A. 百合怎么炒好吃家常做法
用料
百合 1个
木耳（云耳） 10～30朵
红萝卜 小半根
荷兰豆或芹菜（随自己喜欢） 100克
蒜米 2～3瓣
鸡精、盐、油 适量
百合小炒的做法
准备好材料：木耳提前用水泡发，荷兰豆去除两头，红萝卜切片，蒜米切蓉，百合一瓣一瓣剥开待用。（木耳可以先焯水，这样比较容易炒熟和不炸锅）
B. 百合炒什么好吃
一、百合炒木耳
材料：干黑木耳30克，干百合10克，葱末、食盐、水淀粉各适量。
做法：
1、先将黑木耳泡发洗净去蒂，干百合泡发洗净；
2、然后将油锅烧热，放入葱末爆香，倒入泡好的黑木耳煸炒片刻；
3、接着再倒入百合一同爆炒3分钟，放食盐调味；
4、最后用水淀粉勾薄芡即可出锅。
好处：这道菜可促进代谢废物排泄，降低脂肪吸收，有助于减轻体重，还能起到润肠通便的作用。
二、百合炒牛肉
材料：
主料——鲜百合200克，猪肉300克，青椒、红椒、葱白、蒜片各适量；
辅料——太白粉、米酒、酱油、色拉油、糖、蚝油、食盐各适量。
做法：
1、先将百合掰开洗净，青、红椒切小块；酱油、蚝油、糖拌均匀。
2、然后将猪肉切片，加入酱油、色拉油、太白粉拌均匀；
3、接着在平底锅里倒入少许油烧热，放入葱白、蒜片，猪肉拌炒至变色；
4、最后倒入拌均匀的调味料，起锅前洒点米酒即可。
好处：这道菜可增强营养、提高身体免疫力。身体虚弱的准妈妈适宜食用，以帮助缓解疲劳、减轻孕吐。
三、百合炒虾仁
材料：
主料——百合60克，虾仁300克，鸡蛋60克；
辅料——植物油15克，高汤、胡椒粉、淀粉、料酒、味精、食盐各适量。
做法：
1、先将虾仁洗净挑去虾线，用食盐、味精、胡椒粉、料酒、蛋清、淀粉搅拌均匀，腌制10分钟；
2、然后将百合洗净后入沸水锅中焯熟，接着在锅中倒入植物油，烧至三成热，将虾仁放入锅中滑散；
3、再另起一锅，放适量油烧热，放入百合炒匀，再加虾仁翻炒；
4、最后加食盐、味精、胡椒粉、料酒调味，再用高汤勾薄芡即可。
好处：这道菜可通乳、滋阴、健胃、补肾，对肾阳不足、体虚乏力、乳汁不下有一定的食疗作用。
C. 西芹百合炒白木耳，厨房新手该如何轻松炒出这道美味小炒呢
西芹百合炒白木耳，厨房新手该如何轻松炒出这道美味小炒呢？准备食材：西芹一根，木耳，胡萝卜，百合，花生油，葱，姜，蒜，鸡精，盐，蚝油。西芹含有丰富的蛋白质，胡萝卜素，碳水化合物，脂肪B族维生素，维生素C，糖类，氨基酸及矿物质和膳食纤维，其中磷和钙的含量比较高。经常食用西芹，可以降压，镇静，安神，利尿，消肿，防癌，抗癌，尤其是有高血压的人群更适合使用，
三、结语
白木耳也叫银耳，也是一种药食同源的食物，银耳有强精补肾，滋阴润肺，生津目咳，清润益胃，补气和血，强心壮身，补脑提神，嫩肤美容，延年益寿，抗癌之功效，是一种高级滋养补品。
D. 百合炒木耳的做法
1、木耳用冷水泡发，并洗干净；百合剥瓣，除去老衣、内心和黑色物。芹菜去叶洗净后，切段；
2、锅中入水烧开后，放入一点盐和油，将黑木耳煮三分钟后，捞出浸入冷水中待用。百合、芹菜氽水后也浸入冷水中待用；
3、炒锅放油烧至七成热，下入蒜蓉爆香，并倒入焯好并沥干水的黑木耳、百合和芹菜，调入盐，颠锅爆炒至匀，淋少许香油，即可出锅。
E. 百合西芹木耳的做法窍门
百合西芹木耳的做法窍门
百合西芹炒木耳是一道由鲜百合、西芹、红萝卜、黑木耳等做成的美食。
中文名
百合西芹炒木耳
主要食材
鲜百合，西芹，红萝卜，黑木耳
分类
家常菜
工艺
炒
做法
蒜头爆香，加入胡萝卜先炒,再加入西芹，木耳，最后加入百合和勾薄欠。
F. 木耳炒百合的做法步骤图，木耳炒百合怎么做
木耳炒百合的做法
1.黑木耳用水浸泡24小时左右泡发，中间换水2-3次，夏天天气太热的话最好放入冰箱泡发
2.百合用水泡发
烹饪技巧
1、没有太大技术含量的菜，全程大火爆炒即可；
2、牛肉粉可以用鸡精代替。
G. 干百合炒菜的做法大全
希望对您有所帮助。
H. 西芹百合炒木耳的家常做法怎么做好吃
用料
西芹 1棵
木耳
百合
白糖 少许
盐 少许
蚝油 少许(勾芡用的）
湿淀粉 少许(勾芡用的）
西芹百合炒木耳的做法
将西芹摘去叶子，洗净后用刮刀轻轻刮去一层老皮，切段。木耳泡发，红萝卜切花，百合撕成小片备用。西芹和红萝卜，木耳焯一下水，过冷河
锅内放入橄榄油，烧至5成热，倒入西芹，木耳和红萝卜翻炒
I. 木耳百合炒山药的做法步骤图，怎么做好吃
用料
山药
木耳
百合
蒜
生抽
玉米油
蚝油
木耳百合炒山药的做法
木耳和干百合用清水泡发，山药洗净。
小贴士
不用放盐，蚝油也少放，要不忒咸了。