❶ 对生物不感兴趣,学助产或护理会不会很痛苦
助产专业学生学习过程中存在的问题
1.1入学基础薄弱，学习兴趣低
我院助产专业开设了五年制高职助产和三年制大专助产。五年制初中毕业生入学年龄小，文化基础弱，个性张扬缺乏自制力；三年制高中毕业生录取分数线低，高考成绩不理想而只好选择专科教育，高考失利使学生个人理想与现实差距大，较大的心理落差使学生易产生沮丧、自卑的心理，从而导致学习动力不足，学习兴趣低。《基础护理学》作为临床课程的先行科目，对培养学生的学习兴趣，锻炼临床思维起到重要的作用。
1.2专业定位不明，专业认同感不强
助产作为护理专业的一个分支，长期以来未引起足够重视，使国内的助产教育明显滞后。模糊的专业界限使助产专业学生对自己专业定位、职业理想和价值感到迷茫，认为《基础护理学》与自己专业相关性不大，未意识到该门课程的重要性和实用性，即使是学生普遍比较感兴趣的基护实训课，助产学生学习积极性也较差。
1.3对基护实训课重视度不够
职业医学教育的总体目标是为临床一线卫生机构培养实用型医疗人才。助产士作为妇产科室的专科护士，助产、护理操作技能缺一不可。《基础护理学》是临床入门课程，临床操作的基础，具有很强的实践性和实用性。与护生相比，助产专业的《基础护理学》实践操作教学应结合助产特色，满足岗位需求。助产士虽与护士不同，但协助孕产妇基础生活护理也是工作的一部分，其中部分基护操作还与助产专业密切相关，如女病人导尿术、胎位不正矫正体位、头皮静脉穿刺等。助产专业学生注重妇产科相关实践性操作的练习，却忽视基本操作技能的训练。
2在基础护理学教学中如何结合助产特色
2.1加强专业教育，提升专业认同感
助产专业学生定位不明确是普遍现象。专业教育能使学生对所学专业有全面的认识，提升对本专业学习的兴趣和信心，应贯穿在整个教学过程中。在基护的第一堂课，课程介绍中充分结合助产专业，将基护与助产密切相连的知识点通过图片、案例等等形式展现给学生，使其认识到学习基础护理的必要性。具体的教学过程中，注重护士与助产士的职业共性与差异性，而不能统一按照护理人才的培养模式，在基础护理教学中不断融入助产专业情境，使学生认识到基础护理知识的实用性和科学性，也有助于助产学生正确职业观的形成。
2.2进行教学改革，激发学习兴趣
目前，国内助产人才队伍的学历组成多为中专、大专层次，助产专业也大都只在部分高职高专院校开设。学员入学基础较差，习惯于被动学习，学习积极性不高。在基础护理学教学过程中，除了加强专业教育外，还应在课程设置、教学方法和教学内容等方面加以调整。
2.2.1调整基护教学内容
助产专业没有配套的基护教材，与护理专业一致，在职业需求符合度上有所欠缺。在教学内容上应作出调整，适当删减或增加部分内容，选择与助产专业密切相关的知识加以重点讲解。比如：在饮食与营养章节围绕孕妇营养需求、孕妇该采用的治疗饮食来开展教学工作；在实验教学中，重点讲述产科隔离制度、手卫生消毒、导尿、头皮静脉穿刺等等内容，突出与妇产科相关的基护知识和操作技能；对于保护具的使用、铺床等较为次要的内容，可交由学生课后自学完成。
2.2.2优化基护的课程配置，改良教学方法
《基础护理学》应用范围广、实用性强。而助产专业教育的目的是培养兼具护理和助产相关知识及技能的专科型人才，因此，护理操作技能的培训必不可少。本院助产专业与护理专业共享所有教学和实验资源，理论与实践的课时比例均达1:1以上，满足助产人才培养的需要。在教学过程中，避免单一的讲授法，可结合角色扮演、情境教学、案例分析等教学手段，使学生参与到教学活动中，调动学习积极性。目前，高层次助产专业教育还没有形成完整的教育体系和人才培养模式，助产专业学生在学习过程中难免面临多种问题。传统的教学模式加上不配套的教材，难以引发学生的学习动机和兴趣。《基础护理学》教学应结合助产特色，将基础护理知识与助产专业有机结合开展教学，并对教学内容作出适当调整，增加专业相关度，培养学生准确的专业定位，提高对该门课程的学习兴趣和认同度。
❷ 什么是基础护理
很简单，根据八大操作和护理程序来
八大操作
最基础的就是tpr和bp测量
每天的晨间和晚间护理（就是铺床，备用和麻醉）
每天根据医嘱进行（静脉输液，皮内注射，肌肉注射）
口腔护理（根据病人情况而定了，大多数能够自理的病人都不需要）
每个科室都有各自的特点，比如呼吸内科可能基础护理就要加上吸痰、皮肤科的基础护理就是湿敷等等
护理程序
入院的评估，出院的评价
护理诊断，护理计划，护理实施（病人的宣教千万不能王忘了）
这些都是要写在病历上的，记录很重要
❸ 铺床时你可以采取哪些节力措施
铺床是基础护理中一项较重要的技术操作,清洁、整齐、舒适的床铺,可直接关系到卧床病人的治疗和休息。我科在铺床实际操作中,总结了几点体会。
一、操作者姿势,以采用“稍息”姿势,弓箭步,有助于扩大支面、降低重心,增加身体稳定度,适宜于不同方向操作。二、床单、被套洗净后,均以四摺对中线平放法以利操作。三、所用物品要事先备齐,并按使用顺序放于右侧或应手处待用。四、棉絮或毛毯,应以直三摺后,再按“S”形摺法,。套棉絮时,先将被套倒翻口另,再将S形棉絮送至首端,操作人借助棉絮重力下垂,随手将三摺棉絮平整送入套内.
❹ 护士怎么铺床
1.病人床单位的设备 病人床单位的设备包括固定设备和床头墙壁上的设备。固定设备包括床、床上用品、床旁桌、床旁椅和床上小桌;床头墙壁上的设备包括照明灯、呼叫装置、供氧及负压吸引管道。
2.铺床方法 常用的铺床方法包括备用床、暂空床、麻醉床和卧有病人床的整理、卧有病人床更换床单法。铺好的病床要求舒适、安全、实用、耐用。
(1)备用床
1)目的：保持病室整洁、美观，准备接收新病人。
2)操作步骤
①护士备齐用品，按铺床先后顺序放置在护理车上，推至床旁。
②移开床旁桌，距床约20cm，移床旁椅至床尾正中，距床尾约15cm，放用物于床旁椅上。
③检查床垫，必要时翻转，将床褥平铺于床垫上。
④将大单平放在床褥上，中线对齐床的横、纵中线，展开大单，正面向上。
⑤铺床头角(直角或斜角)。
⑥同法铺床尾角。
⑦两手将大单中部拉紧，平塞于垫下。
⑧转至对侧，同法铺好大单。
⑨套被套可用“S”形法或卷筒法，使成被筒。
⑩将枕套套于枕芯上，系好带;将枕头拍松，使四角充实;枕头平放于床头盖被上，开口背门。移回床旁桌、椅。整理用物，洗手。
3)注意事项
①病室内如有病人进行治疗、护理或进餐应暂停铺床。
②操作中，动作要轻、稳，以免尘土飞扬。
③遵循节力原则：a.操作前，要备齐物品，按顺序放置，计划周到，以减少无效动作，避免多次走动;b.铺床前，能升降的床应将床升至便于铺床的高度，以防腰部过度弯曲;c.铺床时，身体尽量靠近床边，上身保持直立，两膝稍弯曲以降低重心，两脚根据活动情况左右或前后分开，以扩大支撑面，有利于操作及维持身体的稳定性;d.操作中，使用肘部力量，动作要平稳连续。
❺ 基础护理对病人的要求是什么
基础护理技术是指为满足患者生理、心理、和治疗需要的护理基本技能，是护理工作中最常用的、带有普遍性的基本理论、基本知识和基本技能，也是发展专科护理的基础和提高护理质量的重要保证。
一、基础护理
基础护理是病人日常不可缺少的护理，包括对单位、头发、口腔、皮肤、各种导管、出入院等护理内容，其标准是病人达到清洁、整齐、舒适、安全、无并发症。
标准要求做到：
六洁： 五官、头发、手足、会阴、肛门、皮肤清洁。（每周一次有记录）
三短：头发、胡须、指（趾）甲短。（每周一次有记录）
四无：无褥疮、无坠床、无差错事故、无并发症。
四及时：巡视病房及时；观察病情及时；报告病情及时；处置抢救及时。
三保持：保持各种导管位置正确、通畅、保持床单位清洁，整齐、平整、无尿渍和血渍；保持病人卧位舒适，符合治疗、护理要求。
基础护理质量合格率＝检查项目合格数／检查总项目数×100％≥90%（健康宣教覆盖率达100％）
具体内容：1、按病人的需要划分，包括①满足患者基本生活需要的护理活动。如从患者的卫生方面及健康生活方面提出了基本的护理内容。它包括呼吸、循环、体温、饮食、排泄、清洁、环境、活动、休息、姿势与体位方面的援助。例如漱口刷牙是人们保持口腔清洁的一个基本生活习惯。当病人因疾病不能自行刷牙漱口时，必须代以口腔护理，使口腔清洁、湿润、去除口臭，使患者舒适、增加食欲；同时观察病人的牙龈、舌苔、粘膜有无异常改变。②满足患者心理需要的护理活动。主要是指住院病人由于生活环境、生活方式的改变，加上疾病对身体的影响，会产生一系列的心理状态的反应，如焦虑、恐惧消极悲观、依赖心理、猜疑心理、挫折心理等。此时护理人员要了解患者的心理特征，进行针对性的护理，以解除患者的心理压力及各种不利于治疗和康复的心理反应。心理护理可贯穿于各类护理活动中，如在协助患者进食时，边进行饮食指导，边注意创造一个促进食欲的适应进食环境。并运用护理人员和蔼的微笑、关切的表情及适当的皮肤接触。这些语言与非语言的交流对病人有特殊的安抚作用。
③满足患者治疗需要的护理活动。患者在治疗期间，为了治疗需要而必须改变某些生理状态，如腹腔手术后的半卧位，常需要护士予以协助以促使感染局限化、减轻伤口缝线张力、缓解疼痛、促进愈合。护士对患者的生命体征观察、正确收集标本、及时执行给药医嘱，同样也是通过基础护理技术来满足其治疗需要。
2、按护理活动对患者的轻重，缓急之程度划分，包括①一般护理技术：出入院护理、各种铺床法、分级护理、精神护理、生活护理、饮食护理、晨晚间护理、预防并发症的护理、尸体料理、消毒隔离技术、病情观察、药物治疗、护理文件书写记录等。②常用抢救技术：给氧、吸痰、输血、洗胃、胸外心脏按压、心内注射、止血包扎、骨折固定、急救药物的应用、心电监护、人工呼吸、人工呼吸机的使用。③基本护理常规和制度：如工作制度，疾病护理常规等。
二、特护、一级护理质量
标准：要求做到“七知道”、“四有”。
七知道：知道床号、姓名、诊断、病情（症状、体征、重点化验结果）、治疗、护理、饮食。落实基础护理质量标准要求。
四有：有特护病人护理计划和完整的护理记录：危重病人、大手术后病人有护理要点：护理查房有完整准确的记录；对意识障碍病人有安全防范措施。
按病情需要备齐急救物品，并处于良好备用状态。
特护、一级护理质量合格率 ＝检查项目合格数/检查项目总数 ×100％≥85% 标准值95%
特护病人标准
①设专人24小时护理。
②按基础护理标准要求外还需制定护理计划。
③备齐急救药品、器材。
④对接受监护病人应正确掌握、熟练使用各种监护设施。
⑤建立特护记录并密切观察生命体征。
⑥正确、及时的做好各项治疗、标本收集及护理。
⑦有效的预防并发症。
一级护理标准
①按病情需要配备急救用物以备必要时应用。
②按急救护理要求做好晨、晚间护理，预防并发症。
③按病情需要密切观察病情（15－30分钟一次）。
④制定护理计划落实护理措施。
三．急救药品、器材的准备
要求做到四定：定数、定位、定卡片、定消毒时间。
三无：无责任性损坏、无药品变质、无过期失效。
二及时：及进检查维修、及时领取补充。
急救药品器材准备合格率 ＝检查合格项目数/检查总项目数×100％=100%
标准：1、急救车
①急救车各部位标记清楚，物品固定放置，有心外按摩板。
②抢救物品、器械、药品应按统一规定位置放置，所有工作人员包括外来进修人员均应熟练掌握抢救车内的各种药物和器械。
③有心内注射针头，无菌钳及各种消毒用物（需定时消毒，保证随时使用）。
④有输血（液）及常用急救包（静切、气切等）。
⑤有气管插管急救用具，有电源接线板（电源线路正常）
2、氧气设施
①管道供氧，要定期检查管道情况以确保正常运转使用。氧气筒供氧则应有固定放置地点，有氧气筒支架车。
②氧气流量表各部件功能完好。
③氧气湿化瓶定期消毒，处于备用状态。
3、吸引装置
定期检查吸引装置的电源、接头、管壁的完好情况，吸引接管接头应配套衔接，吸引瓶应定期消毒，固定放置。
4、急救用品保管
①完整无缺，固定放置，处于备用状态。
②定期检查维修，及时领取补充。
③定人保管，定时核对，定点放置，定量供应，定期消毒。
四．护理文书（病区值班报告、体温单、医嘱记录单、护理记录单、医嘱单）书写质量
总标准：①字迹端正、清晰，无错别字，用规定专用笔无涂改。②内容翔实、记录及时、病情描述确切简要、重点突出、层次分明、运用医学术语。③体温绘制点圆线直，不间断，不漏项；④医嘱抄写正确，拉丁文书写合乎规范，执行时间准确，签有全名，双人核对。
护理文书书写合格率 ＝护理文书合格数/抽查护理文书总项目数×100％≥90%
五．病区管理质量
标准：①病区管理做到组织分工严密，各级人员职责明确，有工作程序，质量标准、检控方法，有健全的休养员管理制度。②护理质量管理做到四有：有落实护理质控标准的措施；有检测方法；有分析讲评制度；有健全的月报统计制度。③专业训练、科研管理：有护理教学、科研、业务训练计划，有落实措施和考核制度。④环境管理：清洁、整齐、安静、有序、舒适、安全。⑤物资设备管理：包括药品、器材、被服、营具、办公用品等。做到：物资分类，建立帐目，定期清点，物、帐相符，有使用消耗登记；物品管理做到不积压、不丢失、不变质。毒麻限剧药品每班交接，符合规定数，加锁保管。
计算公式：病区管理合格率＝检查合格项目数/检查总项目数 ×100％≥90%
六．护理差错
（1）差错与事故的评定标准凡在护理工作中因责任心不强，粗心大意，不按规章制度办事，或技术水平低而发生差错，对病人产生了直接或间接影响，但未造成严重不良后果者为差错。
①凡不影响治疗或没有给病人造成痛苦者为一般差错；
②凡影响治疗效果并给病人带来痛苦，以及延长住院时间者，定为严重差错；
③凡给病人造成残废或死亡等严重后果者，定为事故。
（2）年度差错发生率 严重差错（2件／年，差错处理正确率＞98％）每百张床位≤0.5次，一般差错由各单位制度自控标准。
一般护理差错发生率＝护理差错发生件数/病人占用床位总天数×100％
（年差错事故发生率0，病人投诉率0，病人对护理工作、服务态度的满意度≥95％）
护理差错发生率＝护理差错发生件数/治疗、处置总次数×100％
七、褥疮发生率
褥疮是长期卧床病人及危重病人护理的并发症。特殊病人因病情不允许定时翻身做皮肤护理者除外。对褥疮易发高烧病人在护理工作中必须加强基础护理，采用各种有效措施防止褥疮的发生。
标准值为0％
褥疮发生率＝发生褥疮的人数／卧床生活不能自理的病人总数×100％
八、陪住率
陪住关系到临床护理质量，服务态度及护理管理，也涉及到医疗卫生、后勤等。在护理管理中应重点抓好基础护理工作，使家属放心病人满意，同时在护理管理中应采取积极存放措施。
标准值 市级医院＜5％ 区县级医院＜8％（卫生部）
九、消毒隔离合格率
防止医院内感染是医院管理的重要内容。护理人员担负着一定责任，因此医院必须建立预防院内感染的质检机构，制度及措施，有检测消毒、灭菌效果的手段。标准值为95％
无菌物品合格率＝合格物品数／被抽查的总件数×100％
（常规器械消毒灭菌合格率100％ 一人一针一管执行率100％）
铺 床
病床使病人休息及睡眠的用具，长期卧床病人的饮食、排泄等轴在床上，所以病床一定要符合使用，耐用，舒适，安全的原则。床单位要保持整洁。
备 用 床
（一）目的 保持病室整洁，准备接受新病人。
（二）操作要点
1、按使用顺序写用物至床旁。移开床旁桌椅，用物置于椅上。翻转床垫，展开床褥。
2、铺大单 要求：大单正面向上，中线对准床中线，四角紧且成形。做到节力、节省、平紧、无皱褶。
3、套被套 要求：被头充实齐床头，两边内折成筒且齐床沿，被尾齐床尾内折。
4、套枕套 枕芯套入枕套内，四角充实，置于床头，开口背门。
5、移回床旁桌椅。
（三）注意事项
1、病人进餐或作治疗时暂停铺床。
2、注意节力原则，升起能升降的床，以免过度弯腰，铺床时降低重心，扩大支持面，增强身体稳定性。
（四）操作评价
病床符合实用、耐用、舒适、安全的原则，病室及病人单位环境整洁，美观。
暂 空 床
（一）目的
1、保持病室整洁，迎接新病人入住。
2、供暂时离床活动的病人使用。
（二）操作要点
1、将被用床盖被三折于折尾。
2、酌情加铺橡胶中单，中单。中线齐床中线，上缘距床头45－50cm.
（三）注意事项同备用床。
（四）、操作评价同备用床。
麻 醉 床
（一）目的
1、便与接收和护理麻醉手术后的病人。
2、使病人感到安全、舒适，预防并发症发生。
3、保护被褥不被呕吐物或血液污染。
（二）操作前准备
评估病人的诊断、病情、术前准备情况，麻醉方式，术后需要的抢救或治疗等。备齐全身麻醉并热护理盘用物。
（三）操作要点
1、铺一侧大单同被用床铺法，将橡胶中单、中单对正床中线，上缘距床头45－50cm，根据需要将另一橡胶中单、中单铺于所需部位。用相同方法铺好另一侧大单，橡胶中单、中单。
2、套被套 上端起床头，被尾外折齐床尾，两侧边齐床缘内折，将盖被扇形折于床对侧。
3、将套好的枕套横立于床头，开口背门。
4、移回床旁桌、椅，方与叠被的同侧。
5、放麻醉护理盘于床旁桌上，输液架置于床尾。
（四）注意事项
1、铺麻醉床应换上洁净被单，确保术后病人舒适。
2、根据病情备齐所需物品，如麻醉护理盘等。
（五）操作评价
同备用床，护理术后病人的物品齐全，病人能及时得到抢救和护理。
护理部2005年3月25
2.出入量记录法
1.每日进水量：包括饮水量、食物含水量、输液量、输血量、凡固体食物应记录其单位数，如：馒头2个、米饭1碗、饼干4块，也应记录其含水量。
2.每日排出量：包括粪、尿、胃肠减压液、胸腹腔抽出液、呕吐物、引流出的胆汁等。
❻ 15项基础护理常规操作是什么
基础护理知识：一些基本护理常规
查对制度：
（一）三查七对一注意：
三查：操作注射给药前查
操作注射给药中查
操作注射给药后查
三查内容：
1.查药品的有效期，配伍禁忌
2.查药品有无变质、浑浊。配伍禁忌
3.查药品的安瓿有无破损,瓶盖有无松动.
七对:床号,姓名、药名、浓度、剂量、用法、时间
一注意：注意用药后反应
（输血三查十对）
三查：查血的有效期
查血的质量
查输血装置是否完好
十对：1.对受血者姓名
2.对床号
3.对住院号
4.对血型交配试验结果
5.供血者姓名
6.对编号
7.对血型
8.对交配试验结果
9.核对采血日期
10.有效期
抽血一次一人一管
输血一次一人一份
需两人核对并签名
青霉素阳性标记制度
凡是病人带入青霉素阳性或在入院后作青霉素皮试阳性者须做好以下标记
1.病史卡（版面夹红色纸一张）---->这个每个地区不一定一样
2.体温单
3.医嘱单
4.门诊卡
5.注射本
6.一览表
7.床头卡
8.病史首页
9.床头挂红色牌
10.交班报告（三天九交班）
11.告知病人及家属
抢救车五定制度
1.定人保管：每日清点，并记录，护士长每周签名一次
2.定时核对：查数量，质量，并签名
3.定点放置
4.定量供应
5.定期消毒
麻醉药五专制度
1.专人保管
2.专项账册
3.专柜加锁
4.专项登记
5.专用处方
交接班十个不交接
1.衣帽不整齐不交不接
2.本班工作未完成不交不接
3.输血、输液不通畅不交不接
4.各种引流不通畅不交不接
5.危重病人床铺不整齐不交不接
6.医嘱不查对不交不接
7.为下一班准备工作未做好不交不接
8.医疗器械不齐不交不接
9.抢救用品不齐不交不接
10.治疗室、办公室不整齐不交不接
体温表现消毒处理
1.第一道处理：用2000mg/L有效氯浸泡5分钟，清水冲洗后擦干，放于离心器内甩至35°C
2.第二道处理：用2000mg/L有效氯浸泡30分钟，再用冷开水清洁后擦干备用。
3.浸泡消毒液每日更换
4.离心器每日消毒一次，盛器每周总消毒一次，用1000mg/L有效氯浸泡30分钟。
紫外线消毒
1.空气消毒：1.5w/立方米，30分钟
2.物体表面：有效距离1米，30～60分钟
3.计时应从灯亮后5～7分钟开始，关灯后应间隔3～4分钟后才能再次开启
4.灯管保持透亮，每周一次用95％酒精纱布擦拭灯管
5.适宜温度20～40°C，湿度不大于60％，大于60％应延长照射时间
6.应使用登记本记录累计时间，大于1000h应更换
❼ 基护操作被罩要放在床头铺吗
不用。（1）操作前准备:护士着装整齐，洗手，取下手表评估环境，无病人治疗、进餐等，按使用顺序准备物品（2）携物床旁，移椅至床尾正中，离床约15cm将用物放在床旁椅上铺麻醉床应换上洁净的被单，保证术后病人舒适及预防感染（3）移开床旁桌离床约20cm，翻转床垫（4）将床褥齐床头平铺于床垫上（5）按铺备用床的方法铺近侧大单根据病人的麻醉方式和手术部位铺橡胶单和中单1）将橡胶单和中单分别对好中线，铺床中部，边缘平整的塞入床垫下2）根据病情可将另一橡胶单和中单铺在床头或床尾，铺床头时，齐床头，下端压在中部的橡胶单和中单上，边缘平整的塞入床垫下。
❽ 美容院手部基护怎么做,包括哪些步骤
第一步：软化手部皮肤
在温水中滴入适量橄榄油，把双手完成浸入，保持15分钟，可改善皮肤干燥粗糙现象，使角质软化。如果没有橄榄油，也可用3-5滴白醋替代。水温不易过高。
第二步：清洁手部皮肤
取适量用含保湿成分的柔和洗面露清洁。轻轻揉搓至泡沫产生，清洁每一个细小部位，最后用清水冲洗干净并擦干。滋养性的洗面露可以彻底清洁皮肤，且保持肌肤水分，不会产生干涩的感觉。但洗面露停留时间不易过长。
第三步：深层清洁
取适量的磨砂膏均匀涂抹双手，然后轻轻按摩整个手掌及手腕，尤其是指甲周围容易产生硬皮及倒刺的部位，可趁机修剪指甲，此时指甲较软不易断裂。(去角质建议每两周去一次)
第四步：按摩手部
1、按摩之前先在手背上涂抹适量手部护肤品。然后从手指尖到手腕向上揉搓，直到手背充分吸收为止，两只手各反复10次。
2、一只手平放，另一只半握。用手指的中间关节轻按手背骨并上下动。
3、用一只手轻按另一只手的大拇指和食指间虎口穴，并以螺旋型滑动、旋转揉捏。
4、用食指和中指关节在手侧上下滑动。
5、打开手掌心后用另一只手托住，然后用大拇指用力推手指的根部，之后再从手腕到大拇指和食指的方向往上推揉。
6、在打开手掌心的状态下，用另只手握住除大拇指以外的四个手指向后扬，重复做2-3次。
7、一只手扣住另一只手的手指间，用力按住空隙的部分并向后扬，反复做10次后用拳轻扣击手掌。
8、最后用食指和中指夹住手指，从根部向指尖螺旋状旋转拉伸，每一根手指都按摩到。
第五步：敷手膜
15分钟的新生活化妆品手膜，使双手在与空气隔离的情况下，彻底吸收手膜中的滋润美白成分，深层滋润手部肌肤。
第六步：涂抹护手霜
选择含有维他命及蛋白质的手部护肤品，这类产品能加强润泽肌肤，锁紧已经吸收的养分，促进细胞新陈代谢，迅速改善皮肤弹性，令皮肤回得柔软润泽；从容而柔和，力度不易过大。将护肤品均匀涂抹在手背上，轻柔按摩5分钟直至吸收。