最快球员
2005——ESPY最佳女子网球运动员；俄罗斯年度最佳女运动员；俄罗斯体育大师奖；莫斯科2012申奥大使
2006——俄罗斯年度最佳女运动员；年度第六感球员奖
2007——ESPY最佳女子网球运动员；ESPY最佳国际女运动员；ESPN最具人气女运动员；俄罗斯索契2014冬奥会申奥大使
2008——ESPY最佳女子网球运动员
其他荣誉
——2007年2月起担任联合国亲善大使，主要使命是参与推广联合国发展署的“Teaming Up Against Poverty”这个项目，扶助贫困落后地区，还有帮助切尔诺贝利事件的受害者。
——曾经多次登上《福布斯》杂志各种榜单。
——出现在SI, Teen Vogue, Shape等多种杂志的封面上
——曾经出席以下这些电视节目：The David Letterman Show, The Jay Leno Show, NBC's Today and Tonight Show, Entertainment Tonight, Live with Regis and Kelly, The Ellen Show, Inside Edition, ESPN's Sportscenter and Cold Pizza, Fox and Friends, CBS' Early Show and Craig Kilborn, MTV's TRL, Access Hollywood and the Tour's Magazine Show……等等
[编辑本段]商业代言
Maria不光是网球场上的明星，也是广告界的宠儿。自04年以来，她一直是女子网坛商业代言数目最多、广告收入最高的一位。不是人人都像她那样能做到时尚生活和比赛两不误，纷繁的场外生活并没有干扰她对事业的精力集中。她不止一次说：“我迫切地希望能在球场上赢得更多荣誉。网球是我的事业，对我来说最重要的是要成为世界第一，这才是我一直孜孜以求的”。成功的事业加上完美的公众形象，是她的终极目标。
过去的代言
NEC Computer；Motorola；Gatorade；
目前的代言
Canon；Cole Haan；Colgate；Land Rover；Nike；Parlux Fragrances；Prince Sports；Samantha Thavasa；Sony Ericsson；SpeedMinton；Tag Heuer；Tiffany & Co.；Tropicana
[编辑本段]慈善活动
Maria每年都要出席不少慈善活动，以下仅列举比较重要的几次：
——2004年12月，亲赴泰国会见总理他信，为印度洋海啸的受灾民众捐款。
——2005年1月，在香港网球挑战赛上捐出球拍和个人物品参与拍卖，为印度洋海啸遇难者筹款。
——2005年1月，在澳网期间，拍卖自己在04年总决赛上赢得的保时捷跑车，所得款项捐献给“俄罗斯别斯兰人质事件”的募捐基金会。
——2006年成立以自己的名字命名的慈善基金会，在俄罗斯、白俄罗斯以及乌克兰地区开展慈善活动，其中一项重要内容就是帮助切尔诺贝利核泄漏事故的受害者。
——2007年2月为切尔诺贝利重建工作捐款10万美元。
——2008年6月参加WTA义卖活动，为汶川地震受害者筹款。
——2008年9月为切尔诺贝利受害地区两所高校的大学生设立奖学金，资助他们完成学业。
希望对你有点帮助。
◣
2. 谁是网球界第一美女
姓名：莎拉波娃（Maria
Sharapova）
性别：女
国籍：俄罗斯
生日：1987.4.19
出生地：尼尔根(俄罗斯)
常住地：布雷登顿(美国)
身高：1.88米
体重：59公斤
握拍：右手握拍，双手反拍
赞助商：Nike
球鞋：Nike
Air
Zoom
Mystify
II
球拍：Prince
O3
White
转入职业时间：2001年
目前世界排名：6
单打最高排名：1
双打最高排名：41
单打冠军头衔：15
双打冠军头衔：3
职业生涯总战绩：269胜65负
职业奖金：$9,731,402
握拍：右手握拍，双手反拍
赞助商：Nike
球鞋：Nike
Air
Zoom
Mystify
II
球拍：Prince
O3
White
转入职业时间：2001年
目前世界排名：6
单打最高排名：1
双打最高排名：41
单打冠军头衔：15
双打冠军头衔：3
职业生涯总战绩：269胜65负
职业奖金：$9,731,402
年份
澳网
法网
温网
美网
总决赛
2003年
第一轮
第一轮
第四轮
第二轮
/
2004年
第三轮
1/4决赛
冠军
第三轮
冠军
2005年
四强
八强
四强
四强
四强
2006年
四强
第四轮
四强
冠军
四强
2007年
亚军
四强
1/8决赛
第三轮
选手莎拉波娃目前才20岁，但是却已经获得两个大满贯冠军头衔，WTA排名曾在2005年的8月22号达到过世界第一，但是仅仅一周就从第一的宝座上跌落下来。不过很快莎娃在2005年的12月份再度登顶成功。莎拉波娃目前暂居世界第二。
3. 羽毛球拍的正确握法（带清晰图片的）
羽毛球拍握法正确与否，对于掌握和提高羽毛球技术水平，有着重要的影响。羽毛球技术中的握拍和指法是多种多样的，但是基本的握拍法有两种，即正手握拍法和反手握拍法。
正手握拍法
虎口对着拍柄窄面的小棱边，拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上，食指和中指稍分开，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，掌心不要紧贴，拍柄端与近腕部的小鱼际肌平，拍面基本与地面垂直。正手发球、右场区各种击球及左场区头顶击球等，一般都采用这种握法（以右手握拍者为例）。
反手握拍法
在正手握拍的基础上，拇指和食指将拍柄稍向外转，拇指顶点在拍柄内侧的宽面上或内侧棱上，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，柄端靠近小指根部，使掌心留有空隙。球拍斜侧向身体左侧，拍面稍后仰。一般说来，击身体左侧的来球，大都先转体（背对网），然后用反手握拍法击球。
正手网前搓球的握拍：
握拍的灵活性根据对方来球的不同角度和为了控制准确的落点，握拍的方法也随时会有些细微的改变。例如：正手网前搓球的握拍：在正手握拍的基础上，拇指、食指、中指和无名指稍松开，使拍柄离开掌心，拇指斜贴在拍柄内侧的上小棱边上，食指稍前伸，使第二指带斜贴在拍柄外侧的宽面上
反手网前搓球的握拍：
在正手握拍的基础上，拇指、食指、中指和无名指稍松开，拍柄离开掌心同时使球拍稍向内转，拇指贴在拍柄内侧的上小棱边上，食指第三关节贴在拍柄外侧的下小棱边上。
正手接杀球勾对角网前球的握拍：
在正手握拍的基础上，拍柄稍向外转，拇指斜贴在拍柄内侧的宽面上，食指第二指关节和其他三指的指根贴在拍柄外侧的宽面上，拍柄不贴掌心。
反手接杀球勾对角网前球的握拍：
在正手握拍的基础上，拇指、食指、中指和无名指稍松开，拍柄离开掌心，同时将拍柄向内转动，拇指第二指关节的内侧贴在拍柄内侧的上小棱边上，食指第二指关节贴在拍柄的下中宽面上，其余三指自然抓在下中宽面和拍柄内侧的宽面上。
4. 什么是大陆式握拍为何说它是最理想的握拍方式
俗话说，在浩如烟海的网球教学内容中，偶尔复习一下基础知识是有帮助的。从现在开始，网球从零开始的正手截击将正式启动，包括准备动作、截击、结束动作、提高练习等详细的技术教程。欢迎新老司机一起关注~拦截是一项优秀网球运动员必须掌握的技能。如果你是双打选手，拦截水平是衡量你双打水平的一个重要指标，因为双打比赛中大部分球都是在网前拿下的。如果你是单打选手，拦截对你也很重要。如果你通过大角度进攻把对手拉出球场，利用网络上的情况拦截，可以帮助你干净利落的得分这一分。
球拍的底盖是八角形的，所以我们一般会把球拍的Logo放在旁边观察。底盖的八角形按纵横边分为上下左右四个斜面。同时，由于它的八角形形状，底盖也有八个顶点，或八条边。之后在讲握拍方式的时候，我会用这些面和边作为参考。下一步是解释正式持有。半西方正手握拍有些有基础知识的人可能会觉得奇怪，因为很多初学者开始学习正手时，他们的教练会教东方握拍。为什么我不先说东方风，先说半西方风？因为现在很少使用东方握拍，所以很多职业教练都提倡用半西方的方式握拍。当然我后面会介绍东方握法，讲讲它相对于半西方方式的不足。
5. 半西方式挥拍的动作要领是什么
半西方式握拍是底线型选手用的握拍方法，也是大多数业余选手普遍采用的握拍方式。这种握拍比较容易掌握，可以打出稳定的上旋球，让球手可以更好的控制球的落点；对于半高球会有更好的控制和进攻性。
半西方式握拍的动作要领：
6. 这照片上的人叫什么名字
曼努埃尔 鲁伊·科斯塔（Manuel Cesar Rui Costa ）
国籍：葡萄牙
位置：中场
生日：1972年03月29日
身高：180公分
体重：74公斤
职业生涯：
1986-1990年 本菲卡青年队
1991-1994年 本菲卡
1994-2001年 佛罗伦萨
2001-2006年 AC米兰
2006-2008年 本菲卡
现从事工作：本菲卡俱乐部经理
[编辑本段]★序★
如果说巴乔是一种忧郁美,巴蒂是一种激情美,那么,鲁伊在我们记忆根子里属于的是古典美! 幽雅的步伐,美妙的阅读比赛,还有,华丽的那一脚传球.而且,还有球袜永远只穿到护腿板中间.这似乎成了一种标志,属于古典美的一种标志.而一头不长不短的曲发,也像散发出一位古典葡萄牙人或是法国人身子里的浪漫气息.而鲁伊科斯塔,作为一名足球运动员,他用双腿演绎的何尝不是华丽乐章,绚丽舞步. 每一次起脚。每一个落点，都诠释着优雅的内涵。
如果把齐达内比是一代狂放宗师的话，那科斯塔无疑就是一位总在寻觅最佳句子的诗人
坦率说,你真的很难地为鲁伊定位出他这许多年来绿茵生涯的价值,就在你为他的一个个致命而准确的传球叹为观止时,在你为他每一次美伦美奂的绿茵独舞击节叫好之际.你也许会惊讶的发现,这样一个经年一遇的足球天才竟然在十几年的职业生涯中没有获得任何个人荣誉,如果我们非要给其加点个人荣誉的话,也许只有2000年时,鲁伊在葡萄牙足球先生评选中以微弱劣势败给菲戈名列第二位,这,不知是否算得上鲁伊多年职业生涯的的唯一个人荣誉.
与其他个性十足的球星相比，他只是神色淡淡地咀嚼着口香糖，闲庭信步一般飘悠于绿茵场上。鲁伊·科斯塔的跑动是一种绝佳的韵律，如腾跃草原上小鹿的协调与轻捷。他不像国家队另一位大名鼎鼎的队友菲戈那样喜欢和对手闪电般的赛跑，也不像巴西人德尼尔森夸张轻浮的“剪刀脚”。他的时空感掌握得出神入化，在细微的摆动中，利用对手刹那间的错愕飘然而过。他从不奢侈地不断过人，惟一酝酿的是在风云稍变中窥测杀机、致命一送。在任何地方，他都是球队强壮的心脏。曾几何时，葡萄牙人早就是佛罗伦萨的中场大脑，完成BATIGOAL的，当然是巴蒂斯图塔，创造BATIGOAL的，是鲁伊·科斯塔！ ！！！！当阿根廷人用势大力沉的射门包揽了全部的赞誉和勋章时，科斯塔会微笑着上前拥抱他，像簇拥着鲜花的一片绿叶。这种微笑是一种耕耘者宽慰欣然的愉悦，仿佛辛劳付出的每一滴汗水都化为果实的琼浆。科斯塔像一个幕后谋略家，看着自己的妙想奇思成为丰沛的胜利。他是一个天才的剧作者，他的灵感迸发激活了台前明星的潜能———不论是巴蒂是戈麦斯抑或是现在的舍甫琴科、因扎吉。
[编辑本段]★成名里斯本★
鲁伊·科斯塔1972年出生于葡萄牙首都里斯本，在乙级的法菲俱乐部开始了自己的职业生涯。 9岁那年,葡萄牙足坛名宿尤西比奥慧眼识珠,将自己心目中的希望之星带到了本菲卡青年队,少年鲁伊的足球生涯就此开始.19岁那年，科斯塔已经成为葡萄牙家喻户晓的一名球星.他带领葡萄牙青年队在1991年于本土举行的里斯本世青赛上一举夺魁,并在数万家乡球迷面前打入决赛关键点球。 1991年6月30日，鲁伊·科斯塔和后来被人们津津乐道的菲戈、拜亚、若热·科斯塔、沙维尔等队友一起，在昨天的这座光明球场——当地人习惯叫卢斯球场、改建前叫里斯本本菲卡球场——捧起了世界20岁以下青年队冠军奖杯。决赛对巴西队，科斯塔打进一个点球，球队夺冠，他居功至伟。此后这批青年军成为了葡萄牙国家队的中流砥柱，也因此被称为“黄金一代”。凭借在世青赛的出色表现，鲁伊·科斯塔得以加盟了葡萄牙三强之一的本菲卡，并随队获得1993年葡萄牙杯和1994年葡超联赛冠军。光明球场是鲁伊·科斯塔梦开始的地方。
[编辑本段]★唯美紫百合★
1994年,在获得一个葡萄牙杯赛冠军和联赛冠军后,鲁伊开始憧憬自己的未来,他需要更大的舞台去展现自己的才华,至于路在何方,当然是已经历练了无数英雄豪杰的小世界杯的意大利甲级联赛.几经权衡之后,鲁伊选择了紫百合佛罗伦萨队,理由很简单,这里的球风具有着和他惊人相似的古典浪漫气息.在这里.他遇到了一个被称为战神的同样伟大的球员,两个人联手,在佛罗伦萨缔造了一段伟大的友谊,并让刚刚重生的紫百合怒放着向巅峰无限接近。
那是一个多么振奋人心的时代，在遥远的亚平宁的绿茵场上，足球与紫色的佛罗伦萨队服一起火焰般腾空而起，交织着缠绕着升向世界的顶端，发出耀眼的光芒！
可是，幸运之神并没有一直眷恋着佛罗伦萨这座充满艺术气息的城市，如同《双城记》中一段开场白：“这是最好的年代，这是最坏的年代。”
为了一生追求的意甲冠军，巴蒂转投了罗马。对于这样一个为了佛罗伦萨几乎奉献了自己的全部的英雄，对于这样一个在意甲拼搏了多年却始终无法染指意甲冠军的球星，纵使有无数的个人荣誉也显得那么苍白，他只不过是想用最后一点时间去还自己一个梦而已。只是，不一定人人都是这么想的，当看见佛罗伦萨城中那座曾经被人们无数次膜拜的巴蒂雕塑被摧毁时，我的心碎了，你的心碎了，佛罗伦萨人的心也碎了。
对于佛罗伦萨来说那是一个灰色的年代，因为随后他们便陷入了严重的经济危机中，全世界人都目睹了那个瞬间，悲痛万分的佛罗伦萨人用尽一切力量来挽救心爱的球队，球迷甚至准备集资买下自己的球队。只是，一切似乎都无济于事，一切都来得太晚了，而你只能默默地注视这一切，默默地等待着那未知的将来。原来有时候英雄也是很悲哀的，原来英雄只是用来锦上添花的，他们并没有办法挽救自己的球队。 谁都知道巴蒂和鲁伊是佛两面不倒的旗帜,而现在,当一面旗帜黯然消失时,为了不让紫百合的球迷过度悲伤,鲁伊选择了留守.他默默戴上了巴蒂留下的象征责任于荣誉的紫百合军团队长袖标,用一己之躯挽救着摇曳中的紫百合.然而,让大势已去之时,鲁伊一个人终无回天之力,就在巴蒂离去的第二个年头,为了避免俱乐部破产,他被迫转会去了米兰,相信泪洒米兰机场的那一幕曾经令很多球迷动容.科斯塔对紫百合的真挚情谊日月可鉴.！
七年时间，鲁伊为佛罗伦萨出场215次，贡献了38粒进球和那无法数清次数的助攻。在这里，让他达到了职业生涯的顶峰，鲁伊在佛罗伦萨度过了自己生命中最美好的黄金岁月。
[编辑本段]★似水圣西罗★
在米兰,科斯塔终于站在了世界足球之颠,接下来的02--03赛季,可以说是鲁伊职业生涯的顶峰,在人们猜测鲁伊和里瓦尔多谁会是新的组织者的时候,安切洛蒂做出了他执教生涯中最漂亮一次变化.由于舍瓦的受伤,人们惊喜的发现米兰的"四个十号"同时出场了.里瓦隐蔽在因扎吉身后充当二前锋;西多夫变身为左前卫;皮尔洛被改造成后腰;鲁伊则成为进攻的组织者.这个赛季里一次次的新伤旧痛丝毫熄灭不了因扎吉火一般的激情和勇气，一步步地从中心向边缘滑落也丝毫改变不了鲁伊科斯塔水一样的冷静和坚韧。当如火般激情四射的因扎吉遭遇水一般的含蕴十足的鲁伊科斯塔时，红黑军团所展示出的攻击力无疑是巨大的。从技战术的角度，因扎吉不知疲倦的奔跑和鲁伊科斯塔轻缓细密的游移，因扎吉飘忽无常的跑动和鲁伊科斯塔妙到巅毫的传球，因扎吉一泄千里般的绝地冲击和鲁伊科斯塔优雅自如的闲庭信步。一个以抢点而闻名的杀手，一个以妙传为已任的大师，因扎吉和鲁伊科斯塔的组合让我们体会到了什么叫优势互补，什么叫相得益彰，什么才是双剑合璧！ 其中的经典战役就是凭借鲁伊的四次助攻和因扎吉的"帽子戏法"客场横扫拉科鲁尼亚.他在前腰位置的梦幻表演，难以置信的4次助攻，实现了AC米兰队的4个进球，连拉科球迷都为他叹服鼓掌；
同样在那个赛季的冠军杯，AC米兰1:0战胜皇马，他在比赛第40分钟一脚惊世骇俗的★●60米的短传●★撕破皇马的防守，助攻舍甫琴科打进了全场惟一入球吗？ 但鲁伊终于在自己三十一岁的时候站在了"欧洲之巅",尽管他早已具备这个能力. 03--04赛季,米兰终于拿到了联赛冠军,但这时的鲁伊却已不是主角.他可以在竞争中击败与他同龄的前"世界足球先生"里瓦尔多,却无法追赶年轻且富有朝气的卡卡.尽管他可以在对佩鲁甲的比赛中中途上场,打进那个让"蜘蛛人"卡拉奇目瞪口呆的任意球;尽管他可以在对切沃的比赛中临危授命,在0-2落后的最后时刻替补登场，右路一记精妙的弧线球帮助舍甫琴科破门得分。但更多的时候他是在场下看着卡卡的表演,在训练场上将自己的毕生所学教给这位"追风少年".接下来的两个赛季,卡卡逐渐成为米兰新的进攻旗帜,但鲁伊不服命运的坎坷！不服安胖子的视而不见！鲁伊就是鲁伊！鲁伊是艺术的象征！是米兰的10号！ 所以，在"圣诞树"下上场的鲁伊从不让人失望,但所有人都看得出来,鲁伊正在一步步退出米兰的舞台.
一个意大利联赛冠军,一个意大利杯赛冠军,一个欧洲冠军杯冠军,一个欧洲超级杯冠军,鲁伊结束了自己的红黑生涯,.留下了一次次精采的演出在今后的一段时间仍被人们铭记于心;而他留给米兰的五十四次助攻的纪录,同样也会在一段时间内尘封.
[编辑本段]★梦回本菲卡★
在与AC米兰解约之后，鲁伊-科斯塔回到了自己职业生涯的起点。所有人都会铭记住两个日子：5月25日和8月22日。前一个日子，鲁伊-科斯塔正式离开AC米兰加盟本菲卡；而8月22日则是鲁伊-科斯塔在重新回到本菲卡之后打入首粒进球的日子。
[编辑本段]★黄金一代★
1993年3月31日，葡萄牙国家队在小城贝尔纳迎战美国世界杯的预选赛对手瑞士队，当时，黄金一代中很多人都已经顺利入选国家队，本菲卡俱乐部的青年才俊鲁伊·科斯塔只能算是一个“后进分子”，人生中第一场国家队比赛不算圆满，1比1，结局也不算太坏。只是葡萄牙最终没有去成美国，鲁伊·科斯塔在世界面前再次闪光的时间又往后推了两年。
1993年6月19日，在贝萨，同样是美国世界杯的预选赛，葡萄牙人屠戮了地中海小国马耳他队，大家都上去“捅刀子”的时候，外表善良的科斯塔也没有客气，比赛的第9分钟，他打进了本场比赛全队第二球，也是个人职业生涯在国家队的第一球。
1995年11月15日，又是在光明球场，这个命里注定是科斯塔发光发亮的地方，作为1996年英格兰欧锦赛预选赛决定生死的关键战役，葡萄牙队主场剿灭爱尔兰，比分是3比0，很多资深的葡萄牙球迷会清晰地向提起这段岁月的人描述：那是个大雨之夜，在鲁伊·科斯塔的率领下，葡萄牙队的表演几乎贯穿全场。天下着大雨，在当时的爱尔兰队门将阿兰·基利看来，这雨其实是科斯塔一人造成的：他一个人就进了三球，上演了帽子戏法。黄金一代全面走向成熟标志着葡萄牙足球度过青黄不接的阵痛期，重新回到欧洲顶级球队行列中。在这个过程中，鲁伊·科斯塔把握和完成了个人的历史使命——一直作为中场指挥官，引领着球队崛起的方向。
2004年6月24日，光明球场，葡萄牙与英格兰四分之一决战的第109分钟，鲁伊·科斯塔在禁区前起右脚抽射，皮球以一种极富力量感的方式进门——撞横梁、弹进网窝。只可惜这是一个不幸“流产”的银球。否则，科斯塔在国家队的最后一个进球将被赋予更浓的历史意义。
2004年7月4日，在光明球场，在欧锦赛决赛上，在自己父母结婚33周年的纪念日上，在葡萄牙足球创造历史的时刻，挥手告别，这是一个从没有说过期待完美的人所能得到的最完美结局。
[编辑本段]★优雅的人品★
温暖如冬阳,无私到伟大
他是世界足坛最出色的球员
� ——AC米兰前锋安德烈·舍甫琴科�
在鲁伊身上找不到绯闻，找不到不和谐。不论是在紫百合，还是AC米兰，就算他为新主对阵老东家，都有球迷前去接机。未曾给过他嘘声，相反欢呼甚至超过对自家球员，这便是RUI的魅力。
1997年9月6日，德国柏林，鲁伊·科斯塔领受个人职业生涯中唯一的红牌——不是因为向对手飞铲、不是因为对观众竖中指，更不是在一个裁判和电视机都看不到的角落朝谁脸上吐口水，这些常规的“染红”方式都不适合这个优雅的葡萄牙人。当时葡萄牙队1比0领先，在75分钟时，主教练想把筋疲力尽的科斯塔换下，让速度和体力更好的塞尔吉奥·孔塞桑去对付德国人，就在换人时，法国籍的主裁判马克·巴塔在经过仔细测算科斯塔走下场的速度后，得出了“这个葡萄牙人在拖延比赛时间”的结论，并对他出示第二张黄牌。
一个天才中场,一个为艺术而生的中场,一个凝眸，微笑，旋转，潇洒而又飘逸的中场,一个在不经意间，他已经轻易躲过了对手一次一次的疯狂的逼枪与围追的中场,一个随心所欲,收发自如,举重若轻,无所不能的中场,只能眼睁睁的看着同伴在绿茵场纵横驰骋.这样的逆境，恐非等闲的艰难险阻所能比拟。他却淡然处之，无论是替补席上，还是绿茵场上，他的神情永远平和从容。在有限的上场机会里，他依然是艺术足球、唯美足球的化身。时间总能成为悲剧的制造者，在残酷的时间面前，青丝变成白雪，少年也将老去。十年魂梦，风云天涯。
他将足球升华为艺术，他是上帝宠爱的舞者。遗憾的是，优雅的艺术足球正在变得越来越稀少。古典境界的足球，现实存在的生存空间并不广阔，它依然是一种理想，是一种不世出的自我表达。幸运毕竟只是浪漫的偶然，正所谓驴饮非品，古典也不可能量贩。无论时光如何流逝，他们为足球历史留下的经典，为所有球迷制造的欢乐，都不会被我们遗忘……他默默地伫立在高楼上眺望远方，时辰已近黄昏，风柔柔吹过，谁能理解这时离愁的情绪？鲁伊科斯塔的足球生涯也已经到了黄昏之时,但无论你走到哪里,你对艺术的那份执着,永远牵引着我们。。。。。。。
[编辑本段]Piango, piango come un bambino
Piango, piango come un bambino，像一个孩子一样哭泣，哭泣！18年后，我终于要离开心爱的足球场了。除了悲伤，更多的是欢喜和荣耀之情，作为世界最佳球队的一员，看到你们没有忘记我，这让我像孩子一样高兴。我看了信，留下了激动而骄傲的眼泪。所有的人今晚都会和我在一起，我从心底里感谢你们。 ----------------鲁伊的信
2008年的5月12日，鲁伊宣布正式退役。在2008赛季最后一战中，本菲卡3-0大胜塞巴图尔队，身披10号球衣的鲁伊-科斯塔在本场比赛中表现出色。90分钟过得很快，其实看似漫长的18年职业生涯也不过是弹指一挥间，鲜花、掌声、喝彩，一些球迷走入场中，向鲁伊-科斯塔送上了纪念品、围巾、鲜花，在球迷们的欢呼声中，鲁伊向了看台，开始与热爱他的球迷们拥抱，此时，这位36岁的足坛老将再也忍不住自己的泪水了，当然，这是幸福的眼泪，“在我的球迷们的欢呼声中退役，戴着骄傲退役，我现在感到非常的幸福，”鲁伊说道，“退役令我感慨，但是我为我的职业生涯感到骄傲”…… 其实这是他早就做出的决定,本菲卡是他最后归宿,尽管走时他带着苍老的的容颜,但这显然已经不重要了,因为他的光芒已经照遍了这个世界,在无数球迷心中,无论鲁伊耀如太阳,或是暗如烛火,所有人都会记得这为绿茵场上的一位大师,他的优雅和感动，依然同在！他的光辉早已烙在每个人的心中,直到永远!!
记忆总是那么的美好与简短,鲁伊科斯塔,当爱从往事成了永恒,10号从未被封存,属于Rui的10号被定格的是那份过往的岁月同荣誉,在很多年以后,拾起那件被记忆再度勾起的10号,心里的牵挂也将一丝不变,只因在微醺岁月里,能有幸生在能看着鲁伊科斯塔踢球的年代.这是作为鲁伊球迷的我们所高兴,所觉得珍惜一生的 ~
[编辑本段]此后，江湖再无古典大师
绿茵场的舞者走了，艺术的指挥棒也被带走了，足球世界中最后一扇透着纯洁照耀四方的光的窗，也被无情的关上了，从此足球将彻底飞离他最原始的码头，而最终飞向功利的彼岸。FOOTBALL GAME，永别了~
姓名：玛丽亚·尤里耶夫娜·莎拉波娃（Мария Юриевна Шарапова）
粤语名：舒拉宝娃
昵称：Маша ，玛莎，莎娃。
国籍：俄罗斯
出生地：尼雅干（俄罗斯西伯利亚）
居住地：布拉登顿（美国佛罗里达）、曼哈顿（美国纽约）
家人：父亲尤里·沙拉波夫（Юрий Шарапов），母亲伊莲娜（Елена）
生日：1987年4月19日（复活节）
身高：6英尺2英寸（1.88米）
体重：130磅（59公斤)
爱好：读书、跳舞、集邮
握拍：右手握拍，双手反拍
赞助商：Nike
球鞋：Nike Air Zoom Mystify II
球拍：Prince O3 speedport
教练：父亲Yuri，Michael Joyce
转入职业时间：2001年
单打最高排名：1（2005年8月22日）
双打最高排名：41（2004年1月14日）
单打冠军头衔：20 (3个大满贯)
双打冠军头衔：3
[编辑本段]早年经历
“I hope my example helps other teens believe they can accomplish things they never thought possible”
——Maria Sharapova
莎拉波娃早年的成长经历是一个关于勇气、牺牲和奋斗的励志故事。1986年7月，俄国建筑工人尤里•莎拉波夫为了躲避切尔诺贝利核电站的污染，带着怀孕的妻子叶莲娜离开家乡高梅尔，迁移到西伯利亚的小城尼雅干。 第二年的4月19日，他们的女儿出生在那里，取名玛丽亚•尤里耶夫娜•莎拉波娃。两年后，全家搬到了黑海边的索契，卡费尔尼科夫的家乡。在那里，4岁的Maria第一次拿起了球拍——一个削短了的旧球拍。从那时起，她每天和爸爸走上30分钟的路，到一个废弃的公园里，对着一面破墙打球。她喜欢打球，而且打得不错。1993年，尤里带Maria到莫斯科参加一个网球训练营，网坛的传奇人物纳芙拉蒂诺娃在那里偶然看到了Maria的击球，立刻发现她天赋过人，她建议尤里带女儿到美国接受专业训练。经过一番激烈的思想斗争，尤里和叶莲娜决定，为了Maria的前途，全家迁往美国。1995年3月，尤里和Maria来到迈阿密，叶莲娜没得到签证，留在俄国。父女俩还不会说英语，兜里只有七百块钱。着名的尼克—波利泰尼网球学校拒绝了Maria的申请，理由是年纪太小。尤里没有放弃，一边打零工挣钱，一边继续带着Maria训练。半年后，Maria终于成为尼克网校的学生，学费就是尤里的工资。在网校住宿的几个月里，Maria只有周末才能见到爸爸，平时要不断忍受比她大得多的孩子们的嘲笑和捉弄，这段经历令她记忆深刻，也坚定了她成功的决心。96年6月，叶莲娜终于获得签证来到美国，一家人团聚了，Maria也搬出网校和家人同住。2000年11月，在网校5年的艰苦训练后，Maria拿到了自己的第一个奖杯：Eddie Herr冠军赛少年组冠军。一个未来的球后迈出了成功的第一步。
[编辑本段]职业生涯
2001-2002年
2001年4月29日，Maria参加了第一项职业赛事：ITF的Saratosa站，首战告负。01年只有这一场比赛。2002年，她开始进入WTA级别的赛事，在印地安维尔斯站闯入第二轮，日本公开赛止步第一轮。获得了三个ITF巡回赛的冠军。值得一提的是，Maria在这一年澳网和温网的少年组比赛中都获得了亚军。02年全年战绩是28胜5负。
2003年
Maria在03年继续取得稳定的进步。10月，她在日本公开赛上拿到了第一个WTA巡回赛冠军。在决赛第三盘的抢七中，她一度以2-5落后，但接下来连得五分，力克对手Kapros，为自己的职业生涯写下了新的篇章。11月的魁北克站，Maria拿到了第二个WTA冠军。除此之外还有一个ITF巡回赛冠军，两个双打冠军（都与塔纳苏甘搭档）。四大满贯中温网成绩最好，打到了第四轮。
这一年，Maria开始战胜一些排名前20位的选手：伯明翰精英赛击败第15位的德门蒂耶娃，温网打败了第12位的多克奇。她的排名在6月16日进入了前100，9月22日进入前50名。全年战绩38胜13负。
2004年
Maria的事业在04年取得了重大突破：她获得了大满贯。澳网和法网，她分别打到第三轮和八强。这一年的温网是她第7次参加大满贯，身份是13号种子。1/4决赛，Maria5-7，7-5，6-1逆转淘汰日本名将杉杉爱。半决赛2-6，7-6(5)，6-1逆转淘汰达文波特。决赛6-1，6-4完胜卫冕冠军小威。获胜后，Maria倒地掩面而泣、与父亲相拥还有用手机给母亲报喜的场景成为全英俱乐部经典的一幕。她成为97年16岁的辛吉斯之后最年轻的温网冠军，也是大满贯历史上最年轻的冠军之一（仅次于塞莱斯、奥斯汀和辛吉斯）。此后在美网她止步第三轮。Maria这一年还赢得其他4站冠军：伯明翰、首尔、东京、年终总决赛，都是在下半个赛季。总决赛最后的对手还是小威，Maria4-6，6-2，6-4再次上演逆转，在第三盘中她曾一度0-4落后。另外，与基里连科合作在伯明翰赢得第3个双打冠军。
Maria在04年多次战胜TOP10选手，排名也一路飙升。4月5日进入前20，7月4日温网夺冠后进入前10，11月14日总决赛夺冠后进入前5。全年战绩55胜15负，冠军数量5个（仅次于达文波特的7个）。奖金数额250万，位居女子球员之首。
2005年
Maria在05年表现相当稳定，在所有参加的赛事中都至少打到了八强。四项大满贯，她都输给了最后的冠军：澳网半决赛，错过3个赛点后输给小威；法网1/4决赛输给复出的海宁；温网半决赛不敌大威；美网半决赛尽管挽救5个赛点，还是被克里斯特尔斯淘汰。在东京、多哈、伯明翰三站夺冠。
这一年对Maria而言最值得纪念的事情是，她登上了世界排名第一。她的年初排名是第4，2月东京夺冠后升到第3，4月11日升到第2。8月22日，Maria成为WTA有史以来第15位世界第一，她是俄罗斯女球员中第一位获此殊荣的人。05年在第一位总共停留7周。全年战绩53胜12负，其中温网结束前的成绩是41胜7负，温网后由于受到伤病困扰，只取得12胜5负。
2006年
2006上半年，Maria仍然保持了不错的势头。她在澳网进入半决赛，输给了海宁。在3月开始的北美背靠背两站比赛中，Maria表现优异，她在印地安维尔斯战胜德门蒂耶娃夺冠，随后在迈阿密站的决赛中惜败于库兹涅佐娃。不过，接下来法网第四轮在占有优势的情况下不敌萨芬娜，温网半决赛负于巅峰状态的毛瑞斯莫，都没达到预期的目标。后半个赛季Maria状态惊人，她先是拿下圣迭戈站的冠军，又在美网连克两大高手后加冕：半决赛6-0，4-6，6-0大胜排名第一的毛瑞斯莫，决赛两个6-4击败排名第二的海宁。这是Maria的第二个大满贯。她把状态一直保持到赛季末，连拿苏黎世和林茨两站冠军，在年终赛半决赛负于海宁之前，取得了19连胜的佳绩。
全年的战绩是59胜9负，仅次于海宁的60胜8负。取得5个冠军。排名从年初的第4一路上升到第2，但由于总决赛输给海宁，没能坐上年终第一。
2007年
07年是Maria事业的一个低谷。肩伤整整困扰了她一年，导致发球质量下降，进攻失去利器。年初，她一路杀进澳网决赛，却以1-6，2-6的悬殊比分输给了小威。法网有所突破，闯进半决赛，但又大比分输给伊万诺维奇。温网第四轮再度不敌大威。美网之前，Maria状态有所回升，在圣迭戈卫冕。不过惨痛的失败接踵而至：美网第3轮，她败给了波兰小将拉德万斯卡，早早出局。由于整年只获得一项冠军，下半年因伤退出多项比赛， Maria险些失去参加年终总决赛的资格，最终因为大威临时决定退赛，她才有机会作为替补飞赴马德里。然而，总决赛上Maria面貌焕然一新，她小组赛三战全胜，半决赛淘汰查克维塔泽，决赛与如日中天的海宁激战3小时24分钟后惜败—这是WTA07年最精彩的比赛。出色的表现让人们对她的08赛季再次充满期待。
排名方面，澳网后一度上升到第一，保持了3周，此后逐渐下滑，有两周时间降到第6，年终总决赛后回到第5。全年战绩40胜11负。
2008年
08年澳网，Maria仅以5号种子的身份出战，而且遇上了险恶的签表。她第二轮淘汰达文波特，第四轮淘汰德门蒂耶娃，与头号种子海宁在1/4决赛重逢。她以6-4，6-0的比分终结了对手的32连胜。半决赛，6-3，6-1胜扬科维奇，决赛7-5，6-3胜伊万诺维奇，拿下职业生涯的第3个大满贯。面对多位高手的拦截，Maria七场比赛一盘不失，3次零封对手，势不可挡，摘取了含金量极高的一个大满贯桂冠。接下来两个月，她把连胜纪录扩大到18场（其中包括首次为俄罗斯出战联合会杯，以及多哈站的夺冠。4月，Maria在爱美丽岛赢得自己第一个土场赛冠军。），在Indian Wells被同胞库兹涅佐娃终结。赛季中段，她的状态有所下降，罗马站三场比赛均遭遇苦战，法网第4轮拿到赛点的情况下被老对手萨芬娜逆转，然后在温网第二轮爆冷输给同胞库德里亚泽娃。8月初在蒙特利尔站，Maria肩伤复发，不得不退出北京奥运会和美网。9月宣布因伤退出全年所有比赛。
排名方面，5月19号重新登顶世界第一，后半个赛季因为退出，排名持续下降，年终排在第9。全年战绩32胜4负，胜率高于以往各年。获得3个冠军。
7. 李娜的握拍方式是哪种
http://image..com/i?ct=503316480&z=0&tn=imagedetail&word=%C0%EE%C4%C8+%D5%FD%CA%D6&in=32380&cl=2&cm=1&sc=0&lm=-1&pn=8&rn=1&di=128567442&ln=77
这张图片较明显，李娜的握拍应该说是半西方式握拍，因为现在的全西方式并不多，这种握拍利于拉旋转，你看看纳达尔的比赛，典型的上旋高手啊，李娜的失误更多在于状态和发挥，打得好的时候就能看到她正手的强劲威力了
8. 网球握拍方法图解
网球握拍的方法有好几种，下面用文字和图片给大家介绍几种常见的握拍姿势。
第一种：大陆式握拍法
虎口“V”字形对准拍柄上平面与左上斜面的交界线，食指和其他手指稍离开，压住拍柄右上斜面，拇指包绕左垂直面，反手击球时拇指可伸直紧贴左垂直面。掌根贴住上面，与拍柄底部齐平。
第五种：东方式反手握拍
从大陆式握拍逆时针转动你的手（左手请顺时针转动），将食指根放在第4个斜边上，你的手几乎都在拍柄的上方。
第六种：双手反手握拍
广为接受的方式是支配手用大陆式握拍，然后非支配手在支配手上方用半西方式握拍。
9. 网球的握拍方式有哪几种
初学者可以先使用自己感觉顺手的握拍方法，但是单手握拍时一定是右手握住握柄。然后在不断的练习过程中逐渐调整并找到常用握拍方法中最适合自己的那种方式。
10. 乒乓球拍直拍的拿法，要图片
乒乓球握拍方法
乒乓球握拍方法分直拍握法和横拍握法两种，不同的握法各有其优点，从而产生各种不同的打法。
直拍握法的特点是出手快，正手攻球快速有力，攻斜、直线球时，拍面变化不大，对手难于判断。
横拍握拍法的特点是正反手攻球力量大，攻削球时握法变化小，反手攻球容易发力也便于拉弧圈；但正反手交替击球时，需变换击球拍面，攻斜、直线时调节拍形的幅度大，易被对方识破。
不应经常变化握拍方法，否则会影响打法类型及风格的形成，尤其是初学者，更应注意。
一、直拍握拍法
（一）快攻类型握拍法
快攻类型（包括左推右攻和两面攻两种打法）常见的握拍方法有以下三种：
1．球拍柄右侧贴在食指的第三关节处，以食指的第二关节压住球拍的右肩，食指的第一关节自然向内弯屈，拇指的第一关节压住球拍的左肩（拇指与食指之间的距离要适中）。其他三指自然弯屈斜重叠，以中指第一指节托于球拍背面，使球拍保持平稳。
这种握拍法，手腕比较灵活。可以在发球时利用手腕动作，发出动作相似而旋转、落点不同的球；也可以很灵活地打出斜、直线球；对台内球的处理也较为有利，由反手位用反手击球后再打正手位的来球，以及由反手位用反手击球后进行侧身正手攻球时，有利于正、反手两个技术动作的协调结合。对中路追身球，手腕可以自然下垂，通过手腕来调节拍形，对来球进行合理的回击。用这种握拍法进行正手攻球时，拇指与中指协调用力，食指相对放松，无名指微离中指，指尖轻托球拍背面，以保持发力时球拍的稳定。进行反手攻球或推挡球时，食指和中指协调用力，拇指相对放松。用手腕发力时（包括正、反手击球）．以中指发力为主，拇指和食指保持拍形的稳定，同时作辅助用力
2．握拍方法与第一种基本相同，但拇指与食指之间的距离较大（钳形较大）。这种握拍法有利于上臂和前臂的集中发力。因此，中、远台攻球，正手攻球，扣杀球都比较有力。但由于拇指与食指之间的距离较大，握拍较深，对手腕的灵活性有一定的影响，对处理台内球、转球、推挡球和追身球差。
3．拍柄右侧贴在食指第二、三关节之间，以拇指和食指的第一关节压住球拍的左，右两肩，两指间的距离适中（但比第一种握法要小一些），以中指的第一指节左侧将球拍背面托住，无名指和小指斜叠在中指之下，用无名指辅助中指托住球拍背面，使球拍保持平稳。
这种握拍法为部分两面攻的运动员所采用，其优点是进行反手攻球时，提起前臂后拍头朝上，有利于反手高压打球，使打出去的球快速有力。这种握拍法，由于沉手时拍形下垂，因此在进攻中路迫身球时比较协调。由于拇指与食指之间的距离较小，手腕比较灵活，因此易于处理台内球，对突击加转球也较好，其缺点是对正手离身球因拍形下垂而难以高压击球。同时因手腕比较灵活，拍形不易固定。
（二）弧圈类型握拍法
直拍弧圈型的握拍有两种：
1．握拍与快攻型第一种握法相同。它在正手拉弧圈球时，拇指、中指和无名指协调用力，中指和无名指略微伸直（不是完全伸直，仍有一些弯屈），以利于出手击球时较好地保持拍形的前倾。
这种握拍法的优点是手腕比较灵活，正、反手和推挡的结合比较容易，处理台内球也较好。缺点是拍型不易固定，对正手大角度球和扣杀较高的球较难处理。
2．拇指贴在球拍左侧，食指轻轻扣住拍柄，形成一个小环状。中指和无名指较直地以第一指节托住球拍背部，小指自然紧贴在无名指之下。这种握拍法，很自然地将手臂、手腕和球拍联成—条线，拍呈横状，扩大了右半台的照顾范围。在正手拉弧圈球和扣杀时，容易发挥手臂的力量。正、反手结合运用时，主要靠前臂带动手腕作回旋动作。缺点是手腕不灵活，处理快攻球、台内球，追身球及反手近台球比较困难。
（三）削球类型握拍法直拍削球型的握拍是拇指自然弯屈，紧贴拍柄左侧，第一指节用力下压，其余四指自然分开托住球拍背面．这种握拍法削球的照顾面较大，正，反手削球时以手臂的转动调节拍形。削中转攻或推挡时，食指要迅速移到前面，第二指节压住球拍右肩；拍后三指则改为自然弯屈托住拍底．
二、横拍握拍法
横拍攻击型（包括快攻和弧圈两种）和防守型（包括削、攻结合）的握拍方法基本相同。但可分为浅握和深握两种。
浅握以中指、无名指、小指自然地握住拍柄，拇指在球拍的正面轻贴在中指旁边，食指自然伸直斜放于球拍的背面，虎口轻微贴拍。深握与浅握的握法基本相同，但虎口紧贴球拍。这两种握法，正手攻球时食指要用点力，也可将食指往上移动一些帮助压拍。反手攻球或快拨时，拇指要用点力，也可用拇指往上移动一些帮助压拍。正、反手削球时，手指基本不动。
浅握的优点是握拍较松，手腕灵活，对台内球的处理方法较多，既可用拉，也可用”撇”、“摆短”等方法回击。进攻时，对低球起板较容易。左右结合较灵活协调。削球、搓球，发球时，搞旋转变化动作小，对方不易判断，缺点是攻击时，上臂、前臂的力量较难全部集中到手腕上，因而发力略受影响。削球时，因手腕较活，拍形不易固定，特别是削弧圈球较难控制。
深握的优点是握拍较紧，拍形比较固定。进攻时上臂、前臂的力量能集中到手腕上，发力比较集中。拉高吊、前冲弧圈球比较转、凶，扣杀球比较有力．弧圈球比较好控制，加转削球有力，旋转强。缺点是由于握法紧，手腕不够灵活．对攻时左右结合的灵活性稍差一些．处理台内球比较困难．正手贴身球比较难打．削球时对中路靠右的短球比较难处理．削转与不转球动作差别较明显，易被对方识破。
图片：
当然就提还要看个人的习惯横拍的话讲究的是防守而竖拍的话主要讲究进攻这个就要看你喜欢什么样的打球方式了。希望回答对你有所帮助。