1. “五脏”最喜欢的颜色，分别是什么呢
心脏：欧米伽—3 脂肪酸
心君怕累
心主血脉，是一个阳气非常旺盛的脏器，相当于一国之君。心气旺盛，则面色血润。反之则会出现心胸面痛、心气衰弱等症状。所以，一些“伤心”的坏习惯需要特别重视，比如操劳、心浮气躁、情绪压抑。
鱼油中的这种欧米伽—3 脂肪酸可以降低甘油三酯(会增加心脏病和糖尿病风险)的水平。每天服用 1000 毫克，可有效预防心脏病，并能帮助心脏病患者降低冠心病风险。
如何补充营养素：存在于鱼肉、鱼油、海藻中，以深海鱼含量最高，沿海城市的朋友吃得比较多，内陆的朋友经常吃的有带鱼、鳕鱼之类的。
肝脏：红枣煎水
肝将军怕堵
中医认为，“肺为娇脏”，“温邪上受，首先犯肺”，也就是说肺是最容易受到外来有害物质侵害的脏器。肺部受到侵害，除了影响呼吸道的健康外，还可能引发感冒。根据中医理论，肺为华盖，也就是形容肺像雨伞一样，是给五脏六腑挡风遮雨的。
但如果这个“雨伞”保护不好，就会患感冒、肺炎等炎症尤其是随着各地空气质量下降，雾霾、PM2.5对市民呼吸道的影响越来越大。
养肺的食物从颜色上来选是最直观的，白色的食物基本上都能养肺，常见的有：银耳、雪梨、山药。
肾：维生素 B6 和水
肾不能缺水
每天补充 40 毫克维生素 B6 可以降低 60%的肾结石风险。
如何补充营养素：酵母粉中维生素 B6 含量最多，米糠或白米含量亦不少，其次是来自于家禽、鱼、马铃薯、甜薯、蔬菜中，然后不能缺水。
2. 五官分别对应的是哪五脏哪六腑
中医认为，五官与五脏之间有着极为密切的联系，故有“鼻为肺之官、目为肝之官、口唇为脾之官、舌为心之官、耳为肾之官”之说。
五官是人体的重要器官，它与身体的五脏是息息相关、唇齿相依的。如果五官感觉不舒服，那五脏也正逐步地发生功能衰弱，从而产生了疾病。
(2)五脏好不好看图片扩展阅读：
五官中的任何一个部位拆脊告不舒服，不好看就说明其相应的脏腑出现了阴阳不平衡的状态。那么，从中医野谈整体观的角度看，五脏六腑功能正常。
在延缓容颜衰老，预防损美性疾病，保持身体健旅明美，使青春长驻方面起着决定性作用。因此，要容貌美必须顾护脏腑正气，滋养脏腑阴精，以保持脏腑功能正常。
3. 人的五脏好不好，看看五官便知道
中医经典《黄帝内经》提出：人体五脏在头面部都有相对应的孔窍，即心开窍于舌、脾开窍于口、肺开窍于鼻、肝开窍于目、肾开窍于耳。
这表明，人体五官的异常变化直接反映了五脏的 健康 状况，也就是说临床上可以根据五官的一些异常变化推测五脏隐藏的病变。具体内容如下:
1.心开窍于舌
心主血脉，通过观察舌头我们就能够反映出心的 健康 状态。
如果心阳不足，舌头表现为胖嫩紫暗；如果心阴不足，那么舌头会呈红绛色；心血虚，舌头暗淡，心火上炎，则舌红烂虚卜、生疮、疼痛；心血淤阻，则舌紫暗或有淤斑。
2.脾开窍于口
中医认为，口唇对应的是脾，所以口唇周边出现问题要找脾胃原因。一般来说，脾胃很好的人，其嘴唇红润、干湿适度。而脾胃有问题的人，会出现嘴唇发乌，可能是脾胃虚寒；嘴唇颜色过红，可能是脾胃有火；嘴唇苍白，可能是脾胃虚弱导致的气血不足......
3.肺开窍于鼻
鼻为肺窍，又是外邪侵犯肺脏的道路。若外邪由口鼻而入，临床常见外邪袭肺，肺气不宣导致鼻塞流涕、嗅觉不灵等症状。肺热壅盛则常见喘促、鼻翼煽动。可见肺与鼻窍是息息相关的，肺脏疾病可以从鼻反映出来，而治疗鼻的病变时往往从肺入手。
4.肝开窍于目
肝的经脉旁念从脚开始，沿下肢内侧上行到腹部，再由内在的脉络进一步和眼睛联系起来。深藏于身体内部的肝脏通过经络通道，将养分源源不断地输送给眼睛，这样，我们的眼睛才会顾盼生辉、灵活有神。也就是说肝的经脉上联于目系，只有肝的精血循着肝经上注于目，才能使眼睛发挥视觉功能，中医所谓“目受血而能视”就是这个道理。
5.肾开窍于耳
从氨基糖甙类药物的副作用可以佐证“肾开窍于耳”：如庆大霉素的副作用表现为肾毒性和耳毒性运誉困。
人体的听觉器官，其功能依赖肾精的充养，所以耳从属于肾。
中医藏象学说，也就是根据人体五官九窍、四肢百骸的异常变化推测人体五脏六腑的病理变化，为中医辨证论治提供理论依据。