① 一个人的睡相能说明什么吗
有些人的睡相很美，睡姿就像白雪公主 、睡美人一样优雅，看了以后都会忍不住想偷亲他们一下;有些人则很有气势，睡姿成大字型，古代称这种睡姿是皇帝相;另外还有人睡觉竟然可以像时钟一样旋转，每隔一段时间看他，他的头永远在不同的方位。
大字型睡相
大字型睡相，即睡觉时仰面朝天，手脚大张。根据五行的说法，这是被称之为“木形”。此类睡相是表示心无一物，是属于天真浪漫的类型。由于心无杂念，因此在睡相中把他潜在的意识完全表露出来了。也唯有这样的人，其睡相才能成为一个“大字型”。
火形睡相
火形的睡相，此种人睡觉时，双脚挺直，或呈八字形张开，一只脚伸开;另一脚曲起来，两手上下移动。这种人性情非常急躁，但为人却十分耿直，性情方面，热得快也冷得快。土形睡相
土形睡相，是把手放在胸前，两只手臂弯起，或是两只脚弯起。这种睡相的人性情忧郁，不开朗，其睡姿好象是在吹气一般。有人说，如果睡觉中不断吹气的话，不出七年必死无疑。可见睡觉时不断吹气是有损健康的，而且也会遭致不良的命运。这是由于宿便而导致的结果，如果能排除宿便，就能突破此种状况。
金形睡相
金形睡相，这种睡相是把两手摆在头上，而脚部弯曲，此种人的消化器官十分衰弱。虽然他有金钱缘，但由于他是理论家，所以在人情方面他非常淡薄 。水形睡相
水形睡相，此种人几乎都是仰天而睡的，他们往往用手按住自己的胸。此类人表面柔和，但内心却使人难以理解，对于好恶方面表现十分激烈。
俯卧睡相
通常俯卧睡觉的人肾脏都不好，否则就是肾脏负担过多。不论何人，如果吸收盐分过多，俯卧睡觉就可以感觉良好。换句话说，由此我们可以看出“症状即疗法” 的真理。俯卧也是治疗疾病的一种方法。此外，也有一些仰卧无法入睡的人，必向左或右侧着才能入睡，如有此种状况出现，在他上侧部位可能有炎症现象或潜在疾病因子存在。睡相不好的人，整个晚上要在床上辗转反侧，是想调整白天因过份活跃而感脊椎过于疲劳。这是因肠胃运动不规律现象所产生的自我调节方式。如要矫治，就必须采取正规的脊椎骨矫正方法。
② 睡相不好的女孩子是一个怎样的人她命运将会如何
建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.改善睡眠。
有些人的睡相很美，睡姿就像白雪公主、睡美人一样优雅，看了以后都会忍不住想偷亲她们一下；有些人则很有气势，睡姿成大字型；另外还有人睡觉竟然可以像时钟一样旋转，头永远在不同的方位。现在就来看看你的睡姿，探探你对异性的关心度吧!
A.睡觉时手放在头或头发附近
B.侧睡，双手垂放在大腿附近
C.脸朝上，双手交握放在腹部
D.喜欢用手抓住棉被或玩偶
E.以上皆非
分析
选A：你非常注意异性，常常注意自己的穿着打扮、言行举止，希望能吸引对方的目光,获得他的赞美。其实你的内心有点自卑，害怕自己不能抓住对方，在没有自信的情况下，你用积极的方式去面对，努力改造自己，让自己看起来光鲜亮丽。这没有什么不好的，只是你也别妄自菲薄，对自己要有信心点，没听过有自信的人最美最帅吗？
选B： 你是不是欲求不满啊？你虽然挺注意异性，但行动力好像稍嫌弱了些。正因为你的温温吞吞，你丧失了不少机会，没把握住机会，让对方在你的指缝间溜走。累积的失败经验越多，你也会越沮丧，越无法突破这个障碍。朋友，幻想终究只是想而已，与其空想不如起而行，所谓心动不如马上行动，加油!!勇敢地向他走过去吧!
选C：你是朋友的好哥儿们、好姊妹，但你却没有异性缘，认识你的人大概都会很惋惜地这么说。这样的你别着急，因为你在你们那群哥儿们、好姊妹中太亮眼了，所以基本上异性朋友会感到有些压力，甚至不敢“高攀”你，另外也怕自己一不小心就成了众矢之的。所以如果你想要吸引异性的注意，你可能就要收敛一下你在同性朋友中所散发的魅力。
选D：你对异性的警戒心满强的唷，或者说你慎选你的异性朋友，所以你的精神状态会有些紧绷。与异性的相处，精神的交流远重于一切，你在恋爱方面追求的是柏拉图式恋情。虽然不能说你不好，但交朋友有时也不必这么严肃嘛!换个角度看异性，你也可以与他们轻松相处。
选E：异性对你而言，有没有都无所谓。现在的你，心里并没有特别烦恼或想不开的心事，所以对一切人、事物都用一视同仁的心态对待。不管是同性或异性，都能跟你很愉快地相处，不会有任何的压力。所以你可能异性朋友很多，但却没有男朋友或女朋友。
③ 怎么让睡相好点
和我睡好类.....开玩笑的。知道不可能。呵呵，睡相不好的人，整个晚上要在床上辗转反侧，是想调整白天因过份活跃而感脊椎过于疲劳。这是因肠胃运动不规律现象所产生的自我调节方式。如要矫治，就必须采取正规的脊椎骨矫正方法。
④ 正确睡姿（带图片）
正确的睡姿: 睡眠是身体休息放松的时候。为确保正确的睡姿，应注意以下几项要点： 1. 脊骨的承托： 脊骨是否受到有效的承托是影响睡眠质素的其中一个主要因素。 一套良好的床上设备和正确的睡姿能让肌肉放松，让椎间盘(软骨) 吸收水份，使脊骨能在日间有效地运作。 2. 局部血液不循环： 当身体某部份在接触床垫被压住时，便会产生一些刺激神经线的代谢物质。身体会在这些位置未致于痛楚前自动转换睡姿。但在一些需要长期卧床而又不便转动的病人当中，局部血液不循环往往会引致褥疮。 因此，一般人每晚会转换睡姿大约二十次。而一套能充份承托身体而又不太硬或太软的床垫则有助于减低转换睡姿的次数，从而改善睡眠的质素。 3. 如何评估你的床垫： 由于人体大部份的重量集中于臀部，这部份床垫的损耗亦最高。 检查你的床垫有否下陷的部份。如有的话，仰睡时便会令椎间盘前方的压力增加，又或在侧睡时增加腰部的扭曲程度。 有些床垫在盘骨位置增设承托力；而一些含感温活性粒子的床垫更能将身体的重量平均地分配在整个床垫的面积上。 最后，一个好的枕头应能够承托颈部，保持颈椎的弧度和头部中性的位置。 4. 睡眠要充足： 睡眠会除着年纪增加而改变。如老年人的睡眠时间通常比较短；转换睡姿次数比较少；而且有惯性的睡姿(如惯性向右侧睡，这可能由于减少肝脏重量压着胃部及肺部)，又以俯睡最为罕见。 研究指出一般人通常每晚需要四个眼球快速运动(R.E.M.)的睡眠周期来重组大脑的记忆系统。每周期为45分钟。 所以有些人只需四小时的睡眠便足够。但一般人需要六小时的睡眠来使精神及身体机能得到充份的休息。 5. 怎样的睡姿能使脊骨得到最佳的承托？ 大部份人都有一个惯性的睡姿。根据统计，有65%的人习惯侧睡，30%习惯仰睡，而5%习惯俯睡。 一般来说，仰睡能提供脊骨最佳的承托能力，因身体重量能平均地分配于一个较大的面积上。在有足够的头及颈部承托的情况下，侧睡亦是一个不错的睡姿。换句话说，侧睡时颈部应保持一个中性的位置。 而不正确的睡姿如俯睡会增加腰椎弧度，导致脊椎后方的小关节过度受压和拉伤前方的软组织(如韧带)。 再者，此睡姿会使大部份的体重落在肋骨和肠脏，从而压着横隔膜和肺部，影响呼吸。 而颈部则由于必须向侧面扭转来保持呼吸畅通，增加扭屈，容易引致创伤。 如你在跟随以上建议后仍有脊骨或其他身体痛症，便应尽快找脊医检查及治疗。
⑤ 睡觉的睡相很差，如何才能得到改善
你可以让你自己最亲的人帮你去监督和调整，每次在睡觉的时候，只要你有自己的一些不雅观的动作，那么及时的就让他去把你缺点指出来，我睡觉的时候就是喜欢用被子把自己的脸遮住是这样的话，就算自己的脸再不雅观也不会被别人看见。
⑥ 怎样的睡姿最健康
睡眠是生命必需过程，是一种生物节律，是人类不可缺少的一种生理现象。人的一生中约有1／3的时间都是在睡眠中度过的。每个人在忙碌一天之后，都要美美地睡上一觉。睡觉是为了好好休息，恢复体力，那如何睡觉才健康呢？
1、英国拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·豪恩表示，左侧卧有助于促进消化，防止烧心。如果左侧卧后，烧心和消化不良仍无改善，建议将枕头略微加高。右侧卧不会压迫心脏，适合有心脑血管疾病的人。
2、仰卧。仰卧是最普遍的睡觉姿势，也是最佳大众睡姿。仰卧不会压迫身体脏腑器官，能使头、颈以及脊椎处于自然的生理曲线，防止脖子和后背疼痛。同时避免脸部皮肤产生皱纹，还能防止胸部下垂。但是仰卧容易导致舌根下坠，阻塞呼吸，所以打鼾者、有呼吸道疾病者以及孕妇不宜选择仰卧。
3、俯卧。俯卧就是常说的趴着睡觉，这种睡姿可以减轻鼾声，但是会阻碍胸廓扩张，压迫心脏和肺部，影响呼吸，使心肺工作量增加，导致胸闷，还会引起颈部和背部的疼痛。患有心脏病、高血压、脑血栓的人不适合俯卧。
4、枕臂而睡。睡时两手枕于头下，一睡就是好几个小时，这样长时间的压着手臂会直接使人上臂的桡神经受到压迫性伤害，不利于血液循环神经传导，易引起上肢、手腕、手指麻木酸痛，长期的压迫手臂还可能演变成局部性神经麻痹。
⑦ 正确睡觉姿势要图片的
正确的睡姿就是睡觉时，脖子、肩膀、后背与盆骨全部都要与床铺紧密接触；而弯着腰侧睡、两只脚展开的角度不同时，这都说明自己的盆骨歪了，没有和床面很好地接触，具体如下：
1、脊椎骨：睡觉时要和站立的时候一样，脊椎骨稍呈S型，据说这对好的睡眠很重要。
2、手放在身体两侧：放松肩部和手腕关节，手掌朝下，放在身体两侧，胳膊稍微弯曲也没关系。
3、放松脚部力量：放松髋关节、膝盖及脚脖，两条腿稍微打开一点，这有助于分散体重所带来的压力。
4、枕头高度要适当：如果枕头过高的话，容易压迫呼吸道，这也是打鼾形成的一个重要原因;而如果枕头高度过低的话，则会导致脑部血液循环不畅，引起失眠。而当腰椎及骶骨连成优美的S型曲线时，则说明此时枕头的高度非常恰当。
(7)睡相不好看图片扩展阅读：
偏爱仰卧睡姿者最好选择结实点的枕头，以防止颈脖和脊椎上部压力过大而导致的颈脖和肩膀疼痛。爱打鼾者可在后背垫一个枕头，有助于改变睡姿。
如果左侧卧后，烧心和消化不良仍无改善，可将枕头略微加高，有助于防止胃食管反流。选择适合的枕头有助防止颈脖疼痛和头痛。采用胎儿式睡姿，脊椎和颈脖应保持一条直线。另外，两膝之间可以夹一个枕头。
⑧ 为什么有些人的睡相很不好
有些人的睡相很美,睡姿就像白雪公主 、睡美人一样优雅,看了以后都会忍不住想偷亲他们一下；有些人则很有气势,睡姿成大字型,古代称这种睡姿是皇帝相；另外还有人睡觉竟然可以像时钟一样旋转,每隔一段时间看他,他的头永远在不同的方位. 大字型睡相,即睡觉时仰面朝天,手脚大张.根据五行的说法,这是被称之为"木形".此类睡相是表示心无一物,是属于天真浪漫的类型.由于心无杂念,因此在睡相中把他潜在的意识完全表露出来了.也唯有这样的人,其睡相才能成为一个"大字型".方火形的睡相,此种人睡觉时,双脚挺直,或呈八字形张开,一只脚伸开；另一脚曲起来,两手上下移动.这种人性情非常急躁,但为人却十分耿直,性情方面,热得快也冷得快.土形睡相,是把手放在胸前,两只手臂弯起,或是两只脚弯起.这种睡相的人性情忧郁,不开朗,其睡姿好象是在吹气一般.有人说,如果睡觉中不断吹气的话,不出七年必死无疑.可见睡觉时不断吹气是有损健康的,而且也会遭致不良的命运.这是由于宿便而导致的结果,如果能排除宿便,就能突破此种状况.金形睡相,这种睡相是把两手摆在头上,而脚部弯曲,此种人的消化器官十分衰弱.虽然他有金钱缘,但由于他是理论家,所以在人情方面他非常淡薄 .水形睡相,此种人几乎都是仰天而睡的,他们往往用手按住自己的胸.此类人表面柔和,但内心却使人难以理解,对于好恶方面表现十分激烈.通常俯卧睡觉的人肾脏都不好,否则就是肾脏负担过多.不论何人,如果吸收盐分过多,俯卧睡觉就可以感觉良好.换句话说,由此我们可以看出"症状即疗法"的真理.俯卧也是治疗疾病的一种方法.此外,也有一些仰卧无法入睡的人,必向左或右侧着才能入睡,如有此种状况出现,在他上侧部位可能有炎症现象或潜在疾病因子存在.睡相不好的人,整个晚上要在床上辗转反侧,是想调整白天因过份活跃而感脊椎过于疲劳.这是因肠胃运动不规律现象所产生的自我调节方式.如要矫治,就必须采取正规的脊椎骨矫正方法.
⑨ 为什么不能让男人看到你的睡相
谁的睡相都不会太好看的，被看到会毁了你在他心里女神的形象的，另外睡觉的地方是最隐秘私人空间，如果到了看到彼此睡相，说明你们可能己有男女之实了。
⑩ 女生的睡相有难看的吗
当然有，睡相难看和性别没有关系，有男生睡相难看，自然也有女生睡相难看。