① 女性怎么抗衰老
一、睡觉。
大家都知道睡觉能美容、抗衰老，但睡得对才有效：
① 早睡最重要，晚上8-10点就要睡；
② 失眠者应该清晨运动，更要吃早餐；
③ 早起要坚持，固定起床时间；
④ 周末起床时间不能比平常晚2小时；
⑤ 补觉遵守3：1法则；
二、防晒。
阳光中的UVA紫外线是肌肤衰老的两大元兇之一。在20岁之前你会发现晒黑的肌肤可能经过一段时间自己又会白回来，这是肌肤的自动修复功能。但是在25岁以后肌肤的这种自动修复功能会慢慢地减退，只要一晒黑，就很难白回来了。
三、抑制黑色素。
维生素C是非常有营养的物质，不仅能为身体提供能量，而且还有利于瘦身，维生素C比较好消化，能有效改善人体的新陈代谢功能。多吃点水果，如富含维生素c的水果，像猕猴桃、柠檬、樱桃、苹果、橙子等。
四、饮食。
皮肤好不好，与体内激素失调关系密切，这些都可以在饮食上调理的。而且好身体好气色都是通过饮食调理的，所谓内调外养就是这个道理了。
1. 饮食 健康 。 多吃蔬菜水果，五谷杂粮，可以帮助身体排毒养颜抗氧化。平时多喝豆浆补充雌激素，有钱的炖燕窝没钱的炖银耳，补充胶原蛋白。多喝水！女人是水做的这句话真的没错，但是晚上九点过后就不要喝了，容易水肿。
2. 健身运动。 选择自己喜欢的运动并且坚持、坚持、坚持！可以循序渐进地进步，不要给自己太大压力，也能有满足感。多出汗可以帮助排毒，运动也会让身体更紧致挺拔。尤其是瑜伽，能够改善体形气质。比如网上很火的美丽芭蕾和田中瘦脸操等，坚持练习真的会有意想不到的惊喜。
3. 护肤保养。 女人25岁以后就要添加抗衰老的护肤品了，20岁就要开始用眼霜了。一定要根据自己的肤质选择，不要跟风，小心三无产品。如果你不能确定是否为三无产品，那就不要买！护肤不仅指面部，颈部、手部、身上都要注意保养！
4. 生活习惯。 养成良好的生活习惯很重要。早睡早起比什么保养品都有用。千万不要用最贵的化妆品熬最晚的夜，得不偿失。对电脑时间久的话多喝绿茶，经常做眼保健操，活动肩颈。少吃或者不吃冷的东西。少吃零食少喝饮料少吃垃圾食品。
5. 自我调节。 显年轻的人，要不就是生活安逸不用操心的，要不就是心态平和脾气性格都很好的。良好的心情和自我暗示是很重要的，调节自己的心态和情绪，每天保持好心情，多微笑少发脾气，心理年轻身体也会年轻的！
女人抗衰老要从护肤、食物和运动三个方面来做好措施。
（一）护肤抗老。对于女人来说，护肤是非常重要的，要针对自己的肤质来做好相应的护肤。
1.卸妆和洁面：在护肤之前一定要将自己的脸洗干净，晚间要先卸妆再洁面。晨间只用洁面。对于洁面产品的选择，不建议使用含皂基的，会破坏角质层，建议使用氨基酸的洗面奶。卸妆产品：干皮建议用卸妆膏或者卸妆乳。油皮建议用卸妆油或者卸妆膏。
2.安瓶：女性在20岁之后就要开始初抗老了。可以选择抗氧化的安瓶精华在洁面之后使用。
3.爽肤水：对于爽肤水的选择，要着重他的保湿性和清爽，不建议使用太黏腻的爽肤水，会影响后续产品的叠加。敏感肌肤不要使用含酒精的爽肤水。
4.抗氧化精华和美白精华：可以针对自身的状况，叠加抗氧化精华和其他你需要的功效的精华，比如美白、抗皱等。
5.眼霜：20岁就要开始使用眼霜了，建议使用清爽一点的眼霜，避免脂肪粒的产生。
6.乳和面霜：同水一样，要用清爽的乳，然后再使用滋润的抗氧化脸霜锁住肌肤水分。
7.日间防晒：一年365天每天都要擦防晒！！阳光中的紫外线会加速皮肤衰老，作为女人，一定要注重防晒！
（二）食物抗老。女人要抗老，一定要在吃的东西上非常注意。少吃碳水化合物并且要戒糖。众所周知，糖会加速人体衰老，还会让脸上长痘长粉刺。所以一定要戒掉像奶茶、糖果、甜点这些含糖高的食物。
（三）运动抗老。要想抗老，运动是必须的。每天都要做1-2小时的运动让自己出汗排出体内毒素，促进新陈代谢，会很好的保持年轻。
首先要保持好心情
俗话说:“笑一笑，十年少”。所以说拥有一颗积极上进的乐观心态，是女性抗老的最好方法。每天如果都有烦心事，摆这个“苦瓜”脸，这样容易使细胞出现缺乏营养，更会导致内分泌失调等，加速衰老程度。所以女人要有一颗善良宽容的心，可以延迟衰老。
良好的睡眠
只有做到良好的睡眠，身体才能最 健康 。所以说睡眠是良好的免费面膜。不过睡眠也要适量，少了易导致身体损耗机能，多了过犹不及，可根据自己的身体状况自行进行调节。
多喝白开水
多喝白开水也是抗老的最好选择。平时要多喝白开水，这样可以更好的提供细胞的吸收。只有水分补充到位，皮肤才不会干燥，这样皮肤才能保持饱满的良好状态。
健身运动
健身运动不是心血来潮，必须做到持之以恒。只有多出汗可以更好的帮助身体排毒，还会使身体更紧致更挺拔。
避免阳光暴晒
紫外线有可能会造成明显的皮肤损伤，可以加速皮肤老化，造成皮肤色素沉着，所以平时要避免阳光暴晒。
另外，平时饮食上也要注意营养平衡，多吃新鲜的蔬菜水果，做到内调外养就可以了。
爱美之心，人皆有之。女人外表的美会随着岁月的流逝逐渐褪色。而内外兼修的气质美，才更迷人，更有韵味。
《大长今》的主角李英爱，15年后的复出，气质依然不减当年。容颜依旧美的出众，皮肤白皙、神采奕奕，衣着打扮尽显品位。她的美就在她的举手投足间，她的美就在她的一颦一笑间。她的美大气而优雅。
这种美不是一朝一夕练就的，是经过岁月的沉淀，长年累月的自律而拥有的。这种美让人过目不忘，这种美不会因为岁月的流逝而褪色，这是一种内外兼修的美。
做到以下几点，你也可以很美。
保持外在的美，我们要注意以下几点。
一年四季要做好防晒。 强的紫外线对人的皮肤伤害最大，皮肤晒后容易老化，起斑。一年四季要涂防晒霜。夏天除了涂防晒霜，外出还要打伞或戴遮阳帽。
做好保湿工作， 皮肤缺水后容易有皱纹。平时用补水的水乳和保湿喷雾。早起一杯温水，一天饮8杯水，长期以往皮肤就会水嫩。
抗氧化做到位， 皮肤氧化了就会衰老，平时少吃甜点，碳酸饮食，少摄入糖份。
做好眼部护理， 一个人的老往往先从眼部开始，所以早晚一定记得涂眼霜。
充足睡眠、适当运动、保持良好心态， 睡眠好，每天适量运动，人的精神才会饱满，皮肤也更好。
除了保持外在的美，更要修炼内在的美。
三毛说，读书多了，容颜自然改变。
一个优雅的女人，从来就不会停止学习的步伐。
董卿在接受《环球人物》采访时说，我一直保持着每天睡前一小时的阅读习惯，这几乎是雷打不动的。我始终相信，读过的所有书都不会白读，它总会在未来日子的某一个场合帮助我表现得更出色。
她在《朗读者》、《诗词大会》中表现出的才情令人叹服，她在谈吐、气质上尽显优雅大气，表现出了乐观积极向上的心态。这才是女人最美的样子。
由内而外兼修的气质美，显露在平常的谈吐里、处事方式上、乐观积极的心态上，那种美优雅大气，过目难忘。
精华是护肤流程中最贵的单品，浓度高、效果好选对精华，护肤效果事半功倍
今天整理了几款热门精华功课合集，从成分+功效+价格+适合肤质+优缺点进行分析，告诉大家不同功效的精华该怎么选。
1、几岁开始用精华
精华不是按照年龄来划分的，是根据皮肤的需求进行选择的，如果20岁长出小细纹，就要用抗老精华了。
但一般来说 ：
1️⃣20—25岁：以补水精华为主，也可根据自己的肌肤状态，选择美白精华、祛痘精华。
2️⃣25—30岁：以抗氧化、初抗老精华为主，尤其是经常熬夜的女性要注意。
3️⃣30岁以上：以抗衰老精华为主，肌肤进入抗衰老阶段
使用方法：
1、护肤顺序
早上：洗面奶—化妆水—精华—乳霜
晚上：洗面奶—精华—面膜—化妆水—乳霜
大部分精华在化妆水之后使用。
2️⃣精华用手心捂热后再往脸上拍，这样会更好吸收。
3️⃣避开眼周，不然容易长脂肪粒。
4️⃣不同功能的精华最好分早晚进行。
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ߔ➡ 精华分类
1️⃣补水精华：基础精华，适合年轻肌肤。
2️⃣美白精华：适合黄黑皮，有美白需求的肌肤。
3️⃣抗衰老精华：适合25岁之后，肌肤有抗氧化抗衰老需求的妹子。
4️⃣祛痘精华：针对痘痘肌、油皮妹子。
5️⃣维稳修复精华：适合敏感肌、晒后修复。
1、雅诗兰黛小棕瓶
✔️主打：稳定修护
很多人的第一只精华，确实好用，淡黄色的乳液质地，上脸很好吸收，维.稳效果好，对熬夜肌也很友好，它和红腰子给我的感觉一样，但我这个轻熟肌更适合小棕瓶
2、资生堂红腰子
✔️主打：保湿修护
我从大学开始用的精华，空瓶很多很多瓶，白色乳液质地，维.稳修复效果好，换季必备，后续再叠加精华，使用感很好，但我现在感觉皮肤年龄已经过了，适合年轻妹子
3、赫莲娜绿宝瓶
✔️主打：补水抗氧化
经常长痘痘闭门的妹子们可以入手，对痘痘肌很友好，半透明乳液质地，上脸好吸收，我长痘期间的必备精华，紧致效果也不错
4、兰蔻小黑瓶
✔️主打：修护保湿
同样也是很多人的第一瓶精华，肌底液，主打抗老修复，然而我用了长痘，后续叠加精华搓泥，但紧致效果还不错，如果和我一样爱长痘的妹子们慎重❗️
5、Dior花蜜精华
✔️主打：抗老修护
仍然是先要夸夸颜值，颜值太美，玫瑰味道也超好闻，紧致效果很好，和同款面霜一起用，第二天早上起来脸超级软！
6、雅诗兰黛高能小棕瓶
✔️主打：修护透亮 舒缓泛红
我周围很多朋友都强烈推荐的精华，可以叠加在小棕瓶之后用，抗老紧致，熬夜提亮效果都很棒！
7、雅顿橘灿精华✔️主打：抗氧化、必空瓶熬最晚的夜，用最爱的精华
适合爱熬夜的人士 （尤其是你们这群爱加班的人 爱熬夜玩手机的人）
ߍ质地是橘黄色的乳液状 滋润效果好 容易推开 不油腻 ，改善肌肤暗沉，提亮肤色。
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8、雅顿金胶
✔️主打：改善肌肤干燥，修复受损肌肤
精华油质地，有流动性，刚上脸的时候会有油腻感，吸收后可以很好的保湿滋润肌肤，适合干皮、混干皮秋冬季使用。
➡ 选适合自己的精华
1️⃣按个人需求挑选，肌肤需要什么补充什么。
保湿是护肤的基本诉求
抗氧化、抗衰老是护肤的最终目的
美白、淡斑、肌肤修复十个人需求
护肤长期坚持才有效果，要认真护肤，做最美的小仙女❤️
抗衰老不是一朝一夕的事情，要从25岁开始，坚持不懈，坚持给皮肤补水，水是皮肤最好的抗衰剂，出门注意防晒，紫外线是年轻最大的天敌，平时注重饮食习惯和作息习惯，荤素搭配，不要熬夜，不要低头看手机。对着电脑工作记得每天擦隔离。28岁之后开始用适合自己的抗衰老护肤品，做做皮肤管理，超声刀这些。
有时候，照片是不会骗人的。翻开相片博，看到自己几年前的模样，不仅脸部松弛、眼神涣散，而且眉目间的皱纹似乎呼之欲出，比现在的我看起来苍老许多。其实当时并非忽略了外在的保养，而是那个时候的我工作压力非常大，对自己又缺乏信心，所以觉得每天都十分痛苦， 当时的我所欠缺的其实是内在的保养，内行于外，自然反映出当时的窘境。
你是否也曾有过这种感觉？或者你现在正遭遇着人生的困境？其实现代人的老化加速，最主要的原因除了环境质量的恶化之外，再有就是信息爆炸所产生的无形压力。尤其是生活在都市的男男女女，每天生活在朝九晚五、人挤人的世界里，个人生活空间也不断地被压缩，这就是为什么SPA以及芳香疗法依旧盛行的原因， 只因为大家都想寻求一个释放压力的方法。
我十分推荐大家每天利用15分钟的时间来与自己独处，不去想任何事情，纯粹发呆也可以，或是放着自己喜欢的音乐，或是用力跳个15分钟的自创舞蹈……当然， 你也可以利用这15分钟来做更好的选择，同时拥有美丽并释放压力，敷个脸吧，让你更爱你自己！
除了敷脸之外，我还有一些其他的解压之道：
1、 深呼吸、学习吐纳 ，这是中国人的气功智慧，也就是主动用意志控制呼吸。当压力大得喘不过气的时候，不妨用鼻子缓缓地吸气，当感觉已经不能再多吸一口气的时候，再用嘴巴慢慢地将气吐出，直到感觉所有气都吐出为止，重复至少7次。
2、 点精油或熏香 ，檀香或薰衣草的气息容易让人的心平静下来。
3、 闭上眼睛冥想 ，想象自己处于无尽的宇宙之中，或是在蓝蓝的大海之上自由飞行。观赏宇宙的无穷风景，能让自己心胸宽阔。
4、睡不着胡思乱想的时候，我会吞1~2片褪黑素这种调整生理时钟的抗衰老激素，不到半小时，就会进入甜甜梦乡。
选用一款适合自己的抗皱面膜，独处的时候，敷在脸上，虽然脸上的皱纹不能马上消失，然而内心皱缩的阴霾若能因此而变得豁朗， 保养的意义就不再只是单纯的涂涂抹抹而已了。
女人抗衰老的方法非常简单，就看你做不做和做到没有，秘诀就是四个大一个补。
1）四个大：
大大咧咧，少给自己添烦扰，多让脸上挂笑颜；
大大方方，多一些温文而雅，少一点河东狮吼；
大口大口，多吃蔬菜和水果，多吃优质蛋白质；
大步大步，多在阳光下活动，少些舒适葛优躺。
2）一个补：
26岁开始，女性的化妆包里应该加上营养品，两种是基本一个的锦上添花。基本的两种营养品是多种维生素矿物质和鱼油，锦上添花的是选一个含至少5种成分的抗氧化剂。这些营养品天天当菜吃，就这样一直美下去。
像不像广告？告诉你这不是广告，而是营养学抗衰老的大学问。
多种维生素矿物质中维生素E和鱼油所含的欧米伽－3脂肪酸联合平衡性激素，这是内分泌角度抗衰老的有效方法。维生素C和蛋白质中的脯氨酸等氨基酸合成胶原蛋白，这是保持肌肤年轻态的不二之路。维生素C和蛋白质中的等氨基酸合成SOD酶，矿物质硒与谷氨酸等合成谷胱甘肽，这是体内清除自由基的主力军，加上多种外源性抗氧化剂、抗氧化维生素就构成年轻态的完整呵护。
② 有哪些明星整容过度
个人感觉娱乐圈还挺多的，以下仅列出一些过度得有些离谱的明星。
（1）张檬
我第一次被她圈粉是看《美人心计》的时候，当时她出现的镜头并不多，只在快要剧终的时候，露脸了一次。就是那个经典的回眸照，清纯又温柔，感觉差不多可以算是我理想中美女的样子了。
后来才发现她其实电视剧还蛮多的，比如《夏家三千金》，《天涯明月刀》，《古剑奇谭》。但是不知道从什么时候开始，总觉得她的脸越来越不对劲，就是很明显地感受到了不自然的感觉。
总之，娱乐圈永远不缺。
③ 如何让自己变美
④ 面部僵硬看着超奇怪，双颊凹陷像老了5岁，赵丽颖的脸怎么了
赵丽颖和王一博出演的武侠片《有翡》，这一部大IP 大流量的电视连续剧，开播第一天话题讨论度就极高，一连好多个热搜榜。
许多人感觉本剧和原着小说的锲合度很高，俩位知名演员也表演了书里的角色。
但也是有许多调侃。最先便是本剧的配声，很多人听见的第一反应便是违和感，总觉得不对劲，没有以前的影视作品配声和睦。ps滤镜也很厚实，有的地区过白，遮盖了知名演员的演出和心态，总体看起来“便宜”。
也有那一个乘风破浪里的牛爱花到哪去了!!!
⑤ 俄罗斯女性年轻的时候那么美，结婚后颜值就变的那么历害
俄罗斯妹子一出现，所有男人的眼睛都弯成了月牙，有男人赞叹：“俄罗斯美女真水灵啊！”也有男人摇着头，嗤笑说：“水灵个一两年，终是要浑浊的。”便排出九张结婚前后对比照，又故意高声嚷道：“你一定是被年轻的她们欺骗了！”
赞叹者睁大眼睛说：“你怎么这样凭空污人清白……”“什么清白？我前天亲眼见到一个俄罗斯妹子结婚，昨天就变大妈了。”赞叹者便涨红了脸，额头上的青筋条条绽出，争辩道：“成熟不是大妈……成熟！水灵灵的姑娘，怎会秒变大妈？”接连便是难懂的话，什么“刻板印象”，什么“偏见”之类。众人低头看了看排出的照片，齐齐哄笑起来。
俄罗斯女性的成长就像吹气球
“俄罗斯少女结婚后形象崩塌”这样的说法并不是刻板印象，也不是空穴来风。
2012年联合国人口数据研究中统计了世界各国各个年龄阶段人口的平均BMI（身体质量指数）值‘体重/（身高^2）’，在这个数据中分别提取中国、俄罗斯、美国三个国家女性在各年龄段的平均BMI，得出了这样一个折线图。
图中竖着的Y轴是BMI值，这个值越高，就代表人的体重越重，横着的X轴代表年龄。
其中蓝色的美国、橙色是俄罗斯、红色是中国、黑色是世界平均水平。
由此可以看到，在23岁以下，俄罗斯女性的平均BMI甚至低于中国女性，那时候她们的体重很轻，人也很苗条。可从25岁之后，俄罗斯女性的BMI值一路狂飚，直追美国的肥胖女性，把中国和世界平均水平远远抛在后面。
在60-74年龄段，BMI值达到了顶峰29.96，而根据2016年的身高数据，俄罗斯女性的平均身高是167.1厘米，这意味着在这个年龄段身高167.1的俄罗斯大妈的标准体重是1.67*1.67*29.96=83.56公斤。
167斤的俄罗斯大妈的形象跃然纸上，富有画面感，并且成为了国人的朴素共识。
那么，为什么俄罗斯美女会在婚后形象崩塌呢？
胖是基因，老是肤色
俄罗斯人属于欧罗巴人种中的东斯拉夫人，属于白种人。
首先，白种人本身就比亚洲人老得快。
因为白种人皮肤中的黑色素较少，对光的天然防护能力弱，光老化情况也比较严重；而白种人血液中拥有抗氧化、抗衰老作用的胡萝卜素也只有黄种人的三分之一，这导致白种人老化征兆要比黄种人平均提前10年。
东斯拉夫人种生活在高纬度地区，冬天漫长而寒冷，也进化出了用以抵御寒冷的基因，东斯拉夫人年轻的时候基础代谢高，随着年龄基础代谢变低，中年发福是很普遍的，他们的脂肪增长非常快，尤其体现在女性身上。
当我们赞叹17、8的俄罗斯姑娘性感迷人的时候，就应该能够预见到她们会很快变老。
因为钱钟书曾说过：“早熟的代价是早衰。”这也是白种人相比黄种人特别之处。
你这么吃你也胖
现在营养学家比较推崇地中海饮食，或者日本饮食结构。强调多吃蔬菜、水果、鱼、海鲜、豆类、坚果类食物，其次才是谷类。而斯拉夫先民饮食为了适应寒冷的冬季，饮食普遍高糖高盐，高碳水化合物。
早饭标配是面包黄油夹腌肉，再加西红柿和奶酪，喝加了糖的咖啡或者红茶。而且为了图省事儿，把以前的牛油换成了氢化植物油。中午饭不重视，蛋糕甜甜圈+咖啡凑合，晚饭则是面包油炸肉类，香肠腌肉为主，当然酒是不能少的。
新鲜水果蔬菜和海鲜在他们的日常饮食中所占比例极少，另外他们非常喜欢喝饮料吃快餐，糖的摄取量也爆表，一天喝两升可乐的大妈比比皆是。
同时俄罗斯人也酷爱甜食，普遍有烤箱，做蛋糕，吃蛋糕喝咖啡是日常，一天不吃点甜食就浑身不舒坦，他们的食品中经常出现各种甜点，而巧克力、提拉米苏、奶酪、牛奶、蛋糕等基本是俄罗斯人的家常食品。
甚至在喝茶的时候还把巧克力和饼干当做茶点。
俄罗斯女性在25岁前为了保持自己的身材，不仅很少吃午餐，连饭量也基本与猫持平，一小盘沙拉甚至可以吃两顿，再加上年轻，身体代谢快，以及经常锻炼的好习惯，自然能够保持完美的身材。
婚姻是肥胖的温床
我们注意到25岁的时候，俄罗斯女性的平均BMI开始飙升，而这个年纪，正是俄罗斯女性的适婚年龄。
根据俄罗斯的法律，俄罗斯女性员工的产假为3年，并且在此期间可以领80%的工资，这也鼓励很多女性尽快怀孕。
于是俄罗斯的女性也习惯性的在怀孕后进入全职太太和全职妈妈的状态，从休产假开始，便有更多时间和理由大吃一通，同时把重心从事业放到生活，从保持美貌变成了保证营养。
等孩子出生，给家里人做饭自然营养更加丰富，一顿一大锅，一吃好几天。做为人母也懒得在乎自身的形象，把心思全部放在了孩子身上。
3年产假还没过，“飒”地又怀了一个，然后继续进入育儿状态，三年之后又三年。再加上俄罗斯的冬天寒冷漫长，除了在家养膘想不出更多有意思的事情。
而随着年纪增大，代谢下降，自然而然从前凸后翘、肤白貌美变成了胖上加胖，追狼撵熊。
若是能够很快回归工作，身材自然也会很快恢复，但往往大部分俄罗斯女性都失去回归工作的能力和想法。
靠不住的男人
男人终究是靠不住的。
这是历史和现实给予俄罗斯妹子的教训。
历史上，二战的苏德战场，男人们在战争中死伤惨重，女人们甚至也卷入了战场，经典电影《这里的黎明静悄悄》告诉女人们，有时候，自己的命运要掌握在自己手里。
而战争过后，那些战士的遗孀，也将要凭借一己之力坚强的生存下去。
和平年代，俄罗斯的男人还是靠不住，结婚之后把整个家庭全部交给女人，女人自然要足够强大，撑起半边天。
⑥ 怎样才能让卵巢不衰老
卵衰的人，会在40岁之前就感受到雌激素、黄体同和睾纨嗉水平开始下降。在你30多岁时，你也许会注意到，你的精力没有以前旺盛了，你的性冲动也没有以前强烈了。随着生物工程技术研究的逐渐深入，生物冶疗作为一种新的冶疗手段正尝试被引入卵衰的冶疗。通过（BNSWHO）冶疗将正常因子导入卵衰人卵巢的靶细胞中，实现调节因子不协调状态的改变，刺激卵泡生长，恢复人卵巢功能，成为从根本上解决卵衰问题的一个重要方向。
⑦ 30岁的我们该如何走上正确的抗衰之路
人过了25岁之后，皮肤就走上了衰老的道路，所以我们就开始进行了抗衰之路。毕竟抗衰之路，道阻且长，让自己保持一个年轻的状态是我们人生路上必走的一个过程。
且不说抗衰是从古至今的女人都在追求的事，就拿现在这个看脸的时代，谁又不想自己看起来永远18呢。
水光针挺有用的。
在很多人眼中，水光针有不少弊端，比方说：打一次见效不明显或者是要一个月打一次，其实这些都是有原因的。
水光针主要作用是补水、保湿，每个人的肌肤状态不同打水光针的效果也会有差异。另外水光针是按疗程打的，通常3次为一个疗程，基本上一个月打一次。
一个疗程后，通常肌肤会有明显的变化(肌肤水嫩有光泽)，而且也不用一个月打一次了，反正我感觉挺有用的。
肉毒素的用处挺多的。
肉毒素不仅能去除动态皱纹，像抬头纹、眉间纹、鱼尾纹等，虽然打完肉毒素后会有短时间的尴尬期，效果却也是非常好，另外还能打在咬肌处瘦脸、瘦小腿、瘦肩等。
衰老是指随着内在和外在的原因，皮肤生成的胶原蛋白，弹蛋白越来越少，整个真皮层的网状结构受损，皮肤松弛不再有紧绷感和弹性，颗粒层和真皮层都变薄，但是覆盖他们的角质层和有棘层没有变化，而后者没有前者的支撑，所以出现皱纹，产生衰老的迹，好在大好的年华进行做好防护措施，这样才能减缓自己衰老的速度。
1.有句话说衰老的一切表现都是自由基造成的，因为自由基会破坏细胞结构，导致细胞失去原有的活力。而抵抗自由基是帮助皮肤恢复健康的一大重要方法。通过抗氧化自由基，帮助皮肤抵抗外界伤害，帮助皮肤恢复健康状态。
⑧ 最有效的抗衰老方法
最有效的抗衰方法
除了每天做几个小时的运动，作息规律，就是保持良好的心态。加上一些抗衰食物和抗衰产品。
历史遗留的抗衰问题，现在的科技解决
从古至今，长生不老都是人类梦寐以求的“彼岸”。秦始皇一生寻找不老仙丹，武则天则是想守住不老容颜，然而不老的传说暂时只存在于神话中，但科学家对于抗衰老技术的追求一直在路上，从未停歇。
抗衰老，就是以积极的态度进行衰老预防，解决原先人们认为无法逆转的衰老或与衰老相关的伴随衰老而来的许多退化问题或疾病，从而提高健康和生活品质，延缓衰老的进程和减少疾病的发生，使生命意义最大化。早在1925年，着名生物学家Wilson就提出：“一切生命的关键问题都要到细胞中去寻找。”
7、激活多种酶系统，激活性已腺分已泌轴，调节靶器官的状态及功能。
8、泌尿系统修复、生已殖系统修复；
ENlivEN 21（解码二十一）的服用
早一杯 日间：补充能量
直击老化根源，调节与细胞能量生成青春基因群组；
青春体龄，再现年轻体力，拥有更多活力；
提升三力——体力、脑力、性能力。
晚一杯 �夜间：细胞净化
直击老化根源，调节与细胞净化基因群组；
排出代谢废物，净化细胞；
帮助修复细胞损伤，细胞健康，身体无忧。
ENlivEN 21（解码二十一）科技解码21项人体能量源、黄金配比值，启动逆转时光之旅
（解码二十一）治愈细胞抗衰老最根本的途径是修复细胞、改善细胞代谢、激活衰老细胞的功能”。只有及时对受损细胞、衰老细胞进行有效治疗，使受损细胞得到康复，衰老细胞得到激活，器官组织和生理功能才能完全恢复正常，人体才从真正意义上保持健康、保持年轻态。
细胞抗衰是通过ENlivEN 21，激活人体自身的“自愈功能”，对病变的细胞进行补充与调控，激活衰老细胞功能，增加正常细胞的数量，提高细胞的活性，改善细胞的质量，防止和延缓细胞的病变，恢复细胞的正常生理功能，从而达到疾病康复、对抗衰老的目的。